Prezentare generală
Masajele pentru bebeluși au o varietate de avantaje. Cu fiecare lovitură ușoară, bebelușul se va simți hrănit și iubit, consolidând legătura dintre voi doi. Masajele vor permite, de asemenea, bebelușului să se simtă mai relaxat, ceea ce le poate îmbunătăți somnul.
Unele cercetări sugerează că masajul bebelușilor ar putea chiar să promoveze o creștere sănătoasă, deși sunt necesare cercetări suplimentare.
Nu sunteți sigur de unde să începeți? Am creat un ghid la îndemână cu privire la beneficii și tehnici. Vă va învăța tot ce trebuie să știți despre masajele pentru bebeluși.
Legare prin masaj pentru bebeluși
Masajele pentru bebeluși sunt o modalitate excelentă de a vă apropia pe dvs. și pe micuțul dvs. Încrederea și comunicarea se dezvoltă pe măsură ce interacționați cu copilul dumneavoastră. Atingerea ta calmantă îl va face pe bebeluș să se simtă iubit și îngrijit și el.
Bebelușul tău se va simți, de asemenea, relaxat în timpul unui masaj. Rapoartele anecdotice sugerează că această relaxare poate contribui la îmbunătățirea somnului, dar sunt necesare mai multe cercetări.
Beneficiile pentru sănătate ale masajului pentru copii
Potrivit Asociației Internaționale de Masaj pentru Copii (IAIM), masajul pentru copii poate ajuta la stimularea sistemelor circulatorii și digestive. La rândul său, acest lucru ar putea ajuta unii bebeluși cu afecțiuni precum:
- gaz
- crampe
- colică
- constipație
Masajele pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea tensiunii musculare, a durerilor de creștere și a disconfortului dentar, precum și la stimularea creșterii la sugarii prematuri.
Cu toate acestea, o analiză sistematică Cochrane a găsit puține dovezi pentru aceste beneficii raportate. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a susține aceste afirmații.
Dacă bebelușul dumneavoastră are probleme de sănătate, ar trebui să discutați mai întâi cu medicul lor pentru a decide dacă trebuie să vă masați copilul.
Când începeți masajul pentru bebeluși
IAIM sugerează ca părinții să introducă atingerea imediat ce copilul se naște.
Multe mame și tati adoră să facă acest lucru plasându-și bebelușul pe piept, pielea goală pe pielea goală. Acest lucru este cunoscut sub numele de îngrijire piele la piele sau îngrijire cangur. În timp ce ții copilul aproape, începe treptat să-i mângâi picioarele și spatele. Apoi treceți la alte zone, cum ar fi brațele.
După primele câteva săptămâni de naștere, puteți începe să vă masați copilul. Cu toate acestea, asigurați-vă că urmați starea de spirit a bebelușului. Copilul dvs. ar trebui să fie calm, alert și mulțumit atunci când sunteți gata să le faceți un masaj. Nu efectuați niciodată nicio tehnică de masaj care pare să vă facă copilul să se simtă inconfortabil.
Nu este cel mai bun moment pentru un masaj când bebelușul tău își întoarce capul de la tine sau își rigidizează brațele, potrivit Clinicii Mayo. Clinica Mayo sugerează, de asemenea, să așteptați cel puțin 45 de minute după hrănire. Efectuarea unui masaj pentru bebeluși prea repede după ce mănâncă poate provoca vărsături.
Cât de des să se efectueze masaj pentru bebeluși
Cât de des îți masezi copilul depinde de tine și de copilul tău. Unii părinți își fac masaje pentru bebeluși zilnic, în timp ce alți părinți își masează micuții în fiecare zi.
Puteți să vă masați bebelușul în timpul dimineții pentru a începe ziua sau noaptea înainte de culcare, pentru a vă liniști bebelușul să doarmă. Acordați atenție indicațiilor bebelușului pentru a ajuta la determinarea celei mai bune rutine de masaj.
Tehnici pentru masarea bebelușului
Iată câteva sfaturi și tehnici care vă vor ajuta pe dvs. și copilul dvs. să profitați la maximum de timpul de masaj.
O atmosferă confortabilă este esențială
Masați-vă bebelușul într-un loc cald și liniștit.
Asigurați-vă că dvs. și copilul dumneavoastră vă aflați într-un loc confortabil. Așezați-le pe un prosop pe spate, astfel încât să poată menține contactul vizual. Acest lucru poate fi pe măsuța lor de schimb sau pe patul dvs. Spuneți-le că este timpul masajului în timp ce le dezbrăcați.
Începeți încet
Așezați bebelușul pe spate și începeți să frecați încet fiecare parte a corpului. Atingerea ta ar trebui să fie delicată la început.
Petreceți ceva timp frecându-vă fiecare parte a corpului, începând cu capul și deplasându-vă treptat în picioare. Nu există un timp specific recomandat pentru masaj. Fiecare parte a masajului trebuie să dureze atât timp cât tu și bebelușul dvs. vă bucurați de el.
Puteți încerca, de asemenea, să vă așezați bebelușul pe burtă pentru un masaj scurt, deși unora bebelușilor nu le place să stea pe burtă mult timp.
Repetați totul din nou
Dacă tu și bebelușul dumneavoastră vă bucurați de masaj, continuați repetând mișcările de frecare, pornind din nou de la cap și deplasându-vă în jos spre picioare.
Continua sa vorbesti
Comunicați întotdeauna cu bebelușul dumneavoastră în timpul masajului. Repetați numele și cuvântul „relaxați-vă” pentru a-i ajuta să se calmeze.
De asemenea, poți spune o poveste sau să cânți rima preferată a creșei pe măsură ce te miști în jurul corpului lor.
Uleiul este opțional
Unii părinți consideră uleiul prea dezordonat, în timp ce alți părinți îl folosesc pentru a ajuta la eliminarea fricțiunii pielii de la masaj. Dacă folosiți ulei, asigurați-vă că cumpărați unul inodor și comestibil, deoarece bebelușul dvs. îl poate lua în gură.
Mai întâi, testați uleiul aplicând un mic tampon pe un petic de piele al bebelușului. Verificați dacă bebelușul dumneavoastră are o reacție. Acest lucru este important în special pentru bebelușii cu alergii sau piele sensibilă.
De luat masa
Masajele pentru bebeluși sunt o terapie minunată și liniștitoare, care calmează bebelușul și promovează timpul de legătură. Cu toate acestea, masarea nu vine în mod firesc pentru toți părinții. Nu vă descurajați dacă masajul copilului nu funcționează la început.
Este posibil ca dumneavoastră și bebelușul dumneavoastră să fiți nevoiți să vă exersați de câteva ori înainte de a face masajul corect. Cu fiecare practică, dezvolți o legătură mai profundă și iubitoare cu bebelușul tău. Continuați să faceți asta, chiar dacă nu primiți masajele pentru bebeluși la început. Bebelușul tău îți va mulțumi.
.jpg)
