Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Prezentare generală
Untul de karité este o grăsime cremoasă, semisolidă, făcută din semințele copacilor de karité, care sunt originare din Africa. Conține multe vitamine (cum ar fi vitaminele E și A) și compuși de vindecare a pielii. Se folosește ca hidratant pentru piele și ca ulei în alimente precum ciocolata.
Nucile de karité sunt nuci din arborele de karité. În timp ce o persoană cu alergie la nucile arborelui ar putea fi cel puțin teoretic alergică la untul de shea, este foarte puțin probabil.
De fapt, Programul de cercetare și resurse în alergii alimentare de la Universitatea din Nebraska raportează că nu se cunosc cazuri de unt de karité rafinat care să provoace o reacție alergică, chiar și la cei cu o alergie cunoscută la nucile de copac.
De ce alergia la untul de shea este atât de rară
Potrivit Colegiului American de Alergii, Astm și Imunologie, nucile arborelui, cum ar fi nucile, caju și pecan, se numără printre cele opt cele mai frecvente alimente (împreună cu crustacee și arahide) care produc o reacție alergică la oameni.
Simptomele alergice apar atunci când proteinele din piuliță se leagă de o substanță chimică din sânge numită anticorp imunoglobulină E (IgE). La anumite persoane, IgE va vedea proteina din nuci ca o amenințare și va spune organismului să răspundă.
Acest lucru provoacă o reacție alergică cu simptome precum:
- dificultăți de respirație și înghițire
- mâncărime
- greaţă
Se crede că o alergie la untul de shea poate fi rară sau chiar inexistentă din cauza cantității mici de proteine din nuca de shea.
Un studiu din 2011 a comparat untul de shea cu alte unturi de nuci și a găsit doar urme de benzi proteice în extractele de unt de shea. Fără aceste benzi proteice, IgE nu are nimic de legat și nu poate provoca o reacție alergică.
Beneficiile untului de shea
Untul de karité este vestit de secole pentru proprietățile sale sănătoase. Unele dintre beneficiile sale includ:
Combaterea inflamației
Uleiul de karité este bogat în triterpen, un compus despre care se crede că reduce durerea și inflamația.
Un studiu din 2013 realizat pe 33 de persoane cu osteoartrita genunchiului a constatat că cei care au folosit un extract de ulei de shea timp de 16 săptămâni au avut mai puțină durere și ar putea să-și îndoaie mai bine genunchii.
Pielea hidratantă
Acizii oleici, stearici și linoleici se găsesc în uleiul de shea. Acești acizi grași, care ajută apa și uleiul să se amestece, vă ajută și pielea să absoarbă untul de shea. Acest lucru poate fi util dacă sunteți în căutarea unei creme hidratante faciale care să nu lase o senzație de grăsime.
Citiți despre mai multe moduri în care untul de shea vă poate beneficia fața.
Tratarea tulburărilor cutanate
Cu baza cremoasă și proprietățile liniștitoare, untul de shea este un calmant excelent pentru piele.
Într-un studiu din 2015 care a implicat 25 de persoane cu eczeme ușoare până la moderate, cei care au folosit o cremă care conține unt de shea de trei ori pe zi timp de două săptămâni au avut cu 79% mai puține mâncărimi ale pielii și o creștere cu 44% a hidratării pielii.
Untul de karité poate trata și alte afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul, tăieturile și zgârieturile.
Eliminarea congestiei nazale
Untul de karité este cunoscut pentru a ajuta la reducerea inflamației, ceea ce poate explica de ce cel puțin un studiu (deși este unul vechi, din 1979) a constatat că ar putea reduce congestia nazală.
În acest studiu, persoanele cu alergii sezoniere și-au aplicat unt de shea pe interiorul nărilor. Toți aveau căi respiratorii limpezi în decurs de 1,5 minute și respirație mai ușoară, care dura până la 8,5 ore.
Reducerea ridurilor
Potrivit unei revizuiri a studiilor din 2014 în Jurnalul American de Științe ale Vieții, s-a dovedit că untul de shea crește producția de colagen la șobolani. Colagenul ajută la umplerea pielii și la reducerea aspectului ridurilor.
Aceeași lucrare notează că untul de shea poate contribui, de asemenea, la absorbția radiațiilor ultraviolete (UV) de la soare - un factor important în deteriorarea pielii. Cu toate acestea, medicii încă vă recomandă să utilizați protecție solară.
Untul de karité este bogat în vitamina E, care ajută la diminuarea cicatricilor pielii, și vitamina A, care ajută la menținerea pielii ferme.
Cum se folosește untul de shea
Untul de shea este un semisolid cremos, care se topește la temperatura corpului, facilitând absorbția pielii. Este utilizat într-o varietate de produse pentru piele și produse cosmetice, cum ar fi:
- creme hidratante
- șampoane
- balsamuri
- săpunuri
Există două tipuri de produse din unt de karité:
- Unt de shea nerafinat. Acesta este untul de shea în forma sa pură, naturală. Cumpărați unt de shea nerafinat.
- Unt de shea rafinat. Acesta este produsul în care culoarea și mirosul natural au fost eliminate. Deși acest lucru îl poate face mai plăcut vizual, potrivit American Shea Butter Institute (ASBI), poate elimina până la 75 la sută din ingredientele „bioactive” care conferă untului de shea proprietățile sale sănătoase. Cumpărați unt de shea rafinat.
Există riscuri la utilizarea untului de shea?
Untul de karité în sine pare a fi puțin probabil să provoace o reacție alergică. Cu toate acestea, este posibil să fii alergic la un parfum, conservant sau agent de colorare utilizat în produsele care îl conțin.
ASBI recomandă utilizarea untului de karité certificat premium A, care a fost testat pentru calitate și siguranță.
De asemenea, trebuie remarcat faptul că unele persoane cu alergie la latex raportează sensibilitate la untul de shea, iar untul de tip latex a fost identificat în untul de shea. Cu toate acestea, potrivit Asociației Americane pentru Alergii la Latex, niciun studiu științific cunoscut nu a documentat o legătură între alergia la latex și untul de shea.
Potrivit Academiei Americane de Dermatologie, untul de shea poate înfunda porii. Ca atare, nu se recomandă utilizarea pe față sau pe spate a celor cu piele predispusă la acnee.
La pachet
În timp ce persoanele cu alergii la nuci pot avea o reacție alergică la untul de shea, niciodată nu au fost raportate. Untul de karité este în general considerat un hidratant sigur și eficient, cu multe alte beneficii, precum combaterea inflamației pielii și apariția îmbătrânirii.
Alegerea între untul de shea rafinat sau nerafinat este în mare parte preferința personală. Rețineți totuși că, deși untul de karité rafinat este hidratant, acesta nu are aceeași cantitate de beneficii calmante pentru piele ca untul de karité nerafinat.
-benefits-dosage-and-safety.jpg)
