Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Protecția solară este un produs local de sănătate și wellness care vă protejează pielea de razele ultraviolete (UV) ale soarelui. Aproximativ 1 din 5 americani vor dezvolta cancer de piele în timpul vieții lor, potrivit Academiei Americane de Dermatologie.
Protecția solară este un instrument din cutia de instrumente pe care îl puteți utiliza pentru a preveni efectele dăunătoare ale supraexpunerii la soare.
Din motive de cost, comoditate sau siguranță, este posibil să fiți interesat să vă creați propria protecție solară de la zero.
Dar, înainte de a sparge borcanele de zidărie și aloe vera, ar trebui să înțelegeți cât de greu este să vă creați propria protecție solară eficientă - și cât de important este să funcționați protecția solară.
Vom explora câteva mituri populare despre protecția solară DIY și vă vom oferi rețete pentru a face produse de protecție solară care vă protejează efectiv pielea.
Ce face o protecție solară eficientă?
Protecția solară este unul dintre acele produse care pare că ar trebui să vină cu propriul dicționar pentru înțelegerea etichetei. Pentru a înțelege ce face eficientă o protecție solară, să descompunem mai întâi câțiva dintre termenii folosiți pentru a o descrie.
Nivelul SPF
SPF înseamnă „factor de protecție solară”. Este o estimare numerică a cât de bine un produs vă protejează pielea de razele ultraviolete B (UVB), motiv pentru care un număr este utilizat pentru a reprezenta SPF.
Academia Americană de Dermatologi recomandă cel puțin utilizarea unui SPF de 30.
Spectru larg
Protecțiile solare cu spectru larg vă protejează pielea de razele UVB ale soarelui, precum și de razele ultraviolete A (UVA).
În timp ce razele UVB sunt mai strâns legate de provocarea cancerului de piele, razele UVA vă pot deteriora pielea și pot pătrunde adânc în straturile pielii pentru a accelera ridurile. De aceea, o protecție solară cu spectru larg este un pariu mai bun pentru protecția solară.
Protecție solară
Sunblock este un termen folosit pentru a descrie produsele care protejează de razele UV, așezându-se deasupra pielii, spre deosebire de a fi absorbite. Majoritatea produselor de protecție solară conțin un amestec de ingrediente de protecție solară și de protecție solară.
Filtre chimice de protecție solară
În Statele Unite, produsele de protecție solară sunt reglementate ca medicamente eliberate fără rețetă de către Food and Drug Administration (FDA). Asta înseamnă că majoritatea ingredientelor de protecție solară trebuie evaluate pentru eficacitate și siguranță înainte de a le putea cumpăra.
Chiar și așa, în ultimii ani, anumite ingrediente din protecția solară au fost supuse controlului pentru accelerarea deteriorării pielii și, eventual, pentru a contribui la riscul de cancer. Oxibenzona, retinil palmitatul și parabenii sunt câteva dintre ingredientele care îi îngrijorează pe consumatori.
Protecție solară naturală
Protecțiile solare naturale sunt de obicei asociate cu produse și amestecuri de ingrediente care nu conțin un filtru chimic de protecție solară.
De obicei, nu conțin parabeni, precum și ingredientele oxibenzonă, avobenzonă, octisalat, octocrilen, homosalat și octinoxat.
Majoritatea produselor de protecție solară naturală utilizează ingrediente active din plante pentru a acoperi pielea și a reflecta razele UV de pe straturile dermice. Ingredientele active tind să fie fabricate din minerale, cum ar fi dioxidul de titan sau oxidul de zinc, spre deosebire de substanțele chimice.
Protecțiile solare eficiente blochează atât razele UVA, cât și razele UBV
Acum, că avem câteva definiții înlăturate, înțelegerea a ceea ce face eficientă protecția solară va avea, sperăm, mai mult sens.
Protecțiile solare și protecțiile solare eficiente reflectă sau împrăștie atât razele UVA, cât și UVB dăunătoare, astfel încât să nu vă poată pătrunde în piele.
După ce razele sunt împrăștiate, materialul organic - componentele cremoase ale formulelor de protecție solară - absorb energia din raze și distribuie energia pe piele sub formă de căldură. (Da, fizică!)
Dar iată problema de protecție solară pe care o faceți cu ingrediente pe bază de plante, cum ar fi uleiul de semințe de zmeură roșie: Deși pot proteja împotriva unor raze UV, nu conțin un filtru UV puternic.
Fără filtrul de dioxid de titan, oxid de zinc sau alt ingredient chimic care s-a dovedit că împrăștie sau reflectă razele UV, niciun produs de protecție solară nu va funcționa pentru a vă proteja pielea.
De aceea, la începutul acestui an, FDA și-a actualizat cerințele pentru produsele de protecție solară. Pentru a fi considerate în general recunoscute ca sigure și eficiente (GRASE), produsele de protecție solară trebuie să includă dioxid de titan sau oxid de zinc.
Rețete de protecție solară DIY
Există o mulțime de rețete de protecție solară făcute în casă pe internet, dar puține dintre ele îți vor proteja efectiv pielea de razele UVB și UVA cauzatoare de cancer.
Am căutat soluții de protecție solară DIY care par cel mai probabil să fie eficiente și am venit cu rețetele de mai jos.
Protecție solară de casă cu aloe vera și ulei de cocos
Aloe vera este un bun ingredient activ de atins în arsenalul de protecție solară de casă. S-a dovedit că tratează și previne arsurile pe piele.
Notă: această rețetă nu este rezistentă la apă și va trebui reaplicată des.
Ingrediente
- 1/4 cană de ulei de cocos (are un SPF de 7)
- 2 (sau mai multe) linguri. pulbere de oxid de zinc
- 1/4 cană de gel pur de aloe vera (trebuie să fie 50% sau mai mare cu aloe pură)
- 25 de picături de ulei de extract de nucă pentru parfum și un plus SPF boost
- 1 cană (sau mai puțin) unt de shea pentru o consistență untabilă
Instrucțiuni
- Combinați toate ingredientele, cu excepția oxidului de zinc și gelului de aloe vera, într-o cratiță medie. Lăsați untul de shea și uleiurile să se topească la foc mediu.
- Lăsați să se răcească câteva minute înainte de a amesteca în gel de aloe vera.
- Se răcește complet înainte de a adăuga oxid de zinc. Amestecați bine pentru a vă asigura că oxidul de zinc este distribuit în tot. Poate doriți să adăugați ceară de albine sau altă substanță cerată pentru o consistență mai lipicioasă.
Depozitați într-un borcan de sticlă și păstrați-l într-un loc răcoros și uscat până când sunteți gata de utilizare.
Găsiți aceste ingrediente online: pulbere de oxid de zinc, gel de aloe vera, ulei de nucă de cocos, unt de shea, ceară de albine, borcane de sticlă.
Spray de protecție solară de casă
Pentru a face un spray de protecție solară de casă, combinați ingredientele așa cum este descris mai sus, minus untul de shea.
Odată ce amestecul s-a răcit complet, puteți adăuga puțin gel de aloe vera și un ulei purtător, cum ar fi uleiul de migdale, care are proprietăți SPF proprii, până când amestecul are o consistență pulverizabilă. A se păstra într-o sticlă de sticlă și se păstrează la frigider pentru cele mai bune rezultate.
Găsiți online ulei de migdale și o sticlă de spray din sticlă.
Protecție solară de casă pentru tenul gras
Dacă aveți pielea grasă, s-ar putea să ezitați să vă spălați pe o cremă de protecție solară DIY care conține ingrediente uleioase. Dar unele uleiuri esențiale pot corecta supraproducția de sebum (ulei) pe piele.
Dacă sunteți îngrijorat de acumularea de ulei pe pielea dvs., urmați rețeta de mai sus, dar schimbați uleiul de cocos - despre care se știe că este comedogen - pentru un alt ulei purtător, cum ar fi uleiul de jojoba sau uleiul de migdale dulci.
Găsiți ulei de jojoba online.
Protecție solară impermeabilă de casă
Deși unele rețete pot pretinde că sunt impermeabile, nu există cu adevărat știință care să susțină ideea unei protecții solare impermeabile de casă.
Ingredientele care fac protecția solară impermeabilă sunt aceleași ingrediente extrem de prelucrate pe care cei mai mulți consumatori naturali și producătorii de protecție solară DIY caută să le evite.
Aceste ingrediente fac posibil ca pielea dvs. să absoarbă componentele de protecție solară ale protecției solare și pot fi fabricate numai într-un laborator.
Importanța protecției solare
Este valabil să fii îngrijorat de unele dintre ingredientele din produsele de protecție solară comerciale populare, dar asta nu înseamnă că ar trebui să treci cu totul peste protecția solară.
Există o mulțime de cercetări pentru a arăta că protecția solară reduce riscul de arsuri solare, ceea ce, la rândul său, reduce riscul apariției leziunilor care pot duce la melanom.
Desigur, folosiți bunul simț cu privire la limitele a ceea ce poate face protecția solară. Chiar și protecția solară rezistentă la apă trebuie reaplicată la fiecare două ore pentru rezultate optime.
Așezarea la umbră, purtarea îmbrăcămintei de protecție solară și o pălărie și limitarea timpului total de expunere la soare ar trebui să fie părți suplimentare ale planului dvs. de protecție solară.
La pachet
Adevărul este că nu există prea multe informații care să susțină ideea de protecție solară de casă.
Fără o diplomă de chimie sau un fond farmaceutic, este dificil pentru oricine să calculeze cât de mult oxid de zinc sau dioxid de titan trebuie să aibă o rețetă de protecție solară pentru o protecție solară adecvată.
Este nevoie de echipe întregi de chimiști ani sau chiar decenii pentru a modifica și perfecționa produsele de protecție solară pe care FDA le consideră sigure și acceptabile. Șansele ca dvs. să perfecționați o protecție solară sigură și eficientă pentru a le compara cu produsele de pe piață sunt mici.
Vestea bună este că nu trebuie să vă mulțumiți cu lucrurile rele, chiar dacă nu puteți face protecție solară DIY.
Există o mulțime de produse de protecție solară care nu conțin ingredientul îngrijorător oxibenzonă, care poate modifica hormonii de reproducere umană - ca să nu mai vorbim de daunele pe care le produce recifelor de corali.
În fiecare an apar noi produse naturale, iar FDA și-a arătat îngrijorarea cu privire la posibilele ingrediente dăunătoare din produsele de protecție solară, actualizându-și orientările.
Având o bază de consumatori proactivă, educată și puterea tendințelor în materie de sănătate și produse naturale, ne putem aștepta la opțiuni mai bune de protecție solară pentru a ajunge pe rafturile din verile viitoare.
Între timp, încercați să găsiți cea mai bună opțiune de protecție solară pe care vă simțiți confortabil - indiferent dacă este DIY, un produs mai natural sau un produs recomandat de dermatologul dvs.
.jpg)
