Calea zacatechichi, numită și ierbă de vis și iarbă amară, este o plantă de arbust care crește în principal în Mexic. Are o istorie lungă de utilizare pentru tot felul de probleme de sănătate, în special pentru probleme gastro-intestinale.
Grupurile indigene, inclusiv Maya Chontal, l-au folosit și pentru îmbunătățirea clarității mentale și a îmbunătățirii viselor.
Astăzi, este o plantă populară în rândul persoanelor care doresc să inducă halucinații sau să încerce visuri lucide.
Iată ce mai trebuie să știți despre așa-numita plantă de vis.
S-ar putea să creeze într-adevăr niște vise destul de vii
Conform rapoartelor anecdotice, această plantă de vis poate avea o serie de efecte asupra somnului și calității viselor tale.
Unele efecte raportate asupra viselor includ:
- capacitatea de a vă modifica sau controla visele
- vise mai vii, mai memorabile sau mai lungi
- o creștere a viselor pe care le trăiești și le amintești
- un sentiment de cunoaștere mai profundă și înțelegere a viselor tale
În special, această plantă pare să vă ajute visele să urmeze o structură narativă mai coerentă, în loc să se termine brusc sau să se mute în locații noi. Acest lucru vă poate face visele să pară mai lungi și chiar mai realiste.
Calea zacatechichi poate avea, de asemenea, un impact asupra somnului.
Oamenii raportează adesea:
- senzație de somnolență după ce ați luat planta
- somn mai ușor
- trezindu-se mai des și mai ușor
Deși experții nu știu exact cum funcționează planta, unele cercetări sugerează că produce aceste efecte acționând asupra sistemului nervos central.
Poate provoca halucinații foarte ușoare când ești treaz
Deci, ce se întâmplă când iei această plantă de vis, dar nu dormi de fapt?
Pentru unii oameni, Calea zacatechichi pare să crească claritatea mentală și să stimuleze abilitățile cognitive, cum ar fi concentrarea și timpul de reacție îmbunătățit.
În ceea ce privește presupusul efect halucinogen, unii oameni raportează imagini intense, de vis, cu puțin timp înainte de a adormi. Dar nu pare să provoace halucinații complete, cum ar fi acidul (LSD).
Calea zacatechichi poate, de asemenea, să vă scadă temporar tensiunea arterială și rata de respirație, astfel încât s-ar putea să vă simțiți, de asemenea, relaxat, somnoros, calm sau chiar puțin detașat de realitate.
Are și utilizări potențiale ale sănătății
Nu există o mulțime de cercetări în jurul utilizărilor acestei plante pentru îmbunătățirea visului sau claritatea mentală, dar celelalte beneficii ale sale pentru sănătate au ceva mai multe dovezi în spatele lor.
Unele cercetări, de exemplu, susțin beneficiile sale potențiale ca remediu la domiciliu pentru:
- inflamaţie
- afecțiuni gastro-intestinale, inclusiv dureri de stomac, diaree și alte simptome ale sindromului intestinului iritabil (IBS)
Calea zacatechichi poate ajuta, de asemenea, la reducerea febrei.
Planta are alte câteva utilizări în medicina populară, dar experții nu au găsit încă suficiente dovezi care să le susțină.
Cu toate acestea, rapoartele anecdotice sugerează că această plantă poate ajuta la ameliorarea:
- pierderea poftei de mâncare
- constipație
- diverse erupții cutanate
- dureri de cap
- simptome de astm, inclusiv tuse și probleme de respirație
- glicemie ridicată
Se prezintă în câteva forme
Majoritatea oamenilor care folosesc Calea zacatechichi au tendința de a o fuma într-o țeavă sau de o țigară rulată sau de a o prepara într-un ceai.
Cu toate acestea, planta are un gust amar. Mulți oameni consideră că ceaiul este oarecum neplăcut de băut. Alții observă că fumul tinde să fie dur și dur la plămâni.
Dacă preferați să nu fumați planta sau să beți ceaiul, puteți încerca, de asemenea, să puneți frunzele în capsule de gel.
Deși îl puteți achiziționa și ca extract, extractele și rășinile plantei au o potență mai mare, așa că va trebui să reduceți doza în consecință.
Sfaturi de dozare
Apropo de doze, dacă sunteți interesat să încercați, cel mai bine este să începeți cu cantități foarte mici, deoarece nu există linii directoare specifice de dozare.
Rapoartele persoanelor care au folosit planta sugerează între 1 și 3 grame poate fi o doză eficientă și sigură pentru început.
Produsele achiziționate online pot oferi unele indicații cu privire la doze, dar rețineți că acestea nu sunt susținute de dovezi științifice.
Este în mare parte legal în S.U.A.
Calea zacatechichi este clasificat la nivel federal ca substanță necontrolată în Statele Unite. Nu este reglementat de Food and Drug Administration (FDA). Puteți să îl achiziționați și să îl utilizați legal dacă locuiți în majoritatea părților din Statele Unite.
Cu toate acestea, dacă locuiți în Louisiana, nu aveți noroc: statul a interzis consumul de plante, deoarece are potențialul de a vă modifica starea mentală.
Puteți achiziționa această plantă de la mulți comercianți online. Magazinele homeopate locale sau de plante pot transporta, de asemenea.
Dacă decideți să îl achiziționați online, asigurați-vă că verificați ingredientele și descrierea produsului, deoarece multe produse conțin și alte ierburi.
Tine minte, Calea zacatechichi nu este reglementat de FDA. Dacă îl veți folosi, asigurați-vă că găsiți un furnizor de încredere pentru a evita achiziționarea unui produs contaminat.
Adresați-vă furnizorilor pentru a întreba cum își obțin ierburile și testați-le pentru puritate. Dacă nu vă pot oferi un răspuns clar, cel mai bine este să le evitați.
Gândiți-vă de două ori dacă luați orice fel de medicamente
Până în prezent, experții nu au găsit dovezi ale unor interacțiuni specifice între ele Calea zacatechichi și medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală sau fără prescripție medicală.
Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că planta este sigură de utilizat cu fiecare medicament. Înseamnă pur și simplu că experții încă nu au găsit și documentat dovezi concludente ale oricărei interacțiuni specifice.
Ca regulă generală, cel mai bine este să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a încerca orice plantă sau supliment nou, mai ales dacă aveți probleme de sănătate existente sau luați orice fel de medicament sau supliment.
Acest lucru este valabil mai ales dacă luați:
- Medicamente pentru scăderea zahărului din sânge. Cercetările privind potențialele sale beneficii pentru tratamentul diabetului sugerează că această plantă ar putea reduce glicemia. Dacă luați medicamente în acest scop, Calea zacatechichi ar putea scădea și mai mult glicemia la niveluri nesigure.
- Medicamente pentru tensiunea arterială. Același lucru este valabil și pentru medicamentele pentru tensiunea arterială, deoarece utilizarea acestei plante poate duce la scăderea tensiunii arteriale.
- Anumite medicamente anti-anxietate. Dacă luați sedative, tranchilizante sau orice alte medicamente destinate să contribuie la producerea unei stări de calm sau relaxare, este posibil să observați un efect crescut atunci când luați Calea zacatechichi.
De asemenea, vă recomandăm să aveți grijă atunci când combinați această plantă cu alcool sau alte substanțe, inclusiv marijuana.
Utilizarea acestuia poate avea unele riscuri pentru sănătate
Există unele dovezi care sugerează doze mari de Calea zacatechichi poate provoca greață sau vărsături. Unii oameni raportează, de asemenea, că gustul ceaiului este suficient de amar pentru a provoca greață și un gust prost în gură.
Dacă decideți să o fumați pentru a evita gustul, este posibil să rămâneți cu tuse, dureri în gât sau probleme de respirație. În plus, fumatul de orice fel nu este minunat pentru plămâni.
În cele din urmă, deși planta are un potențial de scădere a zahărului din sânge, cercetările din 2016 au evaluat utilizarea acesteia ca tratament pentru utilizarea legată de diabet a plantei la afectarea celulelor renale și moartea celulelor.
Cu toate acestea, autorii studiului au observat că nu au suficiente dovezi pentru a explica exact cum Calea zacatechichi a lucrat la celule și a subliniat necesitatea unor cercetări suplimentare.
Este posibil ca unii oameni să fie mai atenți
Poate doriți să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală înainte de utilizare Calea zacatechichi sau evitați-l cu totul dacă aveți probleme de sănătate existente, inclusiv:
- astm
- Dificultăți de respirație
- probleme cu rinichii
- probleme de sănătate mintală care provoacă simptome de psihoză sau te fac să te simți detașat de realitate
Dacă sunteți gravidă sau alăptați, este deosebit de important să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca această plantă.
O reacție alergică este, de asemenea, o posibilitate. Calea zacatechichi aparține Asteraceae (sau Compositae) familie de plante, deci ați putea avea o reacție alergică la această plantă dacă aveți alergii la:
- Ambrozie
- margarete
- crizanteme
- alte plante din această familie
Linia de jos
Dacă sunteți interesat de vise lucide sau chiar aveți vise mai vii de care vă puteți aminti, nu sunteți singur. O mulțime de oameni doresc să încerce să experimenteze vise mai interesante sau vise care ar putea oferi o anumită perspectivă.
Unii oameni jură folosind Calea zacatechichi în acest scop, dar este important să ne amintim că nu există o grămadă de cercetări despre această plantă. În plus, nu este reglementat de FDA, deci găsirea unui produs de calitate poate fi dificilă.
Dacă sunteți interesat să încercați, asigurați-vă că găsiți un furnizor de încredere și începeți cu o doză foarte mică. Dacă aveți o afecțiune cronică sau luați medicamente, este mai bine să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a încerca.
Crystal Raypole a lucrat anterior ca scriitor și editor pentru GoodTherapy. Domeniile sale de interes includ limbi și literatură asiatică, traducere japoneză, gătit, științe naturale, pozitivitate sexuală și sănătate mintală. În special, ea s-a angajat să contribuie la scăderea stigmatizării problemelor de sănătate mintală.
.jpg)
