Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Când acneea decide să țină un pop-up pe față, respirați ...
Există puține lucruri la fel de nedorite ca sosirea unei pete care urmează să fie. Cu toții am suferit acnee de mai multe ori, totuși asta nu înseamnă că suntem din ce în ce mai puțin surprinși când un copil decide să își stabilească din nou reședința.
Respirați - este în regulă.
Fiind cea mai frecventă afecțiune a pielii din Statele Unite, tu și toți cei pe care îi cunoașteți probabil că ați mai avut parte de un zit (sau 20) înainte. Această statistică nu înseamnă Iubiți-vă acneea - este mai degrabă un memento că oricine care vă face să vă simțiți rău în legătură cu faptul că aveți o greșeală.
Cosurile tale nu au personalitate - ai, iar personalitatea ta este ceea ce îți face fața minunată să te uiți!
Totuși, înțelegem, vei dori să faci pop. Așadar, înainte de a face acest lucru, citiți runda noastră a celor mai curate - în ordinea celor mai rapide - modalități prin care puteți trata punctele negre, punctele albe și chisturile.
Și oricare ar fi metoda pe care ai sfârși să o încerci, amintește-ți că aceste remedieri nu sunt menite să-ți trateze întreaga față, ci pentru cosurile surpriză de una până la două. Pentru acneea cronică, treceți la învățarea despre strategiile pe termen lung, astfel încât să puteți minimiza petele după ce au fost eliminate.
Tratamente care funcționează în 30 de minute sau mai puțin
1. Acoperirea cosului: sub 1 minut
Nu există nicio defecțiune pe care un strat de acoperire nu o poate ascunde.
Folosiți corector verde pentru a ascunde orice roșeață potențială sau corector somon / portocaliu pentru a contracara nuanțele de albastru de pe pielea mai închisă la culoare. Pentru acneea mai ușoară sau mai mică, doar corectorul de culoare a pielii ar putea face pentru o acoperire netedă.
Când aplicați, amintiți-vă acest lucru: utilizați o iluminare adecvată, asigurați-vă că aveți o perie mică pentru acoperiri minuscule și păstrați un burete de amestecare pentru un finisaj complet matasos.
Sfat pentru piele: Pentru a vă găsi potrivirea perfectă pentru machiaj - și pentru a vă proteja împotriva posibilelor alergii ale pielii - testați întotdeauna produsul pe piele înainte de utilizare.Dacă nu purtați machiaj suficient pentru a justifica o oală, luați în considerare căutarea de pachete de probe sau curajarea unei zile fără acoperire. S-ar putea să vă dați seama cât de puțin observă alții.
2. Gheață pe cos: 1 minut sau mai mult
Utilizarea gheții poate merge mult. Această metodă de răcire funcționează cel mai bine pentru acneea inflamatorie care se aprinde sub piele - inclusiv chisturi, noduli, pustule și papule.
Directii:
- Începeți prin curățarea pielii.
- Apoi, înfășurați cubul de gheață într-un prosop gros, o cârpă sau folosiți o compresă rece.
- Aplicați gheața timp de 1 minut și apoi scoateți-o.
Dacă cosul dvs. este deosebit de inflamat, îl puteți urmări cu sesiuni repetate, dar așteptați 5 minute între fiecare aplicație. Continuați să vă înghețați coșul până când a coborât suficient pentru a se acoperi.
Faceți acest lucru zilnic dacă cosul persistă.
3. Plasturi pentru acnee: minimum 20 de minute
Poate punctele adezive mici să-ți sugereze cu adevărat viața din cos? Da - deși cât durează depinde de tipul de acnee, precum și dacă are cap sau are o deschidere pentru a elibera sebum.
De la pete care reduc dimensiunea coșului în doar 6 ore până la plasturi impermeabili care vor acționa asupra petelor peste noapte, sunteți sigur că veți găsi un plasture care să se potrivească nevoilor dvs. de îngrijire a pielii.
Directii:
- Curățați zona din jurul cosului.
- Dacă este necesar, lancezi cosul (numai dacă are cap) cu un instrument sterilizat.
- Aplicați autocolantul direct pe cos și așteptați.
Este important să rețineți că, la fel ca orice tratament pentru acnee, este posibil ca patch-urile să nu ofere aceleași rezultate pentru toată lumea.
Dermatologul Suzan Obagi, medic și director al Centrului de Chirurgie Cosmetică și Sănătate a Pielii UPMC, observă că găsirea regimului perfect de combatere a acneei necesită adesea încercări și erori cu produsele.
4. Scurgerea unui cos: 5-15 minute
Dermii și esteticienii, cum ar fi Dr. Obagi, avertizează că pot apărea complicații grave în timpul experimentării la domiciliu a lănțuirii sau a apariției unui cos.
În cazul chisturilor deosebit de mari sau dureroase, ea recomandă să se prezinte la un medic, menționând că utilizarea „instrumentelor nesterile poate fi o soluție pentru dezastru”.
Cu toate acestea, știm că chiar și un singur cos poate provoca ravagii în stima noastră, așa că, dacă nu vă deranjează (sau preferați) potențialul cicatricial, urmați cu atenție aceste instrucțiuni.
Directii:
- Începeți urmând rutina obișnuită de curățare a feței. Nu spălați prea mult sau nu iritați zona, dar asigurați-vă că fața dvs. este curată.
- După curățare, ar trebui să acoperiți zona cu o compresă caldă. Veți continua să acoperiți petele cu o compresă caldă până când se scurge.
- În cazul unui chist inflamat, puteți utiliza gheață între tratamentele comprese calde pentru a reduce umflarea.
Această metodă vă va permite să iasă orice substanță acneică care persistă în porii dvs., ceea ce vă va împiedica să folosiți degetele sau un instrument nesteril pentru popping.
5. Tratament cu mască: 15-20 min
Oferiți coșului dvs. puțin TLC cu un tratament cu mască ușor de urmat. Înainte de a acoperi masca, curățați-vă pielea, exfoliați-le, apoi adăugați masca.
Pentru un tratament cu mască, doriți să alegeți un produs care conține ingrediente precum cărbune, lut aztec și lut cu sulf, cunoscut pentru curățarea acneei.
6. Fotografii cu cortizon: 4 până la 8 ore
În cazul acneei severe și dureroase, poate doriți să programați o vizită cu medicul dumneavoastră pentru o lovitură cu cortizon. Împușcătura de peste 25 USD (în funcție de asigurare) este injectată direct în piele și ajută la combaterea rapidă a roșii și la accelerarea procesului de vindecare.
7. Tratamentul la fața locului: cel puțin peste noapte
Tratamentul la fața locului este o metodă vizată care poate dura puțin timp și este cel mai bine urmată de un plasture acneic. S-ar putea să doriți să înghețați cosul înainte de tratarea la fața locului, în special pentru zits mai mari.
După ce te-ai spălat pe față, îngheață coșul mai puțin de 5 minute. Urmăriți acest lucru cu aplicarea unui produs cu coș fără prescripție la alegere.
Asigurați-vă că aplicați un tratament spot care conține ingrediente remarcabile pentru abilitățile lor de combatere a acneei, inclusiv:
- uleiuri esențiale, cum ar fi arbore de ceai sau hamamelis
- crema de sulf
- peroxid de benzoil
- Aloe vera
- acid salicilic
- crema de cortizon
- o loțiune de uscare
Odată aplicat, doriți să țineți degetele departe și să așteptați ca coșul să dispară.
Cum să îmblânzești acneea în 3 zile
Ai ceva timp să-ți calmezi izbucnirea? Concentrați-vă pe introducerea lentă a soluțiilor rapide în ordine combo, cum ar fi lancing, tratament la fața locului și un plasture pentru acnee. Sau mascare, glazură și un tratament la fața locului din nou.
Ideea este să vă scurgeți cosul, în timp ce vă îngrijiți pielea, astfel încât să nu apară cicatrici și uscăciune.
Pentru a oferi pielii tale un plus de impuls, urmează această metodă de 3 zile pentru a-i reconstrui apărarea interioară și exterioară:
- dormi în plus
- spălați toate obiectele care vă ating pielea
- creșteți cantitatea de apă pe care o beți
- urmați o dietă bogată în alimente pe bază de plante
- utilizați plasturi acneici în fiecare noapte, după cum este necesar
Deși procesul poate dura ceva timp, Obagi observă că multe părți din viața noastră de zi cu zi pot fi potențiale declanșatoare ale acneei, inclusiv articolele noastre de coafură.
„Evitați să lăsați produsele pentru păr să vă înfunde porii”, spune ea. „Dacă sunteți predispus la acnee, păstrați-vă părul smuls de pe față sau evitați aceste produse pentru păr. Când vă condiționați la duș, urmați acest lucru spălându-vă spatele, pieptul și fața cu săpun pentru a îndepărta orice balsam care vă intră pe piele.
De asemenea, ea vă sugerează să vă țineți mâinile departe de față și să vă monitorizați dieta pentru semne că alimentele - în special articolele cu lactate sau gluten - vă fac să izbucniți.
Câștigând lunga bătălie
Încercați cât de mult să ne scăpăm de acnee nedorită, acneea cronică sau recurentă poate fi necesară tratarea mai agresivă din interior spre exterior.
Lumină LED albastră la domiciliu (1 până la 4 săptămâni)
Cercetările privind eficacitatea tratamentelor cu lumină LED pentru acnee rămân neconcludente, dar acest lucru nu a împiedicat unii oameni să profite. Acest tratament necesită opt tratamente de 10 sau 20 de minute pe o lună.
Retinoid (2 până la 4 săptămâni)
Împreună cu combaterea acneei, retinoizii sunt minunați pentru reducerea cicatricilor și netezirea pielii. Ar trebui să începeți să observați o schimbare a pielii după ce ați aplicat produsul o dată la două zile timp de două până la patru săptămâni.
Zinc (3 luni)
Cunoscut pentru capacitatea sa de a combate inflamația, zincul vă poate oferi o ușurare a acneei cronice. Există efecte secundare și riscuri la administrarea unui supliment de zinc, dar cei interesați ar trebui să se consulte întotdeauna cu un medic.
Consultați un dermatolog
Când toate celelalte nu reușesc, puteți programa întotdeauna o întâlnire cu un dermatolog de încredere. Acești experți în îngrijirea pielii sunt aici pentru a vă ajuta și pot avea alte mijloace de tratament care nu sunt disponibile fără prescripție medicală, inclusiv:
- recomandări privind o dietă de combatere a acneei
- medicamente pentru acnee pe bază de rețetă
- terapie hormonală
- coji chimice
- terapia cu laser
Evitați aceste produse cu orice preț
Nu orice tratament împotriva acneei merită încercat, chiar și unele dintre cele enumerate mai sus s-ar putea să nu se potrivească tipului dvs. de piele. Mascare poate irita pielea sensibilă și pielea care se vindecă lent va dori să stea departe de lance.
Dar fii mai atent la rutinele DIY, în special la cele care te încurajează să folosești ingrediente nediluate sau crude, cum ar fi:
- praf de copt
- usturoi
- Miere
- acid acetilsalicilic
- oțet de mere
- suc de lămâie
- pastă de dinţi
Unii ar putea jura cu aceste remedii pentru combaterea acneei, dar cercetările nu au confirmat aceste afirmații și pot provoca mai mult rău și sensibilitate decât vindecarea.
În schimb, Obagi sugerează să începeți cu o călătorie la farmacia dvs. preferată. Poti incepe cu medicamente fara prescriptie medicala pentru acnee de la farmacii pentru a vedea daca iti poti controla acneea acasa. Aceasta ar trebui să includă o cremă de retinol sau retinaldehidă pentru a ajuta la reducerea formării acneei și o spălare pentru acnee sau ștergere pentru acnee (de preferință cu acid salicilic și hamamelis sau ulei de arbore de ceai). ”
Practică wellness în toate modurile
Cât de eficiente sunt aceste tratamente va varia de la persoană la tip de piele și chiar la vreme - într-adevăr va dura ceva experimentare! Totuși, puteți începe să luați măsuri de stil de viață pentru a vă avea un impact pozitiv asupra pielii.
După cum dezvăluie Obagi, unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru a-ți trata acneea este să exersezi îmbunătățirea bunăstării tale generale.
Și acest lucru arată diferit pentru toată lumea - pentru unii înseamnă revizuirea dietei și eliminarea zahărului sau dormirea devreme pentru a vă asigura că apărarea corpului dvs. este din nou puternică. Pentru alții, înseamnă să îți îmbrățișezi acneea și să arunci toată grija pe fereastră.
Pentru noi, înseamnă toate cele de mai sus: a deveni încrezători și confortabili în starea noastră de bine, astfel încât să putem prezenta cea mai bună față.
Lauren Rearick este un scriitor independent și fan al cafelei. O puteți găsi pe Twitter la @laurenelizrrr sau pe site-ul ei.
-new-gold-standard-for-diabetes-blood-sugar-control.jpg)
