Prezentare generală
Dacă ai acnee, nu ești singur. Aproximativ 80% dintre persoanele cu vârsta cuprinsă între 11 și 30 de ani suferă de focare de acnee. De fapt, acneea se poate întâmpla la orice vârstă.
Acneea severă este mai mult decât câteva pete minore care se clarifică în câteva zile. Poate acoperi o suprafață mare de piele. De asemenea, poate provoca umflături și leziuni dure și dureroase.
Deși poate dura ceva timp pentru a găsi ceea ce funcționează pentru dvs., există mai multe tratamente eficiente pentru acneea severă. Strategiile potrivite pot aduce ușurare în timpul focarelor și pot preveni infecția, decolorarea sau cicatricile.
Acneea severă poate fi frustrantă. S-ar putea să fiți tentați să încercați unele lucruri care nu fac decât să înrăutățească lucrurile.
Continuați să citiți pentru a afla ce puteți face - și ce nu ar trebui să faceți - atunci când aveți acnee severă.
Păstrați-vă pielea curată, dar fiți întotdeauna blând
Este important să urmați o rutină de îngrijire a pielii. Curățarea delicată este esențială pentru prevenirea deteriorării sănătății pielii. Luați în considerare aceste sfaturi:
- spală-ți fața de două ori pe zi
- folosiți săpun ușor și apă caldă sau un produs de curățare delicat
- fii foarte atent când te razi pe față
- spălați-vă din nou fața după transpirație, deoarece transpirația poate agrava acneea
- faceți un duș complet după o activitate fizică intensă pentru a elimina excesul de ulei și transpirație
- demachiați-vă înainte de culcare
Ai grijă de soare
Pentru unii oameni, chiar și cantități mici de soare pot irita pielea predispusă la acnee. De asemenea, unele medicamente pentru acnee vă pot face mai susceptibili la razele dăunătoare.
Iată câteva precauții pe care le puteți lua pentru a minimiza daunele provocate de soare:
- Aflați dacă medicamentul pentru acnee pe care îl utilizați include avertismente cu privire la soare.
- Păstrați pielea vulnerabilă în afara razelor solare directe ori de câte ori este posibil.
- Când sunteți în aer liber, purtați o pălărie cu boruri largi pentru a vă proteja fața și gâtul.
- Dacă aveți tendința de a izbucni pe spate sau pe piept, asigurați-vă că păstrați acele zone acoperite. Purtați țesături moi, respirabile.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră care sunt cele mai potrivite produse de protecție solară.
Încercați produse fără prescripție medicală (OTC)
Există o varietate de medicamente OTC pentru a ajuta la acnee. Ele vin sub mai multe forme, inclusiv creme, loțiuni, geluri, săpunuri și șervețele.
Iată câteva lucruri de care trebuie să ții cont atunci când alegi produsele OTC:
- Ingredientele utile includ peroxid de benzoil, resorcinol, acid salicilic și sulf.
- Pentru cele mai bune rezultate, spălați-vă întotdeauna pielea înainte de a aplica produse OTC.
- Urmați instrucțiunile pachetului atunci când aplicați produsul.
- Fii răbdător. Poate dura câteva săptămâni pentru ca unele produse OTC să înceapă să funcționeze.
- Verificați prospectul pentru a fi conștient de potențialele efecte secundare și de cât timp pot dura.
- Dacă aveți reacții adverse severe sau durerea dumneavoastră crește, opriți utilizarea produsului și adresați-vă medicului dumneavoastră.
Folosiți frigul și căldura pentru a ușura durerea și disconfortul
Răceala și căldura vă pot ajuta să reduceți umflarea și să vă faceți durerea mai puțin severă.
Folosiți gheață pentru a reduce umflarea noilor pete. Înfășurați un cub de gheață într-un prosop și țineți-l la loc timp de 10 minute. Repetați de până la trei ori cu pauze de 10 minute între ele.
Aplicați o compresă caldă pe punctele albe noi. Înmuiați un prosop curat în apă caldă și țineți-l la loc timp de 10 până la 15 minute. Nu lăsați prosopul să se încălzească prea mult. Repetați acest proces de trei până la patru ori pe zi până când eliberează puroiul.
Găsiți un dermatolog
Este posibil ca acneea severă să nu răspundă la produsele OTC sau la îngrijirea de bază la domiciliu. Aceasta nu înseamnă că faci ceva greșit. Ar trebui să consultați un medic specializat în acnee, astfel încât să vă poată pune în planul corect de tratament.
Dacă nu aveți un dermatolog certificat la bord, rugați-l pe medicul dumneavoastră să vă trimită la unul. De asemenea, puteți utiliza baza de date a căutării Academiei Americane de Dermatologie pentru a găsi un medic în apropiere.
Discutați cu dermatologul atunci când:
- Produsele sau rețetele OTC nu funcționează
- acneea dumneavoastră se înrăutățește sau este mai dureroasă
- pielea ta pare infectată
- acneea începe să vă cicatriceze fața sau să lase pete întunecate
- acneea îți afectează stima de sine sau îți provoacă stres emoțional
Unele dintre medicamentele și procedurile pe care dermatologul le-ar putea folosi sunt:
- antibiotice, cum ar fi minociclina sau doxiciclina
- retinoizi, care vin sub formă de creme, geluri și loțiuni
- injecții cu steroizi
- contraceptive orale (numai pentru femei)
- terapie cu laser sau lumină
- peeling chimic pe bază de rețetă
- drenaj și extracție pentru îndepărtarea chisturilor acneice
- izotretinoin, pentru persoanele a căror acnee nu răspunde la niciun alt tratament
Nu fi dur
Când vă spălați fața, nu frecați sau folosiți un prosop, burete de plasă sau orice alt material care vă poate irita pielea. Evitați utilizarea produselor dure care includ următoarele:
- abrazivi
- alcool
- astringenți
- exfolianți
- parfum
- tonere
De asemenea, ar trebui să luați în considerare evitarea:
- corectorii acneei
- exfolieri faciale sau măști faciale
- produse care sunt grase sau grase
- paturi de bronzare interioare sau alte dispozitive de bronzare
Nu fi prea practic
Este ușor să vă lăsați purtați în căutarea de a scăpa de acnee. Spălarea sau spălarea excesivă a pielii vă poate irita mai mult.
Când aveți un focar, încercați să vă țineți mâinile departe de față. Poate fi tentant. Alegerea sau stoarcerea cosurilor poate duce la durere, infecție și cicatrici. Lasă-ți fața să se vindece în mod natural sau lasă-l pe dermatologul tău să se descurce.
Nu provocați frecare
Cablurile pentru urechi, telefoanele, căștile și curelele pot crea frecare sau pot pune presiune pe pielea sensibilă de pe față, linia părului și gâtul. Dacă aveți acnee pe spate sau pe piept, încercați să împiedicați rucsacul sau curele de poșetă să o atingă.
Nu aveți încredere orbește în tratamentele miraculoase
Aveți grijă de produsele care fac reclamații extraordinare. Anumite tratamente alternative și complementare pot fi eficiente. Cu toate acestea, este o idee bună să consultați medicul înainte de a le încerca.
Chiar și produsele 100% naturale pot interacționa cu alte tratamente. Uneori, acest lucru vă poate agrava acneea sau poate provoca alte reacții adverse.
La pachet
Acneea severă poate fi încăpățânată, dar nu trebuie să o acceptați ca normală. Există modalități de a gestiona cu succes acneea, de a vă curăța pielea și de a reduce șansele de cicatrizare permanentă sau decolorare.
Discutați cu dermatologul dacă regimul curent de tratament nu funcționează.
.jpg)
