Mulți oameni suferă de dureri de spate la un moment dat în viața lor, fie ca urmare a exercițiilor intense, a posturii slabe sau a leziunilor.
Simptomele durerii superioare a spatelui pot include mușchii dureroși și o durere înjunghiată în partea superioară a spatelui.
Mulți oameni cred că sânii mari sunt o cauză a durerilor de spate la femei. Teoria este că greutatea sânilor încordează ligamentele și mușchii din spate, rezultând disconfort.
Aceasta pare a fi o conexiune logică, dar durerea de spate este o afecțiune obișnuită pe care o poate experimenta oricine - indiferent de sex sau dimensiunea sânilor. Deci, ce spune cercetarea?
Există vreo legătură între dimensiunea sânilor și durerile de spate?
Relația dintre sânii mari și durerea superioară a spatelui pare a fi oarecum mai complexă, implicând alți factori. Cu toate acestea, o cantitate limitată de cercetări a demonstrat ceea ce pare a fi o legătură între sânii mari și durerile de spate.
Un mic studiu din 2013 al femeilor aflate în postmenopauză a constatat că durerea toracică (partea superioară a spatelui) a fost asociată cu sânii mai mari. Dar majoritatea participanților au avut supraponderalitate sau obezitate. Unii dintre participanți au purtat, de asemenea, sutiene de dimensiuni necorespunzătoare.
Acest lucru susține afirmația că este probabil ca alți factori, cum ar fi greutatea corporală mai mare sau un nerv ciupit, să contribuie primar suplimentar la durerea de spate.
Există o serie de cauze ale durerilor de spate. Ei includ:
- vătămarea discurilor din spate, cum ar fi hernia
- osteoartrita ca urmare a descompunerii cartilajului la nivelul coloanei vertebrale
- durere miofascială
- fractura vertebrală
Durerea de spate nu este singurul disconfort pe care oamenii l-au crezut că este legat de dimensiunea sânilor.
Un studiu din 2012 a examinat relația dintre dimensiunea sânilor, dimensiunea cupei sutienului și durerea la nivelul umerilor și gâtului participanților. Cercetătorii au concluzionat că mărimea ceașcii mari a fost un factor important pentru durerile de umăr și gât.
Poarta purtării greșite a sutienului poate cauza dureri de spate superioare?
Un mic studiu din 2008 privind dimensiunea sânilor, potrivirea sutienului și durerea toracică la femeile tinere a constatat că 80% dintre participanți purtau dimensiunea incorectă a sutienului.
Mai mult, femeile cu sâni mai mari erau mai predispuse să poarte o dimensiune incorectă a sutienului. Este o credință obișnuită că potrivirea greșită - și postura slabă care rezultă din aceasta - pot duce la dureri de spate superioare.
Cercetătorii au spus că potrivirea sutienului pare să nu aibă legătură cu durerea. Dar dacă un sutien nu s-a montat bine, i-ar putea afecta funcția de susținere a sânilor. La rândul său, acest lucru ar putea provoca anumite niveluri de disconfort.
La pachet
Mărimea sânilor este în mod obișnuit blamată pentru durerile de spate superioare, la fel ca sutienele necorespunzătoare.
Deși cercetările nu au arătat că dimensiunea sânilor este singurul factor determinant în durerea superioară a spatelui, poate fi un factor care contribuie în unele cazuri.
Vă puteți ușura durerile de spate prin întărirea mușchilor de bază din abdomen și spate. Încercați aceste 10 posturi de yoga pentru a începe durerile de spate.
Menținerea unor niveluri suficiente de vitamina D și calciu poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea durerilor de spate.
Există, de asemenea, literatură care arată că operația de reducere a sânilor poate reduce durerile de spate, contribuind la o postură mai bună. Totuși, acest lucru ar trebui discutat îndeaproape cu medicul lor atunci când se ia în considerare sursa durerii și tratamentele disponibile.
Dacă durerea de spate persistă sau crește în intensitate, vizitați medicul dumneavoastră. Cu cât primiți un diagnostic mai devreme, cu atât mai repede puteți primi tratament și alinare.
.jpg)
