Ce este hipotiroidismul?
Hipotiroidismul apare atunci când corpul dumneavoastră nu produce suficienți hormoni tiroidieni. Tiroida este o glandă mică, în formă de fluture, care se află în partea din față a gâtului. Eliberează hormoni pentru a vă ajuta corpul să regleze și să utilizeze energia.
Tiroida ta este responsabilă pentru furnizarea de energie aproape tuturor organelor din corpul tău. Controlează funcții precum modul în care bate inima și modul în care funcționează sistemul digestiv. Fără cantitatea corectă de hormoni tiroidieni, funcțiile naturale ale corpului tău încep să încetinească.
De asemenea, numită tiroidă subactivă, hipotiroidismul afectează femeile mai frecvent decât bărbații. Afectează frecvent persoanele cu vârsta peste 60 de ani, dar poate începe la orice vârstă. Poate fi descoperit printr-un test de sânge de rutină sau după începerea simptomelor.
Hipotiroidismul subclinic este numele dat unei forme precoce și ușoare a afecțiunii.
Dacă ați fost diagnosticat recent cu hipotiroidism, este important să știți că tratamentul este considerat simplu, sigur și eficient.
Majoritatea tratamentelor se bazează pe suplimentarea nivelurilor scăzute de hormoni cu hormoni artificiali. Acești hormoni vor înlocui ceea ce corpul tău nu produce de la sine și va ajuta la redarea funcțiilor corpului la normal.
Cât de frecvent este hipotiroidismul?
Hipotiroidismul este o afecțiune destul de frecventă. Aproximativ 4,6 la sută dintre americanii cu vârsta de până la 12 ani au hipotiroidism. În general, aproximativ 10 milioane de oameni din Statele Unite trăiesc cu această afecțiune.
Boala devine mai frecventă odată cu vârsta. Oamenii peste 60 de ani o experimentează mai frecvent.
Este mai probabil ca femeile să aibă o tiroidă subactivă. De fapt, 1 din 8 femei va dezvolta hipotiroidism.
Care sunt semnele și simptomele hipotiroidismului?
Semnele și simptomele hipotiroidismului variază de la persoană la persoană. Gravitatea afecțiunii afectează, de asemenea, ce semne și simptome apar și când. Simptomele sunt uneori dificil de identificat.
Simptomele timpurii pot include creșterea în greutate și oboseala. Ambele devin mai frecvente pe măsură ce îmbătrânești, indiferent de sănătatea tiroidei. Este posibil să nu vă dați seama că aceste modificări sunt legate de tiroidă până când nu apar mai multe simptome.
Cele mai frecvente semne și simptome ale hipotiroidismului includ:
- oboseală
- creștere în greutate
- față pufoasă, sensibilă
- depresie
- constipație
- senzație de frig
- transpirație scăzută
- ritm cardiac încetinit
- creșterea colesterolului din sânge
- piele uscata
- păr uscat, subțire
- memorie afectată
- dificultăți de fertilitate sau modificări menstruale
- slabiciune musculara
- rigiditate musculară, dureri și sensibilitate
- durere și rigiditate la nivelul articulațiilor
- răguşeală
Pentru majoritatea oamenilor, simptomele stării progresează treptat de-a lungul mai multor ani. Pe măsură ce tiroida încetinește din ce în ce mai mult, simptomele pot deveni mai ușor de identificat. Desigur, multe dintre aceste simptome devin și mai frecvente odată cu vârsta în general.
Dacă bănuiți că simptomele dvs. sunt rezultatul unei probleme cu tiroida, discutați cu medicul dumneavoastră. Ei pot comanda un test de sânge pentru a determina dacă aveți hipotiroidism. Aflați mai multe despre semnele și simptomele hipotiroidismului.
Ce cauzează hipotiroidismul?
Cauzele frecvente ale hipotiroidismului sunt descrise mai jos.
Tiroidita lui Hashimoto
Sistemul dvs. imunitar este conceput pentru a vă proteja celulele corpului împotriva bacteriilor și virusurilor invadatoare. Când bacterii sau viruși necunoscuți intră în corpul tău, sistemul tău imunitar răspunde trimițând celule de luptă pentru a distruge celulele străine.
Uneori, corpul tău confundă celulele normale și sănătoase pentru invadarea celulelor. Acesta se numește răspuns autoimun. Dacă răspunsul autoimun nu este reglementat sau tratat, sistemul imunitar poate ataca țesuturile sănătoase. Acest lucru poate provoca probleme medicale grave, inclusiv afecțiuni precum hipotiroidismul.
Tiroidita Hashimoto este o afecțiune autoimună și cea mai frecventă cauză a tiroidei subactive în Statele Unite. Această boală atacă glanda tiroidă și provoacă inflamație cronică a tiroidei. Inflamația poate reduce funcția tiroidiană.
Afectează cel mai frecvent femeile de vârstă mijlocie, dar poate apărea la bărbați și copii. Această afecțiune se aplică și în familii. Dacă un membru al familiei a fost diagnosticat cu boala, atunci riscul de a o avea este mai mare.
Tratamentul pentru hipertiroidism
Dacă glanda tiroidă produce prea mult hormon tiroidian, aveți o afecțiune cunoscută sub numele de hipertiroidism. Tratamentul pentru această afecțiune are ca scop reducerea și normalizarea producției de hormoni tiroidieni.
Uneori, tratamentul poate face ca nivelul hormonului tiroidian să rămână permanent scăzut. Acest lucru apare adesea după tratamentul cu iod radioactiv.
Îndepărtarea chirurgicală a tiroidei
Dacă întreaga glandă tiroidă este îndepărtată ca urmare a problemelor tiroidiene, veți dezvolta hipotiroidism. Utilizarea medicamentelor tiroidiene pentru tot restul vieții este tratamentul principal.
Dacă doar o porțiune a glandei este îndepărtată, tiroida poate fi în continuare capabilă să producă suficienți hormoni pe cont propriu. Analizele de sânge vă vor ajuta să determinați câtă medicament pentru tiroidă aveți nevoie.
Terapie cu radiatii
Dacă ați fost diagnosticat cu cancer de cap sau gât, limfom sau leucemie, este posibil să fi fost supus unei radioterapii. Radiațiile utilizate pentru tratamentul acestor afecțiuni pot încetini sau opri producția de hormon tiroidian. Acest lucru va duce aproape întotdeauna la hipotiroidism.
Medicamente
Mai multe medicamente pot reduce producția de hormoni tiroidieni, ducând la hipotiroidism. Acestea includ cele utilizate pentru tratarea afecțiunilor psihologice, a cancerului sau a bolilor de inimă, cum ar fi:
- litiu
- mitotan (Lysodren), un medicament pentru cancerul suprarenalian
- interleukina-2 (IL-2)
- amiodaronă (Pacerone), un medicament antiaritmic
Care sunt factorii de risc pentru hipotiroidism?
Factorii care vă pot crește riscul de a dezvolta hipotiroidism includ:
- fiind femeie
- având cel puțin 60 de ani
- având antecedente familiale de hipotiroidism
- având anumite afecțiuni autoimune, cum ar fi sindromul Sjögren și diabetul de tip 1
Cum este diagnosticat hipotiroidismul?
Sunt utilizate două instrumente principale pentru a determina dacă aveți hipotiroidism, o evaluare medicală și analize de sânge.
Evaluare medicală
Medicul dumneavoastră va efectua un examen fizic amănunțit și istoric medical. Vor verifica semnele fizice ale hipotiroidismului, inclusiv:
- piele uscata
- reflexele încetinite
- umflarea gâtului
- o ritm cardiac mai lent
În plus, medicul dumneavoastră vă va cere să raportați orice simptome pe care le-ați experimentat, cum ar fi oboseala, depresia, constipația sau senzația de frig în mod constant.
Dacă aveți un istoric familial cunoscut al afecțiunilor tiroidiene, spuneți medicului dumneavoastră în timpul acestui examen.
Analize de sange
Testele de sânge sunt singura modalitate de a confirma în mod fiabil un diagnostic de hipotiroidism.
Un test al hormonului stimulator al tiroidei (TSH) măsoară cât de mult TSH creează glanda pituitară:
- Dacă tiroida nu produce suficienți hormoni, glanda pituitară va crește TSH pentru a crește producția de hormoni tiroidieni.
- Dacă aveți hipotiroidism, nivelul TSH va fi ridicat, deoarece corpul dumneavoastră încearcă să stimuleze mai multă activitate hormonală tiroidiană.
- Dacă aveți hipertiroidism, nivelul TSH va fi scăzut, deoarece corpul dumneavoastră încearcă să oprească producția excesivă de hormoni tiroidieni.
Un test de nivel al tiroxinei (T4) este, de asemenea, util în diagnosticarea hipotiroidismului. T4 este unul dintre hormonii produși direct de tiroidă. Utilizate împreună, testele T4 și TSH ajută la evaluarea funcției tiroidiene.
De obicei, dacă aveți un nivel scăzut de T4 împreună cu un nivel ridicat de TSH, aveți hipotiroidism. Cu toate acestea, există un spectru de boli tiroidiene. Alte teste ale funcției tiroidiene pot fi necesare pentru a vă diagnostica corect starea.
Ce medicamente sunt disponibile pentru tratarea hipotiroidismului?
Hipotiroidismul este o afecțiune pe tot parcursul vieții. Pentru mulți oameni, medicamentele reduc sau ameliorează simptomele.
Hipotiroidismul este cel mai bine tratat prin utilizarea levotiroxinei (Levoxyl, Synthroid). Această versiune sintetică a hormonului T4 copiază acțiunea hormonului tiroidian pe care corpul dvs. l-ar produce în mod normal.
Medicamentul este conceput pentru a readuce niveluri adecvate de hormon tiroidian în sânge. Odată ce nivelurile hormonale sunt restabilite, este posibil ca simptomele afecțiunii să dispară sau cel puțin să devină mult mai ușor de gestionat.
Odată ce începeți tratamentul, durează câteva săptămâni până când începeți să vă simțiți ușurat. Veți avea nevoie de analize de sânge suplimentare pentru a vă monitoriza progresul. Dvs. și medicul dumneavoastră veți lucra împreună pentru a găsi o doză și un plan de tratament care să abordeze cel mai bine simptomele dumneavoastră. Acest lucru poate dura ceva timp.
În majoritatea cazurilor, persoanele cu hipotiroidism trebuie să rămână pe toată durata vieții cu acest medicament. Cu toate acestea, este puțin probabil să continuați să luați aceeași doză, mai ales dacă aveți tiroidită Hashimoto. Pentru a vă asigura că medicamentul dumneavoastră funcționează în continuare corect, medicul dumneavoastră ar trebui să vă testeze nivelul TSH anual.
Dacă nivelurile sanguine indică faptul că medicamentul nu funcționează la fel de bine ca ar trebui, medicul dumneavoastră va ajusta doza până la obținerea unui echilibru. Descoperiți alte opțiuni de tratament pentru hipotiroidism.
Ce tratamente alternative pot ajuta hipotiroidismul?
Sunt disponibile extracte animale care conțin hormon tiroidian. Aceste extracte provin din glandele tiroide ale porcilor. Acestea conțin atât T4, cât și triiodotironină (T3).
Dacă luați levotiroxină, primiți doar T4. Cu toate acestea, asta este tot ce aveți nevoie, deoarece corpul dvs. este capabil să producă T3 din T4 sintetic.
Aceste extracte alternative de animale conțin adesea cantități inconsistente din fiecare hormon și studiile nu au demonstrat că sunt mai bune decât levotiroxina. Din aceste motive, acestea nu sunt recomandate în mod obișnuit.
De asemenea, puteți cumpăra extracte glandulare în unele magazine de produse naturiste. Aceste produse nu sunt monitorizate sau reglementate de Food and Drug Administration (FDA). Din această cauză, puterea, legitimitatea și puritatea lor nu sunt garantate.
Utilizați oricare dintre aceste produse pe propriul risc. Cu toate acestea, spuneți medicului dumneavoastră dacă decideți să încercați aceste produse, astfel încât să vă poată ajusta tratamentul în consecință. Descoperiți alte tratamente alternative, precum seleniul și vitamina B.
Care sunt complicațiile hipotiroidismului?
Complicațiile hipotiroidismului includ:
- guşă
- leziuni ale nervilor
- neuropatie periferica
- sindromul de tunel carpian
- funcție renală redusă, în caz de boală severă
- com mixedem, în cazurile de boală severă
- apnee obstructivă în somn
Hipotiroidismul poate duce, de asemenea, la infertilitate sau la complicații legate de sarcină, cum ar fi preeclampsia. Aflați mai multe despre complicațiile hipotiroidismului.
Există recomandări dietetice speciale pentru persoanele cu hipotiroidism?
De regulă, persoanele cu hipotiroidism nu au o dietă specifică pe care ar trebui să o urmeze. Cu toate acestea, iată câteva recomandări de care să ții cont.
Mâncați o dietă echilibrată
Tiroida ta are nevoie de cantități adecvate de iod pentru a funcționa pe deplin, dar nu trebuie să iei un supliment de iod pentru ca acest lucru să se întâmple.
O dietă echilibrată din cereale integrale, fasole, proteine slabe și fructe și legume colorate ar trebui să ofere suficient iod. Descoperă alte alimente bogate în iod.
Monitorizați aportul de soia
Soia poate împiedica absorbția hormonilor tiroidieni. Dacă beți sau mâncați prea multe produse din soia, este posibil să nu vă puteți absorbi în mod corespunzător medicamentele.
Este deosebit de important ca îngrijitorii să monitorizeze aportul de soia la sugarii care au nevoie de tratament cu hipotiroidism și să bea și formula de soia.
Soia se găsește în:
- tofu
- brânză vegană și produse din carne
- lapte de soia
- boabe de soia
- sos de soia
Aveți nevoie de doze constante de medicamente pentru a atinge niveluri uniforme de hormon tiroidian în sânge. Evitați să mâncați sau să consumați alimente pe bază de soia timp de cel puțin 4 ore înainte și după ce vă luați medicamentele.
Fii inteligent cu fibre
La fel ca soia, fibrele pot interfera cu absorbția hormonilor. Prea multe fibre dietetice vă pot împiedica corpul să obțină hormonii de care are nevoie.
Fibra este vitală, deci nu o evitați în totalitate. În schimb, evitați să vă luați medicamentul în câteva ore de la consumul de alimente bogate în fibre.
Nu luați medicamente pentru tiroidă cu alte suplimente
Dacă luați suplimente sau medicamente în plus față de medicamentele pentru tiroidă, încercați să le luați în momente diferite. Alte medicamente pot interfera cu absorbția, deci este mai bine să luați medicamentele pentru tiroidă pe stomacul gol și fără alte medicamente sau alimente.
Linia de jos
A fi diagnosticat cu hipotiroidism nu înseamnă că va trebui să urmați o dietă strictă, deși pot fi necesare câteva ajustări. Creați un plan de dietă cu hipotiroidism cu aceste sfaturi.
Care sunt câteva sfaturi pentru a face față hipotiroidismului?
Chiar dacă urmează un tratament, este posibil să vă confruntați cu probleme sau complicații de lungă durată din cauza afecțiunii. Cu toate acestea, există modalități de a diminua efectul hipotiroidismului asupra calității vieții.
Monitorizați pentru alte condiții de sănătate
Există o legătură între alte boli autoimune și hipotiroidism. Hipotiroidismul merge adesea împreună cu alte afecțiuni, cum ar fi:
- boala celiaca
- Diabet
- artrita reumatoidă (RA)
- lupus
- tulburări care afectează glanda suprarenală
- probleme hipofizare
Elaborați strategii de combatere a oboselii
În ciuda faptului că luați medicamente, este posibil să vă confruntați cu oboseală din când în când. Pentru a vă ajuta să combateți nivelurile scăzute de energie, este important să:
- dormi de calitate în fiecare noapte
- mâncați o dietă bogată în fructe și legume
- ia în considerare utilizarea mecanismelor de ameliorare a stresului, cum ar fi meditația și yoga
Vorbește-l
A avea o afecțiune cronică poate fi dificil, mai ales dacă este însoțit de alte probleme de sănătate. Găsiți oameni cărora le puteți exprima în mod deschis sentimentele și experiențele. Acesta poate fi un terapeut, un prieten apropiat, un membru al familiei sau un grup de sprijin al altor persoane care trăiesc cu această afecțiune.
Multe spitale sponsorizează întâlniri pentru persoane cu afecțiuni precum hipotiroidismul. Solicitați o recomandare de la biroul de educație al spitalului și participați la o întâlnire. S-ar putea să vă puteți conecta cu persoane care înțeleg exact ceea ce experimentați și care vă pot oferi o mână de îndrumare. Aflați mai multe despre modul în care hipotiroidismul vă poate afecta relațiile.
Care este legătura dintre hipotiroidism și depresie?
Când nivelurile de hormoni tiroidieni sunt scăzute, funcțiile naturale ale corpului tău încetinesc și decalează. Acest lucru provoacă o varietate de simptome, inclusiv oboseală, creștere în greutate și chiar depresie. Un studiu din 2016 a constatat că 60% dintre persoanele cu hipotiroidism au prezentat unele simptome ale depresiei.
Unele persoane cu hipotiroidism pot întâmpina doar dificultăți de dispoziție. Acest lucru poate face dificilă diagnosticarea hipotiroidismului. În loc să trateze doar creierul, medicii ar trebui să ia în considerare și testarea și tratarea unei tiroide subactive.
Depresia și hipotiroidismul au mai multe simptome. Acestea includ:
- oboseală
- creștere în greutate
- Stare Depresivă
- dorință și satisfacție reduse
- dificultate de concentrare
- dificultăți de somn
Cele două afecțiuni au, de asemenea, simptome care le pot distinge între ele. Pentru hipotiroidism, probleme precum pielea uscată, constipația, colesterolul ridicat și căderea părului sunt frecvente. Doar pentru depresie, aceste condiții nu ar fi de așteptat.
Depresia este adesea un diagnostic pus pe baza simptomelor și istoricului medical. Funcția tiroidiană scăzută este diagnosticată cu un examen fizic și analize de sânge. Pentru a vedea dacă există o legătură între depresia dvs. și funcția tiroidiană, medicul vă poate comanda aceste teste pentru un diagnostic definitiv.
Dacă depresia dvs. este cauzată doar de hipotiroidism, corectarea hipotiroidiei ar trebui să trateze depresia. În caz contrar, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru ambele afecțiuni.
Vă vor ajusta încet dozele până când depresia și hipotiroidismul vor fi controlate. Explorează legătura dintre afecțiunile tiroidiene și depresie aici.
Care este legătura dintre hipotiroidism și anxietate?
În timp ce hipotiroidismul a fost asociat mult timp cu depresia, un studiu din 2016 indică faptul că poate fi asociat și cu anxietatea.
Cercetătorii au evaluat 100 de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 45 de ani care au o istorie cunoscută de hipotiroidism. Folosind un chestionar privind anxietatea, au descoperit că aproximativ 63% dintre aceștia îndeplineau criteriile pentru o anumită formă de anxietate.
Cercetările de până acum au constat în mici studii. Studiile mai mari și mai concentrate asupra anxietății pot ajuta la determinarea dacă există o legătură adevărată între hipotiroidism și anxietate.
Este important ca dumneavoastră și medicul dumneavoastră să discutați toate simptomele atunci când sunteți evaluați pentru afecțiuni tiroidiene.
Care este efectul hipotiroidismului asupra sarcinii?
Femeile care au hipotiroidism și doresc să rămână însărcinate se confruntă cu un anumit set de provocări. Funcția tiroidiană scăzută sau hipotiroidismul necontrolat în timpul sarcinii pot provoca:
- anemie
- avort
- preeclampsie
- naștere mortă
- greutate redusă la naștere
- probleme de dezvoltare a creierului
- defecte congenitale
Dacă aveți hipotiroidism și sunteți gravidă, este important să luați pașii următori în timpul pe care îl așteptați:
Discutați cu medicul dumneavoastră despre testare
Femeile pot dezvolta hipotiroidism în timp ce sunt însărcinate. Unii medici verifică în mod obișnuit nivelul tiroidei în timpul sarcinii pentru a monitoriza nivelul scăzut al hormonilor tiroidieni. Dacă nivelul dumneavoastră este mai mic decât ar trebui, medicul dumneavoastră vă poate sugera tratament.
Unele femei care nu au avut niciodată probleme cu tiroida înainte de a fi însărcinate le pot dezvolta după ce au avut un copil. Aceasta se numește tiroidită postpartum. Pentru multe femei, afecțiunea se rezolvă în decurs de 12 până la 18 luni, iar medicamentele nu mai sunt necesare. Aproximativ 20% dintre femeile cu tiroidită postpartum vor continua să necesite terapie pe termen lung.
Fii la curent cu medicamentele tale
Continuați să luați medicamentele conform prescrierii. Este obișnuit să faceți teste frecvente, astfel încât medicul dumneavoastră să poată face orice ajustări necesare medicamentelor pentru tiroidă pe măsură ce sarcina progresează. Acest lucru asigură că bebelușul primește suficient hormon tiroidian pentru dezvoltarea organelor.
Mănâncă bine
Corpul dumneavoastră are nevoie de mai mulți nutrienți, vitamine și minerale în timp ce sunteți gravidă. Consumul unei diete bine echilibrate și administrarea de multivitamine în timpul sarcinii vă pot ajuta să mențineți o sarcină sănătoasă.
Linia de jos
Femeile cu probleme tiroidiene pot avea și foarte des sarcini sănătoase. Aflați mai multe despre efectul hipotiroidismului asupra fertilității și sarcinii.
Care este legătura dintre hipotiroidism și creșterea în greutate?
Tiroida dvs. este responsabilă pentru multe dintre funcțiile zilnice ale corpului, inclusiv metabolismul, funcția organelor și controlul temperaturii. Când corpul dumneavoastră nu produce suficient hormon tiroidian, toate aceste funcții pot încetini.
Dacă glanda tiroidă nu funcționează corect, rata metabolică bazală poate fi scăzută. Din acest motiv, o tiroidă subactivă este frecvent asociată cu creșterea în greutate. Cu cât starea este mai severă, cu atât este mai mare creșterea în greutate.
Cu toate acestea, cantitatea tipică de creștere în greutate nu este foarte mare. Majoritatea oamenilor vor câștiga undeva între 5 și 10 lire sterline.
Tratarea corectă a afecțiunii vă poate ajuta să pierdeți în greutate pe care ați câștigat-o în timp ce nivelul tiroidei dvs. a fost necontrolat. Cu toate acestea, rețineți că nu este întotdeauna cazul. Simptomele tiroidei subactive, inclusiv creșterea în greutate, se dezvoltă pe o perioadă lungă de timp.
Nu este neobișnuit ca persoanele cu niveluri scăzute de hormoni tiroidieni să nu piardă în greutate după ce au fost tratați pentru această afecțiune. Asta nu înseamnă că afecțiunea nu este tratată corespunzător. În schimb, poate indica faptul că creșterea în greutate a fost mai degrabă rezultatul alegerilor stilului de viață decât al nivelurilor scăzute de hormoni.
Care este legătura dintre hipotiroidism și pierderea în greutate?
După ce ați fost tratat pentru această afecțiune, este posibil să pierdeți în greutate pe care ați câștigat-o. Acest lucru se datorează faptului că odată cu restabilirea nivelului tiroidian, capacitatea de a vă controla greutatea revine la normal.
Dacă tratați hipotiroidismul, dar nu vedeți o schimbare în greutate, asta nu înseamnă că pierderea în greutate este imposibilă. Colaborați cu un medic, un dietetician înregistrat sau un antrenor personal pentru a dezvolta un plan de alimentație sănătos și o strategie de exerciții fizice care vă pot ajuta să slăbiți. Obțineți mai multe sfaturi despre gestionarea greutății atunci când aveți hipotiroidism.
Care este mâncarea de luat masa?
Corpul tău trece în mod natural prin schimbări pe măsură ce îmbătrânești. Dacă observați o diferență semnificativă în ceea ce privește modul în care vă simțiți sau cum reacționează corpul dumneavoastră, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă o problemă tiroidiană vă poate afecta. Explorează efectele hipotiroidismului asupra corpului.
