Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Crema Cica își face repede un nume ca o soluție de înfrumusețare pentru persoanele cu piele uscată, sensibilă sau cu tendințe eczeme.
Este un ingredient popular în produsele K-beauty și se găsește de obicei pe rafturile farmaciilor europene ca tratament pentru cicatrici.
„Ingredientul a fost folosit de secole pentru vindecarea rănilor”, spune dr. Marisa Garshick, FAAD, profesor asistent clinic de dermatologie la New York Presbyterian-Cornell și dermatolog la MDCS: Medical Dermatology & Cosmetic Surgery din New York City.
Ea adaugă că crema de cica este adesea recomandată ca tratament calmant după procedură.
De asemenea, medicii naturopati recomandă mult timp să abordeze o varietate de afecțiuni medicale și ale pielii.
“Centella asiatica a fost folosit pentru a trata psoriazisul, eczema, lupusul, lepra, sifilisul, rănile, răcelile și gripa ", spune dr. Tsippora Shainhouse, FAAD, dermatolog certificat la bord de la SkinSafe Dermatology and Skin Care din Beverly Hills, California.
În ultimii ani, crema de cica și-a făcut drumul spre stat. „Devine din ce în ce mai popular și se integrează mai frecvent în rutinele de îngrijire a pielii”, spune Garshick.
Citiți mai departe pentru a afla cum funcționează crema de cica, dacă știința își sprijină beneficiile și unde să o găsiți.
Fie că este vorba de un regim de îngrijire a pielii dovedit, de cât de des vă spălați părul sau de produsele cosmetice care vă interesează, frumusețea este personală.
De aceea, ne bazăm pe un grup divers de scriitori, educatori și alți experți pentru a ne împărtăși sfaturile cu privire la orice, de la modul în care aplicația produsului variază până la cea mai bună mască de foi pentru nevoile dvs. individuale.
Vă recomandăm doar ceva ce ne place cu adevărat, așadar, dacă vedeți un magazin care leagă un anumit produs sau marcă, să știți că echipa noastră a făcut o cercetare aprofundată.
Ce este?
Crema Cica, cunoscută și sub denumirea de gotu kola sau iarbă de tigru, este o cremă hidratantă bogată în antioxidanți pentru pielea sensibilă.
Cuvântul „cica” este o scurtare a Centella asiatica, o planta originara din unele parti din Asia si Africa. Este cunoscut mai ales pentru calmarea apariției eczemelor și psoriazisului, precum și pentru vindecarea arsurilor superficiale și a zgârieturilor.
Acum trei mii de ani, Centella asiatica planta medicinala a fost folosita ca un remediu in medicina populara. În ultimele câteva sute de ani, a fost utilizat în medicina tradițională asiatică pentru a accelera vindecarea rănilor și a reduce inflamația pielii.
Ingredientul a început să-și facă loc în medicina occidentală în secolul al XIX-lea și este vândut acum în produse sensibile pentru îngrijirea pielii din întreaga lume.
Principalii compuși activi din Centella asiatica include acidul madecassosidic, acidul asiatic și asiaticosida - motiv pentru care veți găsi crema de cica vândută și ca „cremă madecassosidică” sau „cremă asiaticosidă”.
În Franța, de exemplu, puteți găsi 1% cremă madecasozidică - cu Centella asiatica extract de madecasozid - vândut ca o cremă de cicatrice la farmacie.
Cum functioneazã?
Centella asiatica este bogat în aminoacizi, beta caroten, acizi grași și fitochimicale, spune Shainhouse.
Are proprietăți antioxidante, antibacteriene și antiinflamatoare, care pot ajuta la calmarea și repararea pielii. S-a demonstrat, de asemenea, că stimulează crearea de colagen, o proteină de bază a țesuturilor din tot corpul, care menține pielea elastică.
„Ajută la întărirea barierei pielii și poate fi anti-îmbătrânire”, explică Garshick.
Crema Cica a fost folosită de mult timp în medicina tradițională asiatică, iar unele cercetări științifice sugerează, de asemenea, că poate ajuta cu mai multe probleme ale pielii, inclusiv:
- Eczeme și psoriazis. Un studiu din 2017 la șoareci a sugerat că crema de cica ar putea ajuta la tratarea eczemelor. „Datorită proprietăților sale antiinflamatorii și hidratante, poate fi un plus util pentru cineva care se confruntă cu psoriazis sau eczeme”, spune Garshick.
- Uscăciune și iritare. Companiile de îngrijire a pielii pariază că proprietățile antiinflamatorii ale Centella asiatica poate ajuta hidratantele să funcționeze mai bine susținând funcția de barieră a pielii. Un mic studiu din 2017 realizat de 20 de femei de către o companie de îngrijire a pielii a constatat că produsul lor, care conține ingrediente hidratante acid hialuronic și glicerină, precum și Centella asiatica extract, hidratare îmbunătățită a pielii.
- Riduri. Un studiu din 2008 realizat pe 20 de femei cu pielea afectată de soare cronic a constatat că două treimi care au folosit o cremă antioxidantă cu vitamina C și extract de madecasozid au îmbunătățit hidratarea pielii, elasticitatea și aspectul ridurilor după 6 luni. Un alt studiu din 2008 al asiaticosidei, altul Centella asiatica extract, a constatat că două treimi au văzut ameliorarea ridurilor din jurul ochilor după ce au folosit crema de două ori pe zi timp de 12 săptămâni.
- Acnee. Un studiu din 2018 pe eprubetă (in vitro) a concluzionat că madecasozidul a îmbunătățit hidratarea și a scăzut inflamația legată de acnee în celulele pielii umane.
- Cicatrici. Centella asiatica conține compuși triterpenici, despre care studiile sugerează că pot crește sinteza colagenului, explică Shainhouse. Unele cercetări la animale au descoperit că Centella asiatica a îmbunătățit procesul de vindecare a rănilor pielii de la arsuri și tăieturi minore. Un mic studiu din 2018 efectuat la oameni a constatat că a redus pigmentarea (întunecarea pielii) pe cicatricile grefei pielii.
În timp ce cercetarea cu privire la beneficiile cremei de cica este promițătoare, este departe de a fi concludentă.
Studiile privind vindecarea rănilor, producția de colagen și inflamația au fost făcute la animale, notează dr. Peterson Pierre, dermatolog la Institutul Pierre Care Care din Westlake Village, California.
El adaugă că nu există studii de înaltă calitate, evaluate de colegi, care să demonstreze beneficiile cremei Cica pentru eczeme, psoriazis sau acnee.
Cum să-l folosească
Spălați-vă fața și aplicați. Asta este!
Unele persoane au raportat o reacție alergică după utilizare Centella asiatica. Deci, înainte de a spăla crema de cica peste tot, testați-o mai întâi pe un mic plasture de piele.
„Îți recomand să începi câteva nopți pe săptămână și să crești treptat până în fiecare noapte și, în cele din urmă, de două ori pe zi”, spune Pierre.
Dacă utilizați cica sub formă de cremă, Garshick vă recomandă să o aplicați după celelalte produse. „Poate servi ca un tip de cremă de barieră hidratantă mai groasă”, spune ea.
Dacă este un ser, utilizați-l sub crema hidratantă, sugerează ea. Oricum, aplicați protecție solară deasupra dimineața.
Crema Cica poate fi utilă în special după o coajă chimică sau alt tratament facial care ar putea lăsa pielea să se simtă puțin crudă. După procedură, aplicați-l de două ori pe zi după spălarea pielii timp de câteva zile consecutive, sugerează Garshick.
Produse de încercat
Sunteți gata să încercați crema de cica? Începeți cu una dintre aceste opțiuni foarte apreciate:
- Dr. Jart’s Cicapair Tiger Grass Tratament de corectare a culorii cu SPF 30
- La Roche-Posay Cicaplast Baume B5
- Uriage Bariéderm Repararea Cica-Cream
- Kiehl’s Centella Sensitive Cica-Cream
- Balsam Innisfree Bija Cica
- Iope Derma Repair Cica Cream
- Lancôme Advanced Génifique Sensitive Dual Concentrate
- L’Oréal Paris Revitalift Cicacream
Linia de jos
Dacă aveți o piele sensibilă, crema de cica este o opțiune bună pentru a menține pielea hidratată. Garshick recomandă pacienților săi crema de cica, în special după procedură. „Poate fi folosit de toate tipurile de piele, chiar și de cele cu acnee sau piele predispusă la rozacee”, spune ea.
Chiar dacă nu există o mulțime de date științifice care să susțină beneficiile sale, „crema de cica este suficient de benignă și are unele beneficii potențial semnificative, mai ales în ceea ce privește vindecarea rănilor, că merită probabil să încercați”, spune Pierre.
Colleen de Bellefonds este o jurnalistă de sănătate și wellness din Paris, cu peste un deceniu de experiență, scriind și editând în mod regulat pentru publicații, inclusiv WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com și CleanPlates.com. Găsește-o pe Twitter.
.jpg)
.jpg)
