Sunt aici - în acest corp, în această țară, în această lume.
Voi începe cu o mărturisire: nu mi-am iubit întotdeauna Negresa.
Majoritatea anilor pe care i-am trăit pe această planetă au fost petrecuți asimilându-mă în spațiile foarte albe pe care le-am ocupat. Acest lucru a însemnat inevitabil o micșorare treptată și calculată a Înnegririi mele.
Mi-am umplut dulapul de liceu cu haine preppy, am învățat să vorbesc ca fetele albe, m-am alăturat cercurilor sociale în care eram singura persoană maro și mi-am călcat buclele până când au fost fixate drept.
Când am început colecția de eseuri care avea să devină teza mea de absolvire, am început să dezlipesc straturile asimilării mele. Încercam să înțeleg mai profund cum și de ce am încercat să întruchipez albul într-un corp care are și va fi întotdeauna maro.
Am pus la îndoială totul: De ce am simțit nevoia să-mi îndrept părul în fiecare zi? De ce nu am avut prieteni negri? De ce m-am jucat doar cu păpuși albe Barbie în copilărie?
La rădăcina interogării mele se afla această întrebare singulară: De ce nu mi-am iubit Negresa?
Aceasta este o întrebare cu care voi continua să mă lupt pentru întreaga mea viață. Concluzia este că săpăturile mele interne m-au dus într-o călătorie de ani de zile de explorare, acceptare și, în cele din urmă, îmbrățișare a Negretității mele.
Am învățat cum să-mi iubesc și să-mi îngrijesc părul creț în stare naturală. Mi-am inundat rafturile cu cărți ale unor scriitori negri care m-au învățat cum să accesez frumusețea și puterea în propria mea identitate rasială.
Datorită scrierii, terapiei și unei rețele de susținere, am găsit mândrie de Negresa mea.
Ironia întunecată este că, în timp ce ajungeam în sfârșit la un loc de dragoste pentru Înnegrirea mea, țara pe care o numesc acasă afișa ceea ce se simțea ca un sentiment în creștere de anti-Negru.
Nu trebuie să citesc titluri pentru a înțelege că rasismul și sistemele anti-negre există în lume. Aceasta nu este o veste pentru mine.
Citirea știrilor este ca și cum ai privi Statele Unite explodând la cusături, dezvăluind numeroasele straturi de opresiune sistemică și anti-negru care sunt țesute în țesătura veche de secole a acestei țări.
Cu fiecare nedreptate, mi se aduce aminte de ce limba Black Lives Matter (BLM) este tocmai limba de care avem nevoie acum.
Ceea ce stă la baza tuturor - brutalitatea poliției, inegalitățile în domeniul sănătății, ratele de încarcerare, redlinarea (lista continuă) - este credința că viețile negre contează mai puțin în America.
Arătându-mi iubirea radicală a corpului meu negru
Ca răspuns la aceste nedreptăți, eu, ca mulți, am găsit modalități de a-mi folosi timpul și resursele pentru a sprijini BLM.
Rezistența se întâmplă pe mai multe niveluri.
Pe lângă donarea de bani, contactarea senatorilor, sprijinirea afacerilor deținute de negri și promovarea subiectelor de rasă și diversitate în conversațiile mele de zi cu zi, am găsit și puterea care invocă rezistență la nivel minte-corp.
Într-o lume care diminuează valoarea corpului negru, arătând corpului meu dragostea radicală devine o formă de rezistență. De asemenea, poți să-ți arăți corpului tău această dragoste radicală.
Iată în ce am găsit putere.
Afirmarea corpului meu prin meditația scanării corporale
Când vă confruntați cu violența de astăzi împotriva corpurilor negre, poate fi util să spuneți afirmații de dragoste și putere asupra corpului vostru. Am făcut acest lucru prin meditații de scanare corporală.
Întins cu ochii închiși, aduc conștientizare în diferite părți ale corpului meu, observ orice senzație care apare și recunosc, de asemenea, forța și vitalitatea pe care le simt în corpul meu.
Pe măsură ce mă concentrez pe anumite zone, observ cum fiecare parte din mine ocupă spațiu fizic. Îmi spun că corpul meu este demn de a ocupa spațiu.
Meditația poate favoriza un sentiment mai mare de compasiune de sine. Într-o țară construită pe sisteme care arată o compasiune mică sau deloc față de comunitățile sale negre, meditația devine o formă liniștită, dar puternică de rezistență.
Găsirea forței în fitness
Întotdeauna mi-a plăcut să alerg. Combinația de endorfine, muzică și provocarea corpului meu, mile după mile, mă face să mă simt ca cea mai puternică persoană de pe pământ.
Dar uciderea lui Ahmaud Arbery a schimbat pentru totdeauna sensul „a merge la un jogging” pentru mine.
Alergând în timp ce Negrul poartă acum simbolismul rezistenței. Recunosc că există un pericol cu alergarea în timp ce sunt negri, cu atât mai mult pentru bărbații negri. Nu resping realitățile acestui pericol, dar nici nu mă retrag din cauza acestuia.
A alerga în timp ce Negrul înseamnă a rezista intimidării albe. Este de spus, „nu mă veți teroriza din grija corpului meu și consolidarea forței”.
Nu trebuie să fii un alergător pentru a profita de puterea transformatoare a fitnessului. Indiferent de exercițiul pe care îl alegeți, vă angajați să faceți acest lucru pentru dvs. - pentru ta și recunoașteți că, în acest sens, vă implicați activ în rezistență.
Adoptați adevărul că sănătatea dvs. contează. Viața ta contează.
Intimitatea fizică
Indiferent de ceea ce încearcă să vă spună această lume, corpurile negre merită dragoste, atingere și plăcere.
După ce am aflat despre moartea lui George Floyd, am petrecut peste o săptămână simțind amorțeală în corpul meu. Disociat și deconectat, am devenit mai puțin în acord cu nevoile corpului meu.
Atingerea fizică m-a adus înapoi.
A fi intim cu partenerul meu a fost o modalitate pentru mine de a invita conștientizarea, plăcerea și energia înapoi în corpul meu. Dând și primind atingere m-a ajutat să mă reconectez cu corpul meu și să-i arăt corpului că este demn de dragoste, chiar și atunci când imaginile cu corpuri negre din mass-media îmi spun altceva.
Oricine se poate conecta cu corpul său prin atingere și plăcere. Nu aveți nevoie de un partener pentru ca acest lucru să se întâmple.
Dansând de bucurie
Obișnuiam să văd dansul ca pe ceva ce făceam pentru distracție. Acum, o văd ca o modalitate de a revendica bucuria neagră.
A fost doar atâtea nedreptăți la care am putut asista înainte ca accesul meu la bucurie să înceapă să se restrângă.
Nu există nicio îndoială că realitățile anti-întunericului din America sunt sfâșietoare și grele și cu toții trebuie să stăm cu aceste adevăruri și să le lăsăm să se scufunde - dar nu voi mai permite sistemelor de opresiune să mă răpească de bucuria mea.
Intrați: sesiuni de dans în sufragerie.
De câteva ori pe săptămână voi îmbrăca muzică și voi dansa în sufrageria mea până când voi fi transpirat, fără respirație și zâmbind de la ureche la ureche.
Dansul este modul meu de a face spațiu pentru bucurie - atât cu corpul meu, cât și în corpul meu.
Dacă nu-ți amintești ultima dată când ai dansat, poate este timpul.
Lasă-ți corpul să se extindă. Lasă-l să ocupe spațiu și apoi mai mult spațiu și chiar mai mult spațiu. Dansează pentru a revendica ceea ce îți aparține de drept: dreptul de a te mișca liber, de a trăi și de a fi bucuros.
Adoptarea adevărului
Arătarea iubirii corpului meu nu este doar împuternicire, ci este esențială.
În fața anti-întunericului, construirea în viața mea a unor practici care stimulează dragostea, puterea și bucuria în corpul meu ajută la adoptarea lucrurilor pe care le știu ca fiind adevărate: că aparțin aici - în acest corp, în această țară, în această lume .
Chante Owens scrie de când era suficient de mare încât să poarte un stilou cu gel. Deține un MAE în scrierea non-ficțiune de la Pacific University și explorează diferite aspecte ale identității sale prin eseu personal. Născută și crescută în Reno, Nevada, acum locuiește în zona Bay, unde lucrează în mass-media digitală, dar visează, chiar și în continuare, la deșert.
.jpg)
