Bine ați venit la o ediție specială a rubricii noastre săptămânale cu sfaturi pentru diabet, Ask D’Mine, găzduită de veteranul de tip 1 și autorul diabetului Wil Dubois din New Mexico. Astăzi, Wil crește poetic în ziua Groundhog cu diabet.
{Aveți întrebări despre navigarea în viața cu diabet? Trimiteți-ne un e-mail la [email protected]}
D’Mine în ziua Groundhog
Alarma este insistentă, pătrunzând straturile somnului cețos din mintea mea. Îmi scot un braț de sub coperți și bat cu mâna pe iPhone, lovind aleatoriu ecranul tactil cu degetul arătător până când o lovitură norocoasă ajunge la butonul de amânare. Apoi deschid un ochi. Lumea din afara ferestrei mele este gri perlat. Pre-amurg. Stelele s-au retras, dar soarele încă se ascunde sub copertile lui ca mine.
Serios, Doamne, este chiar dimineață?
Somnul se scurge încet din mintea și corpul meu ca o apă sălbatică într-o chiuvetă susținută eliberată de Drano. Mă întind, mă frec pe ochi și mă așez încet. Apoi întind telefonul, anulez alarma de amânare și deschid aplicația Dexcom pentru a-mi verifica glicemia.
Încă o zi cu diabet.
La fel ca ieri și la fel ca în ziua precedentă. Și va fi la fel mâine. Și la fel a doua zi după aceea. Da. Traiesc ziua hârciogului. Filmul Bill Murray, adică în care radiodifuzorul Phil Connors pare etern prins în aceeași zi, retrăindu-l din nou și din nou. Nu sărbătoarea cvasi-națională sponsorizată de Pennsylvania, cu un rozător adormit, a ieșit din vizuină pentru divertismentul publicului care prognostica vremea.
Și uitându-mă la calendar în această dimineață, văd astăzi de fapt este Ziua Groundhog, sărbătoarea. Deci, aceasta pare o zi bună pentru a vorbi despre cum este boala noastră ca Ziua Groundhog, filmul.
În filmul Connors retrăiește în aceeași zi - Groundhog Day sărbătoarea - din nou și din nou, din nou și din nou. Indiferent de ceea ce face (inclusiv răpirea celebrului marmot Punxsutawney Phil și comiterea sinuciderii), el se trezește în același timp, în aceeași cameră de hotel, la începutul aceleiași zile. Totul din nou.
Suna familiar? Dacă aveți diabet, ar trebui.
Pentru că într-o anumită măsură suntem cu toții prinși în aceeași zi, zi de zi, necesari să îndeplinim aceleași sarcini. Și nu orice sarcini. Diabetul este plin de sarcini repetitive nesfârșite și amețitoare; și dacă le facem pe toate etern, bine, cel mai bun lucru pe care îl putem spera din eforturile noastre este, să-l citez pe prietenul meu, Dr. Bill Polonsky, că „nu se întâmplă nimic rău”.
Testarea glicemiei de multe ori pe zi. Calculând carbohidrații din fiecare bucată care ne trece pe buze. Luând doză după doză după doză de insulină, zi și noapte, transformându-ne corpurile în perne umane. Urmărirea unei serii de alte medicamente. Răspunsul la o simfonie de alarme - reale și false - de la dispozitive vândute pentru a ne ajuta să rămânem sănătoși. Nu are sfârșit și, deși nu suntem prinși într-un singur loc ca vedeta filmului, suntem încă prinși în această viață.
În fiecare dimineață, când ne trezim, indiferent unde ar putea fi, este ziua Diabetului Groundhog Day.
Ce să fac? De fapt, cred că în Groundhog Day filmul ne poate oferi câteva îndrumări aici.După ce a trecut printr-o perioadă de comportament din ce în ce mai sălbatic și nu a găsit nicio scăpare, eroul filmului își acceptă prinderea și găsește modalități de a folosi fiecare zi identică pentru a crește ca ființă umană.
Cum ar funcționa asta în lumea D reală?
Ei bine, să începem cu acceptarea. Văd mulți oameni cu diabet care se răzvrătesc împotriva soartei și circumstanțelor lor genetice. Pot să spun: Ce risipă de energie? Sigur, Big D e de rahat. Nici o cale de a ocoli asta. Dar ura fiecărei secunde crește doar sucul. Pentru a supraviețui pe termen lung cu această cățea (și alternativa nu supraviețuiește) trebuie să adoptați ceva de genul unei atitudini metafizice din Orientul Îndepărtat față de aceasta. Oamenii din acea parte a lumii par mai predispuși din punct de vedere cultural să accepte ceea ce nu pot face nimic. Se pare că sunt mai capabili să renunțe la ceea ce numesc karma sau kismet și să meargă mai departe. Noi, occidentalii, pe de altă parte, parem mai predispuși să încercăm să luptăm cu ceea ce numim destin.
Pentru a-l schimba.
Dar având în vedere timpul și energia limitată pe care le avem cu toții și șansele de a ne schimba cu succes destinul D, trebuie să spun că acceptarea mi se pare o utilizare mai bună a resurselor noastre mentale, fizice și spirituale. Dacă poți accepta că asta este viața ta, dacă îți poți elibera mintea de vinovăție și sufletul de furie, te vei elibera de o greutate mare.
În același sens, urăsc să văd oameni care trăiesc pentru o vindecare viitoare, apucându-se de orice paie, oricât de fragilă ar fi, cheltuind o energie enormă în speranța că o sursă exterioară își va schimba destinul pentru ei. Ceea ce nu înseamnă că ar trebui să trăiești fără speranță. Foarte bine poate exista un remediu într-o zi, dar a fost o promisiune neîmplinită de mult. Voi fi încântat să îmi arunc contorul și seringile în foc, împreună cu ceilalți dintre voi, când va veni ziua aceea, dacă se va întâmpla în viața mea, dar nu pierd nici o lățime de bandă mentală pe ea între timp. Cred că energia noastră este mai bine cheltuită pentru a găsi modalități de a trăi mai bine în aici și acum. În ziua nesfârșită a Diabetului Groundhog Day.
Ceea ce ne aduce la creștere. Cum mergem dincolo de acceptarea D-karmei noastre și trecem la nivelul următor? Ca în film: O zi la rând. O sarcină la un moment dat.
Furt o altă pagină din est, nu mă pot abține să nu mă gândesc la ceremonia ceaiului japonez. Este o sarcină simplă care a evoluat într-o formă de artă înaltă, cu accent pe perfecțiune. De ce nu vă provocați să tratați glicemia în același mod? În loc să o privim ca pe o corvoadă, o povară, o datorie, o necaz - de ce să nu o privim ca pe o provocare care trebuie perfecționată? Deveniți un maestru al cecului BG. Un artist marțial al lancei și al bandei.
Nebun? Poate. Dar dacă îți poți schimba mintea pentru a transforma o corvoadă agravantă într-o provocare, o artă de stăpânit, de ce nu? Nu ar crește asta ca persoană? Ca persoană cu diabet? La fel, de ce să nu tratezi o lovitură ca pe un dans elegant? Un calcul al carbohidraților ca puzzle interesant de rezolvat? Urmărirea medicamentelor ca exercițiu de construire a memoriei? Alarmele ca limbă de învățat?
Da, suntem prinși în această Ziua Groundhog-ului în curs, dar ceea ce facem cu timpul petrecut aici - pentru ceea ce poate fi o eternitate personală - depinde de fiecare dintre noi.
Aceasta nu este o rubrică de sfaturi medicale. Suntem PWD-uri care împărtășesc în mod liber și deschis înțelepciunea experiențelor noastre colectate - a noastră a fost-acolo-făcut-asta cunoașterea din tranșee. Concluzie: aveți în continuare nevoie de îndrumarea și îngrijirea unui profesionist medical autorizat.
.jpg)
