Tulburarea dismorfică a corpului (BDD) este o afecțiune de sănătate mintală în care o persoană se fixează pe un defect perceput în corpul său. În ciuda stereotipurilor de gen, BDD nu afectează doar femeile. Mulți bărbați dezvoltă o subclasă de BDD numită dismorfie musculară (MD).
Persoanele cu MD se percep ca fiind mai puțin musculare și mai mici decât sunt în realitate. Mulți oameni cu această afecțiune au o construcție medie sau mai musculară decât media.
MD afectează cel mai frecvent bărbații, în special bărbații care ridică greutăți sau concurează la culturism. Cu toate acestea, cercetările sugerează că MD este răspândită și în rândul culturistilor de sex feminin.
Au existat relativ puține studii cu privire la cel mai bun mod de a trata MD, iar cercetările sunt în curs de desfășurare. Continuați să citiți pentru a afla ce a descoperit știința până în prezent.
Ce este dismorfia musculară?
MD este o afecțiune de sănătate mintală în care oamenii își văd corpul ca fiind mic și lipsit de mușchi. Persoanele cu MD sunt adesea considerate foarte musculare de alte persoane, deoarece se angajează în mod obișnuit în activități de construcție musculară.
Asociația Americană de Psihiatrie clasifică MD ca o subclasă a BDD. În mod informal, uneori este denumită „bigorexie” sau „anorexie inversă”.
Există încă dezbateri dacă MD ar trebui să fie considerat o tulburare de alimentație, o dependență comportamentală sau o formă de tulburare obsesiv-compulsivă. Persoanele cu MD devin adesea atât de preocupate de aspectul lor, încât viața lor este centrată pe construirea mai multor mușchi.
Care sunt comportamentele sau simptomele dismorfiei musculare?
Comportamentele pe care le poate prezenta o persoană cu MD includ:
- ridicând excesiv greutăți
- folosind steroizi anabolizanți sau alte medicamente care îmbunătățesc performanța
- evitarea situațiilor sociale care le pot atrage atenția asupra corpului lor, precum înotul sau mersul la plajă
- evitarea oglinzilor sau verificarea excesivă a oglinzilor
- mâncând mesele într-un mod extrem de regimentat
- sărind activitățile sociale pentru a petrece mai mult timp exercițiul
Persoanele cu MD dezvoltă adesea și o tulburare de alimentație, în special ortorexie. Ortorexia se caracterizează printr-o obsesie cu consumul de alimente sănătoase. Persoanele cu ortorexie și cele cu MD ambele consumă în mod obișnuit diete foarte regimentate și se hotărăsc să aleagă alimentele perfecte până la punctul în care le perturbă alte aspecte ale vieții.
Se crede că perfecționismul, stima de sine scăzută și anxietatea socială pot contribui la dezvoltarea MD.
Cum se evaluează dismorfia musculară?
Factorii care contribuie la dezvoltarea MD pot fi evaluați prin inventarul tulburărilor dismorfice musculare. Acest sondaj include 13 întrebări care pot fi punctate de la „niciodată” la „întotdeauna”.
Unele elemente care apar în acest sondaj sunt:
- Mi-aș dori ca brațele mele să fie mai puternice.
- Anulez activitățile sociale cu prietenii din cauza programului meu de antrenament / exerciții.
- Mă simt deprimat când îmi este dor de una sau mai multe zile de mișcare.
- Mă simt jenat când oamenii mă văd fără cămașă.
- Imi urasc corpul.
Cine riscă să dezvolte dismorfie musculară?
Cercetările sugerează că MD este mult mai frecventă la bărbați decât la femei. Deoarece nu există criterii bine stabilite (sau cele mai bune practici) pentru diagnostic într-un cadru de cercetare, nu este clar cât de prevalentă este MD în populația generală. Studiile existente au prezentat estimări de la 1 la 54% dintre bărbați.
Se crede că culturistii și alte persoane care ridică greutăți prezintă un risc mai mare decât populația generală.
Persoanele cu MD au în mod obișnuit indici de masă corporală mai mari și mai mulți mușchi decât o persoană obișnuită, deoarece se angajează de obicei în activități de construire a mușchilor. Un studiu din 2013 a examinat riscul dezvoltării MD la sportivii masculini și feminini competitivi și necompetitivi.
Cercetătorii au descoperit că:
- Bărbații au avut un risc semnificativ mai mare de a dezvolta MD decât femeile.
- Sportivii competitivi au fost mai expuși riscului decât sportivii necompetitivi.
- Sportivii care au ridicat greutăți pentru a-și schimba aspectul corpului au avut un risc mai mare decât cei care s-au concentrat pe îmbunătățirea performanței.
Un studiu din 2015 publicat în Journal of Strength and Conditioning Research a examinat prevalența MD la un grup de 648 de persoane cu o vârstă medie de 29,5 ani care au ridicat în mod regulat greutățile. Ei au descoperit că 17 la sută dintre participanți erau expuși riscului de a avea MD și 33,9 la sută erau expuși riscului de a avea o tulburare de alimentație.
Un studiu din 2014 a examinat prevalența tulburărilor de alimentație, a ortorexiei și a MD în trei grupuri de studenți din anul universitar care studiau dietetica, exercițiile fizice și științele sportului sau biologia. (Studenții la biologie au fost grupul de control.)
Cercetătorii au descoperit că studierea dietetică a fost semnificativ asociată cu trăsăturile tulburărilor de alimentație și studierea științelor exercițiilor fizice și sportului a fost semnificativ asociată cu trăsăturile MD.
Dismorfia musculară la femei
MD este considerat a fi destul de rar în rândul femeilor, dar mai frecvent la culturisti și la halterofili.
Un mic studiu din 1999 a examinat un grup de 10 culturiste de sex feminin care au experimentat anterior atacuri sexuale. Două dintre femei au suferit dismorfie musculară înainte de asalt. Cu toate acestea, după ce au experimentat asaltul, toți cei 10 au avut MD și 7 au început să utilizeze steroizi.
Rezultatele acestui studiu sugerează că MD ar fi putut fi dezvoltat ca un mecanism de gestionare a traumei.
Cum se tratează dismorfia musculară?
Nu au fost încă multe cercetări despre cel mai bun mod de a trata MD. Opiniile actuale din comunitatea medicală sunt modelate în mare parte de anecdote și rapoarte de caz.
Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) și inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS) au fost sugerate ca tratamente potențiale, deoarece acestea sunt principalele tratamente pentru BDD.
TCC este un tip de terapie prin vorbire care se poate face pe cont propriu sau în grup. TCC vizează factorii psihologici care ar fi putut duce la dezvoltarea MD. Vei colabora cu terapeutul tău pentru a construi strategii pentru a aborda convingerile toxice despre masculinitate și pentru a găsi modalități de a face față sentimentelor tale.
SSRI sunt un tip de antidepresiv utilizat pentru tratarea BDD. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda dacă aveți BDD sau MD moderată sau severă. Aceste medicamente pot dura până la 12 săptămâni pentru a deveni eficiente.
Dacă ați început să utilizați steroizi sau alte medicamente care îmbunătățesc performanța ca urmare a MD, este posibil să aveți nevoie de tratament endocrin pentru a vă reechilibra hormonii.
Un studiu de caz din 2015 a constatat că terapia bazată pe familie a reușit să trateze un băiat de 15 ani cu MD.
Medicii și oamenii de știință din comunitatea medicală se află în stadiile incipiente de înțelegere a MD și cum se poate trata cel mai bine. Sunt necesare studii mai ample.
Care sunt perspectivele dismorfiei musculare?
Mulți oameni cu MD rezistă la tratament. Cu toate acestea, recunoașterea faptului că aveți o problemă și solicitarea tratamentului de la un profesionist vă pot oferi cele mai mari șanse de a depăși MD.
Dacă credeți că este posibil să aveți de-a face cu MD sau orice formă de BDD, este important să vizitați un profesionist din domeniul sănătății instruit, care vă poate ajuta să construiți un plan de tratament adecvat.
La pachet
MD este o afecțiune de sănătate mintală în care oamenii se percep ca fiind mai puțin musculari decât sunt cu adevărat. Bărbații au mai multe șanse decât femeile să dezvolte MD, iar culturistii și alte persoane care ridică greutăți prezintă un risc mai mare decât populația generală.
Cercetătorii încă investighează cele mai bune opțiuni de tratament pentru MD. În acest moment, mulți profesioniști din domeniul medical recomandă TCC sau ISRS, care sunt cele mai comune opțiuni de tratament pentru BDD.
.jpg)
