Sfat pentru profesioniști: nu faceți cont de aprobarea medicului la 6 săptămâni pentru lumina verde. Vorbește cu persoana care tocmai a născut.
Înainte de a deveni tată, relațiile sexuale cu soția mea erau în mod regulat la fața locului. Dar de îndată ce a sosit fiul nostru, intimitatea a căzut rapid în partea de jos a listei noastre de sarcini. Prioritizam schimbările de scutece non-stop, montam echipamentele pentru bebeluși și făceam fotografii non-stop ale copilului nostru într-o gamă aparent nesfârșită de onesies fermecătoare.
La început, nu aveam timp sau energie pentru a mă gândi nici măcar să fac sex. Dar. Sunt doar om și în curând dorința a revenit cu răzbunare.
În mintea mea era o întrebare importantă: era soția mea pregătită și ea? Era atât de concentrată pe copilul nostru, epuizată de maternitate și venind la înțelegerea tuturor schimbărilor cu corpul ei.
Nu am știut niciodată când (sau dacă) era potrivit să spun: „Să profităm de somnul bebelușului lucrând la câteva ne timp." Nu voiam să par împingător sau să nu fiu empatic pentru nevoile ei mai mari, dar eram sincer cu mine însămi: voiam să încep să fac sex din nou.
Și vestea bună pentru noii părinți care nu au întreținut relații sexuale de câteva săptămâni: se va întâmpla. Dar reintroducerea intimității după primirea unui copil în viața ta va necesita timp și răbdare. Probabil că veți face unele greșeli pe parcurs - și este în regulă.
În efortul de a vă scuti de cel puțin două greșeli, vă împărtășesc cinci sfaturi care m-au ajutat pe mine și soția mea să trecem înapoi în dormitor (sau pe canapea dacă bebelușul dvs. doarme în camera dvs.).
1. Nu puneți o numărătoare inversă în calendar
Recomandarea standard a furnizorilor de asistență medicală este să așteptați 4 până la 6 săptămâni înainte de a începe să faceți sex din nou. Dar acestea sunt doar îndrumări generale bazate pe recuperarea fizică a partenerului tău.
Chiar dacă partenerului tău i se dă acordul de la medicul ei, trebuie să fie pregătită și ea emoțional. Dacă mama nu o simte dintr-un motiv sau altul, nu o împingeți - punând o numărătoare inversă pentru prima dată după ce copilul va adăuga mai mult stres la o situație deja stresantă.
2. Amintește-i că este frumoasă
Am văzut direct că mamele noi nu se simt mai bine după ce au avut un copil. Lucrurile stau diferit pentru ei. Ca să nu mai vorbim, lipsa de somn are un efect real. (Și tatălui, după toate nopțile nedormite, mâncarea de luat masa și excursiile abandonate la sala de sport, nici noi nu ne simțim din ce în ce mai bine.)
Dar ceea ce dorim să realizeze noile mame este că privirea ei ca mamă a copilului tău este unul dintre cele mai sexy lucruri la care ai fost martor. Deci, spune-i că este sexy.
Este adevărat și merită să o audă.
3. Când a trecut timpul, mergeți cu atenție
Odată ce partenerul tău se simte pregătit, este minunat, dar nu te aștepta la sexul din zilele pre-copil. Lucrurile vor fi diferite.
Dacă alăptează, sânii ei pot fi umflați cu lapte, iar sfarcurile ei nu au simțit niciodată o astfel de durere. Manevreaza-l manevreaz-o cu grija. S-ar putea să doriți să evitați cu totul acea regiune. Și nu vă speriați dacă scurge lapte. Este absolut natural. Acesta este un moment bun pentru a râde.
Când vine vorba de vagin, fii foarte atent. Este nevoie de timp pentru a se vindeca după ce ați născut, iar zona vaginală a partenerului dvs. ar putea fi în continuare fragilă în timpul și după recuperare. În plus, multe femei suferă de uscăciune postpartum, care poate face sexul inconfortabil sau de-a dreptul dureros. Folosiți lubrifiant.
Dacă lucrurile devin prea incomode sau chiar dureroase pentru partenerul dvs., va trebui să vă suspendați sesiunea de sex. Du-te să faci un duș rece în schimb. Sau fii creativ cu acel lubrifiant neutilizat.
4. Se amestecă
Da, vă puteți distra în continuare în pat, dar probabil că nu veți putea face imediat tot ceea ce făceați. Începeți încet și reveniți la elementele de bază. Gândiți-vă la alte forme de stimulare înainte de a avea relații vaginale complete.
Poate că va trebui să experimentați noi poziții pentru a afla ce este cel mai confortabil și mai plăcut pentru partenerul dvs. Acum este momentul potrivit pentru a purta conversații sincere și deschise despre ceea ce este bine pentru amândoi.
5. Comunică, comunică, comunică
Acesta nu este doar un sfat pentru a face sex din nou. Acesta este un sfat pe care trebuie să-l trăiești pentru tot ce este în părinți. Pe măsură ce începeți să reintroduceți noțiunea de a face sex după ce ați devenit părinți, cheia este să comunicați cu partenerul dvs. cât mai mult posibil.
Mingea este în terenul ei și asigură-te că știe că vei aștepta până va fi gata. Faceți acel efort suplimentar pentru a o face să se simtă la fel de frumoasă precum a fost dintotdeauna. Mergi încet. Și nu vă fie teamă să faceți schimbări în rutina sexuală de dinaintea copilului. Înainte să-l știi, tu și partenerul tău vei fi din nou în groove.
Cu sediul în zona DC, Nevin Martell este scriitor alimentar și de călătorie, eseist în materie de părinți, autor de carte, dezvoltator de rețete și fotograf, care a fost publicat de The Washington Post, The New York Times, Saveur, Men's Journal, National Geographic Traveler, Fortune, Travel + Leisure și multe alte publicații. Găsiți-l online la nevinmartell.com, pe Instagram @nevinmartell și pe Twitter @nevinmartell.
.jpg)
