În timp ce consuma o dietă bine echilibrată, cu calorii reduse și exercițiile fizice în mod regulat sunt pietrele de temelie ale pierderii în greutate, anumite medicamente pot servi ca adjuvanți puternici.
Un astfel de medicament este fentermina - unul dintre cele mai populare medicamente pentru slăbit din lume.
S-a dovedit eficient pentru pierderea în greutate pe termen scurt atunci când este utilizat alături de o dietă cu calorii reduse și exerciții fizice.
Cu toate acestea, utilizarea fenterminei pentru scăderea în greutate nu este lipsită de riscuri și efecte secundare.
Acest articol explică tot ce trebuie să știți despre fentermină, inclusiv beneficiile sale, dozajul și posibilele efecte secundare.
Ce este fentermina?
Fentermina este un medicament prescris pentru slăbit.
A fost aprobat de FDA în 1959 pentru utilizarea pe termen scurt de până la 12 săptămâni pentru persoanele cu vârsta peste 16 ani.
În anii 1990, fentermina a fost combinată cu alte medicamente pentru slăbit. Această combinație de medicamente a fost denumită în mod obișnuit fen-phen.
După raportarea unor probleme cardiace semnificative la utilizatori, FDA a scos de pe piață celelalte două medicamente utilizate în tratament - fenfluramină și dexfenfluramină.
Fentermina se numește Adipex-P, Lomaira și Suprenza, sau o puteți găsi în combinații de medicamente pentru pierderea în greutate, cum ar fi Qsymia.
Este o substanță controlată datorită similitudinilor sale chimice cu amfetamina stimulantă - făcându-l disponibil numai pe bază de rețetă.
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie fentermină dacă sunteți obez, ceea ce înseamnă că indicele de masă corporală (IMC) este mai mare sau egal cu 30.
Poate fi prescris, de asemenea, dacă sunteți supraponderal cu un IMC mai mare sau egal cu 27 și aveți cel puțin o afecțiune legată de greutate, cum ar fi hipertensiunea arterială, colesterolul ridicat sau diabetul de tip 2.
rezumatFentermina este un medicament aprobat de FDA destinat slăbirii. Structura sa chimică este similară cu amfetamina și este disponibilă numai pe bază de rețetă.
Cum functioneazã?
Fentermina aparține unei clase de medicamente numite „anorectice”, cunoscute și sub numele de supresoare ale apetitului.
A lua fentermină vă ajută să vă suprimați pofta de mâncare, limitând astfel numărul de calorii pe care le consumați. În timp, acest lucru poate duce la pierderea în greutate.
În timp ce mecanismele exacte din spatele efectelor de reducere a poftei de mâncare ale fenterminei rămân neclare, se crede că medicamentul acționează prin creșterea nivelului de neurotransmițător din creier.
Neurotransmițătorii sunt mesagerii chimici ai corpului și includ norepinefrină, serotonină și dopamină.
Când nivelul acestor trei substanțe chimice crește, senzația de foame scade.
Cu toate acestea, puteți construi o toleranță la efectele de suprimare a apetitului ale fenterminei în câteva săptămâni. În acest caz, nu trebuie să vă măriți doza de medicament, ci să încetați să îl utilizați cu totul.
rezumatSe crede că fentermina vă scade pofta de mâncare prin creșterea nivelului de neurotransmițător din creier.
Eficient pentru pierderea în greutate
Mai multe studii clinice au dovedit că fentermina poate spori pierderea de grăsime.
Pierderea medie în greutate preconizată cu utilizarea fenterminei este de 5% din greutatea corporală inițială. Cu toate acestea, peste 12 săptămâni, poate ajunge până la 10%. Acest lucru echivalează cu o pierdere în greutate de 10-20 lire sterline (4,5-9 kg) pentru o persoană de 200 de lire sterline (90,7 kg).
Într-o meta-analiză a șase studii, persoanele care au luat doza medie de 27,5 mg de fentermină timp de 13 săptămâni au pierdut în medie 6,3 kg (13,9 lire sterline), comparativ cu 2,8 kg (6,8 lire sterline) în grupurile placebo.
Deși fentermina s-a dovedit a fi eficientă pentru pierderea în greutate, poate funcționa mai bine atunci când este combinată cu topiramat.
Topiramatul este un medicament care a fost utilizat singur pentru a trata convulsiile, dar - la fel ca fentermina - are și proprietăți de reducere a apetitului.
Topiramatul și fentermina sunt o combinație de medicamente vândute sub numele de marcă Qsymia.
Comparativ cu alte trei medicamente prescrise în mod obișnuit pentru scăderea în greutate, combinația de fentermină și topiramat a fost asociată cu cele mai mari șanse de a pierde cel puțin 5% din greutatea corporală inițială.
Mai mult, cercetările sugerează că combinația de fentermină și topiramat este cel mai eficient medicament pentru scăderea în greutate până în prezent - persoanele obținând o pierdere în greutate medie de 9,6 kg după ce au luat doza maximă timp de un an.
La utilizatori, această scădere în greutate s-a tradus printr-o scădere semnificativă a circumferinței taliei, îmbunătățirea sensibilității la insulină și controlul glicemiei, precum și efecte favorabile asupra nivelului trigliceridelor și colesterolului.
rezumatStudiile confirmă eficacitatea fenterminei pentru pierderea în greutate. Mai mult, efectul este și mai mare atunci când medicamentul este combinat cu topiramat.
Poate fi util pentru anumite tulburări alimentare
Combinația de fentermină și topiramat poate ajuta la reducerea consumului excesiv la persoanele cu tulburare alimentară excesivă (BED) și bulimia nervoasă.
PATUL se caracterizează prin consumul de cantități mari de alimente, adesea rapid și până la disconfort. Este, de asemenea, asociat cu un sentiment de pierdere a controlului în timpul binge, precum și cu sentimente de rușine sau vinovăție ulterioare.
Bulimia nervoasă implică același comportament de alimentație excesivă ca la BED, dar include comportamente, cum ar fi vărsăturile auto-induse, în încercarea de a compensa efectele consumului excesiv de mâncare.
Într-un mic studiu de 12 săptămâni la persoanele obeze sau supraponderale cu BED, combinația de medicamente fentermină și topiramat a fost asociată cu reduceri semnificative ale greutății, IMC și frecvența episoadelor de consum excesiv.
Într-un alt studiu de 12 săptămâni, persoanele cu BED sau bulimia nervoasă au fost randomizate pentru a primi combinația de medicamente sau un placebo.
Pe parcursul a 28 de zile, tratamentul cu combinația de fentermină și topiramat a scăzut numărul de participanți la zilele de mâncare excesivă de la 16,2 la 4,2. Aceleași rezultate nu au fost observate la grupul placebo.
Prin reducerea episoadelor de binging, combinația de medicamente poate ajuta la aproximativ 40-80% dintre persoanele cu BED sau bulimia nervoasă care sunt supraponderale sau obeze să piardă în greutate, îmbunătățind în același timp starea de spirit și sentimentul de control cu alimentația.
rezumatS-a demonstrat că combinația de fentermină și topiramat reduce episoadele de binging și greutatea la persoanele cu BED și bulimia nervoasă.
Doze și forme
Dozele pentru fentermină variază în funcție de forma și concentrația sa.
Fentermina
Înainte de 2016, dozele disponibile de fentermină erau de 15, 30 și 37,5 mg.
Cu toate acestea, deoarece se recomandă ca medicii să prescrie cea mai mică doză eficientă, FDA a aprobat o formulare de 8 mg în 2016, care poate fi administrată de până la trei ori pe zi.
Trebuie să evitați să luați ultima doză prea târziu în timpul zilei pentru a preveni insomnia sau dificultățile de a adormi sau de a rămâne adormit.
Fentermină și Topiramat
Fentermina și topiramatul - vândute sub denumirea de marcă Qsymia - sunt un medicament combinat utilizat pentru pierderea în greutate.
Acest medicament este disponibil în patru doze, cu o concentrație cuprinsă între 3,75 și 15 mg de fentermină și 23 până la 92 mg de topiramat.
După ce ați luat cea mai mică doză timp de 14 zile, medicul dumneavoastră poate alege să vă progreseze la o doză mai mare.
Medicamentul trebuie întrerupt dacă nu pierdeți 5% din greutatea corporală după 12 săptămâni cu cea mai mare doză zilnică.
rezumatDoza de fentermină diferă, în funcție de utilizarea sa singură sau alături de topiramat.
Efecte secundare și precauții
Fentermina în monoterapie este concepută numai pentru utilizarea pe termen scurt, deoarece nu există studii pe termen lung privind siguranța acesteia.
Cu toate acestea, FDA a aprobat fentermina în combinație cu topiramat pentru utilizare pe termen lung, deoarece doza celor două ingrediente este mai mică decât dozele maxime ale medicamentelor individuale.
Deși efectele adverse grave sunt rare, studiile raportează mai multe efecte secundare ale combinației de fentermină și topiramat.
Cele mai frecvent raportate reacții adverse includ:
- Gură uscată
- Probleme de somn
- Ameţeală
- Palpitații cardiace
- Spălarea pielii
- Oboseală
- Constipație
- Iritabilitate
Nu trebuie să luați fentermină dacă aveți boli de inimă, hipertiroidism, glaucom sau dacă sunteți gravidă sau alăptați.
Fentermina nu trebuie, de asemenea, să fie prescrisă în asociere cu inhibitori de monoaminooxidază (IMAO), o clasă de medicamente utilizate pentru tratarea depresiei.
Medicul dumneavoastră va stabili dacă fentermina este adecvată și sigură pentru dumneavoastră.
rezumatDeși există efecte secundare frecvente asociate cu utilizarea fenterminei, aceasta este tolerată de majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, persoanele cu anumite afecțiuni și femeile însărcinate sau care alăptează nu trebuie să utilizeze fentermină.
Moduri sănătoase de a promova și menține pierderea în greutate
În timp ce fentermina poate fi un ajutor puternic pentru scăderea în greutate, singura modalitate dovedită de a pierde greutatea - și de a o menține pe termen lung - este cultivarea comportamentelor sănătoase ale stilului de viață.
Fără a face modificările adecvate, este probabil că veți câștiga din nou greutatea pe care ați pierdut-și, eventual, mai mult - odată ce încetați să luați fentermină.
O schimbare cuprinzătoare a stilului de viață include:
- O dietă cu calorii reduse: dacă aveți de pierdut în greutate în exces, mâncați cu 300-500 de calorii mai puțin pe zi. Un dietetician înregistrat vă poate ajuta să adaptați această gamă în funcție de preferințe și obiective.
- Prioritizați alimentele dense în nutrienți: alimentele dense în nutrienți - cum ar fi fructele și legumele - sunt relativ sărace în calorii și bogate în substanțe nutritive, cum ar fi fibrele, vitaminele și mineralele.
- Creșteți activitatea fizică: liniile directoare recomandă un minim de 150 de minute pe săptămână de exerciții aerobice moderate, cum ar fi mersul pe jos sau alergarea rapidă.
- Strategiile comportamentale: modificările comportamentale includ auto-monitorizarea regulată a aportului de alimente, a activității fizice și a greutății dvs., plus efectuarea de ajustări după cum este necesar.
Efectuarea acestor schimbări de stil de viață poate fi dificilă și nu ar trebui să se întâmple dintr-o dată. Va fi nevoie de o investiție din timp și energie - dar rezultatul va fi pierderea în greutate pe termen lung și, în general, o sănătate mai bună.
rezumatStilul de viață și modificarea comportamentului sunt pietrele de temelie pentru pierderea în greutate și întreținerea cu succes.
Linia de fund
Phentermine este o pastilă de reducere a apetitului și de slăbire numai pe bază de rețetă, aprobată pentru utilizare pe termen scurt.
Combinația de fentermină și topiramat pare a fi chiar mai eficientă și mai tolerabilă decât fentermina în monoterapie.
Efectele secundare includ uscăciunea gurii, amețeli, oboseală, iritabilitate și constipație.
Beneficiile de scădere în greutate ale fenterminei și topiramatului se extind și la persoanele cu BED și bulimia nervoasă.
În timp ce fentermina poate fi un instrument util pentru scăderea în greutate pe termen scurt, trebuie să faceți schimbări sănătoase ale stilului de viață pentru succesul pe termen lung.
.jpg)
.jpg)
