Prezentare generală
Spondilita anchilozantă (SA) este un tip de artrită care provoacă inflamații la nivelul articulațiilor coloanei vertebrale, în special în zona inferioară a coloanei vertebrale. A trăi cu AS înseamnă că vei avea cel puțin o durere și rigiditate, în special la nivelul spatelui, al șoldurilor și al feselor.
Dar nu trebuie să vă mulțumiți cu zile pline de durere. Există o gamă largă de tratamente AS disponibile pentru dvs. - de la medicamente la kinetoterapie.
Deși aceste tratamente nu vă vor vindeca boala, acestea vă pot preveni deteriorarea articulațiilor și vă pot îmbunătăți nivelul de confort și flexibilitate.
Medicamente
Există o varietate de medicamente disponibile pentru tratarea SA. Opțiunile obișnuite includ AINS, inhibitori TNF și steroizi.
AINS
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi aspirina, ibuprofenul (Advil, Motrin), indometacina (Tivorbex) și naproxenul (Naprosyn) sunt adesea prima alegere pentru tratarea SA.
Aceste medicamente sunt duble. Ameliorează durerea și reduc inflamația coloanei vertebrale și a altor părți ale corpului. Utilizarea AINS vă poate permite să rămâneți activ și să faceți exerciții care vă vor ajuta să vă mențineți articulațiile flexibile.
Cu toate acestea, utilizați AINS cu precauție. Luați-le numai atunci când aveți nevoie de ele. Aceste medicamente pot provoca reacții adverse, cum ar fi ulcere și sângerări la nivelul stomacului. Utilizarea pe termen lung a acestor medicamente vă poate afecta funcția renală.
Inhibitori TNF
Dacă AINS nu vă ameliorează durerea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un medicament biologic numit inhibitor TNF (factor de necroză tumorală). Cinci inhibitori de TNF sunt aprobați de FDA pentru a trata AS:
- adalimumab (Humira)
- certolizumab pegol (Cimzia)
- etanercept (Enbrel)
- golimumab (Simponi)
- infliximab (Remicade)
Aceste medicamente vizează o substanță din sânge numită TNF, care promovează inflamația. Veți primi aceste medicamente sub formă de injecție sub piele sau prin IV.
Inhibitorii TNF pot provoca, de asemenea, efecte secundare. Reacțiile adverse frecvente includ arsuri și mâncărimi la locul injectării. Efectele secundare grave includ un risc crescut de apariție a limfomului și a cancerelor de piele.
Aceste medicamente cresc, de asemenea, riscul de infecții, inclusiv tuberculoza (TB) și infecții fungice. Înainte de a începe tratamentul, medicul dumneavoastră vă va testa TB, precum și hepatita B și C.
Este important să vă actualizați imunizările înainte de a începe tratamentul cu aceste medicamente. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru mai multe informații despre nevoile dvs. specifice.
Steroizi
Dacă o zonă - cum ar fi șoldurile sau genunchii - este foarte dureroasă, medicul dumneavoastră vă poate administra o lovitură de steroizi direct în articulația afectată. Injecțiile cu steroizi ameliorează durerea și reduc inflamația.
Inflamația ochilor numită irită sau uveită este o complicație frecventă a SA. Poate provoca pierderea vederii sau chiar orbire dacă nu o tratați. Consultați un medic ocular dacă ochiul dvs. este roșu, dureros sau sensibil la lumină.
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie picături de ochi steroizi pentru a reduce inflamația ochilor și pentru a trata irita. Luarea unui inhibitor TNF va ajuta la prevenirea revenirii iritei în viitor.
Fizioterapie
Un terapeut fizic vă poate învăța exerciții pentru a vă întări mușchii și a vă îmbunătăți flexibilitatea. De asemenea, veți învăța cum să vă îmbunătățiți postura pentru a evita exercitarea unei presiuni prea mari asupra coloanei vertebrale și agravarea simptomelor.
Unii oameni consideră că a face aceste exerciții într-o piscină îi face să se simtă mai bine. Dar orice tip de kinetoterapie este bun pentru AS.
Exercițiu
De asemenea, este important pentru dvs. să vă exercitați în mod regulat acasă. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau kinetoterapeutului pentru a vă recomanda exerciții potrivite pentru dvs. Asigurați-vă că învățați cum să efectuați corect antrenamentele. Ar putea fi util să urmăriți împreună cu un videoclip cu exerciții conceput pentru persoanele cu artrită.
Faceți antrenamentul la momentul zilei, când vă simțiți cel mai confortabil. Pentru persoanele ale căror articulații sunt deosebit de strânse dimineața, exercițiile fizice după-amiaza sau seara pot fi o opțiune mai bună.
Luați 5 până la 10 minute pentru a vă încălzi înainte de a vă antrena. Mergeți pe loc sau întindeți-vă pentru a vă relaxa mușchii. Începeți încet și nu lucrați niciodată până la disconfort.
Căldură și frig
Aplicarea unui tampon de încălzire sau a unui pachet de gheață se poate simți liniștitor pe articulațiile inflamate. Terapia prin căldură poate ajuta la ameliorarea rigidității articulațiilor, în timp ce terapia la rece poate reduce umflăturile și pot calma durerile acute.
Utilizați ceea ce vi se pare cel mai bine și aplicați numai pentru perioade scurte de 10 până la 15 minute. De asemenea, aveți grijă să nu puneți nimic extrem de cald sau rece direct pe piele, care ar putea provoca arsuri.
Dietă
Consumul unei anumite diete nu va vindeca SA, dar vă poate ajuta să vă simțiți mai bine.
Anumite alimente sunt bune de consumat datorită proprietăților lor antiinflamatorii. Acestea includ pești grași, cum ar fi somonul și tonul, nucile precum nucile și semințele de in.
Dacă sunteți supraponderal, pierderea în greutate suplimentară prin controlul porțiilor și scăderea caloriilor vă va ajuta să eliminați o parte din presiunea articulațiilor dureroase.
Interventie chirurgicala
De obicei, medicii nu recomandă intervenția chirurgicală pentru SA. Dar dacă aveți și leziuni articulare severe cauzate de artrită, este posibil să aveți nevoie de o înlocuire a șoldului sau a genunchiului pentru a calma durerea și a vă restabili gama de mișcări.
La pachet
Dacă aveți AS, nu trebuie să trăiți în durere. Deși în prezent nu există un remediu pentru afecțiune, există medicamente, opțiuni de auto-îngrijire și exerciții disponibile pentru a ajuta la gestionarea simptomelor. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cele mai bune opțiuni de tratament pentru dumneavoastră.
-and-alcohol.jpg)
