Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Prezentare generală
Poate încep după cină, la fel cum te relaxezi pentru noapte. Poate se întâmplă chiar înainte ca capul tău să lovească perna. Poate chiar te trezesc în toiul nopții. Indiferent de momentul lor, durerile de cap pe timp de noapte sunt frustrante.
Când interferează cu somnul, durerile de cap pe timp de noapte pot duce la probleme suplimentare în ziua următoare, cum ar fi stricăciunea și iritabilitatea.
Citiți mai departe pentru a afla despre cauzele potențiale ale durerii de cap pe timp de noapte și ce puteți face în legătură cu acestea.
Ce cauzează dureri de cap noaptea?
Dureri de cap tensionate
Aproape toată lumea are o durere de cap tensionată la un moment dat. Durerea asociată cu acestea variază de la ușoară la severă.
Experții nu sunt siguri de cauza exactă a durerilor de cap tensionate, dar sunt adesea declanșate de stres, epuizare și tensiune musculară. Toate acestea pot apărea la sfârșitul unei zile lungi.
Pentru unii, măcinarea dinților declanșează, de asemenea, o durere de cap tensionată. Dacă durerea de cap este suficient de severă, te-ar putea trezi.
Semne suplimentare ale unei cefalee de tensiune includ:
- dureri de cap plictisitoare, dureroase sau stoarse
- durere pe ambele părți ale capului sau frunții
- sensibilitate la nivelul gâtului, umerilor și scalpului
- un sentiment de etanșeitate sau presiune în jurul capului
Aflați mai multe despre durerile de cap tensionate.
Dureri de cap în grup
Durerile de cap cluster sunt un tip de durere de cap extrem de dureros care apare în grupuri.
Oamenii care îi primesc au raportat că au senzația că ar fi blocat în ochi un vârf de gheață. Acestea sunt numite dureri de cap cluster, deoarece tind să apară de mai multe ori în decurs de câteva săptămâni sau luni înainte de a dispărea pentru o vreme.
Pentru mulți, durerile de cap în cluster încep adesea noaptea, de obicei cu câteva ore înainte de culcare. Alte simptome includ:
- dureri de cap atroce, de obicei în jurul unui ochi
- dureri de cap care se întâmplă în mod repetat la aceeași oră a zilei
- durere care începe de pe o parte a capului, dar radiază spre exterior
- roșeață, umflare, cădere sau rupere în ochiul afectat
- un nas înfundat sau curgător pe o parte
- piele palidă sau înroșirea feței
- probleme în a sta liniștit în timpul atacului
Nimeni nu este sigur de ce cauzează durerile de cap în cluster și nu par să aibă declanșatoare. Citiți mai multe despre durerile de cap cluster.
Migrene
Migrenele provoacă atacuri severe de dureri de cap însoțite de alte simptome.
Alte simptome ale unei migrene includ:
- greață sau vărsături
- văzând fulgere de lumină
- sensibilitate extremă la zgomot și lumină
- vedere neclara
Nu sunteți sigur dacă simptomele dvs. indică o migrenă sau o durere de cap? Aflați mai multe despre diferențele dintre cele două.
Migrenele sunt adesea declanșate de anumite lucruri, inclusiv:
- modificări hormonale în jurul menstruației, sarcinii sau menopauzei
- modificări ale vremii și ale presiunii barometrice
- anumite alimente și aditivi alimentari
- modificări ale tiparelor de somn
- stres
- stimuli senzoriali, precum mirosuri, sunete sau lumini
Dacă nu sunteți sigur ce vă declanșează migrena, încercați să păstrați un jurnal de fiecare dată când experimentați una. Rețineți ora din zi, ceea ce făceați, vremea și orice alte informații care vă pot ajuta să restrângeți factorii declanșatori. Încercați să țineți cont de aceste declanșatoare.
Cefalee hipnică
O durere de cap hipnică este singurul tip de durere de cap care apare exclusiv noaptea. Se numește adesea cefalee cu ceas deșteptător, deoarece se întâmplă doar când cineva doarme. De asemenea, tind să se întâmple în același timp în fiecare seară.
Durerile de cap hipnice sunt rare și încep de obicei după vârsta de 50 de ani.
Durerea poate varia de la ușoară la severă și apare de obicei pe ambele părți ale capului. Alte simptome includ:
- trezindu-se cu dureri de cap mai mult de 10 nopți pe lună
- o durere de cap care durează între 15 minute și 4 ore după trezire
- greață și vărsături, în unele cazuri
La fel ca durerile de cap în cluster, experții nu sunt siguri de cauzele care provoacă dureri de cap hipnice și nu au declanșatori cunoscuți.
De unde știu ce tip de durere de cap am?
În timp ce unele dureri de cap au caracteristici unice care le fac ușor de diagnosticat, majoritatea durerilor de cap nu sunt atât de simple.
Dacă suferiți în mod regulat de dureri de cap noaptea și nu sunteți sigur de ce, ar putea fi util să vă programați la medic. Acestea vă pot ajuta să restrângeți tipul de durere de cap pe care o aveți sau să excludeți orice afecțiuni care stau la baza acestora.
Pentru a face acest lucru, probabil că vă vor pune o serie de întrebări. Acestea ar putea fi despre:
- Severitatea durerii: durerile de cap te trezesc noaptea? Te țin treaz? Cât de mult somn pierzi din cauza durerilor de cap? Este cea mai rea durere pe care ați trăit-o vreodată?
- Tipul de durere pe care îl experimentați: este durerea plictisitoare și dureroasă? Ascuțit și înjunghiat? Simți că îți arde ochii? Este palpitant, pulsatoriu sau constant?
- Locația durerii dvs.: Vă afectează o parte a capului sau ambele? Afectează numai fruntea sau partea din spate și părțile laterale ale capului? Durerea iradiază până la gât sau la umeri? Durerea este concentrată în jurul unui ochi?
- Orice simptome însoțitoare: aveți greață sau vărsături? Vă simțiți amețit sau mai sensibil la lumină și sunet?
- Orice semne de avertizare: Aveți simptome - cum ar fi tulburări vizuale sau modificări ale dispoziției - înainte de durerile de cap?
- Posibile declanșatoare: Ați observat că durerile de cap se întâmplă în nopțile în care consumați anumite alimente? Se întâmplă pe vreme neobișnuită? Simptomele tale coincid cu orice tipare din ciclul menstrual?
- Momentul durerilor de cap: se întâmplă numai când dormiți? Se întâmplă la aceeași oră în fiecare seară?
- Durata simptomelor: de cât timp se întâmplă aceste dureri de cap? Când a fost primul? Ați avut dureri de cap în orice alt moment al vieții voastre?
- Ce ajută și nu ajută: vă face ca durerea de cap să vă simtă mai bine sau mai rău?
Ținând cont de aceste întrebări, pregătiți un jurnal de dureri de cap pentru medicul dumneavoastră. Cu aproximativ două săptămâni înainte de programare, documentați fiecare durere de cap pe care o aveți. Asigurați-vă că includeți toate detaliile despre caracteristicile durerii, calendarul, declanșatoarele și așa mai departe.
Cum sunt tratate durerile de cap noaptea?
Tratament fără prescripție medicală
Tratarea durerilor de cap noaptea depinde de obicei de tipul de durere de cap pe care o aveți. Dacă nu sunteți sigur cu privire la tipul de cefalee pe care îl aveți, începeți cu un medicament contra durerii fără prescripție medicală (OTC), cum ar fi ibuprofen (Advil) sau acetaminofen (Tylenol).
Dacă acestea nu oferă nicio ușurare, puteți încerca un calmant care conține aspirină și cofeină. Puteți găsi adesea această combinație în medicamentele OTC pentru migrenă, cum ar fi Excedrin Migrene.
Cofeina este, de asemenea, unul dintre cele mai frecvente tratamente pentru durerile de cap hipnice. Dacă aveți simptome de durere de cap hipnică, încercați să luați un supliment de cofeină sau să beți o ceașcă de cafea înainte de culcare. Pentru persoanele cu adevărate dureri de cap hipnice, acest lucru nu cauzează de obicei probleme de somn.
Luarea unui supliment de melatonină pe timp de noapte ar putea ajuta, de asemenea, la durerile de cap hipnice și la cluster. Cumpărați melatonină online.
Dacă credeți că s-ar putea să aveți dureri de cap tensionate, puteți încerca, de asemenea, să adăugați câteva tehnici de reducere a stresului la programul zilnic. Încercați să lăsați deoparte cel puțin 5 până la 10 minute când ajungeți de la locul de muncă pentru a face o respirație controlată sau yoga.
Chiar și o plimbare rapidă în jurul blocului poate ajuta la ameliorarea stresului și a tensiunii musculare.
Tratamentul cu prescripție medicală
Dacă analgezicele și relaxarea OTC nu oferă nicio ușurare, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un tratament suplimentar.
Există mai multe medicamente pe cale orală pe care le puteți lua, care includ:
- Triptani. Acestea sunt medicamente care constrâng vasele de sânge și blochează căile durerii pentru tratarea migrenelor. De asemenea, pot ajuta la durerile de cap cu tensiune cronică și la durerile de cap cluster.
- Analgezice pe bază de prescripție medicală. Dacă aveți dureri intense, medicul dumneavoastră vă poate sugera să luați un calmant mai puternic care conține opioide.
- Ergots. Acestea aparțin unei clase mai vechi de medicamente care pot ajuta la migrenele cronice.
- Beta-blocante și blocante ale canalelor de calciu. Aceste medicamente sunt utilizate în mod obișnuit pentru a trata tensiunea arterială crescută, dar pot ajuta și la prevenirea migrenelor și a durerilor de cap.
- Antidepresive. Deși sunt utilizate în general pentru afecțiuni de sănătate mintală, antidepresivele pot fi eficiente și pentru prevenirea migrenelor.
- Medicamente anti-sechestrare. Unii medici recomandă medicamente anti-convulsive pentru a preveni migrenele cronice, dar pot provoca multe efecte secundare.
- Litiu. Acesta este un alt medicament utilizat în mod tradițional pentru afecțiuni de sănătate mintală. De asemenea, poate ajuta la tratarea sau prevenirea durerilor de cap hipnice și de tip cluster.
- Corticosteroizi. Acestea pot oferi tratament pe termen scurt în timpul unei perioade intense de dureri de cap în grup.
- Indometacin. Acest medicament este un antiinflamator nesteroidian care poate ajuta la prevenirea durerilor de cap hipnice.
Există, de asemenea, mai multe injecții care pot ajuta:
- Botox. Cel mai des utilizat pentru tratarea liniilor și ridurilor faciale, Botox este, de asemenea, aprobat pentru tratamentul migrenelor. Aflați mai multe despre cum funcționează.
- Blocuri nervoase. Acestea sunt injecții cu anestezice și corticosteroizi care pot ajuta la prevenirea migrenelor și a durerilor de cap.
- Octreotidă. Aceasta este o formă injectabilă a unui hormon creier sintetic care ajută la prevenirea durerilor de cap cluster la unii oameni.
- Erenumab-aooe (Aimovig). Cea mai nouă clasă de medicamente pentru migrenă, acest medicament funcționează pentru a inhiba rolul moleculelor asociate cu migrenele.
- Triptani. În timp ce există triptani orali, o formă injectabilă numită Imitrex poate ajuta la tratarea migrenelor și a durerilor de cap.
Pentru durerile de cap cluster, medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea:
- Lidocaina. Acesta este un agent amorțitor local care vine sub forma unui spray nazal.
- Oxigen. Inhalarea oxigenului pur poate ajuta la reducerea durerii unei cefalee de tip cluster.
Este vreodată o urgență?
Durerile de cap pe timp de noapte nu sunt, de obicei, un semn de ceva grav. Cu toate acestea, cel mai bine este să căutați un tratament imediat dacă durerea de cap nu se simte ca oricare alta pe care ați avut-o înainte. De asemenea, ar trebui să obțineți ajutor imediat dacă durerea de cap este însoțită de:
- probleme de vorbire
- probleme de vedere
- pierderea echilibrului
- confuzie
- lesin
- febră mare
- un gât neobișnuit de rigid
- amorțeală sau slăbiciune pe o parte a corpului
