Migrena este mai mult decât o durere de cap. Aceste episoade implică dureri pulsatorii intense sau palpitante. Adesea, acest lucru se simte într-o anumită zonă a capului. Episoadele pot dura oriunde între 4 și 72 de ore. Ele pot fi însoțite de greață, vărsături și sensibilitate la lumină și sunet.
Migrena afectează mai mult de 10% din populația globală și este de trei ori mai probabil să fie experimentată de femei decât de bărbați. Potrivit sondajului Migrenă în America din 2018, 69 la sută dintre persoanele cu migrenă au și dureri de gât atunci când au un episod.
Legătura dintre durerea gâtului și migrena a fost stabilită de mult timp. Cercetări recente au constatat că durerile de gât sunt de obicei un simptom al migrenei și nu o cauză.
Migrena își are originea în creier. Durerile de cap cervicogene pot induce, de asemenea, dureri de gât, dar sunt înrădăcinate în coloana cervicală sau în baza craniului.
Tratarea durerilor de gât de la migrenă
Există mai multe teorii cu privire la motivele pentru care s-ar putea să experimentați dureri de gât cu o migrenă. Una este că migrena ar putea afecta complexul trigeminocervical, o parte a creierului care conține nervi de durere legați de față și gâtul superior.
Alți cercetători cred că problemele musculo-scheletice (cum ar fi postura proastă și bolile articulare) ar putea declanșa migrena prin activarea nervilor din gâtul superior.
Legătura exactă dintre migrenă și durerea gâtului rămâne necunoscută. Acest lucru face mai dificil să știi cum să tratezi durerile de gât rezultate din migrenă. De fapt, tratarea durerilor de gât asociate poate fi realizată cel mai bine prin tratarea migrenei în sine.
Medicament
În mod ideal, migrena ar trebui tratată cât mai curând posibil (când încep prima dată). Acesta este momentul în care este cel mai probabil să răspundă la medicamente. Opțiunile includ tratamente nespecifice pentru migrenă, cum ar fi:
- antiinflamatoare nesteroidiene (AINS)
- metoclopramidă (Reglan), un medicament anti-greață
- tratamente specifice migrenei, cum ar fi triptani, ditani și gepants
Remedii naturale
Cercetările au identificat mai multe opțiuni potențiale de tratament la domiciliu atât pentru migrenă, cât și pentru durerile de gât. Acestea includ:
- evitarea alimentelor și băuturilor care sunt cunoscute declanșatoare ale migrenei, inclusiv nitrați, alcool și orice altceva procesat
- aplicarea uleiului de lavandă la tâmple și inhalarea timp de 15 minute
- presopunctură
- acupunctura
- aplicând ulei de mentă pe frunte și tâmple
- adăugând pudră de ghimbir în ceai
- yoga
- încercând biofeedback-ul
- adăugarea de alimente bogate în magneziu în dieta ta
- programarea unui masaj săptămânal
- întinzându-se
- stimularea nervului electric transcutanat (TENS)
Greaţă
Greața este frecventă în timpul migrenei. Un studiu a constatat că aproximativ un sfert din toate persoanele cu migrenă se confruntă cu greață. Este mai probabil să simțiți acest lucru atunci când anumite părți ale creierului - medula dorsală rostrală și gri periaqueductal - sunt activate.
Tratarea greaței asociate cu migrena ar putea fi, de asemenea, cel mai bine realizată prin tratarea migrenei mai întâi. În acest caz, ghimbirul a fost găsit prin cercetare ca un potențial tratament natural atât pentru migrenă, cât și pentru greață.
Prevenirea
Odată ce aflați ce vă declanșează migrena, este posibil să evitați episoadele. Pentru a afla care sunt aceste declanșatoare, trebuie să vă urmăriți simptomele și să acordați atenție tiparelor.
Declanșatoarele comune ale migrenei includ:
- unele alimente, cum ar fi ciocolata, brânza, nucile, citricele și carnea procesată
- alcool
- vreme, în special modificări ale presiunii barometrice
- câmpuri electromagnetice
- lumini puternice și lumina soarelui
- mirosuri puternice
Când să vedeți un medic
Migrena este adesea debilitantă. Ar trebui să vă adresați medicului sau să îl actualizați despre episoadele de migrenă. Nu ignorați alte dureri de cap frecvente sau dureri de cap care interferează cu viața de zi cu zi.
O migrenă poate necesita o călătorie la camera de urgență dacă:
- urmează o vătămare la cap sau un accident
- ai probleme cu vorbirea
- aveți confuzie sau schimbări de personalitate
- viziunea ta este estompată
Găsirea ameliorării migrenei și a durerilor de gât însoțitoare începe cu consultarea medicului dumneavoastră. Împreună, puteți crea un plan de tratament.
.jpg)
