Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Dacă aveți astm, nivelul de umiditate al casei dvs. vă poate afecta sănătatea. Prea puțină umiditate și nasul și gâtul pot deveni uscate și iritate, ceea ce face rău mai rău și astmul mai greu de controlat.
Prea multă umiditate și alergeni precum acarienii și mucegaiul pot crește, declanșând reacții alergice sau atacuri de astm. Aerul foarte umed este, de asemenea, greu, ceea ce poate îngreuna respirația.
În general, nivelurile de umiditate interioară care variază de la 30 la 50 la sută pot fi cele mai bune pentru cei cu astm. Acest nivel de umiditate este de asemenea confortabil pentru majoritatea oamenilor.
Păstrarea aerului la nivelul corect de umiditate poate ajuta la reducerea simptomelor astmului.
Un umidificator adaugă în aer fie umezeală caldă, fie rece, sub formă de ceață de vapori. Vă poate ajuta să reglați umiditatea din casa dvs., dar trebuie să fie reglementată și bine întreținută sau poate agrava simptomele astmului.
Umidificatoare și astm
Nivelul de umiditate interior este afectat atât de temperatura aerului, cât și de condițiile meteorologice în aer liber. Pe vreme rece, aerul din casa ta poate fi uscat. Încălzirea interioară poate spori uscăciunea.
Dacă locuiți într-un climat uscat pe tot parcursul anului, umezeala suficientă în aer poate fi un fapt constant al vieții. În ambele cazuri, un umidificator vă poate ajuta să mențineți cantitatea potrivită de umiditate interioară.
Nu există un consens medical cu privire la capacitatea umidificatoarelor de a atenua simptomele astmului. Cu toate acestea, dacă aerul din interior este suficient de uscat pentru a vă afecta negativ căile respiratorii și sistemul respirator, un umidificator poate fi util.
Precauții
Dacă decideți să utilizați un umidificator, iată câteva lucruri de știut mai întâi:
- Umidificatoarele pot agrava astmul bronșic dacă rulează non-stop sau prea sus, făcând aerul foarte umed.
- Dacă vă umpleți umidificatorul cu apă de la robinet, mineralele din aer pot să vă irite plămânii.
- Umidificatoarele pot înrăutăți astmul dacă nu sunt curățate în mod regulat sau corect. Un umidificator murdar poate adăposti bacterii și ciuperci, pe care le eliberează în aer.
- Curățarea umidificatorului cu produse care conțin substanțe chimice sau înălbitor poate fi, de asemenea, iritantă pentru sistemul respirator.
Dezumidificatoare și astm
Umiditatea și umezeala pot apărea în orice tip de climă, de la cald la rece. Respirația în aer prea umed poate provoca suferință respiratorie și exacerba astmul.
Dezumidificatoarele sunt aparate electrice care elimină apa din aer. Utilizarea unui dezumidificator poate ajuta la scăderea umidității într-o casă prea umedă. De asemenea, pot reduce acumularea de mucegai și acarieni.
Dacă aveți deja mucegai în casă, un dezumidificator nu îl va elimina. Cu toate acestea, poate reduce sau elimina creșterea suplimentară a mucegaiului.
Care e mai bun?
Nu există un răspuns definitiv cu privire la care este mai bine - un umidificator sau un dezumidificator - pentru persoanele cu astm. Depinde adesea de individul specific și de declanșarea astmului. Poate fi confuz încercarea de a decide de care, dacă există, de care aveți nevoie.
Dacă casa ta devine foarte uscată în anumite perioade ale anului, un umidificator poate adăuga umiditate în aer, ajutându-te să respiri mai bine.
Dacă inversul este adevărat și locuiți într-un mediu umed, un dezumidificator poate ajuta aerul să fie mai confortabil pentru a respira.
Trebuie luate în considerare și nevoile dvs. curente de sănătate. Mulți oameni ajung automat la un umidificator atunci când au o infecție rece sau respiratorie, presupunând că respirația în aer umed va ajuta la ruperea congestiei. Unii medici recomandă și acest lucru.
Utilizarea unui umidificator vă poate ușura respirația în unele cazuri, dar poate, de asemenea, să agraveze o infecție respiratorie dacă aveți astm sau alergie la mucegai sau acarieni.
Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți astm și doriți să utilizați un umidificator:
- Asigurați-vă că este curățat la fiecare 1 sau 3 zile și că nu conține cruste mineralizate.
- Schimbați filtrul săptămânal sau de câte ori este recomandat de producător.
- Folosiți apă demineralizată sau distilată pentru ao umple, mai degrabă decât apă de la robinet.
- Spălați-l cu produse de curățare naturale, cum ar fi oțet alb sau săpun ușor de vase, mai degrabă decât înălbitor sau detergenți chimici.
Cele mai bune produse
Umidificatoarele și dezumidificatoarele variază în funcție de preț și de specificații.
Umidificatoare
Înainte de a cumpăra un umidificator, decideți dacă doriți un model cu ceață caldă sau rece. De asemenea, asigurați-vă că țineți cont de dimensiunea camerei dvs. Caracteristicile de căutat într-un umidificator includ:
- cost
- numărul de setări de ieșire
- Usor de curatat
- temporizator sau opțiune de oprire automată
- nivelul de zgomot
Produs de luat în considerare
Umidificatorul Honeywell HCM350B Germ Free Cool Mist are tehnologie UV care ucide bacteriile, sporii și ciupercile din apă.
Detalii: Are și un filtru microbian care captează mineralele. Este liniștit și ușor de curățat. O funcție de control automat al ieșirii vă ajută să mențineți cel mai bun nivel de umiditate pentru casa dvs.
Dezumidificatoare
Înainte de a cumpăra un dezumidificator, luați în considerare cantitatea de umezeală din casa dvs. și dimensiunea camerei în care va funcționa dezumidificatorul.
Dezumidificatoarele vin în mai multe dimensiuni. Unitățile mici elimină de obicei aproximativ 30 de litri de apă pe zi. Unitățile mari pot elimina până la 70 de pinte.
La fel ca umidificatoarele, dezumidificatoarele trebuie păstrate curate. Mulți trebuie să fie îndepărtați manual apa pe care o captează. Caracteristicile de căutat într-un dezumidificator includ:
- cost
- mărimea
- nivelul de zgomot
- ușor de ridicat și de curățat
- citire digitală sau altă funcție ușor de accesat, astfel încât să puteți monitoriza nivelul de umiditate al casei
- supapă de închidere automată sau alte controale de siguranță care ajută la prevenirea supraîncălzirii sau a revărsării apei
Produs de luat în considerare
Dacă aveți nevoie de un model mare, Frigidaire FFAD7033R1 70 Pint îndepărtează zilnic 70 de litri de apă.
Detalii: Are o funcție de citire a umidității digitale ușor de citit, plus o fereastră, astfel încât să puteți măsura când trebuie curățată și să i se îndepărteze apa. Rezervorul de sticlă are un mâner și o protecție împotriva stropirii, ceea ce îl face relativ ușor de utilizat. Un aspect negativ este că unitatea este grea, cântărind în jur de 47 de kilograme.
Sfaturi despre stilul de viață pentru astm
Păstrarea aerului de acasă la un nivel adecvat de umiditate poate ajuta, dar nu este suficient pentru a controla complet astmul.
Dacă aveți astm, medicul dumneavoastră v-a prescris probabil medicamente pentru control și de salvare. Este important să urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră și să continuați să utilizați orice medicamente de prevenire a astmului care vi se prescriu, chiar și atunci când simptomele sunt sub control.
Pe lângă administrarea rețetelor, aceste sfaturi vă pot ajuta să gestionați mai bine astmul:
- Identificați și evitați declanșatorii astmului, cum ar fi polenul, parul de animale și acarienii.
- Nu fumați sau vaporați.
- Evitați fumul secundar și al treilea.
- Luați-vă anual o vacă antigripală.
- Evitați răcelile și virușii spălându-vă mâinile des și evitând persoanele bolnave.
- Dormi suficient.
- Fă sport regulat.
Când să vedeți un medic
Astmul poate afecta negativ calitatea vieții, dar intervențiile medicale vă pot ajuta în mod semnificativ. Dacă aveți semne de avertizare timpurie de astm, consultați medicul dumneavoastră. Acestea pot include:
- dificultăți de respirație
- tuse
- șuierătoare
- epuizare
- etanșeitate în piept
Mulți oameni nu știu că au astm până când nu au un atac de astm. Dacă aveți un atac de astm, sunați imediat la 911 sau la medicul dumneavoastră. Simptomele unui atac de astm includ:
- durere sau opresiune în piept
- dificultăți de respirație severe sau probleme de respirație
- tuse sau respirație șuierătoare necontrolată
Linia de jos
Dacă casa dvs. are aer prea uscat, un umidificator vă poate ajuta să vă faceți mediul mai confortabil. Pentru persoanele cu astm, acest lucru poate face aerul mai puțin iritant și mai ușor de respirat.
Cu toate acestea, un umidificator poate agrava și simptomele astmului bronșic dacă nu este curățat și întreținut corect sau promovează creșterea organismelor la care persoana este alergică.
.jpg)
