Când nu puteți ajunge la CrossFit Box local, puteți totuși să zdrobiți antrenamentul zilei (WOD). Aceste aplicații în stil CrossFit facilitează găsirea antrenamentelor de antrenament la intervale de intensitate mare, urmărirea statisticilor și setarea acelor înregistrări personale (PR). Healthline a căutat cele mai bune aplicații CrossFit din acest an, iar acești câștigători se remarcă prin conținut de calitate, fiabilitate și recenzii excelente ale utilizatorilor.
WODster
Evaluare Android: 4,2 stele
Preț: gratuit cu achiziții în aplicație
Zdrobiți antrenamentul zilei cu sute de repere WOD în WODster. Puteți să creați și să salvați propriile antrenamente sau să faceți o fotografie cu tablă albă la CrossFit Box pentru a o utiliza ulterior. Aplicația include temporizatoare de numărătoare inversă, Tabata și cronometru. Nu vă puteți decide asupra unui antrenament? WODster va alege unul la întâmplare, astfel încât să puteți începe munca.
Provocare de fitness de 30 de zile
Evaluare iPhone: 4,9 stele
Evaluare Android: 4,8 stele
Preț: gratuit cu achiziții în aplicație
30 Day Fitness Challenge a fost conceput de un antrenor profesionist de fitness pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți puterea și sănătatea treptat, astfel încât să aveți șanse mai mari să rămâneți cu ea. Intensitatea exercițiului crește treptat, așa că trebuie doar să urmați ghidurile video detaliate și să urmăriți progresul. Alegeți din trei niveluri de dificultate separate în provocarea de 30 de zile pentru abs, provocare pentru tot corpul sau provocare pentru fund.
SugarWOD
Evaluare iPhone: 4,8 stele
Evaluare Android: 4,8 stele
Preț: gratuit
SugarWOD vă ajută să creați o experiență WOD mai bună cu funcții în aplicație, cum ar fi urmărirea performanței, videoclipuri de pregătire a mișcării și lovirea virtuală a pumnului pentru acele PR-uri impresionante. Peste 500.000 de sportivi afiliați folosesc aplicația, care trimite notificări push atunci când caseta dvs. își postează WOD-ul. Urmăriți-vă progresul, verificați clasamentul zilnic și chiar înregistrați antrenamente din afara sălii de sport - aplicația are mii de antrenamente încorporate.
Jocuri CrossFit
Evaluare Android: 4,7 stele
Preț: gratuit
CrossFit Games duce „gamificarea” competiției CrossFit la următorul nivel digital. Aplicația lansează în mod regulat antrenamente noi și actualizate la care puteți participa. Un clasament al rezultatelor arată cum vă descurcați în comparație cu ceilalți utilizatori ai aplicației care efectuează aceleași antrenamente. Aplicația se asigură, de asemenea, că nimeni nu înșală folosind „standarde de mișcare” pentru a se asigura că toți utilizatorii aplicației înregistrează aceleași activități.
Temporizator SmartWOD
Evaluare iPhone: 4,9 stele
Evaluare Android: 4,8 stele
Preț: gratuit cu achiziții în aplicație
SmartWOD Timer oferă o gamă largă de temporizatoare de antrenament pentru antrenamente obișnuite CrossFit și antrenamente la interval de intensitate mare (HIIT). Aplicația utilizează o interfață simplă cu butoane mari, mișcări de glisare și contoare rotunde de antrenament, precum și sunete temporizate pentru a vă motiva să păstrați intensitatea și consistența antrenamentului de la început până la sfârșit.
GOWOD
Evaluare iPhone: 4,8 stele
Evaluare Android: 4,9 stele
Preț: gratuit cu achiziții în aplicație
GOWOD este perfect dacă doriți să găsiți un program CrossFit personalizat în funcție de propriile obiective și limite fizice. Începeți prin măsurarea scorului dvs. de mobilitate, apoi alegeți dintr-o serie de antrenamente video pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți mobilitatea în anumite părți ale corpului și să vă vizați propriile realizări de fitness dorite.
Dacă doriți să nominalizați o aplicație pentru această listă, trimiteți-ne un e-mail la [email protected].
-matters.jpg)
.jpg)
