Menopauza nu este o glumă. Și, deși sfaturile și îndrumările medicale sunt importante, conectarea cu cineva care știe exact ceea ce experimentați poate fi exact ceea ce aveți nevoie. În căutarea celor mai bune bloguri de menopauză ale anului, am găsit bloggeri care împărtășesc totul. Sperăm că veți găsi conținutul lor informativ, împuternicit și un memento că nimic - nici măcar menopauza - nu durează pentru totdeauna.
Zeița menopauzei
Oricine caută înțelepciune în ceea ce privește rezistența la „schimbarea” o va găsi aici. Pentru Lynette Sheppard, menopauza a fost complet perturbatoare. Experiența a determinat-o să afle exact cum alte femei gestionau toate urcușurile și coborâșurile. Astăzi, blogul este o colecție de povești ale femeilor, la fel de înălțătoare pe cât de relatabile.
MiddlesexMD
Expertul din spatele acestui site este Dr. Barb DePree, ginecolog și specialist în sănătate pentru femei de 30 de ani. În ultimul deceniu, DePree s-a concentrat pe problemele unice asociate menopauzei. A ajutat femeile să prospere, să înțeleagă schimbările și să își redescopere sexualitatea. MiddlesexMD împărtășește informații susținute de experți și prezintă o „rețetă” pas cu pas pentru sănătatea sexuală. Subiectele variază de la sănătatea estrogenului și a oaselor la recomandările produselor cu vibratoare.
Dr. Anna Cabeca
OB-GYN și autoarea cărții „The Hormone Fix”, dr. Anna Cabeca aprofundează cu teamă problemele vezicii urinare, ceața creierului, apetitul sexual scăzut și multe altele pe blogul ei. Este vorba despre împuternicirea femeilor să redescopere energia, sexualitatea și bucuria în timpul menopauzei, indiferent dacă asta înseamnă să împărtășești cum să-ți refaci sănătatea fără medicamente eliberate pe bază de rețetă, să previi căderea părului sau să îți hrănești „părțile feminine delicate”. Entuziasmul, expertiza și pasiunea personală a lui Cabeca pentru a ajuta femeile să infuzeze fiecare conținut de pe blogul ei.
Red Hot Mamas
Fondată de Karen Giblin în 1991, Red Hot Mamas & circledR; este un program activ de educație și sprijin care oferă femeilor tot ce au nevoie pentru a trăi viața așa cum își doresc în timpul - și chiar după - menopauză.
Red Hot Mamas & circledR; este dedicat aducerii celor mai bune informații și resurse femeilor pentru a face față menopauzei și a se bucura de viață la fiecare pas al drumului. Oferă o doză sănătoasă de informații de calitate și principalele fapte despre menopauză, inclusiv: efectele menopauzei pot avea asupra sănătății femeilor; modul de tratare a efectelor prin strategii și opțiuni de viață; și opțiuni disponibile de tratamente prescrise și alternative. Și, dacă această cunoaștere este ceea ce tânjești, Red Hot Mamas are ceea ce ai nevoie. Este rețeta perfectă pentru sănătate și vitalitate și o viață plină, activă și fierbinte.
Mama menopauza
Abordarea preferată a lui Marcia Kester Doyle este să-și râdă prin schimbările vieții. Oricine îi citește blogul nu poate să nu se alăture ei. Autorul și bloggerul își împărtășesc gândurile despre binele, răul și partea de-a dreptul urâtă a haosului menopauzal în postări răcoritoare și relatabile.
Ellen Dolgen
Educația pentru menopauză este misiunea Ellen Dolgen. După ce s-a luptat prin simptome, ea și-a propus să îi împuternicească pe ceilalți, ajutându-i să înțeleagă această fază a vieții. Și o face cu o abordare vorbăreață, care este în același timp reconfortantă și liniștitoare.
A doua mea primăvară
Menopauza poate fi un subiect dificil de abordat, ceea ce face ca navigarea în călătorie să fie și mai dificilă. Aducerea la lumină a conversației despre menopauză oferind în același timp îndrumare și sprijin este scopul de la A doua primăvară a mea. Cu o perspectivă optimistă și directă, postările aici sunt variate și practice. Veți găsi informații despre tratamente alternative pentru dezechilibrul hormonal - cum ar fi acupunctura și remediile homeopate - împreună cu sfaturi abilitatoare despre sex la vârsta mijlocie.
Dr. Mache Sabel
Mache Seibel, MD, este expert în toate lucrurile legate de menopauză. El este un medic recunoscut la nivel național, cunoscut pentru a ajuta femeile să navigheze prin simptomele menopauzei, cum ar fi tulburările de somn, fluctuația greutății, bufeurile și stresul. Pe blog, cititorii vor găsi postări informative și optimiste despre cum să rămâi pozitiv la menopauză, precum și sfaturi pentru viața de zi cu zi. După cum spune dr. Mache, „este mai bine să stai bine decât să te faci bine”.
Dacă aveți un blog preferat pe care doriți să îl nominalizați, vă rugăm să ne trimiteți un e-mail la [email protected].
