Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Vaginoza bacteriană este o infecție vaginală obișnuită. Cauzate de o creștere excesivă a anumitor tipuri de bacterii din vagin, simptomele pot include miros, descărcare și disconfort. Dar, în multe cazuri, nu provoacă deloc simptome.
Dacă ați fost tratat pentru vaginoză bacteriană, puteți lua măsuri pentru a preveni recurența. Acest articol va analiza mai atent modul în care vă puteți reduce riscul de a suferi de vaginoză bacteriană sau de a preveni revenirea acesteia dacă ați avut-o.
Ce este vaginoza bacteriană (BV)?
Vaginoza bacteriană (BV) afectează amestecul de bacterii din vagin. Apare atunci când echilibrul bacteriilor sănătoase din vagin este supărat de bacterii mai dăunătoare, cum ar fi Gardnerella vaginalis.
Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), BV afectează până la 50% din femei în anii lor de reproducere. Alte surse sugerează că 70% dintre femei sunt afectate.
Nu este contagios. Cu toate acestea, este mai frecvent în rândul celor care sunt activi sexual. Persoanele care au vagin și care nu fac sex doar dezvoltă rareori BV.
Cauze
Deși cauza exactă a BV nu este clară, experții consideră că sexul este un factor care contribuie.
Sexul neprotejat, sexul cu un nou partener și sexul cu mai mulți parteneri pot modifica echilibrul bacteriilor din vagin. Alte practici, cum ar fi dușul, pot crește, de asemenea, riscul de BV.
BV este, de asemenea, frecvent în rândul persoanelor gravide. În acest caz, BV este probabil declanșat de modificările hormonale asociate cu sarcina.
BV nu este la fel ca o infecție cu drojdie. Deși ambele infecții pot provoca simptome similare, ele au cauze diferite. Infecțiile cu drojdie sunt cauzate de o creștere excesivă a ciupercilor, în timp ce BV este cauzată de o creștere excesivă a bacteriilor.
Care sunt simptomele?
Puteți avea BV fără a prezenta deloc simptome. De fapt, potrivit Centrului pentru sănătatea femeilor tinere, între 50 și 75% dintre femeile cu BV nu prezintă simptome.
Dacă apar simptome, acestea pot include:
- arsuri în timpul urinării
- mâncărime, iritație sau durere în jurul deschiderii vaginale
- descărcare vaginală albă sau cenușie, uneori cu miros de pește
BV vă poate crește riscul de a contracta boli inflamatorii pelvine (PID), precum și infecții cu transmitere sexuală (ITS), cum ar fi HIV. Dacă sunteți gravidă, BV poate declanșa travaliu prematur, printre alte complicații.
Faceți o întâlnire cu furnizorul dvs. de asistență medicală dacă observați oricare dintre simptomele BV. Singura modalitate de a diagnostica această afecțiune este cu un examen fizic și un test al lichidului vaginal.
Ce poate ajuta la prevenirea revenirii BV?
Dacă sunteți diagnosticat cu BV, medicul dumneavoastră vă va prescrie antibiotice pentru tratarea infecției. Din păcate, BV revine adesea după câteva luni.
Cu toate acestea, luarea măsurilor următoare vă poate ajuta să reduceți riscul de infecții BV recurente.
Acordați atenție igienei vaginale
Nu trebuie să faceți prea multe pentru a vă menține zona vaginală curată. Clătirea zonei cu apă caldă este de obicei suficientă.
În plus, încercați să:
- evitați dușurile, ceea ce vă poate crește riscul de a dezvolta BV
- ștergeți din față în spate după pipi sau o mișcare intestinală
- schimbați adesea căptușelile, tampoanele sau tampoanele
- evitați produsele vaginale parfumate sau dezodorizante, inclusiv spray-uri și șervețele
Purtați lenjerie de corp respirabilă
Lenjeria intimă poate influența sănătatea generală a vaginului. În general, este o idee bună să alegeți lenjeria intimă, ușoară, respirabilă și confecționată dintr-o țesătură naturală, cum ar fi bumbacul.
Detergentul de rufe hipoalergenic poate ajuta, de asemenea, dacă pielea din jurul vaginului este predispusă la iritații.
Noaptea, nu folosi lenjerie intimă pentru a-ți lăsa zona vaginală să respire. Dacă umezeala se acumulează sau lenjeria intimă devine umedă în timpul zilei, schimbați-o sau folosiți căptușeală.
Întrebați despre supozitoarele cu acid boric
Acidul boric a fost folosit pentru menținerea sănătății vaginale de secole. Este disponibil fără prescripție medicală (OTC) ca supozitor vaginal.
Unele surse recomandă utilizarea acestuia alături de tratamentul cu antibiotice. Un studiu retrospectiv privind utilizarea acidului boric arată că este un tratament eficient promițător.
Un studiu clinic este, de asemenea, efectuat pentru a determina dacă supozitoarele vaginale de acid boric sunt la fel de eficiente în tratarea BV ca antibioticele. Rezultatele sunt în așteptare.
Acidul boric prezintă unele riscuri grave. Dacă este luat pe cale orală, poate duce la otrăvire și chiar la moarte. Persoanele însărcinate nu trebuie să ia acid boric, deoarece poate prezenta riscuri pentru fătul în curs de dezvoltare.
Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală dacă luați în considerare această opțiune pentru a vă asigura că este sigură pentru dvs.
Folosește prezervative
Dacă faceți sex cu o persoană care are penis, expunerea la material seminal vă poate perturba flora vaginală. Potrivit unui studiu din 2011, expunerea la material seminal a fost asociată cu o incidență crescută a BV. Dacă ați fost tratat pentru BV, utilizarea constantă a prezervativelor poate împiedica revenirea infecției.
Este important să rețineți că sexul oral poate crește și riscul de BV. Potrivit cercetărilor, saliva poate transfera bacteriile în vagin care ar putea duce la o creștere excesivă a bacteriilor, creând un mediu în care BV să înflorească.
Mențineți un pH vaginal sănătos
Atunci când pH-ul vaginal este prea mare - adică prea bazic sau alcalin - acesta poate încuraja dezvoltarea bacteriilor asociate cu BV. Prin urmare, menținerea unui pH vaginal ușor acid poate ajuta la prevenirea reinfectării.
O modalitate de a preveni pH-ul vaginal să devină prea alcalin este utilizarea gelurilor care conțin acid lactic. Unele opțiuni OTC includ produse precum Canesbalance, Gynalac și Gynofit.
Ia un probiotic
Sănătos lactobacili bacteriile joacă un rol în menținerea pH-ului vaginal și prevenirea infecțiilor precum BV.
Un studiu clinic din 2020 a constatat că administrarea orală Lactobacillus după tratamentul cu antibiotice pentru BV poate preveni reinfectarea. Deși sunt necesare mai multe cercetări, rezultatele arată promițătoare.
Lactobacili poate fi găsit în mai multe suplimente probiotice OTC. Poate fi găsit și în produsele alimentare probiotice, cum ar fi iaurtul.
Găsiți modalități sănătoase de a vă destresa
Deși stresul este inevitabil, prea mult din acesta vă poate afecta sănătatea în mai multe moduri, inclusiv sănătatea vaginului.
De fapt, un studiu din 2018 indică o legătură între nivelurile ridicate ale hormonului de stres cortizol și BV.
Există o varietate de moduri sănătoase de a gestiona stresul și de a preveni cortizolul să vă afecteze pH-ul vaginal - fără a menționa starea generală de sănătate și bunăstarea. Unele activități eficiente de gestionare a stresului includ:
- Exercițiu. A fi activ din punct de vedere fizic poate crește producția de endorfine din creier, cunoscută sub numele de neurotransmițători „bine-simțiți”. Aceste substanțe chimice din creier pot ajuta la reducerea sentimentelor de stres.
- Respirație adâncă. Cunoscută și sub denumirea de respirație diafragmatică, această tehnică de relaxare s-a dovedit a fi eficientă pentru scăderea nivelului de stres și îmbunătățirea funcției mentale.
- Yoga. Multe forme de yoga și yoga pot ajuta la reducerea sentimentelor de stres și anxietate.
Linia de jos
Vaginoza bacteriană este o infecție frecventă care afectează cel mai adesea persoanele active sexual care au vagin. Nu provoacă întotdeauna simptome.Când provoacă simptome, acestea pot include o secreție cu miros de pește, mâncărime și iritații vaginale.
Deși antibioticele pot ajuta la tratarea BV, ele revin adesea. Vă puteți reduce riscul de infecții recurente abordând igiena și pH-ul vaginal și folosind prezervative dacă faceți sex cu o persoană care are penis.
Utilizarea de geluri și suplimente OTC și reducerea nivelului de stres poate ajuta, de asemenea, la menținerea infecțiilor recurente la distanță.
Asigurați-vă că urmați cu furnizorul dvs. de asistență medicală dacă aveți simptome de BV.
