Majoritatea dintre noi ne temem de procedurile medicale. Fie că vă faceți griji cu privire la rezultatul unui test sau că vă gândiți să vedeți sânge în timpul extragerii de sânge, este normal să vă îngrijorați de starea sănătății dumneavoastră.
Dar pentru unii oameni, frica poate deveni excesivă și poate duce la evitarea anumitor proceduri medicale, cum ar fi intervenția chirurgicală. Când se întâmplă acest lucru, medicul lor poate sugera să fie evaluați pentru o fobie numită tomofobie.
Ce este tomofobia?
Tomofobia este frica de proceduri chirurgicale sau intervenții medicale.
Deși este natural să simți frică atunci când trebuie să fii supus unei proceduri chirurgicale, terapeutul Samantha Chaikin, MA, spune că tomofobia implică mai mult decât cantitatea „tipică” de anxietate așteptată. Evitarea unei proceduri necesare din punct de vedere medical este ceea ce face această fobie foarte periculoasă.
Tomofobia este considerată o fobie specifică, care este o fobie unică legată de o anumită situație sau lucru. În acest caz, o procedură medicală.
În timp ce tomofobia nu este comună, fobiile specifice în general sunt destul de frecvente. De fapt, Institutul Național de Sănătate Mintală raportează că aproximativ 12,5% dintre americani vor experimenta o fobie specifică în timpul vieții lor.
Pentru a fi considerată o fobie, care este un tip de tulburare de anxietate, această frică irațională trebuie să interfereze cu viața de zi cu zi, spune dr. Lea Lis, psihiatru pentru adulți și copii.
Fobiile afectează relațiile personale, munca și școala și vă împiedică să vă bucurați de viață. În cazul tomofobiei, înseamnă că cei afectați evită procedurile medicale necesare.
Ceea ce face ca fobiile să fie debilitante este că frica este disproporționată sau mai severă decât ceea ce s-ar aștepta în mod rezonabil, având în vedere situația. Pentru a evita anxietatea și suferința, o persoană va evita cu orice preț activitatea declanșatoare, persoana sau obiectul.
Fobiile, indiferent de tip, pot perturba rutinele zilnice, pot tensiona relațiile, pot limita capacitatea de muncă și pot reduce stima de sine.
Care sunt simptomele?
La fel ca alte fobii, tomofobia va produce simptome generale, dar acestea vor fi mai specifice procedurilor medicale. Având în vedere acest lucru, iată câteva simptome generale ale unei fobii:
- dorință puternică de a scăpa sau de a evita evenimentul declanșator
- frica care este irațională sau excesivă, având în vedere nivelul de amenințare
- dificultăți de respirație
- presiune pe piept
- bataie rapida de inima
- tremurând
- transpirație sau senzație de căldură
Pentru cineva cu tomofobie, Lis spune că este obișnuit și:
- au atacuri de panică induse de situație atunci când trebuie efectuate proceduri medicale
- evitați medicul sau procedura potențială de salvare a vieții din cauza fricii
- la copii, țipă sau fugi din cameră
Este important să rețineți că tomofobia este similară cu o altă fobie numită trypanophobia, care este o frică extremă de ace sau proceduri medicale care implică injecții sau ace hipodermice.
Ce cauzează tomofobia?
Nu se cunoaște cauza exactă a tomofobiei. Acestea fiind spuse, experții au idei despre ceea ce poate duce la creșterea cuiva de proceduri medicale.
Potrivit Chaikin, puteți dezvolta tomofobie după un eveniment traumatic. De asemenea, poate apărea după ce a fost martor la reacția cu teamă a altor persoane la o intervenție medicală.
Lis spune că persoanele care au sincopă vasovagală pot experimenta uneori tomofobie.
„Sincopa vasovagală este atunci când corpul tău reacționează excesiv la declanșatoare datorită răspunsului copleșitor al sistemului nervos autonom mediat de nervul vag”, spune Lis.
Acest lucru poate duce la o ritm cardiac rapid sau la o scădere a tensiunii arteriale. Când se întâmplă acest lucru, puteți leșina de frică sau durere, ceea ce poate provoca traume dacă vă răniți.
Ca urmare a acestei experiențe, puteți dezvolta o teamă de acest lucru din nou și, prin urmare, o teamă de proceduri medicale.
O altă cauză potențială, spune Lis, este trauma iatrogenă.
„Când cineva este accidentat în trecut printr-o procedură medicală în trecut, poate dezvolta temeri că sistemul medical poate face mai mult rău decât bine”, explică ea.
De exemplu, cineva care a suferit o leziune a acului care a cauzat o infecție a pielii și dureri mari ar putea avea teamă de aceste proceduri în viitor.
Cum este diagnosticată tomofobia?
Tomofobia este diagnosticată de un profesionist în sănătate mintală, cum ar fi un psiholog.
Întrucât tomofobia nu este inclusă în cea mai recentă ediție a Manualului de diagnostic și statistic al tulburărilor mentale (DSM-5), un expert se va uita probabil la fobii specifice, care sunt un subtip al tulburărilor de anxietate.
Fobiile specifice sunt împărțite în cinci tipuri:
- tip de animal
- tip mediu natural
- tip de injecție de sânge-leziune
- tip situațional
- alte tipuri
Întrucât trăirea fricii nu este suficientă pentru a indica o fobie, Chaikin spune că trebuie să existe și comportamente de evitare și semne de afectare.
„Când frica sau anxietatea nu pot fi controlate sau când frica îți afectează capacitatea de a funcționa în viața de zi cu zi, afectând capacitatea ta de a primi îngrijiri medicale adecvate, se poate diagnostica o tulburare de anxietate”, spune ea.
Cum se tratează tomofobia?
Dacă tomofobia vă afectează sănătatea și vă determină să refuzați procedurile medicale necesare, este timpul să primiți ajutor.
După ce a fost diagnosticat cu o fobie și, mai precis, cu tomofobie, Lis spune că tratamentul la alegere este psihoterapia.
O metodă dovedită de tratare a fobiilor este terapia cognitiv-comportamentală (TCC), care implică schimbarea tiparelor de gândire. Cu CBT, un terapeut va colabora cu dvs. pentru a provoca și schimba moduri de gândire defecte sau inutile.
Un alt tratament obișnuit, spune Lis, este terapia bazată pe expunere. Cu acest tip de tratament, terapeutul dvs. va folosi tehnici sistemice de desensibilizare care încep cu vizualizarea evenimentului temut.
În timp, acest lucru ar putea progresa până la a vedea fotografii ale procedurilor medicale și, în cele din urmă, la a viziona împreună un videoclip al unei proceduri chirurgicale.
În cele din urmă, medicul sau psihologul dvs. vă poate recomanda alte metode de tratament, cum ar fi medicamentele. Acest lucru este util dacă aveți alte afecțiuni de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea sau depresia.
Dacă dvs. sau cineva pe care îl iubiți aveți de-a face cu tomofobia, este disponibilă asistență. Există mulți terapeuți, psihologi și psihiatri cu experiență în fobii, tulburări de anxietate și probleme de relație.
Aceștia pot colabora cu dvs. pentru a dezvolta un plan de tratament potrivit pentru dvs., care poate include psihoterapie, medicamente sau grupuri de sprijin.
GĂSIREA AJUTORULUI PENTRU TOMOFOBIANu sunteți sigur de unde să începeți? Iată câteva linkuri pentru a vă ajuta să localizați un terapeut în zona dvs. care poate trata fobiile:
- Asociația pentru terapii comportamentale și cognitive
- Anxiety and Depression Association of America
Care este perspectiva pentru persoanele cu tomofobie?
În timp ce toate fobiile pot interfera cu activitățile zilnice, Chaikin spune că refuzul procedurilor medicale urgente poate avea rezultate care pun viața în pericol. Prin urmare, perspectivele depind de severitatea comportamentului evitant.
Acestea fiind spuse, pentru cei care primesc ajutor profesional cu tratamente dovedite, cum ar fi TCC și terapia bazată pe expunere, perspectivele sunt promițătoare.
Linia de jos
Tomofobia face parte dintr-un diagnostic mai amplu de fobii specifice.
Deoarece evitarea procedurilor medicale poate duce la rezultate periculoase, este esențial să consultați un medic sau un psiholog pentru mai multe informații. Ei pot aborda problemele care stau la baza care cauzează frică excesivă și pot oferi un tratament adecvat.
