Hidrosolii sunt produse pe bază de apă fabricate din distilarea florilor proaspete, a frunzelor, a fructelor și a altor materiale vegetale. Acestea sunt un produs secundar al procesului de fabricare a uleiurilor esențiale și au multe dintre aceleași proprietăți ca și uleiurile esențiale.
Diferența este că hidrosolii sunt în mare parte apă. Aceasta înseamnă că sunt mult mai puțin concentrate decât uleiurile esențiale. De asemenea, au un parfum mai moale, mai subtil.
Hidrosolii sunt adesea folosiți în produsele de îngrijire a pielii sau aromoterapie. Deși au fost folosite și în scopuri medicinale, sunt necesare mai multe cercetări pentru a-și dovedi eficacitatea.
Continuați să citiți pentru a afla cum sunt utilizați hidrosolii și beneficiile lor presupuse.
Produsele hidrosolice trebuie utilizate cu precauție, deoarece nu sunt reglementate de niciun organism de conducere și există o lipsă de cercetări științifice cu privire la siguranța și eficacitatea acestora.
Ce sunt hidrosolii?
Hidrosolii sunt produse pe bază de apă obținute din distilarea - prin apă sau abur - a materiei vegetale. Procesul de distilare produce două produse finale:
- Ulei esențial: părțile solubile în ulei ale plantei
- Hidrosol: părțile solubile în apă ale plantei (acest lichid conține și picături microscopice de ulei esențial)
Multe tipuri diferite de plante pot fi transformate în hidrosoli - nu doar flori, ci și scoarță, rădăcini și alte componente ale plantelor, cum ar fi frunzele.
Uleiurile esențiale și hidrosolii au unele proprietăți similare, dar hidrosolii au un conținut de apă mult mai mare.
Acest lucru înseamnă că sunt mai blând decât uleiurile esențiale și pot fi aplicate direct pe pielea ta fără a fi nevoie să le diluezi cu un ulei purtător. De asemenea, au un parfum mai subtil decât omologii lor esențiali.
Hidrosolii pot fi utilizați într-o varietate de produse, inclusiv:
- parfumuri
- tonifiere pentru piele
- inventa
- aromoterapie,
- medicamente alternative
Pot chiar aromă băuturi și alte alimente.
Care sunt beneficiile hidrosolilor?
Există o lipsă de cercetări științifice cu privire la beneficiile hidrosolilor. Dar dovezile anecdotice sugerează că anumite plante transformate în hidrosoli pot fi utile în mai multe moduri.
De exemplu, iată câteva plante și câteva dintre beneficiile lor presupuse:
- Lavanda: calmantă, relaxare
- Trandafir: astringent, parfum
- Balsam de lămâie: ameliorarea stresului
- Curry: răcirea pielii
- Hamamelis: demachiant pentru piele
- Mușețel: demachiant pentru piele
Unii hidrosoli - cum ar fi lavanda, mușețelul și planta de curry - au acizi carboxilici. Acești acizi pot viza și reduce inflamația, potrivit cercetărilor din 2016.
Un studiu mai vechi din 2008 a sugerat că hidrosolii de trandafiri pot ajuta persoanele cu insomnie. Cu toate acestea, este important să rețineți că cel mai eficient hidrosol de trandafir din studiu conținea mai mult ulei esențial decât ceilalți hidrosoli examinați.
Sunt necesare mai multe cercetări pentru a dovedi eficacitatea hidrosolilor.
Cum se utilizează hidrosolii?
Hidrosolii îndulciți cu zahăr sau miere sunt folosiți ca ape nutritive în Orientul Mijlociu. Există mai mult de 50 de tipuri de hidrosoli disponibili în Iran, dar nu sunt disponibile în altă parte a lumii.
Hidrosolii pot fi utilizați și în produse care nu sunt destinate utilizării orale. Acestea includ:
- produse pentru piele și machiaj, cum ar fi tonere, creme și alți emolienți
- creme topice pentru răni, inflamații sau calmarea pielii
- produse corporale precum deodorant sau parfum
- produse de aromoterapie care pot fi difuzate în aer
Există multe produse hidrosol disponibile comercial.
Luați în considerare producătorul împreună cu orice alte ingrediente adăugate înainte de a le cumpăra și utiliza. Parfumurile și coloranții vă pot irita pielea dacă aplicați produsul local.
Hidrosolii au efecte secundare?
Nu există o cantitate substanțială de dovezi cu privire la siguranța hidrosolilor în Statele Unite. La fel ca uleiurile esențiale, hidrosolii nu sunt reglementați de Food and Drug Administration (FDA). Deci, le folosești pe propriul risc.
Un studiu din 2017 al băuturilor hidrosol în Iran a constatat că majoritatea hidrosolilor sunt considerați siguri și eficienți. Cercetătorii studiului au remarcat, de asemenea, că consumul de hidrosoli este mai sigur decât consumul de uleiuri esențiale, deoarece acestea sunt diluate cu apă.
Dar există o cantitate redusă de cercetare în cultura occidentală privind hidrosolii și siguranța acestora.
În Statele Unite, utilizarea aromoterapiei și a altor tipuri de medicamente pe bază de plante este considerată o terapie complementară sau alternativă. Aceasta înseamnă că sunt metode de tratament în afara medicinei convenționale.
Medicamentul complementar este atunci când utilizați aceste produse împreună cu medicamente sau terapii prescrise de medicul dumneavoastră. Medicamentele alternative sunt atunci când utilizați aceste produse în locul medicamentelor convenționale.
Aceste terapii nu au o cercetare definitivă. De aceea, nu sunt dovedite ca tratamente bazate științific.
Ar trebui să discutați cu un medic înainte de a ingera aceste produse. Discutați despre modul în care aceste tratamente ar putea interacționa cu alte medicamente pe care le luați. Nu mai folosiți-le dacă aveți o reacție.
Ce trebuie să căutați atunci când cumpărați hidrosoli
Hidrosolii pot fi fabricați în mod intenționat sau ca produs secundar în procesul de distilare a uleiului esențial.
Căutați produse realizate intenționat ca hidrosoli. Acestea pot fi de calitate superioară. Producătorii de produse hidrosol specifice față de cele care ambalează produsul secundar pot acorda mai multă atenție și atenție produsului pe care îl produc.
Hidrosolii trebuie ambalați în sticle similare cu uleiurile esențiale. Sticlele întunecate împiedică lumina să modifice produsul. De asemenea, evitați supraîncălzirea produselor hidrosol.
Îți poți crea proprii hidrosoli?
Producătorii creează hidrosoli cu abur, apă sau o combinație a acestora. În unele tehnici de distilare, ierburile stau deasupra apei încălzite.
Echipamentul captează aburul, mută vaporii în echipamente care îl pot condensa și apoi îl extrag sub formă de hidrosoli.
Puteți face hidrosoli acasă împreună cu uleiuri esențiale. Iată de ce veți avea nevoie:
- 2 boluri rezistente la căldură (unul mare și unul mic)
- 1 oala mare
- mai multe cupe ale plantei pe care intenționați să le distilați (nu vă gândiți doar la flori atunci când strângeți plante; pot fi folosite și alte părți ale plantei)
- gheaţă
- apă
Instrucțiuni
- Așezați vasul mare cu capul în jos în oală, cu vasul mic sprijinit în partea dreaptă în sus.
- Așezați părțile plantei în ghiveci, dar nu în vas, apoi acoperiți plantele cu apă.
- Așezați capacul pe oală și adăugați gheață pe partea superioară a capacului. Poate fi mai ușor să întoarceți capacul cu susul în jos pentru a sprijini gheața deasupra acestuia.
- Porniți arzătorul. Odată ce apa fierbe, reduceți căldura pe arzător, astfel încât apa să fiarbă. Se fierbe timp de 30 de minute.
- Înlocuiți gheața topită pe capacul oalei, după cum este necesar. La sfârșitul acestui proces de aburire, deschideți vasul capacului. Hidrosolul va fi în vasul tău mic. Uleiurile care plutesc deasupra apei sunt uleiuri esențiale și le puteți îndepărta de pe apă dacă doriți.
- Depozitați hidrosoli de casă în frigider sau într-un alt loc răcoros, de preferință în recipiente întunecate.
Apele florilor vs. hidrosoli
Există rețete pentru a crea ape de flori, dar acestea nu sunt hidrosoli. Apele florilor se fac prin adăugarea de plante în apă, apoi expunerea lor la soare pentru o perioadă de timp.
Aceste tipuri de ape de flori sunt similare cu produse precum Remediul de salvare al lui Bach. Cercetările din 2010 privind aceste produse arată că nu sunt mai eficiente decât placebo-urile.
La pachet
Hidrosolii sunt un produs pe bază de apă fabricat din plante. S-ar putea să vă gândiți să le folosiți pentru o varietate de scopuri, cum ar fi pe piele sau în apa de baie.
În Orientul Mijlociu, băuturile cu hidrosol îndulcite sunt populare datorită pretinsei lor valori medicinale.
Folosiți hidrosoli cu precauție. Nu există multe dovezi științifice privind siguranța sau eficacitatea lor și nu sunt reglementate de FDA.
