Ce sunt probioticele?
Probioticele sunt microorganisme pe care le luăm în corpul nostru pentru a ne sprijini sănătatea. De obicei, acestea sunt tulpini de bacterii care ne pot ajuta la îmbunătățirea digestiei sau așa-numitele „bacterii bune”. Produsele probiotice sunt destinate furnizării de bacterii sănătoase, prietenoase cu intestinele, pentru a popula peretele intestinal.
Probioticele se găsesc în anumite alimente. De asemenea, vin în suplimente, care sunt disponibile într-o varietate de forme, inclusiv tablete și capsule.
În timp ce mulți oameni iau probiotice pentru a-și susține sănătatea digestivă generală, au fost folosiți și pentru tratarea anumitor probleme intestinale, cum ar fi gastroenterita și o afecțiune numită pouchită. Dar aceste bacterii bune pot fi folosite și pentru tratarea colitei ulcerative (UC)?
Ar trebui să iau probiotice pentru UC?
UC este o boală inflamatorie a intestinului gros care provoacă diaree sângeroasă, crampe și balonare. Boala recidivează și se remite, ceea ce înseamnă că există momente în care boala este liniștită și alteori când apare, provocând simptome.
Tratamentul medical standard pentru UC are două componente: tratarea aparițiilor active și prevenirea apariției aparițiilor. Cu tratamentul tradițional, aparițiile active sunt adesea tratate cu corticosteroizi, cum ar fi prednison. Aparițiile sunt prevenite cu un tratament de întreținere, ceea ce înseamnă utilizarea anumitor medicamente pe termen lung.
Să vedem dacă probioticele pot ajuta în oricare dintre aceste nevoi de tratament.
Probioticele pot ajuta la oprirea aparițiilor?
Răspunsul la această întrebare este probabil că nu. O revizuire din 2007 a studiilor clinice privind utilizarea probioticelor pentru apariția UC a constatat că probioticele nu scurtează durata unei apariții atunci când sunt adăugate la tratamentul regulat.
Cu toate acestea, persoanele din studiile care au luat probiotice au raportat mai puține simptome în timpul apariției, iar aceste simptome au fost mai puțin severe. Cu alte cuvinte, în timp ce probioticele nu au pus capăt apariției mai repede, acestea par să facă simptomele apariției mai puțin frecvente și mai puțin severe.
Probioticele pot ajuta la prevenirea puseelor?
Utilizarea probioticelor în acest scop arată mai multă promisiune.
Mai multe studii au arătat că probioticele pot fi la fel de eficiente ca și medicamentele tradiționale pentru UC, inclusiv tratamentul cu standard de aur mesalazină.
Un studiu german din 2004 a urmărit un grup de 327 de pacienți cu antecedente de UC, oferind jumătate din mesalazină și cealaltă jumătate probiotice (Escherichia coli Nissle 1917). După un an de tratament, timpul mediu până la remisie (timpul fără apariție) și calitatea remisiunii au fost aceleași pentru ambele grupuri.
Rezultate similare au fost observate în alte studii. Și un alt probiotic, Lactobacillus GG, poate fi, de asemenea, util în susținerea remisiunii în UC.
Cum ajută probioticele să trateze colita ulcerativă?
Probioticele pot ajuta la tratarea UC, deoarece abordează cauza reală a afecțiunii.
UC se crede că este cauzat de probleme cu sistemul imunitar din intestine. Sistemul dvs. imunitar vă ajută corpul să lupte împotriva bolilor, dar uneori vă poate lovi și viza propriul corp într-un efort de a-l proteja de un pericol perceput. Când se întâmplă acest lucru, se numește boală autoimună.
În cazul UC, un dezechilibru al bacteriilor din intestinul gros este considerat a fi pericolul perceput care determină sistemul imunitar să răspundă.
Probioticele pot agrava UC?
Probioticele pot ajuta oferind bacterii bune care ajută la restabilirea echilibrului bacterian din intestin, eliminând problema la care sistemul imunitar răspunde. Odată cu pericolul perceput dispărut, sistemul imunitar se poate înmuia sau opri atacul.
Așa cum am menționat anterior, probioticele pot contribui la creșterea timpului între apariții și pot face ca simptomele apariției unei apariții mai puțin severe. De asemenea, probioticele sunt probabil mai puțin costisitoare decât medicamentele tipice ale UC și pot fi mai sigure pe perioade lungi.
Probioticele pot proteja, de asemenea, împotriva altor probleme intestinale, cum ar fi Clostridium difficile colita și diareea călătorilor.
Există o mulțime de beneficii, dar există câteva contra când se utilizează probiotice cu UC. Principalul este că probabil nu sunt utile pentru a provoca o remisiune mai rapidă în timpul unei explozii a UC.
Un alt inconvenient este că anumite persoane ar trebui să le folosească cu precauție. Probioticele conțin bacterii vii, deci pot crește riscul de infecție la persoanele cu sistem imunitar compromis (cum ar fi cele care iau corticosteroizi pe termen lung sau cu doze mari). Acest lucru se datorează faptului că un sistem imunitar slăbit s-ar putea să nu poată ține sub control bacteriile vii și poate rezulta o infecție.
Avantajele probioticelor pentru UC
- Poate ajuta la prevenirea apariției UC
- Poate reduce simptomele în timpul erupțiilor
- Nu au fost prezentate efecte secundare grave până în prezent
- Mai puțin costisitoare decât alte medicamente UC
- Posibil mai sigur pentru utilizarea pe termen lung decât alte medicamente UC
- Poate proteja împotriva altor boli intestinale, cum ar fi infecția cu C. difficile
Contra probioticelor pentru UC
- Nu opriți aparițiile în proces
- Trebuie utilizat cu precauție la persoanele cu sistem imunitar slăbit
Unde pot obține probiotice?
Există nenumărate tipuri de produse probiotice disponibile și multe tulpini de microorganisme care pot fi utilizate în ele. Două dintre cele mai frecvente tipuri de bacterii utilizate sunt Lactobacillus și Bifidobacterium.
Puteți obține probiotice dintr-o serie de surse. Le puteți găsi în alimente precum iaurt, chefir (o băutură fermentată din lapte de vacă) și chiar varză.
Le puteți lua, de asemenea, ca suplimente, sub formă de capsule, tablete, lichide sau gummies. Farmacia dvs. locală are probabil mai multe opțiuni disponibile.
Dacă vă gândiți să utilizați probiotice, ar trebui să aveți în vedere că, spre deosebire de medicamentele eliberate pe bază de rețetă, suplimentele probiotice nu sunt reglementate de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA). Aceasta înseamnă că FDA nu verifică dacă suplimentele sunt sigure sau eficiente înainte de a intra pe piață.
Dacă doriți îndrumări despre găsirea unui probiotic de înaltă calitate, discutați cu medicul dumneavoastră.
Prebioticele
Prebioticele sunt carbohidrați care sunt „hrana” pentru anumite grupuri de bacterii. Consumul de prebiotice poate ajuta la creșterea populației de probiotice intestinale din acest motiv. Unele surse naturale de prebiotice includ:
- usturoi
- verde păpădie
- ceapă
- asparagas
- anghinare
- banană
- praz
- rădăcină de cicoare
Aceste alimente trebuie consumate crude pentru un beneficiu prebiotic maxim.
Efecte secundare
Până în prezent, nu au fost asociate efecte secundare grave cu utilizarea prelungită a probioticelor pentru UC. Într-o revizuire a studiilor, rata efectelor secundare a fost aproximativ aceeași (26% față de 24%) la utilizatorii de probiotice ca la cei care au luat mesalazină.
Alte medicamente
În timp ce luați probiotice vă poate ajuta cu UC, medicul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, medicamente pentru a ajuta la inducerea sau menținerea remisiunii. Aceste medicamente se încadrează în patru categorii principale, care includ:
- aminosalicilați
- corticosteroizi
- imunomodulatori
- biologici
Discutați cu medicul dumneavoastră
Chiar dacă probioticele sunt ușor de obținut și au puține efecte secundare, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a le adăuga în planul dumneavoastră de tratament UC. Acest lucru este important mai ales dacă aveți un sistem imunitar compromis sau dacă utilizați corticosteroizi cu doze mari.
Și cu siguranță nu utilizați probiotice pentru a înlocui orice medicament sau tratament recomandat de medicul dumneavoastră fără să confirmați mai întâi medicul dumneavoastră.
Dar dacă dumneavoastră și medicul dumneavoastră credeți că probioticele sunt următoarea opțiune de luat în considerare pentru planul dumneavoastră de tratament al UC, cereți medicului dumneavoastră ajutor pentru a găsi cel mai bun probiotic pentru dumneavoastră. Probabil că nu aveți nimic de pierdut - cu excepția eventualelor apariții ale UC.
