De unde provine practica?
Înțeleptul arzător - cunoscut și sub numele de smudging - este un vechi ritual spiritual.
Smudging-ul a fost bine stabilit ca practică culturală sau tribală a nativilor americani, deși nu este practicată de toate grupurile.
Avem tradițiile multor popoare native americane de mulțumit pentru utilizare. Aceasta include Lakota, Chumash, Cahuilla, printre altele.
Multe alte culturi din întreaga lume împărtășesc ritualuri similare.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre beneficiile arderii salviei și despre cum o puteți folosi pentru a vă îmbunătăți bunăstarea generală.
1. Poate fi purificator
Cele mai utilizate tipuri de salvie au proprietăți antimicrobiene. Aceasta înseamnă că ține la distanță bacteriile infecțioase, virușii și ciupercile.
Înțelept alb de prerie (Artemisia ludoviciana) este atât antimicrobian, cât și antibacterian. Salvie albă (Salvia apiana) este, de asemenea, antimicrobian. Și s-a demonstrat că ambele resping insectele.
Convingerile că arderea înțelepciunii elimină impuritățile spirituale, agenții patogeni și chiar insectele au fost fundamentale pentru practica murdăriei.
2. Poate ajuta la ameliorarea simptomelor unor afecțiuni
Se pare că salvia poate ajuta la curățarea aerului de mult mai mult decât de bug-uri și bacterii.
Deși nedovedit științific, se crede că înțeleptul arzător eliberează ioni negativi. Se spune că acest lucru ajută la neutralizarea ionilor pozitivi.
Ionii pozitivi obișnuiți sunt alergeni precum:
- parul de casă
- poluare
- praf
- Matrite
Dacă acesta este cazul, arderea salviei poate fi o binecuvântare pentru cei cu astm, alergii, bronșită și alte afecțiuni respiratorii. Dar inhalarea fumului în timpul petei poate agrava orice afecțiune respiratorie. Așteptați până când fumul se curăță înainte de a intra în cameră.
3. Poate fi un instrument spiritual
Smudging-ul a fost folosit de mult timp pentru a se conecta la tărâmul spiritual sau pentru a spori intuiția.
Pentru vindecători și laici din culturile tradiționale, înțeleptul arzător este folosit pentru a obține o stare de vindecare - sau pentru a rezolva sau reflecta asupra dilemelor spirituale.
Acest lucru poate avea și o bază științifică. Anumite tipuri de salvie, inclusiv salvie și salvie albă de prerie, conțin tuonă.
Cercetările arată că tuonă este ușor psihoactivă. Se găsește de fapt în multe plante folosite în ritualuri spirituale culturale pentru a spori intuiția.
4. Poate ajuta la risipirea energiei negative
Pătarea poate fi folosită și ca instrument ritualic pentru a scăpa de tine - sau spațiul tău - de negativitate. Aceasta include traume din trecut, experiențe proaste sau energii negative de la alții.
Acest lucru vă poate ajuta să stabiliți un mediu pozitiv pentru meditație sau un alt ritual. Alegerea de a sta și a renunța la gândurile negative într-un ritual de genul acesta îți stabilește intenția și devotamentul pentru autoperfecționare. Alegerea de a vă angaja în ritual poate fi începutul schimbării dvs. de mentalitate.
5. Poate curăța sau împuternici anumite obiecte
Înțelepciunea arzătoare creează fum parfumat, esențial pentru beneficiile petei. Puteți utiliza această tămâie pentru a vă murdări sau a spațiilor specifice. Sau, conform unor surse, puteți murdări anumite obiecte.
Acest lucru poate fi util la achiziții noi, cadouri sau articole second-hand. Cu toate acestea, orice articol poate fi pătat.
Dacă aveți vreo îngrijorare cu istoricul negativ sau cu energia atașată unui obiect nou sau necunoscut, pătarea poate contribui la aducerea liniștii sufletului și a face obiectul mai sacru pentru voi.
6. Vă poate ajuta să vă îmbunătățiți starea de spirit
Tradiția sugerează că murdăria poate ridica literalmente spiritele cuiva pentru a alunga negativitatea. Unele cercetări susțin acest lucru.
Un studiu din 2014 a documentat salvie din prerie albă (cunoscută și sub numele de estafiate) ca un remediu tradițional important pentru tratarea anxietății, depresiei și tulburărilor de dispoziție în anumite culturi.
7. Poate ajuta la calmarea stresului
Dacă înțelepciunea arzătoare poate ridica starea de spirit, ar putea fi, de asemenea, un mare aliat împotriva stresului.
Un proiect de cercetare din 2016 pentru Universitatea din Mississippi a stabilit că înțeleptul alb (Salvia apiana) este bogat în compuși care activează anumiți receptori din creier. Acești receptori sunt responsabili pentru creșterea nivelului dispoziției, reducerea stresului și chiar ameliorarea durerii.
8. Poate îmbunătăți calitatea somnului
Smudging-ul a fost folosit în mod tradițional pentru a proteja împotriva negativității care ar putea interfera cu somnul.
Unele cercetări sugerează că salvia conține compuși care ar putea ajuta la calmarea insomniei.
Salvie clasică de grădină (Salvia officinalis) este uneori ars ca salvie albă. De asemenea, a fost folosit pentru a îmbunătăți somnul și a calma anxietatea.
9. Poate ajuta la stimularea cunoașterii
În plus față de disiparea energiei negative, îmbunătățirea stării de spirit și întărirea intuiției, pătarea cu înțelept vă poate îmbunătăți memoria și concentrarea.
O revizuire a studiilor din 2016 a arătat că dovezile pentru SalviaBeneficiile de îmbunătățire cognitivă sunt promițătoare - probabil pentru tratarea demenței și a bolii Alzheimer. Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări.
10. Poate ajuta la creșterea nivelului de energie
A scăpa corpul, obiectele și spațiile de energie proastă poate ajuta la primirea unor energii mai noi, mai proaspete și mai pozitive. Într-un fel, acest lucru ar putea avea un efect energizant și ar putea ajuta la oboseală.
Unele specii asemănătoare cu cele asemănătoare strâns legate de salvie albă din prerie sunt de asemenea utilizate pentru murdărire. Mulți au documentat utilizările antifatigue.
11. Poate crea un parfum înălțător
Pentru unii, acesta poate fi cel mai bun dintre toate beneficiile: Sage este o tămâie minunată cu o aromă divină, pură și simplă.
De asemenea, funcționează excelent ca odorizant de aer fără substanțe chimice sau controlor de mirosuri.
De ce ai nevoie
Practica de a arde salvie sau a murdări este destul de simplă, cu puține instrumente necesare.
Instrumentele de bază includ:
- un pachet de salvie (sau un băț de pete)
- unii recomandă o scoică sau un castron de ceramică, lut sau sticlă pentru a ține salvie arzătoare sau pentru a captura cenușa
- unii recomandă chibrituri peste o brichetă fabricată
- pană sau ventilator opțional pentru fum
Există multe tipuri de salvie utilizabile pentru murdărire. Exemple tradiționale includ:
- salvie albă (Salvia apiana)
- alte Salvia specii
- salvie sau estafiate de prerie albă (Artemisia ludoviciana)
- alte Artemisia specii
Pentru a susține și a respecta culturile care au dezvoltat practica, cumpărați salvie de la culegători, meșteșugari și artiști nativi.
Cum să vă pregătiți pentru o pată
Înainte de a arde înțeleptul, unii recomandă să stabilească intenții dacă sunt murdare în scopuri spirituale, energice și de negativitate. Scoateți animalele sau oamenii din cameră.
De asemenea, este important să lăsați o fereastră deschisă înainte, în timpul și după pătare. Acest lucru permite fumului să scape.
Unii cred că și fumul ia impurități și energie negativă - deci nu treceți peste acest pas.
Cum să vă murdăriți spațiul de locuit, un obiect și multe altele
Acești pași se aplică indiferent dacă vă bateți cu tine, cu casa ta sau cu un obiect. Puteți murdări oricare dintre acestea ori de câte ori doriți.
- Aprindeți capătul unui pachet de salvie cu un chibrit. Suflați repede dacă se aprinde.
- Vârfurile frunzelor ar trebui să mocnească încet, eliberând fum gros. Direcționați acest fum în jurul corpului și spațiului cu o mână în timp ce țineți pachetul în cealaltă.
- Permiteți tămâiei să rămână pe zonele corpului sau în împrejurimile pe care doriți să vă concentrați. Folosirea unui ventilator sau a unei pene poate ajuta, de asemenea, la direcționarea fumului, deși acest lucru este opțional.
- Lăsați cenușa să se colecteze într-un vas ceramic sau în coajă.
Pătrundeți-vă casa sau spațiul de locuit
În acest caz, direcționați fum de salvie pe toate suprafețele și spațiile din casa sau zona de locuit. Fii minuțios.
Unii recomandă să lucrați în sensul acelor de ceasornic în jurul casei dvs., terminând înapoi de unde ați început, în special în scopuri spirituale. Alții recomandă în sens invers acelor de ceasornic.
Fă ceea ce se simte cel mai bine pentru situația ta și urmărește-ți intuiția.
Pătează un obiect
Fumul direct în jurul și peste obiectul ales de dvs.
Acest lucru se poate face unui articol nou, cum ar fi bijuterii, mobilier sau îmbrăcăminte, pentru a-l proteja sau risipi de energie negativă. Elementele legate de experiențe negative sau amintiri pot fi, de asemenea, murdare.
Unii oameni ard înțelepciune asupra obiectelor speciale, pentru a recunoaște obiectul cu semnificație sacră.
Aromaterapie
De asemenea, puteți aprinde și arde salvie pentru a îmbunătăți mirosul, parfumul și starea de spirit.
Pur și simplu aruncați fum de salvie în și în jurul casei dvs. Puteți așeza pachetul într-un vas sau arzător ignifug și lăsați-l să fumeze o vreme.
Ce să faci după o pată
Asigurați-vă că stick-ul tău este complet stins. Puteți face acest lucru tamponând capătul luminat într-un castron mic de cenușă sau nisip.
Verificați cu atenție capătul pentru a vă asigura că nu mai sunt arde jar. După ce este complet stins, păstrați-l într-un loc sigur și uscat, în afara soarelui.
Există efecte secundare sau riscuri?
Când se face corect și respectuos, murdăria este complet sigură și efectele durează după ce fumul se curăță.
Fii atent cu înțeleptul când este aprins. Dacă nu sunteți atent, este posibil să ardeți și chiar să aprindeți. Să ai apă în apropiere.
Nu lăsați niciodată salvie arzătoare nesupravegheată. Asigurați-vă că scoateți pachetul de salvie complet după fiecare utilizare.
Declanșarea alarmelor de fum este obișnuită. Luați în considerare acest lucru dacă vă împrăștiți într-o clădire publică.
Persoanele cu astm și alte afecțiuni respiratorii pot fi mai sensibile la fum și pot avea reacții adverse.
Lăsați întotdeauna o fereastră deschisă în timp ce murdăriți. Inhalarea fumului poate fi periculoasă pentru sănătatea dumneavoastră.
Linia de jos
Înțeleptul arzător are multe beneficii ca practică spirituală. Unele cercetări susțin anumite beneficii asupra sănătății ale salviei, cum ar fi proprietățile antimicrobiene și vigilența sporită, dar sunt necesare mai multe cercetări.
Există foarte puține cercetări privind murdăria ca practică dincolo de practica culturală a ritualului.
Rețineți: Înțeleptul arzător este o practică religioasă sacră în unele culturi ale nativilor americani. Tratați ritualul cu respect.
