DMAE: Ar trebui să o iei?

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

DMAE este un compus despre care mulți oameni cred că poate afecta pozitiv starea de spirit, îmbunătăți memoria și îmbunătăți funcția creierului. De asemenea, se crede că are beneficii pentru îmbătrânirea pielii. Poate că ați auzit-o numită Deanol și multe alte nume.

Deși nu există multe studii despre DMAE, avocații consideră că ar putea avea beneficii pentru mai multe condiții, inclusiv:

• tulburare de deficit de atenție și hiperactivitate (ADHD)
• Boala Alzheimer
• demenţă
• depresie

DMAE este produs în mod natural în organism. Se găsește și în peștii grași, cum ar fi somonul, sardinele și hamsia.

Se crede că DMAE funcționează prin creșterea producției de acetilcolină (Ach), un neurotransmițător crucial pentru a ajuta celulele nervoase să trimită semnale.

Ach ajută la reglarea multor funcții controlate de creier, inclusiv somnul REM, contracțiile musculare și răspunsurile la durere.

DMAE poate ajuta, de asemenea, la prevenirea acumulării unei substanțe numite beta-amiloid în creier. Prea mult beta-amiloid a fost legat de declinul legate de vârstă și de pierderea memoriei.

Impactul DMAE asupra producției de Ach și acumulării de beta-amiloid îl poate face benefic pentru sănătatea creierului, mai ales pe măsură ce îmbătrânim.

Cum utilizați DMAE?

DMAE a fost odată vândut ca medicament eliberat pe bază de rețetă pentru copiii cu probleme de învățare și comportament sub numele Deanol. A fost retras de pe piață în 1983 și nu mai este disponibil ca medicament prescris.

Astăzi, DMAE se vinde ca supliment alimentar sub formă de capsulă și sub formă de pulbere. Instrucțiunile de dozare variază în funcție de marcă, deci este important să urmați instrucțiunile pachetului și să cumpărați DMAE numai din surse de încredere.

Cumpărați DMAE.

DMAE este disponibil ca ser pentru utilizare pe piele. Este, de asemenea, un ingredient în unele produse cosmetice și de îngrijire a pielii. Poate fi menționat prin multe alte nume.

alte nume pentru dmae

• Bitartrat DMAE
• deanol
• 2-dimetilaminoetanol
• dimetilaminoetanol
• bitartrat de dimetilaminoetanol
• dimetiletanolamină
• dimetil aminoetanol
• acétamido-benzoate de déanol
• benzilate de déanol
• bisorcate de déanol
• ciclohexilpropionat de deanol
• deanol aceglumat
• acetamidobenzoat de deanol
• benzilat de deanol
• deanol bisorcate
• ciclohexilpropionat de deanol
• hemisuccinat de deanol
• pidolat de deanol
• tartrat de deanol
• hémisuccinate de déanol
• pidolate de déanol
• acéglumate de déanol

Nu există date specifice despre cantitatea de DMAE găsită în pești. Cu toate acestea, consumul de pești grași, cum ar fi sardinele, hamsia și somonul, este un alt mod de a include DMAE în dieta ta.

Care sunt beneficiile administrării DMAE?

Nu există multe studii despre DMAE și majoritatea sunt mai vechi. Cu toate acestea, există câteva studii mai mici și rapoarte anecdotice care sugerează că DMAE poate avea beneficii.

Deoarece nu a fost studiat în profunzime, ar putea avea sens să ai o atitudine de „cumpărător ferește-te”.

Beneficiile potențiale ale dmae

• Reduceți ridurile și pielea lăsată fermă. Un studiu clinic randomizat raportat în American Journal of Clinical Dermatology a constatat că un gel facial care conține 3% DMAE a fost benefic pentru reducerea liniilor fine din jurul ochilor și de pe frunte atunci când este utilizat timp de 16 săptămâni. De asemenea, studiul a constatat că a îmbunătățit forma și plinătatea buzelor, precum și aspectul general al pielii îmbătrânite. Un mic studiu realizat pe oameni și șoareci a sugerat că DMAE poate hidrata pielea și îmbunătăți aspectul pielii.
• Suportă memoria. O cantitate mică de dovezi anecdotice indică faptul că DMAE poate reduce pierderile de memorie asociate bolii Alzheimer și demenței, dar nu există studii care să susțină această afirmație.
• Îmbunătățiți performanța atletică. Dovezi anecdotice susțin că DMAE poate ajuta la îmbunătățirea capacității atletice atunci când este asociat cu alte vitamine și suplimente. Totuși, sunt necesare cercetări pentru a sprijini acest lucru.
• Reduceți hiperactivitatea. Studiile efectuate pe copii în anii 1950, 60 și 70 au găsit dovezi că DMAE a contribuit la reducerea hiperactivității, a calmat copiii și i-a ajutat să se concentreze în școală. Nu s-au făcut studii recente pentru a susține sau a nega aceste constatări.
• Susțineți o dispoziție mai bună. Unii oameni cred că DMAE poate ajuta la îmbunătățirea stării de spirit și la ameliorarea depresiei. Un mic studiu realizat în 1977 asupra persoanelor care aveau un declin cognitiv legat de îmbătrânire a constatat că DMAE reduce depresia, anxietatea și iritabilitatea. De asemenea, a constatat că DMAE a fost de ajutor pentru creșterea motivației și inițiativei.

Care sunt riscurile de a lua DMAE?

DMAE nu trebuie administrat de persoanele cu tulburare bipolară, schizofrenie sau epilepsie. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți aceste afecțiuni sau afecțiuni similare înainte de a lua DMAE.

Un studiu efectuat pe animale a legat DMAE de spina bifida, un defect al tubului neural la copii. Deoarece acest defect poate apărea în primele câteva zile de sarcină, nu luați suplimente orale DMAE dacă sunteți sau ați putea rămâne gravidă.

De asemenea, se recomandă să nu luați DMAE dacă alăptați.

riscurile potențiale ale dmae

Atunci când este administrat pe cale orală în doze mari, inhalat sau utilizat local, DMAE a fost asociat cu mai multe riscuri potențiale, potrivit Institutului Național de Sănătate (NIH). Acestea includ:

• iritarea pielii, precum roșeață și umflături
• zvâcniri musculare
• insomnie
• strănut, tuse și respirație șuierătoare
• iritație severă a ochilor
• convulsie (dar acesta este un risc ușor pentru persoanele susceptibile la aceasta)

Interacțiuni medicamentoase potențial periculoase

Persoanele care iau anumite medicamente nu ar trebui să ia DMAE. Aceste medicamente includ:

Inhibitori ai acetilcolinesterazei

Aceste medicamente sunt denumite și inhibitori ai colinesterazei. Acestea sunt utilizate în principal pentru tratarea demenței la persoanele care suferă de boala Alzheimer.

Aceste medicamente afectează producția de Ach în creier. DMAE poate agrava declinul cognitiv. Medicamentele din această clasă includ:

• Aricept
• Cognex
• Reminil

Medicamente anticolinergice

Anticolinergicele sunt utilizate pentru o gamă largă de afecțiuni, inclusiv boala Parkinson, BPOC și vezica hiperactivă. Acestea acționează prin blocarea efectului Ach asupra celulelor nervoase.

Deoarece DMAE poate crește efectele Ach, persoanele care au nevoie de aceste medicamente nu ar trebui să ia DMAE.

Medicamente colinergice

Medicamentele colinergice pot bloca, crește sau imita efectele Ach. Sunt utilizate pentru tratarea mai multor afecțiuni, inclusiv boala Alzheimer și glaucomul. DMAE poate împiedica aceste medicamente să funcționeze eficient.

Anticoagulante

Nu trebuie să luați DMAE dacă utilizați anumite medicamente anticoagulante, cum ar fi warfarina.

Linia de jos

Avantajele administrării DMAE nu au fost susținute de cercetare. DMAE poate avea unele beneficii pentru piele, hiperactivitate, dispoziție, capacitate de gândire și memorie. Dar, înainte de a lua DMAE, discutați cu medicul dumneavoastră despre alte medicamente pe care le utilizați.

Pentru a evita un anumit tip de defect de naștere, nu luați DMAE dacă sunteți gravidă sau ați putea rămâne gravidă.