Ficatul tău este organul din partea dreaptă sus a abdomenului, chiar sub coaste. Are multe funcții esențiale pentru sănătatea ta, cum ar fi:
- descompunerea drogurilor, alcoolului și a altor substanțe potențial toxice
- producând bilă pentru a ajuta la digestia grăsimilor
- stocarea substanțelor nutritive precum glucoza sub formă de glicogen, precum și anumite tipuri de vitamine
- producând proteine importante pentru coagularea sângelui
Diverse substanțe vă pot deteriora ficatul. În timp ce țesutul hepatic se poate regenera, deteriorarea continuă poate duce la acumularea de țesut cicatricial. Pe măsură ce se formează țesutul cicatricial, acesta înlocuiește țesutul ficat sănătos. Acest lucru vă poate afecta capacitatea ficatului de a-și îndeplini funcțiile vitale.
Consumul de alcool este una dintre principalele cauze de afectare a ficatului. Când s-au produs leziuni hepatice din cauza alcoolului, se numește boală hepatică legată de alcool.
Mai jos, vom explora semnele timpurii ale bolii hepatice legate de alcool, ce face alcoolul de fapt cu ficatul și ce măsuri puteți lua în viața de zi cu zi pentru a vă îmbunătăți sănătatea ficatului.
Care sunt semnele timpurii ale afectării ficatului cauzate de alcool?
Una dintre sarcinile ficatului dvs. este de a descompune substanțele potențial toxice. Aceasta include alcoolul. Când beți, diferite enzime din ficat funcționează pentru a descompune alcoolul, astfel încât să poată fi îndepărtat din corp.
Când beți mai mult decât ficatul poate procesa în mod eficient, alcoolul și produsele secundare ale acestuia vă pot afecta ficatul. Acest lucru ia inițial forma unei grăsimi crescute în ficat, dar în timp poate duce la inflamație și acumularea de țesut cicatricial.
Stadiile incipiente ale bolii hepatice legate de alcool nu au adesea simptome. Din această cauză, este posibil să nu știți nici măcar că ați suferit leziuni hepatice din cauza alcoolului.
Dacă sunt prezente simptome, acestea pot include:
- umflarea ficatului, care poate duce la disconfort în partea dreaptă sus a abdomenului
- oboseală
- slabire inexplicabila
- pierderea poftei de mâncare
- greață și vărsături
Ce se poate întâmpla cu ficatul tău dacă bei prea mult alcool?
Boala hepatică legată de alcool cuprinde de fapt trei afecțiuni hepatice diferite. Să discutăm fiecare dintre acestea în detaliu.
Boli hepatice grase alcoolice
Boala alcoolică a ficatului gras este numită și steatoză hepatică. Se întâmplă când grăsimea începe să se acumuleze în ficat. Consumul de prea mult alcool poate inhiba descompunerea grăsimilor din ficat, provocând acumularea de grăsimi.
Boala hepatică grasă alcoolică este frecventă la băutorii în greutate. De fapt, se estimează că până la 90% dintre persoanele care consumă mult au o formă a acestei afecțiuni.
Persoanele cu boli hepatice grase alcoolice nu prezintă de obicei simptome. Când sunt prezente simptome, acestea pot include:
- disconfort în zona ficatului
- oboseală
- slabire inexplicabila
Boala alcoolică a ficatului gras poate fi inversată prin abținerea de la alcool timp de cel puțin câteva săptămâni. Timpul exact poate varia în funcție de individ. Pentru unii, este posibil ca abstinența să fie permanentă.
Dacă cineva cu această afecțiune are tulburări de consum de alcool, un furnizor de asistență medicală va trebui să stabilească un plan de tratament. Acest plan va ajuta la gestionarea stării, precum și a simptomelor de sevraj care pot apărea cu abstinență.
Hepatita alcoolică
Dacă consumul excesiv de alcool continuă, nivelul inflamației poate începe să crească în ficat. Acest lucru poate duce la o afecțiune numită hepatită alcoolică.
Hepatita alcoolică poate avea următoarele simptome:
- durere în zona ficatului
- oboseală
- pierderea poftei de mâncare
- febră
- greață și vărsături
- icter (îngălbenirea pielii și a ochilor)
Hepatita alcoolică poate fi ușoară sau severă. În cazul hepatitei alcoolice ușoare, leziunile hepatice apar lent pe parcursul a mulți ani.
Hepatita alcoolică severă poate apărea brusc, cum ar fi după consumul excesiv de alcool, și poate pune viața în pericol.
Dacă dezvoltați hepatită alcoolică, este posibil să puteți inversa daunele, abținându-vă permanent de la alcool. Tratamentul implică, de asemenea, modificări dietetice și medicamente pentru reducerea inflamației.
Unele persoane cu hepatită alcoolică severă pot necesita un transplant de ficat.
Ciroza alcoolică
Continuarea afectării ficatului datorită consumului de alcool poate duce la formarea țesutului cicatricial, care începe să înlocuiască țesutul hepatic sănătos. Aceasta este denumită fibroză. Când a apărut fibroză extinsă, se dezvoltă ciroză alcoolică.
Simptomele cirozei alcoolice sunt similare cu cele ale hepatitei alcoolice. În plus, ciroza alcoolică poate duce la o varietate de complicații grave pentru sănătate, cum ar fi:
- hipertensiune portală (hipertensiune arterială a ficatului)
- ascită (acumulare de lichid în abdomen)
- encefalopatie hepatică (leziuni cerebrale datorate nivelului crescut de toxine din sânge)
- sângerare din vene în tractul digestiv superior (varice)
- risc crescut de infecție
- insuficiență renală
- cancer de ficat
Ciroza alcoolică nu poate fi inversată. Tratamentul se concentrează pe minimizarea leziunilor hepatice suplimentare în timp ce abordează orice complicații care apar. În cazuri avansate, poate fi necesar un transplant de ficat.
Factori de risc pentru boala hepatică legată de alcool
Unii dintre factorii de risc pentru dezvoltarea bolilor hepatice legate de alcool includ:
- Consumul de alcool. Deși consumul moderat poate provoca un anumit grad de ficat gras, consumul de cantități mari de alcool pe o perioadă lungă de timp vă prezintă un risc crescut de boală hepatică legată de alcool.
- Sex. Femeile sunt mai predispuse să dezvolte boli hepatice legate de alcool decât bărbații.
- Obezitatea. Persoanele care au obezitate prezintă un risc mai mare de boală hepatică legată de alcool.
- Infecții. Afectarea ficatului este accelerată la persoanele care au hepatită cronică B sau hepatită C.
- Genetica. Factorii genetici pot influența modul în care corpul dumneavoastră procesează alcoolul, precum și riscul de boli hepatice legate de alcool sau tulburări de consum de alcool.
Ce puteți face pentru a vă îmbunătăți sănătatea ficatului?
Există mai mulți pași pe care îi puteți face pentru a vă îmbunătăți sănătatea ficatului. Reducerea consumului de alcool este una dintre ele.
Consumul de alcool cu moderatie poate ajuta la scaderea riscului de boli ale ficatului. Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC) definesc consumul moderat de alcool ca:
- până la 1 băutură pe zi pentru femei
- până la 2 băuturi pe zi pentru bărbați
Rețineți că ceea ce este considerat o băutură standard poate varia în funcție de tipul de alcool pe care îl consumați. O băutură este considerată a fi:
- 12 uncii (oz) de bere (5% alcool)
- 8 oz lichior de malț (7% alcool)
- 5 oz de vin (12% alcool)
- 1,5 oz lichior (40% alcool)
Este important să evitați consumul complet de alcool dacă sunteți:
- recuperându-se după tulburarea consumului de alcool
- gravidă
- administrarea de medicamente care pot interacționa cu alcoolul
Sfaturi suplimentare pentru stimularea sănătății ficatului
În plus față de reducerea consumului de alcool, puteți lua, de asemenea, următoarele măsuri pentru a contribui la creșterea sănătății ficatului:
- Mâncați o dietă sănătoasă. Încercați să mâncați o dietă bogată în produse proaspete, cereale integrale și proteine slabe. Limitați alimentele bogate în zaharuri, grăsimi nesănătoase și carbohidrați rafinați.
- A depune efort. Exercițiile fizice regulate vă pot ajuta să reduceți excesul de grăsime din corp, inclusiv grăsimea din ficat.
- Gestionați greutatea. A avea obezitate vă poate crește riscul de boli hepatice legate de alcool. Dacă sunteți supraponderal sau obez, lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a dezvolta un plan de slăbire potrivit pentru dvs.
- Aveți grijă de medicamente. Unele medicamente și suplimente vă pot stresa ficatul. Exemplele includ acetaminofen (Tylenol), statine și efedra. Luați întotdeauna aceste indicații și evitați să le luați cu alcool.
- Protejați-vă împotriva hepatitei. Unele modalități de a preveni infectarea cu hepatită virală includ vaccinarea împotriva hepatitei A și hepatitei B, folosirea prezervativelor și a altor metode de barieră în timpul sexului și refolosirea acelor sau a altor materiale medicamentoase injectabile.
- Faceți controale periodice. A vă consulta medicul în mod regulat îl poate ajuta pe medicul dumneavoastră să identifice și să trateze devreme orice afecțiune de bază. În plus, dacă aveți simptome timpurii ale bolii hepatice legate de alcool, nu ezitați să vă programați la medic.
Linia de jos
Alcoolul este una dintre mai multe substanțe care vă pot afecta ficatul. Consumul excesiv de alcool poate provoca grăsime în ficat. Acest lucru poate duce la inflamație și la creșterea țesutului cicatricial, care poate afecta grav capacitatea ficatului de a funcționa așa cum ar trebui.
Stadiile incipiente ale bolii hepatice legate de alcool nu au de obicei simptome. Când sunt prezente, simptomele timpurii pot include dureri în zona ficatului, oboseală și pierderea inexplicabilă în greutate.
Etapele incipiente ale bolii hepatice legate de alcool pot fi inversate prin abținerea de la alcool. Pentru unii oameni, acest lucru poate fi necesar să fie permanent. Dacă daunele persistă, se poate dezvolta ciroză alcoolică, care nu poate fi inversată.
Puteți îmbunătăți starea de sănătate a ficatului dvs. abținându-vă de la alcool sau consumând doar cu moderare, consumând o dietă sănătoasă și gestionându-vă greutatea. Dacă observați semne timpurii ale bolii hepatice legate de alcool, asigurați-vă că urmați cu medicul dumneavoastră.
