Faceți față simptomelor și efectelor secundare ale cancerului pulmonar avansat

Prezentare generală

Cancerul pulmonar avansat poate provoca simptome incomode. Tratamentele pentru cancer au adesea efecte secundare.

O serie de strategii vă pot ajuta să faceți față senzației de respirație, pierderii poftei de mâncare, oboseală și multe altele. Poate doriți să luați în considerare îngrijirea paliativă pentru a vă gestiona atât simptomele, cât și provocările emoționale ale cancerului.

Simptome frecvente ale cancerului pulmonar avansat

Cancerul pulmonar poate afecta modul în care vă simțiți în diferite moduri. Simptomele frecvente ale cancerului pulmonar avansat includ:

• oboseală extremă
• tuse persistentă
• dificultăți de respirație
• apetit scăzut
• greaţă
• vărsături

Efectele secundare ale tratamentelor pentru cancer pulmonar avansat

Efectele secundare ale tratamentelor avansate pentru cancer pulmonar variază în funcție de persoană și de tipul de tratament. Câteva reacții adverse frecvente includ:

• greaţă
• vărsături
• diaree
• constipație
• oboseală
• durere și disconfort
• Pierderea parului
• niveluri scăzute de fier (cunoscute sub numele de anemie), care pot crește oboseala și dificultăți de respirație
• infecție și sângerare, deoarece chimioterapia poate reduce numărul de sânge
• modificări ale funcționării sexuale și probleme de fertilitate

Luați în considerare îngrijirea paliativă

Îngrijirea paliativă este, de asemenea, cunoscută sub numele de îngrijire de susținere. Această specialitate medicală vă ajută să gestionați simptomele și efectele secundare ale cancerului. De asemenea, oferă sprijin pentru cei dragi.

Adresați-vă medicului dumneavoastră primar despre modul în care vă pot ajuta îngrijirile paliative. O echipă de asistenți sociali se va îngriji de bunăstarea dumneavoastră fizică și emoțională. Ele pot ajuta la:

• vă informează despre prognosticul și opțiunile de tratament
• reduce stresul
• reduce simptomele precum durerea, respirația scurtă, oboseala, greața, pierderea poftei de mâncare și problemele de somn
• identifică și abordează anxietatea și depresia
• îmbunătățiți-vă calitatea vieții

Îngrijirea paliativă nu este îngrijire hospice și nu numai pentru sfârșitul vieții. Puteți primi îngrijiri paliative în orice etapă a călătoriei dumneavoastră împotriva cancerului. Mulți oameni continuă să primească tratamente împotriva cancerului în timp ce primesc îngrijiri paliative.

Înfruntarea oboselii

A te simți obosit tot timpul poate fi una dintre cele mai provocatoare părți ale cancerului pulmonar avansat. Oboseala fizică, emoțională și mentală vă poate feri de activitățile zilnice.

Cancerul în sine sau tratamentele pe care le primiți pot provoca oboseală. O serie de strategii vă pot ajuta să faceți față:

• Acceptați ajutorul celorlalți. Familia și prietenii țin la tine și doresc cu adevărat să te ajute. Întrebați dacă pot ajuta la pregătirea mesei, la comisioane sau la sarcini în casă.
• Prioritizează-ți energia. Poate fi greu să accepți că nu poți face tot ce vrei să faci. Economisiți-vă energia pentru lucrurile care se simt cele mai importante și vă oferă cea mai mare bucurie și satisfacție.
• Planificați timpul pentru odihnă. Pot exista momente ale zilei în care aveți tendința de a vă simți mai obosit. Luați ceva timp pentru a vă odihni și reîncărcați când este necesar.
• Adresați-vă medicului dumneavoastră despre verificarea nivelului de fier. Tratamentele împotriva cancerului pot reduce nivelul de fier din sânge, ceea ce poate agrava oboseala. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să controlați deficiența de fier cu suplimente sau perfuzii de fier.

Gestionarea dificultății de respirație

Respirația scurtă este un simptom comun al cancerului pulmonar. Tratarea cauzelor comune pentru dificultăți de respirație și învățarea tehnicilor de respirație vă pot ajuta.

Cauze comune

Tratarea următoarelor cauze ale scurtării respirației vă poate ajuta să respirați mai ușor:

• Localizarea tumorii. O tumoare poate bloca parțial căile respiratorii, ceea ce face dificilă introducerea suficientă a aerului în plămâni. Procedurile medicale pot ajuta la reducerea dimensiunii tumorii pentru a vă deschide căile respiratorii.
• Anemie cu deficit de fier. Anemia apare atunci când nu există suficiente celule roșii din sânge pentru a transporta oxigenul în tot corpul. Numărul scăzut de celule roșii din sânge poate fi tratat cu suplimente de fier sau perfuzii.
• Acumularea de lichid. Celulele canceroase invadează uneori zona din jurul plămânilor, provocând acumularea de lichide care împiedică extinderea completă a plămânilor pentru a aduce suficient aer. Medicul dumneavoastră poate elimina excesul de lichid pentru a vă ajuta să respirați mai bine.

Tehnici de respirație

Diafragma este mușchiul care vă controlează respirația. Respirația diafragmatică este o tehnică de respirație care întărește acest mușchi, astfel încât poate aduce mai mult aer în plămâni folosind mai puțină energie. Respirați în acest fel poate controla scurtarea respirației și poate reduce stresul și anxietatea.

Pentru cele mai bune rezultate, încercați respirația diafragmatică cu respirația buzelor strânse. Respirația buzelor ursite respiră prin buzele strânse, ca și cum ai sufla ușor o lumânare. Respirați astfel ajută la conservarea energiei.

Poate fi util să exersați exerciții de respirație atunci când nu vă simțiți lipsit de respirație. În acest fel, vă veți simți mai încrezători în utilizarea lor atunci când aveți cel mai mult nevoie de ele. Urmați acești pași:

• Găsiți un loc liniștit unde să stați sau să vă întindeți și să vă simțiți confortabil.
• Așezați o mână pe piept și cealaltă pe burtă.
• În timp ce respirați prin nas, ar trebui să vă simțiți burta crescând în timp ce se umple de aer.
• Pe măsură ce expirați prin buzele strânse, burta ar trebui să cadă când aerul pleacă.
• În timpul acestui proces, pieptul ar trebui să rămână cât mai liniștit posibil.

Tratarea pierderii poftei de mâncare și greață

Pierderea poftei de mâncare este un alt simptom comun al cancerului pulmonar avansat. A te simți rău îți poate reduce pofta de mâncare.

Iată câteva idei pentru a vă ajuta să mâncați atunci când nu vă este foame:

• Mănâncă mese mici, frecvente. Încercați să mâncați ceva mic la fiecare 2 până la 3 ore în loc să mâncați mai puține mese mari.
• Aveți la dispoziție alimente gata consumate. Dacă aveți mese și gustări gata să mâncați, limitați timpul și energia de care aveți nevoie pentru pregătirea alimentelor. Păstrați porții rămase cu o singură porție și gustări sănătoase, cum ar fi brioșele, iaurtul, fructele pre-tăiate, brânza, biscuiții și mixul de trasee în bucătăria dvs.
• Încercați nutriția lichidă. S-ar putea să descoperiți că lichidele sunt o modalitate mai ușoară de a obține substanțe nutritive decât alimentele solide. Savurați băuturi suplimentare nutriționale sau faceți un shake sau un smoothie de casă.
• Încercați alimente blande. Aromele simple tind să fie mai ușor de tolerat atunci când nu vă simțiți bine. Încercați pâine prăjită, biscuiți, cereale, paste, orez sau covrigi.
• Faceți ca ora mesei să fie plăcută. Creați o atmosferă calmă și plăcută pentru a mânca. S-ar putea să vă bucurați să mâncați cu altcineva sau puteți prefera să ascultați muzică sau o carte audio.

Hrănirea sănătății emoționale

Simptomele și tratamentele cancerului pulmonar avansat vă pot afecta sănătatea mintală. Este esențial să ai grijă de bunăstarea ta emoțională.

Este posibil să vă ajutați să vă alăturați unui grup de asistență. Este o oportunitate de a împărtăși experiențe și înțelepciune cu alții care trec prin aceeași experiență ca și tine.

Lucrul cu un profesionist din domeniul sănătății mintale poate fi, de asemenea, benefic. Această persoană vă poate ajuta să identificați, să înțelegeți și să faceți față gândurilor și sentimentelor dificile.

De luat masa

Poate fi dificil să gestionezi simptomele și efectele secundare ale cancerului pulmonar avansat. Prioritizează-ți bunăstarea emoțională și fizică.

Întreabă pentru ajutor. Odihnește-te când ești obosit. Economisiți-vă energia pentru lucrurile care contează cel mai mult pentru voi. Căutați sprijin de la alții. Găsiți o echipă de îngrijire paliativă sau un grup de sprijin.

Grija atât pentru sănătatea ta emoțională, cât și pentru cea fizică te poate ajuta să faci față mai bine simptomelor cancerului pulmonar și tratamentelor.