Imaginați-vă acest lucru: un vecin nou tocmai s-a mutat alături. Într-o seară, te invită pe tine și pe alți câțiva vecini la cină.
Când intri în casă, parfumul celor doi câini te lovește imediat și intens. Între timp, vecinul tău pare să nu observe sau să se deranjeze. Pe măsură ce timpul trece, mirosul câinilor pare să devină mai puțin vizibil și pentru dvs.
Ceea ce tocmai ați experimentat se numește orbire la nas. Se întâmplă când mirosurile obișnuite din jurul tău devin mai puțin vizibile sau chiar nedetectabile.
Să analizăm mai atent orbirea nasului, cum se întâmplă și dacă poate fi prevenită.
Ce este orbirea nasului?
Orbirea nasului este o adaptare temporară, naturală a corpului tău, care duce la o incapacitate de a detecta sau distinge mirosurile comune din împrejurimile tale. Uneori este denumită și oboseală olfactivă sau adaptare olfactivă.
Orbirea nasului este adesea asociată cu zone în care petrecem mult timp. De aceea, adesea ne este greu să detectăm mirosurile obișnuite ale gospodăriei. Este, de asemenea, de ce vecinul, în exemplul de mai sus, părea nemulțumit de parfumul câinilor lor.
Este important să rețineți că orbirea nasului este diferită de anosmie, o afecțiune în care simțul general al mirosului este mult redus sau chiar pierdut. În timp ce orbirea nasului se întâmplă în mod natural, anosmia poate apărea din cauza unei infecții, a unei leziuni sau a altor factori.
Ce cauzează orbirea nasului?
În fiecare zi, simțurile tale oferă creierului tău o mulțime de informații despre împrejurimile tale. Fără o modalitate de a filtra în mod eficient toate aceste date primite, creierul dvs. ar putea deveni rapid supraestimulat.
Aici intervin adaptări naturale precum orbirea nasului. Prin scăderea percepției mirosurilor la care sunteți expus frecvent sau constant, orbirea nasului vă poate ajuta să preveniți supraestimularea simțurilor.
De asemenea, prin scăderea abilității de a detecta mirosurile obișnuite din jurul tău, îți poate fi mai ușor să preiei ceva ce iese din comun și necesită atenția ta.
Câteva exemple în acest sens includ mirosul de pâine care arde în prăjitorul de pâine sau mirosul unei scurgeri de gaz în casa ta.
Cum se întâmplă exact orbirea nasului?
Detaliile biologice exacte din spatele mecanismului orbirii nasului sunt necunoscute. Cu toate acestea, avem o imagine generală a ceea ce se întâmplă în corpul dvs. atunci când se întâmplă.
Când inhalați un miros (moleculă parfumată), acesta se leagă de un receptor de pe un tip special de celule nervoase senzoriale care detectează mirosurile. Această celulă nervoasă produce un semnal electric care ajunge la creier. Creierul tău continuă să proceseze parfumul.
Cu stimulare repetată sau continuă de către un anumit odorant, celula nervoasă încetează în cele din urmă să-și mai trimită semnalul electric către creier. Drept urmare, nu mai percepi mirosul. În esență, devii orb de nas.
Conform cercetărilor, următorii factori pot influența orbirea nasului:
- Orbirea nasului depinde de modul în care un odorant intră în corp. Cercetările au arătat că există un impact mai mare asupra orbirii nasului dacă mirosul este inhalat prin nas, spre deosebire de gură.
- Orbirea nasului pare să se dezvolte mai repede ca răspuns la mirosurile neplăcute, spre deosebire de mirosurile plăcute.
- Forma și proprietățile chimice ale unui miros pot influența cât de repede sau încet apare orbirea nasului.
Puteți face ceva pentru a preveni acest lucru?
Nu există nicio modalitate specială de a preveni orbirea nasului. Acest lucru se datorează faptului că orbirea nasului este o adaptare naturală a corpului dvs. care are loc automat. De cele mai multe ori, nici măcar nu ești conștient de faptul că se întâmplă.
Cu toate acestea, există câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a încerca să reduceți orbirea nasului.
Cum se reduce orbirea nasului
Există câteva modalități prin care puteți încerca să reduceți orbirea nasului și să înțelegeți mai bine ceea ce miroase acasă. Să analizăm patru strategii care vă pot ajuta.
Părăsi zona
Cel mai simplu mod de a reduce orbirea nasului în casa ta sau într-o altă zonă în care petreci mult timp este să pleci pentru o perioadă de timp și apoi să te întorci.
Dacă ați ieșit vreodată din casă pentru o anumită perioadă de timp și apoi, la întoarcere, ați notat că miroase diferit decât înainte de plecare, ați experimentat deja acest lucru.
Pentru a detecta mirosurile din casa dvs., Comisia pentru siguranța produselor de consum din Statele Unite recomandă să vă părăsiți casa pentru câteva minute și apoi să intrați din nou.
Exercițiu
Poate părea ciudat, dar spargerea transpirației ar putea ajuta la simțul mirosului. De fapt, un studiu din 2014 a constatat că adulții mai în vârstă care făceau exerciții fizice aveau un risc mai mic de a dezvolta simțul mirosului.
Nu se știe cum exercițiul afectează simțul mirosului. Cu toate acestea, exercițiile fizice viguroase, cum ar fi cardio, măresc cu siguranță fluxul de sânge în tot corpul, inclusiv în nas. Acest lucru vă poate ajuta să luați mirosuri.
Cafea
Cafeaua a fost raportată anecdotic ca un potențial agent de curățare a palatului pentru nas. O ipoteză este că unele substanțe odorizante găsite în cafea pot avea proprietăți care înlocuiesc alte substanțe odorante din celulele nervoase care detectează mirosul.
Cu toate acestea, un studiu din 2011 nu a susținut acest lucru. Participanții la studiu au mirosit mai multe mirosuri specifice de mai multe ori, ducând la orbirea nasului. Apoi au adulmecat cafea, lămâie sau aer simplu și li s-a cerut să identifice un parfum după aceea.
Potrivit studiului, persoanele care au inhalat cafea nu au obținut performanțe mai bune la identificarea parfumului decât cele care au inhalat lămâie sau aer simplu.
Fii conștient de asta
Deși nu vă recomandăm să vă stresați prea mult asupra parfumului casei dvs., a fi conștienți de aceasta poate ajuta la reducerea orbirii nasului.
Motivul pentru aceasta este că atunci când depui efort conștient să te gândești la ceva, creierul tău se concentrează mai mult asupra acestuia. Acest lucru, la rândul său, vă poate face mai sensibil la mirosurile pe care este posibil să le fi ignorat înainte.
Cum să preveniți mirosurile obișnuite în casa dvs.
Chiar dacă este greu să detectezi mirosurile obișnuite în casa ta, există modalități de a le reduce. Următoarele sfaturi vă pot ajuta.
- Curățați prompt. Încercați să curățați rapid lucruri precum deversările, așternutul de pisici, vasele murdare sau rufele murdare pentru a preveni contribuția lor la mirosul gospodăriei.
- Îndepărtați gunoiul. Nu lăsați coșul de gunoi din gunoi să stea prea mult timp înainte de al îndepărta. Scoateți gunoiul imediat dacă aruncați ceva care are un miros puternic sau neplăcut.
- Vid. Încercați să vă aspirați podelele cel puțin o dată sau de două ori pe săptămână.
- Ridică dezordine. Zonele aglomerate din jurul casei dvs. pot prinde praful, mucegaiul și parul de animale care pot favoriza mirosul gospodăriei.
- Curățați bine băile. Formarea mucegaiului și a mucegaiului în dușuri, căzi sau chiuvete poate contribui la mirosurile din casa ta.
- Curățați canalele de scurgere. Scurgerile înfundate sau murdare pot contribui la mirosul gospodăriei fără să vă dați seama.
- Monitorizați produsele. Produsele prea coapte sau răsfățate pot provoca mirosuri în și în jurul bucătăriei dumneavoastră. Aruncați orice produs de pe blatul dvs. sau în frigider care pare să nu funcționeze.
- Schimbați filtrul HVAC. Filtrele pot ajuta la îndepărtarea prafului, mucegaiului și a poluanților din aerul din casa ta. Agenția pentru protecția mediului recomandă schimbarea filtrului HVAC cel puțin o dată la 3 luni.
- Ajutorul conține parfumuri. Folosiți o cutie de gunoi care are capac. În plus, asigurați-vă că ușa frigiderului etanșează bine.
- Deschideți ferestrele. Lăsați să pătrundă aer proaspăt poate ajuta la îndepărtarea mirosurilor învechite.
- Utilizați produse de împrospătare a aerului cu precauție. Deși aceste produse pot avea un miros plăcut, anumite odorizante de aer, lumânări parfumate sau difuzoare pot declanșa alergii sau astm la unele persoane.
Linia de jos
Orbirea nasului este o adaptare naturală care face dificilă detectarea sau distingerea mirosurilor comune din împrejurimile dumneavoastră. Prin blocarea mirosurilor comune, nasul și creierul dvs. sunt mai capabile să detecteze mirosurile anormale sau potențial dăunătoare.
Deoarece apare automat, orbirea nasului nu poate fi complet prevenită. Cu toate acestea, există câteva modalități de a o reduce. Una dintre cele mai ușoare este să părăsiți o zonă cel puțin câteva minute și apoi să reveniți la ea.
În timp ce orbirea nasului face dificil să știi cum miroase casa ta, există multe modalități de a preveni mirosurile obișnuite ale gospodăriei. Curățarea regulată, schimbarea filtrului HVAC și lăsarea aerului proaspăt pot ajuta la prevenirea mirosurilor obișnuite ale gospodăriei.
