Psihologii și alți experți au venit cu multe moduri de a privi inteligența umană.
Probabil ați auzit de testele de IQ (coeficient de inteligență). Aceste evaluări sunt concepute special pentru a măsura aptitudinea și capacitatea.
Dar inteligența nu ține de IQ și iată de ce:
- Testele IQ măsoară abilități specifice, cum ar fi raționamentul, memoria și rezolvarea problemelor. Nu pot surprinde în ansamblu imaginea mai largă a capacităților dvs.
- Testele IQ nu evaluează trăsături importante, cum ar fi creativitatea sau abilitățile emoționale.
- Oamenii din medii diferite au niveluri diferite de familiaritate cu conceptele și structura testelor, astfel încât scorurile mici nu pot reprezenta întotdeauna abilități intelectuale reale.
- O revizuire a cercetării din 2016 sugerează că persoanele cu autism au adesea o inteligență mai mare decât indică testele standardizate de IQ. Această inteligență este pur și simplu dezechilibrată în moduri care pot afecta negativ interacțiunile sociale și performanța sarcinilor.
Mulți experți consideră că un singur test nu poate oferi o imagine clară a inteligenței, în parte, deoarece există mai multe tipuri de informații de luat în considerare.
O teorie populară, introdusă de psihologul și profesorul Howard Gardner, sugerează că există nouă tipuri diferite de inteligență.
Vă întrebați cum vă apare inteligența? Iată o privire asupra a 11 semne ale diferitelor tipuri de inteligență.
1. Ești empatic
Empatia, descrisă în mod obișnuit ca abilitatea de a experimenta lucrurile din perspectiva altcuiva, este o componentă cheie a inteligenței emoționale.
Inteligența emoțională se referă la capacitatea ta de a înțelege emoțiile și de a le exprima în moduri sănătoase și productive.
Recunoașterea propriilor emoții este un prim pas important; cu toate acestea, persoanele cu inteligență emoțională ridicată au, în general, o conștientizare destul de bună despre ceea ce gândesc și simt și ceilalți.
Empatia ridicată înseamnă de obicei că poți simți când oamenii se luptă, adesea prin semne subtile în limbajul corpului sau în comportament. Empatia poate apărea, de asemenea, ca un nivel mai profund de considerare și acceptare a experiențelor variate ale altora.
La fel ca orice abilitate, empatia se dezvoltă atunci când o flexezi - astfel încât să înveți mai multe despre ceilalți și să-ți exprimi îngrijorarea pentru ei poate încuraja o inteligență emoțională și mai puternică.
2. Prețuiți singurătatea
Ai nevoie de mult timp pentru a te relaxa și a reîncărca singur? S-ar putea să vă recunoașteți deja introversiunea, dar este posibil să nu știți că găsirea împlinirii în propria companie poate sugera, de asemenea, informații.
Potrivit unui studiu din 2016 care analizează impactul potențial al prieteniei, densității populației și inteligenței asupra fericirii, oamenii cu o inteligență mai mare s-au simțit mai puțin mulțumiți de viață atunci când au petrecut mai mult timp socializând cu prietenii.
Unii ar putea considera acest lucru pentru că oamenii inteligenți nu le plac alte persoane în general sau au puțini prieteni, dar iată o altă abordare: Atât introversiunea, cât și inteligența implică, de obicei, să petreci timp în propriul tău cap, unde s-ar putea să reflectezi asupra problemelor, să faci brainstorming cu idei noi și să te gândești la experiențe trecute.
Cu cât petreci mai mult timp în socializare, cu atât ai mai puțin timp pentru gândirea introspectivă și urmărirea propriilor interese și proiecte. Așadar, ai putea avea cu ușurință mai multe relații strânse și să prețuiești timpul petrecut cu cei dragi - atâta timp cât obții suficient timp pentru tine.
Pe scurt, știi exact ce funcționează pentru tine în ceea ce privește interacțiunea (și dacă ai ghici că această conștientizare de sine este un alt semn de inteligență, ai avea dreptate).
3. Ai un puternic simț al sinelui
Știind de ce ai nevoie din interacțiunile tale este doar o parte a conștiinței de sine.
Simțul dvs. personal de identitate se referă, de asemenea, la percepția dvs. despre:
- trăsături și abilități
- valorile vieții
- obiectivele și dorințele cheie ale vieții
- alte caracteristici definitorii
Un sentiment bine dezvoltat al sinelui semnalează un nivel ridicat de inteligență, deoarece o identitate puternică de sine înseamnă de obicei:
- simți-te sigur în ceea ce ești
- să știi unde se află abilitățile tale
- ai încrederea în a face alegeri care să reflecte convingerile tale
Poate dura ceva timp pentru a descoperi aceste lucruri despre tine. Chiar și după ce ți-ai stabilit identitatea, poate fi nevoie de un efort pentru:
- simți-te confortabil exprimându-te liber
- stabilirea (și onorarea) propriilor limite
- alegerea unei căi care se aliniază valorilor sau codului personal
Nu e încă acolo? Nu vă faceți griji: avem sfaturi pentru a vă ajuta să începeți propria călătorie de auto-descoperire.
4. Vrei mereu să afli mai multe
Poate că explicațiile simple nu te satisfac niciodată. Îți place să citești, să faci artă și să explorezi alte limbi și culturi.
Puneți întrebări bine gândite care ajung la miezul unei probleme, petreceți ore întregi adâncindu-vă în minele internetului pentru a explora un nou interes sau dezamăgiți lucrurile pur și simplu pentru a vedea cum funcționează.
Curiozitatea dvs. ar putea apărea, de asemenea, ca un interes pentru viețile și experiențele altora. Aceste trăsături, împreună cu deschiderea minții și dorința de a vă pune la îndoială propriile credințe, cad sub umbrela deschiderii spre experiență, o trăsătură de personalitate a celor Cinci Mari.
Curiozitatea, în toate formele sale, apare strâns legată de inteligență.
Într-un studiu din 2016, cercetătorii care explorează potențiali factori care ar putea avea impact asupra deschiderii au analizat datele după 5.672 de persoane de la naștere până la vârsta de 50 de ani. Au descoperit că copiii care aveau scoruri IQ mai mari la vârsta de 11 ani tindeau să arate o deschidere mai mare la experiență la vârsta de 50 de ani.
Când vrei răspunsuri la întrebările tale, te duci să le cauți. Așadar, continuați să învățați de-a lungul vieții - poate chiar mai mult decât vă așteptați.
În loc să accepți „așa este” ca răspuns, te străduiești să afli de ce. Este mai probabil să vedeți imaginea completă a unei situații date, completată cu nuanțe și nuanțe complexe de gri, decât o fotografie alb-negru plat.
5. Observi și îți amintești
Adesea lăudat pentru puterile tale de observare? Poate că nu ești exact Sherlock Holmes, dar observarea a ceea ce se întâmplă în jurul tău poate sugera totuși informații.
Memoria de lucru este capacitatea ta de a stoca și de a lucra cu anumite informații. Potrivit unui studiu din 2010, acesta are o relație puternică cu inteligența fluidă.
De fapt, capacitatea de a observa și observa se poate lega de diferite tipuri de inteligență:
- Ochi bun pentru modele? Poate că observațiile tale apar în munca ta creativă. Acestea sunt elemente ale inteligenței spațiale-vizuale.
- O amintire excelentă pentru lucrurile pe care le citești sau le auzi? Aceasta este inteligența dvs. verbal-lingvistică la locul de muncă.
- O înțelegere profundă a naturii poate fi chiar un tip de inteligență, potrivit lui Gardner. Inteligența naturalistă ar putea apărea, de exemplu, ca o capacitate înnăscută de a recunoaște tiparele sau schimbările într-un mediu natural.
6. Ai o memorie corporală bună
Inteligența poate apărea și într-un context fizic.
Poate că nu poți explica cum să ajungi la un anumit restaurant, dar picioarele tale cunosc calea - chiar dacă ai mers pe jos până în acea parte a orașului o singură dată, acum câțiva ani.
Sau poate luați pași de dans complicate după ce instructorul dvs. le demonstrează o singură dată.
Inteligența corporală-kinestezică ridicată se poate traduce într-o mai bună dexteritate și coordonare. Îți amintești tiparele de mișcare și le poți replica fără prea mult efort.
Acest lucru vă poate face destul de bun la sport și alte activități fizice, dar vă poate îmbunătăți abilitățile cu detalii fine.
7. Puteți face față provocărilor pe care viața vi le aruncă
Viața nu este întotdeauna simplă și unii oameni consideră că răsturnările ei complexe sunt mai ușor de înfruntat decât altele.
Adaptabilitatea este o componentă cheie a inteligenței. Descrie abilitatea ta de a te adapta la situații noi sau evenimente în schimbare. Această trăsătură se poate conecta, de asemenea, la rezistență, care este capacitatea ta de a-ți reveni de la adversitate.
Poate că vă confruntați cu incertitudinea, gata să întâlniți orice vă vine în față. Chiar și atunci când lucrurile nu se desfășoară așa cum sperai, te întorci repede, gata să încerci în continuare.
Aceste caracteristici vă subliniază inteligența - mai ales atunci când vă confruntați cu adversar cu simțul umorului. Cercetările din 2017 leagă aprecierea umorului negru de inteligența superioară, în timp ce cercetările din 2011 leagă umorul de creativitate și inteligență.
8. Ai o abilitate de a păstra pacea
Abilitățile interpersonale puternice indică, de asemenea, inteligența.
Luați rezolvarea conflictelor. Poate aveți un dar pentru a face pace între colegi nemulțumiți sau prieteni certați. Chiar și când erai mai tânăr, ți s-a părut ușor să calmezi bătăliile dintre frați sau să înveseli părinții frustrați.
Această abilitate are mai multe componente, toate legate de inteligență:
- Citiți limbajul corpului altora, care poate oferi primele indicii pentru conflict.
- Folosiți aceste semnale pentru a pune întrebări și a asculta empatic pentru a obține o poveste completă de ambele părți.
- Îi încurajați pe cei implicați să ia în considerare alte perspective.
- Contribuiți la strategizarea potențialelor soluții la problemă.
A te înțelege bine cu alții s-ar putea să nu se traducă automat în geniu academic; cu toate acestea, majoritatea ar fi de acord că este o formă utilă de inteligență.
9. Ai tendința să-ți faci griji pentru lucruri
Îngrijorătorul, în termeni de bază, echivalează cu pregătirea pentru posibilitatea de a face ceva neplăcut. Oamenii care trăiesc cu anxietate petrec, în general, mult timp îngrijorându-se, chiar și despre lucrurile pe care le recunosc ca fiind puțin probabil să se întâmple.
Partea superioară a tuturor celor îngrijorătoare? Ar putea sugera o inteligență mai mare. Cercetările din 2015 susțin o legătură între inteligența verbală și o tendință de îngrijorare sau ruminare.
Un mic studiu din 2011 leagă, de asemenea, anxietatea de inteligență. Autorii studiului explică faptul că persoanele cu un coeficient de inteligență ridicat s-ar putea fie să se îngrijoreze foarte mult, fie să se îngrijoreze foarte puțin.
Acest lucru ar putea părea oarecum contradictoriu, dar luați în considerare aceste explicații posibile:
- Este posibil ca oamenii foarte inteligenți să nu petreacă mult timp stresându-se asupra lucrurilor despre care știu că este puțin probabil să se întâmple. De asemenea, s-ar putea simți mai siguri în capacitatea lor de a face față oricăror provocări care apar. Ca urmare a acestei încrederi, ei se îngrijorează mai puțin.
- Pe de altă parte, oamenii foarte inteligenți ar putea petrece mai mult timp îngrijorându-se, deoarece au cunoștințe extinse despre potențialele amenințări și doresc să se pregătească pentru orice posibilitate. Această îngrijorare ar putea implica planuri de brainstorming pentru a face față situației sau gândirea unor modalități de evitare a problemelor.
Oamenii tind să privească anxietatea ca pe o trăsătură negativă, dar această constatare subliniază funcția esențială a anxietății: recunoașterea și răspunsul la pericol.
Totuși, anxietatea necontrolată poate avea un impact negativ asupra relațiilor și a bunăstării generale, așa că cel mai bine este să vorbești cu un terapeut atunci când îți este greu să gestionezi ruminarea și grijile de unul singur.
10. Ești bun la gestionarea emoțiilor
Toată lumea se confruntă din când în când cu emoții dureroase sau nedorite. Aceasta este o parte normală a vieții. Totuși, modul în care gestionați acele emoții poate spune multe despre inteligența voastră emoțională.
În general, persoanele cu inteligență emoțională ridicată pot:
- recunoaște emoțiile complexe
- să înțeleagă modul în care aceste emoții afectează alegerile și comportamentul
- să răspundă acelor emoții în mod productiv
- exercitați controlul de sine pentru a exprima sentimentele la momentele adecvate
- exprimă sentimentele în mod sigur și sănătos
La fel ca alte aspecte ale inteligenței emoționale, abilitățile de reglare emoțională se dezvoltă odată cu practica. Începeți cu aceste sfaturi pentru o mai bună reglare a emoțiilor.
11. Ai un animal de companie
Proprietatea animalelor de companie pare să aibă un impact pozitiv asupra sănătății mintale pentru mulți oameni.
Persoanele cu animale de companie deseori:
- simți-te mai puțin singur
- găsiți mai ușor gestionarea stresului
- experimentați mai puține simptome de depresie
Cum, s-ar putea să vă întrebați, aceste beneficii se raportează la inteligență?
Să presupunem că vorbești cu animalul tău de companie când ești supărat. Ca și cum ai vorbi cu tine însuți, a-ți dezamăgi frustrarea față de un animal de companie care ascultă întotdeauna te poate ajuta să procese durerea și suferința, ducând la o stare de spirit îmbunătățită.
Este o modalitate bună de a gestiona emoțiile. Și o bună reglementare emoțională, așa cum am menționat mai sus, este un semn cheie al inteligenței emoționale.
Contează tipul de animal de companie pe care îl aveți?
Într-un studiu din 2017, cercetătorii care au analizat 418 studenți au descoperit că cei 66 de participanți care s-au descris ca fiind pisici au obținut scoruri mai mari în ceea ce privește măsurile de încredere în sine, abstractizare și inteligență generală.
Cei care se considerau câini au câștigat scoruri mai mari pentru căldură, îndrăzneală socială și vioiciune.
Potrivit unui studiu din 2010 care explorează diferite trăsături de personalitate la câini și pisici, iubitorii de câini tind să obțină scoruri mai mari pe cele cinci trăsături mari ale extraversiunii, agreabilității și conștiinciozității.
Iubitorii de pisici au obținut un scor mai mare la măsurile de deschidere și nevrotism. Deschiderea, după cum ți-ai aminti, a fost legată de inteligență.
Acest lucru nu înseamnă neapărat că oamenii care aleg însoțitorii canini sunt mai puțin inteligenți. Aceste descoperiri oferă pur și simplu câteva informații despre modul în care abilitățile tale unice ar putea ghida preferința ta de companie.
Anumite trăsături asociate cu câinii, cum ar fi extroversia, ar putea chiar sugera o inteligență interpersonală mai mare.
Linia de jos
Există o mulțime de moduri de a privi inteligența, dar majoritatea experților recunosc că depășește cu mult inteligența cărților.
Nu contează neapărat că nu ai fost selectat ca fiind înzestrat la începutul primelor zile. Poate te-ai așezat înapoi în clasă, visând lumi îndepărtate și schițându-le în caietul tău sau ai omis școala în totalitate pentru a lucra sau pentru a ajuta la îngrijirea membrilor familiei.
Aceste trăsături sugerează și inteligența.
Crystal Raypole a lucrat anterior ca scriitor și editor pentru GoodTherapy. Domeniile sale de interes includ limbi și literatură asiatică, traducere japoneză, gătit, științe naturale, pozitivitate sexuală și sănătate mintală. În special, ea s-a angajat să contribuie la scăderea stigmatizării problemelor de sănătate mintală.
.jpg)
