Laptele matern este ușor de digerat pentru bebeluși. De fapt, este considerat un laxativ natural. Așadar, este rar ca bebelușii care sunt alăptați exclusiv să aibă constipație.
Dar asta nu înseamnă că nu se poate întâmpla.
Fiecare bebeluș coboară într-un program diferit - chiar și cei care sunt hrăniți numai cu lapte matern. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre constipația la copii, inclusiv simptome, cauze și cum să o tratați.
Simptome de constipație la un copil cu sân
Cum îți poți da seama dacă bebelușul tău este constipat? Este important să rețineți că frecvența mișcărilor intestinale nu este întotdeauna o indicație exactă a constipației. Niciunul dintre copiii tăi nu mormăie sau se încordează în timp ce are o mișcare.
Mulți bebeluși par să împingă când au o mișcare intestinală. Acest lucru se poate datora faptului că bebelușii își folosesc mușchii abdominali pentru a-i ajuta să treacă de scaun. De asemenea, petrec mult timp pe spate și, fără gravitație care să-i ajute, ar putea fi nevoiți să lucreze puțin mai mult pentru a-și mișca intestinele.
Indicații mai bune de constipație la un copil alăptat sunt:
- burtă fermă, strânsă, distinsă
- scaune dure, asemănătoare pietricelelor
- plângând în timp ce aveți o mișcare intestinală
- nedorind să se hrănească
- scaun sângeros care este dur (care poate fi cauzat de scaunul dur care rupe o parte din țesutul anal pe măsură ce trece)
Cauzele constipației la bebelușii alăptați
În cea mai mare parte, bebelușii alăptați nu suferă de constipație până când nu sunt introduse mâncăruri solide, cam la vârsta de 6 luni. Unele alimente care pot constipa sunt:
- Orez cereale. Orezul este obligatoriu, ceea ce înseamnă că absoarbe apa din intestin, făcând scaunul greu de trecut. Luați în considerare trecerea la cereale de ovăz sau orz dacă bebelușul dumneavoastră prezintă semne de constipație.
- Laptele vacii. Aceasta se introduce de obicei la aproximativ un an.
- Banane. Acest fruct este un alt vinovat obișnuit al constipației la copii. Puteți încerca să-l hrăniți bebelușului cu piure cu puțină apă sau 100% suc de fructe amestecat.
- O dietă săracă în fibre. Pastele albe și pâinea sunt alimente cu conținut scăzut de fibre. Fără suficiente fibre, bebelușul poate fi mai greu să treacă de scaune.
Alte lucruri care ar putea produce constipație includ:
- Nu-i oferi copilului tău suficiente lichide. Încercați întotdeauna să vă alăptați copilul înainte de a oferi solide. Lichidul îl va ajuta pe bebeluș să-și treacă scaunele mai ușor.
- Stres. Călătorie, căldură, mișcare - toate acestea pot fi stresante pentru un copil și pot provoca constipație.
- Boală. Bugurile stomacului pot provoca vărsături și diaree, ceea ce poate duce la deshidratare și constipație. Chiar și ceva ca o răceală obișnuită poate scădea pofta de mâncare a copilului și, din cauza congestiei nazale, îi poate face inconfortabil să alăpteze. Mai puțin lichid înseamnă mai multe șanse de constipație.
- Conditie medicala. O problemă medicală, cum ar fi o anomalie a tractului digestiv, poate provoca constipație, deși acest lucru este rar.
Care este un program tipic de caca pentru un copil alăptat?
O cantitate normală pentru ca un bebeluș să poopeze variază în funcție de vârstă și, da, de dieta bebelușului. Iată un exemplu de cronologie a cacelor pentru bebelușii alăptați de la Seattle Children's Hospital:
Constipație în timpul alăptării remedii
Iată câteva sfaturi pentru prevenirea și tratarea constipației:
- Adăugați mai multe fibre în dieta lor dacă bebelușul dvs. a început alimentele solide. Treceți de la cereale de orez la orz, care are mai multe fibre. Când începeți să introduceți fructe și legume, încercați cele bogate în fibre, cum ar fi prune uscate și mazăre.
- Pompează-ți picioarele copilului înainte și înapoi ca și cum ar merge pe bicicletă. De asemenea, puneți-le pe burtă cu niște jucării și încurajați-i să se zvârcolească și să ajungă. Activitatea poate încuraja mișcarea intestinului.
- Oferă-i bebelușului tău un masaj de burtă. Cu mâna chiar sub buric, masează ușor burtica bebelușului cu o mișcare circulară timp de aproximativ un minut.
Dieta unei mame care alăptează poate afecta constipația la copil?
Dieta unei mame care alăptează poate provoca - sau ameliora - constipația unui copil? Răspunsul scurt nu este probabil.
Potrivit unui studiu din 2017 realizat pe 145 de femei în Jurnalul Coreean de Pediatrie, nu există alimente pe care mama care alăptează trebuie să le evite, cu excepția cazului în care bebelușul are o reacție negativă evidentă la acesta.
Gazul și fibrele nu sunt transmise de la mamă la copil. Nici acidul din alimentele acide, cum ar fi citricele și roșiile. O mamă care alăptează poate avea aproape orice mâncare pe care o dorește cu măsură.
Potrivit La Leche League International, nu ce sau cât mănânci sau bei care îți stimulează laptele - capacitatea bebelușului tău de a suge este cea care face ca laptele să vină. De asemenea, laptele matern este produs din fluxul sanguin, nu din tractul digestiv.
Totuși, este important să mâncați o dietă hrănitoare și bine echilibrată atunci când alăptați, mai mult pentru propria sănătate și bunăstare decât pentru bebeluș.
Când să vorbești cu un medic pediatru
Nu ezitați să apelați un medic dacă:
- aceste remedii simple pentru constipație nu funcționează
- bebelușul tău pare în primejdie
- bebelușul tău refuză să mănânce
- copilul dumneavoastră are febră
- copilul dumneavoastră vărsă
- bebelușul tău are burta tare, umflată
Medicul dumneavoastră vă va examina bebelușul și poate chiar să comande teste speciale, cum ar fi o radiografie abdominală pentru a verifica blocajele intestinale. Puteți întreba medicul dumneavoastră despre utilizarea supozitoarelor și care sunt sigure, deși acestea nu sunt adesea recomandate sau necesare.
Nu oferiți niciodată unui copil un laxativ sau un supozitor fără să consultați mai întâi un medic.
La pachet
Majoritatea bebelușilor alăptați nu devin constipați până când nu încep alimente solide. Chiar și atunci, nu este un lucru sigur. Modificările simple ale dietei și ale activității sunt adesea eficiente. Dar dacă constipația continuă, consultați medicul copilului dumneavoastră pentru sfaturi medicale.
-new-gold-standard-for-diabetes-blood-sugar-control.jpg)
