Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Bicarbonatul de sodiu sau bicarbonatul de sodiu este o pulbere fină, albă, cu utilizări casnice aproape nenumărate. Cunoscut în principal ca agent de dospire, bicarbonatul de sodiu poate face mult mai mult decât să crească pâinea.
Una dintre cele mai populare utilizări este ca un produs de curățare și albire a dinților. Dar este la fel de sigură și eficientă ca pasta de dinți obișnuită?
Iată o privire asupra beneficiilor și limitărilor utilizării bicarbonatului de sodiu pe dinți și despre modul de utilizare a acestuia în condiții de siguranță pentru îndepărtarea plăcii și a bacteriilor orale.
Bicarbonatul de sodiu funcționează ca o pastă de dinți?
Da, funcționează. Deși bicarbonatul de sodiu nu vă poate proteja dinții de cavități la fel de eficient ca o pastă de dinți cu fluor, este totuși considerat un bun agent de curățare pentru dinți.
Pastele de dinți care conțin bicarbonat de sodiu s-au dovedit a avea proprietăți antibacteriene, care vă pot ajuta să vă protejați dinții de cariile.
Care sunt avantajele și dezavantajele?
Iată ce știm despre beneficiile și dezavantajele utilizării bicarbonatului de sodiu ca parte a regimului dvs. de igienă dentară.
Avantaje
Reduce placa și gingivita
Biofilmele sunt colonii de bacterii care se atașează la suprafața dinților și, în cele din urmă, provoacă probleme precum gingivita și cavitățile. Placa este un exemplu de biofilm dentar.
Când vă spălați, boabele de bicarbonat de sodiu perturbă acel biofilm, reducând numărul bacteriilor și contribuind la prevenirea deteriorării dinților și a gingiilor.
Poate reduce bacteriile
Unele bacterii dăunătoare au nevoie de condiții mai acide pentru a prospera în gură.
Un studiu din 2017 a arătat că atunci când vă clătiți gura cu o soluție de bicarbonat de sodiu și apă, pH-ul din gură crește, făcându-l mai puțin acid. Ca urmare, utilizarea bicarbonatului de sodiu ca pastă de dinți poate face mai dificilă multiplicarea bacteriilor cauzatoare de cavitate în gură.
Albeste dintii
Bicarbonatul de sodiu are proprietăți naturale de albire și s-a dovedit a fi eficient în îndepărtarea petelor de pe dinți și în albirea zâmbetului. De aceea este un ingredient popular în multe paste de dinți comerciale.
Numeroase studii au arătat că bicarbonatul de sodiu este un abraziv ușor, care are capacitatea de a îndepărta petele din exteriorul dinților.
Este o opțiune fără fluor
Prea mult fluor poate fi toxic, în special pentru copiii sub 6 ani. Cu toate acestea, este important să rețineți că toxicitatea fluorului este rară, iar riscurile sunt doar o preocupare atunci când se consumă o cantitate foarte mare de fluor.
Toxicitatea fluorului poate provoca dureri, vărsături, diaree, rinichi și probleme cardiace. Din acest motiv, mulți oameni preferă o pastă de dinți, cum ar fi bicarbonatul de sodiu, fără fluor și riscuri de toxicitate.
Este ieftin
La aproximativ 52 de cenți pe uncie, bicarbonatul de sodiu este accesibil și ușor disponibil în aproape orice farmacie, magazin alimentar și retailer mare.
Dezavantaje
Gust și textură neplăcute
Pentru mulți utilizatori, cel mai mare dezavantaj al periajului cu bicarbonat de sodiu drept sau cu o pastă de bicarbonat de sodiu este că nu are un gust prea bun. Textura bicarbonatului de sodiu vă poate face, de asemenea, să vă simțiți ca și cum ați avea nisip în gură - senzația preferată a nimănui.
Dacă doriți beneficiile bicarbonatului de sodiu, dar cu o textură mai bună, ați putea încerca una dintre numeroasele paste de dinți comerciale care includ bicarbonatul de sodiu ca ingredient.
Dacă textura bicarbonatului de sodiu natural nu vă deranjează, dar gustul sărat da, puteți adăuga 1 sau 2 picături de ulei de mentă în pasta de bicarbonat de sodiu pentru a spori gustul.
Albire mai puțin dramatică
Bicarbonatul de sodiu este un abraziv ușor.În timp ce Asociația Dentală Americană (ADA) consideră bicarbonatul de sodiu sigur pentru smalț și dentină, unii cercetători i-au acordat un rating scăzut ca albitor de dinți, deoarece este posibil să nu îndepărteze petele la fel de eficient ca și alte produse.
Dacă bicarbonatul de sodiu nu funcționează bine pentru dvs. ca albitor de dinți, vă recomandăm să luați în considerare produsele care conțin peroxid de hidrogen sau substanțe abrazive pentru microbiere.
Lipsa fluorului
Pastele de dinți aprobate de ADA conțin fluor pentru prevenirea cariilor dentare.
Deși fluorura este un element natural abundent în apă și aer și prezent în oasele și dinții noștri, fluorura suplimentară din pasta de dinți oferă un scut suplimentar împotriva cariilor dentare.
Folosirea bicarbonatului de sodiu ca singură pastă de dinți nu vă oferă fluoruri topice prezente în multe paste de dinți comerciale. Drept urmare, utilizarea de bicarbonat de sodiu singură poate să nu vă ofere protecția cavității de care aveți nevoie.
Cum să-l folosiți pentru a vă curăța dinții
Pentru a vă spăla dinții cu bicarbonat de sodiu, veți avea nevoie de următoarele:
- o periuta de dinti
- un castron mic sau pahar de foc
- praf de copt
- apă
Instrucțiuni
- Mai întâi, amestecați părți egale bicarbonat de sodiu și apă într-un castron mic până când creați o pastă.
- Scufundați periuța de dinți în amestecul de sodă și periați în cercuri blânde, asigurându-vă că acoperiți fiecare dinte bine cu pasta.
- Continuați să periați aproximativ un minut.
- Când ai terminat, scuipă bicarbonatul de sodiu și clătește-ți gura până când dinții tăi sunt fără sâmburi și strălucitori.
Unii oameni recomandă adăugarea de suc de lămâie sau oțet de mere la amestec pentru a crește puterea de albire a bicarbonatului de sodiu, dar este posibil ca aceste amestecuri să nu fie o idee bună.
Aciditatea sucului de lămâie și a oțetului vă poate deteriora suprafața dinților și vă poate lăsa vulnerabil la cavități.
Dar pastele de dinți care conțin bicarbonat de sodiu?
Dacă doriți ce este mai bun din ambele lumi - puterea de lustruire a bicarbonatului de sodiu și aroma de mentă a pastei de dinți - există o mulțime de paste de dinți comerciale disponibile cu bicarbonat de sodiu ca ingredient.
Studii multiple arată că aceste paste de dinți sunt mai bune la îndepărtarea plăcii decât pastele de dinți care nu conțin bicarbonat de sodiu.
Magazin online de paste de dinți pentru albirea bicarbonatului de sodiu.
Ce mai funcționează pentru albirea dinților?
Produsele care conțin peroxid de hidrogen vă albesc dinții prin oxidarea petelor galbene și maronii de pe suprafața dinților. Cele mai puternice produse peroxidice sunt utilizate în cabinetele stomatologice, deoarece trebuie luați anumite măsuri pentru a vă proteja limba și gingiile de efectele corozive ale peroxidului de hidrogen.
Produsele mai blânde sunt disponibile peste tejghea, dar pot fi utilizate mai multe utilizări înainte de a vedea o diferență. Iată o listă cu produsele aprobate ADA pentru albirea dinților la domiciliu.
Există unele dovezi că remedii naturale, cum ar fi uleiul de cocos, coaja de lămâie și cărbunele activ, pot fi albitori eficienți ai dinților. Cu toate acestea, este important să discutați cu medicul dentist pentru a vă asigura că aceste tratamente sunt sigure pentru dinții dvs.
Magazin online de produse pentru albirea dinților.
Linia de jos
Bicarbonatul de sodiu este un produs de curățare a dinților ieftin, ușor disponibil. Ca un abraziv ușor, poate ușura unele pete dentare și poate ajuta la îndepărtarea plăcii dentare. Cu toate acestea, deoarece nu conține fluor, nu este la fel de eficient în prevenirea cariilor ca pasta de dinți tipică cu fluor.
Deși unii oameni consideră că gustul sărat și textura nisipoasă a bicarbonatului de sodiu sunt neatractive, disponibilitatea acestuia, echilibrul pH-ului și proprietățile ușor abrazive îl fac o alegere bună pentru persoanele care doresc să evite utilizarea unei paste de dinți care conține fluor sau să o folosească cu o pastă de dinți care are fluor.
-right-for-you.jpg)
.jpg)
