De ce călcâiul meu se simte amorțit și cum îl tratez?

Prezentare generală

Există numeroase motive pentru care călcâiul tău se poate simți amorțit. Cele mai multe sunt frecvente atât la adulți, cât și la copii, cum ar fi să stai prea mult cu picioarele încrucișate sau să porți pantofi prea strânși. Câteva cauze pot fi mai grave, cum ar fi diabetul.

Dacă ați pierdut senzația la picior, este posibil să nu simțiți nimic dacă călcâiul amorțit este ușor atins. De asemenea, este posibil să nu simțiți modificări de temperatură sau să aveți probleme cu menținerea echilibrului în timpul mersului. Alte simptome ale călcâiului amorțit includ:

• senzație de ace și ace
• furnicături
• slăbiciune

Uneori, durerea, arsurile și umflăturile pot însoți amorțeala, în funcție de ceea ce cauzează amorțeala. Dacă aveți simptome severe împreună cu amorțeală, consultați imediat un medic, deoarece combinația de simptome poate indica un accident vascular cerebral.

Cauzele amorțite ale călcâiului

Un călcâi amorțit este cel mai frecvent cauzat de constricția fluxului sanguin sau leziuni ale nervilor, numită neuropatie periferică. Cauzele includ:

Diabet

Aproximativ 50% dintre persoanele în vârstă cu diabet zaharat au neuropatie diabetică, care este afectarea nervilor la nivelul mâinilor sau picioarelor. Lipsa senzației în picioare poate apărea treptat. Dacă aveți diabet, este important să vă verificați picioarele pentru simptome precum furnicături sau amorțeală. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă observați modificări.

Alcoolism

Alcoolismul este o cauză frecventă a neuropatiei alcoolice, inclusiv amorțeala piciorului. Vitaminele și alte deficiențe nutriționale asociate alcoolismului pot contribui, de asemenea, la neuropatie.

Tiroida subactivă

Acest lucru este cunoscut sub numele de hipotiroidism. Dacă glanda tiroidă nu produce suficient hormon tiroidian, poate crea o acumulare de lichid în timp. Acest lucru produce presiune asupra nervilor, ceea ce poate provoca amorțeală.

Nervul ciupit în partea inferioară a spatelui

Un nerv inferior al spatelui, care transmite semnale între creier și picior, poate trage greșit atunci când este ciupit, provocând amorțeală în picior și picior.

Hernie de disc

Dacă partea exterioară a unui disc de pe spate (cunoscută și sub numele de disc alunecat) se rupe sau se separă, poate pune presiune pe un nerv alăturat. Acest lucru poate duce la amorțeală la picior și picior.

Sciatică

Când o rădăcină a nervului spinal din partea inferioară a spatelui este comprimată sau rănită, aceasta poate duce la amorțeală la picior și picior.

Sindromul tunelului tarsian

Tunelul tarsian este un pasaj îngust care trece de-a lungul fundului piciorului, începând de la gleznă. Nervul tibial trece în interiorul tunelului tarsian și poate deveni comprimat. Acest lucru poate rezulta dintr-o vătămare sau umflare. Un simptom principal al sindromului tunelului tarsian este amorțeala în călcâi sau picior.

Deficitul de vitamina B-12

Nivelurile scăzute de vitamina B-12 sunt frecvente, în special la persoanele în vârstă. Amorțeală și furnicături în picioare este unul dintre simptome. Nivelurile scăzute de vitamine B-1, B-6 și E pot provoca, de asemenea, neuropatie periferică și amorțeală a piciorului.

Deficiențe minerale

Nivelurile anormale de magneziu, potasiu, zinc și cupru pot duce la neuropatie periferică, inclusiv amorțeala piciorului.

Nerv comprimat sau prins

Acest lucru poate apărea în special la nervii din picioare și picioare ca urmare a rănirii. Stresul repetitiv în timp poate, de asemenea, să restricționeze un nerv, deoarece mușchii și țesuturile din jur sunt inflamate. Dacă o leziune este cauza, este posibil să aveți și umflături sau vânătăi la picior.

Pantofi necorespunzători

Pantofii strâmți care vă strâng picioarele pot crea parestezie (senzație de ac și ace) sau amorțeală temporară.

Chirurgie de bypass gastric

Se estimează că 50% dintre persoanele care au intervenție chirurgicală de bypass gastric dezvoltă deficiențe de vitamine și minerale care pot duce la neuropatie periferică și amorțeală la picioare.

Infecții

Infecțiile virale și bacteriene, inclusiv boala Lyme, HIV, hepatita C și zona zoster, pot provoca neuropatie periferică și amorțeală a piciorului.

Diverse boli

Acestea includ boli de rinichi, boli de ficat și boli autoimune, cum ar fi lupusul și artrita reumatoidă.

Otravuri și chimioterapie

Metalele grele și medicamentele utilizate pentru tratarea cancerului pot provoca neuropatie periferică.

Constricția fluxului sanguin

Când călcâiul și piciorul nu primesc suficienți nutrienți și oxigen din cauza constricției fluxului sanguin, călcâiul sau piciorul pot deveni amorțite. Fluxul de sânge poate fi restrâns de:

• ateroscleroza
• degerături la temperaturi ultra-reci
• boala arterelor periferice (îngustarea vaselor de sânge)
• tromboză venoasă profundă (cheag de sânge)
• Fenomenul Raynaud (afecțiune care vă afectează vasele de sânge)

Tocul amorțit în timpul sarcinii

Neuropatia periferică în timpul sarcinii poate rezulta din compresia nervilor legată de modificările organismului. Neuropatia este frecventă în timpul sarcinii.

Sindromul tunelului tarsian provoacă amorțeală a călcâiului la femeile gravide, la fel ca la alte persoane. Simptomele se clarifică de obicei după nașterea bebelușului. Majoritatea neuropatiilor din timpul sarcinii sunt reversibile.

Unele leziuni nervoase apar în timpul travaliului, în special travaliului prelungit, când se folosește un anestezic local (epidural). Acest lucru este foarte rar. Un studiu din 2015 a raportat că din 2.615 femei care au primit anestezie epidurală în timpul nașterii, doar una a avut tocuri amorțite după naștere.

Diagnosticul de călcâie amorțit

Medicul dumneavoastră vă va examina picioarele și vă va pune întrebări despre istoricul medical. Vor dori să știe dacă aveți antecedente de diabet sau beți mult alcool. Medicul va pune, de asemenea, întrebări specifice despre amorțeală, cum ar fi:

• când a început amorțeala
• indiferent dacă este într-un picior sau ambele picioare
• indiferent dacă este constantă sau intermitentă
• dacă există alte simptome
• dacă ceva ameliorează amorțeala

Medicul poate comanda teste. Acestea ar putea include:

• o scanare RMN pentru a vă privi coloana vertebrală
• o radiografie pentru a verifica dacă există o fractură
• un electromiograf (EMG) pentru a vedea cum reacționează picioarele tale la stimularea electrică
• studii de conducere nervoasă
• analize de sânge pentru a verifica glicemia și markeri pentru boli

Tratament pentru călcâiul amorțit

Tratamentul dumneavoastră va depinde de diagnostic. Dacă amorțeala este cauzată de o vătămare, boală sau deficiență nutrițională, medicul dumneavoastră va stabili un plan de tratament pentru a aborda cauza care stă la baza amorțelii.

Medicul vă poate sugera kinetoterapie pentru a vă ajuta să vă adaptați la mers și în picioare cu tocuri amorțite și pentru a vă îmbunătăți echilibrul. De asemenea, pot recomanda exerciții pentru creșterea circulației în picioare.

Dacă aveți dureri severe, împreună cu amorțeala călcâiului, medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofen (Tylenol) sau ibuprofen (Advil), sau medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală.

Iată câteva alte alternative de tratament pentru durere pe care ați putea dori să le încercați:

• acupunctura
• masaj
• meditaţie

Când să cauți un medic

Consultați un medic cât mai curând posibil dacă amorțeala călcâiului urmează unei leziuni sau dacă aveți simptome severe împreună cu amorțeală, care pot indica un accident vascular cerebral.

Dacă sunteți deja tratat pentru diabet sau dependență de alcool sau pentru un alt factor de risc, consultați medicul imediat ce observați amorțeală a călcâiului.