Ce este placa dentară?

Placa este un film lipicios care se formează pe dinți în fiecare zi: știi, acea acoperire alunecoasă / fuzzy pe care o simți la prima trezire.

Oamenii de știință numesc placa „biofilm”, deoarece este de fapt o comunitate de microbi vii înconjurați de un strat de polimer lipicios. Acoperirea lipicioasă ajută microbii să se atașeze de suprafețele din gură, astfel încât să poată crește în microcolonii înfloritoare.

Diferența dintre placă și tartru

Atunci când placa nu este îndepărtată în mod regulat, aceasta poate acumula minerale din saliva dvs. și se poate întări într-o substanță albă sau galbenă numită tartru.

Tartrul se acumulează de-a lungul liniei gingivale pe fațele și pe spatele dinților. Deși o ață dentară atentă poate disloca o acumulare de tartru, probabil că va trebui să vizitați un dentist pentru a scăpa de toate acestea.

Ce cauzează placa?

Gura ta este un ecosistem înfloritor. Bacteriile și alte organisme intră atunci când mănânci, bei și respiri. De cele mai multe ori, un echilibru delicat este menținut în ecosistemul oral, dar pot apărea probleme atunci când anumite tulpini de bacterii devin supraabundante.

Când mâncați carbohidrați și alimente și băuturi cu zahăr, bacteriile se hrănesc cu zaharuri, producând acizi în acest proces. Acești acizi pot provoca probleme cum ar fi cavitățile, gingivita și alte forme de carie dentară.

Carierea dinților din placă se poate întâmpla chiar și sub gingii acolo unde nu o puteți vedea, mâncând suportul pentru dinți.

Cum este diagnosticată placa?

De cele mai multe ori, placa este incoloră sau galben pal. Un dentist vă poate observa placa pe dinți folosind o mică oglindă în timpul unei examinări orale.

Care este tratamentul pentru placă?

Puteți îndepărta placa prin perierea și folosirea dentară a dinților în mod regulat cu o periuță de dinți cu păr moale. Unii stomatologi recomandă periuțe de dinți electrice, deoarece se crede că sunt mai eficiente la îndepărtarea plăcii.

O revizuire a studiilor din 2019 a arătat că utilizarea unei paste de dinți care conține bicarbonat de sodiu este o modalitate bună de a scăpa de placă.

Placa care s-a întărit în tartru va trebui îndepărtată de un medic stomatolog. Medicul dentist sau igienistul bucal îl poate îndepărta atunci când aveți un control dentar regulat și curățare. Deoarece tartrul se poate acumula în locuri greu accesibile, este foarte important să vizitați un dentist de două ori pe an pentru a-l ține sub control.

Cum se previne placa

Practicați o igienă orală bună

Pentru a menține bacteriile în plăci pentru a nu vă afecta dinții și gingiile, cel mai important lucru pe care îl puteți face este să vă curățați dinții în fiecare zi. Spală-te pe dinți de două ori pe zi și spală-te după ce ai mâncat alimente cu zahăr. American Dental Association vă recomandă să vă spălați dinții de două ori pe zi timp de două minute.

Pentru a învăța o tehnică eficientă de îndepărtare a plăcii în timp ce periați, încercați metoda recomandată aici:

De asemenea, este foarte important să folosiți ata dentară zilnic, deoarece placa se poate forma în spațiile înguste dintre dinți. Și o parte vitală a unei bune sănătăți orale este vizitarea regulată a medicului dentist pentru curățări și controale.

Spilcuit!

Pentru a ajunge la bacteriile dintre dinți, luați în considerare un produs pentru clătirea gurii atunci când clătiți și folosiți ata dentară. Într-o revizuire a literaturii medicale din 2016, cercetătorii au ajuns la concluzia că atunci când se folosesc clătiri bucale împreună cu periajul și folosirea aței dentare, există o reducere semnificativă a plăcii și a gingivitei.

Clătirile bucale au o mulțime de ingrediente active diferite: clorhexidina (CHX), probiotice, pe bază de plante și uleiuri esențiale au fost studiate.

CHX este disponibil numai pe bază de rețetă. Deși este eficient pentru reducerea acumulării plăcii și a sănătății generale a gingiilor, poate pata dinții, poate crește acumularea de tartru și poate schimba modul în care gustul mâncării este la voi.

Dacă doriți o clătire care să nu provoace colorare sau alte efecte secundare, ați putea lua în considerare o clătire cu probiotice sau pe bază de plante. Un studiu din 2016 a arătat că ambele tipuri îmbunătățesc semnificativ nivelurile de placă, fără colorarea care poate apărea cu o clătire cu CHX.

Unele studii au constatat, de asemenea, că produsele de clătire care conțin uleiuri esențiale duc la o acumulare mai mică a plăcii decât perierea și folosirea atei dentare. Listerine Cool Mint, de exemplu, conține cantități mici de uleiuri de mentol, cimbru, iarnă și eucalipt, iar o revizuire a studiilor din 2017 a constatat că reduce atât placa, cât și gingivita.

Aveți grijă acolo unde vă păstrați gura Clătiți

Păstrați întotdeauna clătirile bucale într-un loc în care copiii nu pot ajunge la ele. Unele clătiri conțin ingrediente care pot fi dăunătoare dacă sunt înghițite în cantități suficient de mari.

Afine, cineva?

Discutați cu medicul dentist despre includerea produselor de afine în dieta dvs. Studiile de laborator au arătat că polifenolii din afine sunt factorii de descurajare eficienți pentru două dintre bacteriile gurii cel mai probabil să conducă la cavități: Streptococcus mutans și Streptococcus sobrinus.

Este important de reținut că, deși aceste rezultate sunt promițătoare, au avut loc într-un cadru de laborator, astfel încât efectele merisoarelor asupra plăcii din gura umană nu au fost încă confirmate.

Outlook pentru gestionarea plăcii

Plăcuța se formează în gură în fiecare noapte în timp ce dormi și în timpul zilei în timp ce mănânci și bei. Dacă practicați o igienă orală bună, limitați alimentele și băuturile cu zahăr și vă adresați medicului dentist de două ori pe an pentru a îndepărta bine placa, puteți menține creșterea sa ușor de gestionat.

Fără curățări regulate, placa se poate întări în tartru sau poate provoca cavități, cariile dentare și boli ale gingiilor. Inflamația din gură poate duce la alte probleme de sănătate, așa că este o idee bună să rămâneți deasupra plăcii cu obiceiuri dentare bune și excursii regulate la dentist.

De luat masa

Placa este un film lipicios care se formează pe dinți în timp ce dormi și în timp ce te miști în timpul zilei. Este alcătuit din mai multe tulpini de bacterii plus un strat lipicios.

Bacteriile din placă se hrănesc cu carbohidrați și zaharuri, producând acid pe măsură ce metabolizează zaharurile. Acizii vă pot deteriora smalțul și rădăcinile dinților, ducând la boli ale gingiilor și la cariile dentare.

Vestea bună este că, cu o periere completă, folosirea aței dentare, clătire cu apă de gură și excursii bianuale la dentist, ar trebui să puteți menține creșterea plăcii la un nivel minim și să vă mențineți sănătatea gurii.