.jpg)
Dacă ați avut vreodată un vis deosebit de intens în timp ce sunteți bolnav, este posibil să fi fost un vis cu febră.
Un vis de febră este un termen folosit pentru a descrie visele vii pe care le ai atunci când temperatura corpului tău este crescută.
Pentru mulți oameni, aceste vise pot fi deranjante și neplăcute.
Ce este un vis de febră?
Un vis este în esență o serie de gânduri, imagini și senzații pe care le aveți în timp ce dormiți. Oamenii de știință cred că ai cele mai puternice vise în timpul etapei de mișcare rapidă a ochilor (REM) a somnului.
Deși cercetătorii nu știu exact De ce visezi, anumiți factori precum activitățile zilnice, alimentele și condițiile de sănătate ar putea influența viziunile tale de somn.
Când apar?
Un vis de febră apare atunci când temperatura corpului este mai mare decât de obicei.
O temperatură normală a corpului variază, de obicei între 97 și 99 ° F. Orice mai mare de 2 grade peste temperatura normală este considerat febră.
S-ar putea să dezvoltați febră deoarece corpul dumneavoastră răspunde la:
- o infecție virală sau bacteriană
- extenuare de la caldura
- anumite afecțiuni inflamatorii precum artrita reumatoidă
- medicamente, cum ar fi antibiotice
- o imunizare
- o tumoare
Cum sunt visele cu febră?
Majoritatea oamenilor descriu visele febrile ca pe o experiență dureroasă. De fapt, într-un studiu din 2016, aproximativ 94% dintre participanți și-au descris visele de febră ca fiind negative.
Deși un vis al febrei este cunoscut în literatura medicală, studiile științifice asupra fenomenului sunt limitate.
Într-un mic studiu din 2013, oamenii de știință au studiat simptomele febrei participanților. Rezultatele au arătat că 11% dintre ei au raportat vise de febră.
Oamenii descriu adesea un vis de febră ca fiind intens din punct de vedere emoțional, tulburător, ciudat sau înfricoșător. Aceste vise pot include, de asemenea, mai puține scenarii de interacțiune socială decât visele normale.
În studiul din 2013, un voluntar a spus că visele lor se vor mișca „înainte și înapoi între o circumstanță foarte dificilă și o circumstanță foarte confortabilă”.
Un studiu online recent a analizat 164 de persoane, dintre care 100 au raportat un vis recent cu febră. Autorii au descoperit că visele cu febră erau mai bizare, cu tonuri negative și includeau mai multe referințe la percepția sănătății și a temperaturii în comparație cu visele normale.
De ce avem visuri de febră?
Oamenii de știință nu știu exact de ce apar visele cu febră, dar există câteva teorii.
Una este că temperaturile ridicate ar putea perturba procesele cognitive normale ale creierului.
Autorii studiului din 2020 au scris: „Ideea de bază este că creierul„ supraîncălzit ”nu funcționează corect și, prin urmare, visele sunt mai bizare”.
În timpul stadiului REM al somnului, unde apar majoritatea viselor tale vii, corpul tău tinde să-și controleze mai greu temperatura internă. O febră se poate adăuga la acest proces deja tensionat, care poate duce la vise neplăcute.
Febra ar putea declanșa, de asemenea, halucinații trezite (văzând lucruri care nu sunt cu adevărat acolo), iritabilitate și confuzie.
Poți preveni visele de febră?
S-ar putea să nu existe un mod infailibil de a preveni cu totul visele de febră, dar controlul temperaturii corpului ar putea fi de ajutor.
Dacă aveți febră, asigurați-vă că:
- odihnește-te din plin
- bea multe lichide
- luați un medicament care reduce febra, cum ar fi ibuprofen (Advil), acetaminofen (Tylenol) sau aspirină
- mâncați alimente ușor de digerat
- se scaldă în apă călduță
Visele cu febră sunt similare cu visele lucide?
Visele cu febră au unele dintre aceleași simptome ca și visele lucide, care sunt vise care se întâmplă atunci când ești conștient că visezi.
Persoanele care au atât vise de febră, cât și vise lucide sunt capabile să-și amintească detaliile viselor lor. Ambele tipuri apar și în stadiul REM al somnului.
Dar, visele lucide nu sunt legate de temperatura corpului mai ridicată și nu sunt întotdeauna neplăcute sau negative în natură, cum ar fi visele cu febră.
În plus, visele lucide sunt uneori controlabile, ceea ce înseamnă că vă puteți instrui să aveți unul.
Chei de luat masa
Visele cu febră sunt o întâmplare misterioasă care se întâmplă atunci când temperatura corpului crește. De obicei sunt descrise ca o experiență deranjantă și stresantă.
Deși nu există nicio garanție că puteți preveni complet un vis de febră, tratarea febrei dvs. poate ajuta la controlul acestor coșmaruri vii.
