Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
EveryPlate este un serviciu popular care oferă truse de masă proaspete, accesibile și ușor de pregătit.
Utilizând EveryPlate, puteți selecta 3-5 meniuri pe săptămână din meniul companiei, care include preparate care pot fi preparate în doar 30-40 de minute.
Fiecare comandă include un card de rețetă cu instrucțiuni pas cu pas, împreună cu toate ingredientele de care aveți nevoie pentru a începe.
Acest articol trece în revistă EveryPlate, inclusiv modul în care funcționează și cine ar trebui să îl încerce.
Pro
- Meniu săptămânal rotativ cu 13 rețete
- Mai accesibil decât alte planuri la 4,99 USD pe porție
- Sunt disponibile planuri flexibile și este ușor să omiteți livrările, după cum este necesar
- Încurajează să consumi mai multe mese gătite acasă, ceea ce poate îmbunătăți calitatea dietei și poate ajuta la pierderea în greutate
Con
- Nu oferă opțiuni pentru restricții alimentare specifice
- Poate fi nepotrivit pentru cei cu alergii alimentare severe
- Niciun element din meniu nu este destinat în mod special persoanelor care doresc să slăbească
- S-ar putea să nu fie ideal pentru cei care preferă să mănânce organic
Noțiuni de bază
EveryPlate este un serviciu de abonament la trusa de masă care vă oferă tot ce aveți nevoie pentru a vă bucura de mese proaspete și aromate acasă.
EveryPlate este mai accesibil decât multe servicii similare și oferă truse de masă la doar 4,99 USD pe porție, indiferent de câte mese sau porții selectați.
De asemenea, puteți să vă personalizați complet meniul și să alegeți din 13 rețete unice în fiecare săptămână, pentru a le adapta papilelor gustative.
Cutiile săptămânale includ carduri de rețetă și ingrediente, ceea ce face mai ușor prepararea mâncărurilor gătite acasă, care sunt gata să fie consumate în doar 30-40 de minute.
De asemenea, puteți sări cu ușurință o săptămână cu până la 5 zile înainte de fiecare livrare, făcându-l o opțiune convenabilă pentru cei cu un program încărcat.
Selectarea meselor
EveryPlate oferă un meniu săptămânal rotativ cu 13 rețete.
Puteți selecta între trei și cinci mese pe săptămână, fiecare dintre acestea conținând două sau patru porții, în funcție de nevoile dumneavoastră.
Majoritatea rețetelor constau dintr-o sursă de proteine cu legume și amidon, cum ar fi cartofi, paste, cuscus sau orez.
Deși EveryPlate nu respectă în prezent restricții alimentare specifice, fiecare meniu săptămânal conține de obicei două până la trei opțiuni vegetariene.
Când vă înscrieți, puteți selecta și alegerea meselor pentru a vă crea propriul meniu săptămânal personalizat.
Ingrediente
EveryPlate folosește ingrediente de înaltă calitate provenite de la o varietate de furnizori din întreaga țară.
Fiecare comandă include majoritatea ingredientelor necesare pentru fiecare rețetă, inclusiv carne, produse, ierburi, condimente, amidon și sosuri.
Rețineți că este posibil să aveți nevoie de unele ingrediente de bază pentru anumite rețete, cum ar fi sare, piper, unt sau ulei de gătit.
În plus, rețineți că EveryPlate folosește în principal ingrediente convenționale, care ar putea să nu fie ideale pentru cei care preferă să mănânce organic.
Gust și prospețime
Mesele EveryPlate sunt concepute pentru a fi consistente, sățioase și aromate.
De fapt, fiecare rețetă conține ingrediente destinate să crească aroma produsului final, inclusiv ierburi, condimente, sosuri și tartine.
În plus, cutiile sunt livrate folosind căptușeli izolate, pachete de gheață și materiale de răcire, care ajută la asigurarea prospețimii în timpul tranzitului pentru a maximiza calitatea.
Prietenia cu dieta
Pentru a menține costurile reduse, în prezent, EveryPlate se adresează doar celor care urmează o dietă obișnuită.
Deși oferă două până la trei mese vegetariene pe săptămână, nu oferă opțiuni pentru cei care urmează diete vegane, ketogene, paleo, fără gluten sau cu conținut scăzut de carbohidrați.
În plus, deși EveryPlate oferă detalii cu privire la informațiile nutriționale, ingredientele și potențialii alergeni pentru fiecare masă din meniul său, este posibil să nu fie potrivit pentru cei cu alergii sau intoleranțe alimentare severe, din cauza riscului de contaminare încrucișată.
Pierdere în greutate
EveryPlate nu oferă mese sau meniuri special orientate spre scăderea în greutate.
Cu toate acestea, informații detaliate cu privire la informațiile nutriționale sunt disponibile online pentru fiecare rețetă, iar mesele oferă în general între 500 și 1.000 de calorii pe porție.
Prin urmare, dacă slăbiți sau nu în timp ce utilizați EveryPlate poate depinde de mesele pe care le selectați și de cum arată restul dietei.
Indiferent, EveryPlate poate face mai ușoară încorporarea mai multor mese gătite acasă în dieta dvs., ceea ce ar putea spori pierderea în greutate și îmbunătăți calitatea dietei.
Potrivit unui studiu realizat în peste 11.000 de persoane, cei care au mâncat mâncare gătită acasă de cel puțin 5 ori pe săptămână au fost cu 28% mai puține șanse de a avea supraponderalitate și cu 24% mai puține șanse de a avea un procent ridicat de grăsime corporală decât cei care au mâncat gătit acasă. mai puțin de 3 ori pe săptămână.
Mai mult, un alt studiu a constatat că consumul mai multor mese gătite acasă pe săptămână a fost legat de o mai mare respectare a ghidurilor dietetice la 437 de adulți.
Preț
EveryPlate este promovat ca „America’s Best Value Meal Kit”, cu cutii disponibile la doar 4,99 USD pe porție, indiferent de numărul de mese sau porții pe care le selectați.
O taxă fixă de 8,99 USD este, de asemenea, aplicată pentru fiecare comandă pentru transport.
Potrivit EveryPlate, compania este capabilă să ofere aceste seturi de masă la un preț scăzut, făcând ajustări minore la opțiunile sale de meniu și la ambalaj pentru a ajuta la reducerea costurilor.
Comparație cu concurenții
Există multe alte servicii disponibile care sunt comparabile cu EveryPlate.
Cina, de exemplu, este un serviciu similar de trusă de masă, care este deosebit de popular pentru accesibilitatea sa.
La fel ca EveryPlate, Dinnerly este mult mai ieftin decât majoritatea celorlalte truse de masă de pe piață, prețurile începând de la doar 4,29 USD pe porție.
Cu toate acestea, Dinnerly clasifică mesele pe baza unor criterii specifice și oferă o varietate mai largă de opțiuni, inclusiv mese cu conținut scăzut de carbohidrați, cu un conținut scăzut de calorii, vegetariene, fără lactate și pentru copii.
Home Chef este un alt serviciu bazat pe abonament, care oferă truse de masă săptămânale începând de la 6,99 USD pe porție.
Deși Home Chef este puțin mai scump decât EveryPlate, poate fi o opțiune mai bună pentru cei cu anumite restricții alimentare.
De fapt, atunci când vă înscrieți, HomeChef colectează informații despre nevoile și preferințele dvs. dietetice, pe care le folosește pentru a sugera mese care v-ar putea plăcea.
Cu toate acestea, puteți combina și combina din meniul său complet, care include mese vegetariene, conștiente de carbohidrați sau calorii, împreună cu opțiuni proaspete și ușoare, care sunt complet pregătite.
Recomandare
EveryPlate este o opțiune bună pentru cei care speră să economisească timp la prepararea meselor și să includă mai multe mese preparate în casă în dieta lor.
Poate fi util în special pentru cei cu un buget redus, deoarece oferă truse de masă la o fracțiune din costul multor alte servicii similare.
Cu toate acestea, este posibil să nu fie cea mai bună alegere pentru cei cu restricții alimentare sau alergii severe la alimente.
De asemenea, este posibil să nu fie ideal pentru persoanele care preferă să mănânce organic sau pentru cei care caută un serviciu de masă conceput special pentru pierderea în greutate.
În plus, deoarece majoritatea meselor necesită 30-40 de minute pentru a pregăti, cei care sunt mai limitați la timp ar putea prefera servicii care oferă și mese complet pregătite.
Linia de jos
EveryPlate oferă truse de masă proaspete, aromate și accesibile, pe care le puteți prepara cu ușurință acasă.
Poate fi o opțiune bună pentru cei care speră să se bucure de mai multe feluri de mâncare gătite în casă, în timp ce își sprijină abilitățile de gătit.
Cu toate acestea, prezintă, de asemenea, o varietate limitată de mese și poate fi nepotrivită pentru cei cu restricții alimentare specifice sau alergii sau intoleranțe alimentare severe.
Începeți cu EveryPlate aici.
