Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Folosind lapte matern congelat
Indiferent dacă vă întoarceți la serviciu sau vă deplasați, vă recomandăm să vă înghețați laptele matern pentru flexibilitate în hrănire. În funcție de tipul de congelator pe care îl utilizați, laptele matern congelat poate rămâne bun timp de trei luni până la un an.
Studiile au arătat că congelarea laptelui nu dăunează macronutrienților importanți și alte beneficii, cum ar fi anticorpii, timp de cel puțin nouă luni sau mai mult. Pentru a hrăni copilul cu lapte congelat anterior, pur și simplu dezghețați laptele și serviți-l rece sau cald la temperatura corpului.
Citiți mai departe pentru a afla diferite metode pe care le puteți folosi pentru a dezgheța laptele matern, plus alte sfaturi pentru siguranța laptelui matern.
Cum să decongelați laptele matern la frigider
Puteți dezgheța laptele matern congelat plasându-l în frigider peste noapte sau aproximativ 12 ore. De acolo, puteți păstra laptele matern dezghețat în frigider până la 24 de ore. După aceea, laptele ar putea fi mai apt să crească bacterii.
Orice lapte folosit pentru hrănirea bebelușului pe parcursul zilei trebuie aruncat după hrănire sau în decurs de una sau două ore. Aflați mai multe despre cât timp poate sta laptele matern în siguranță.
Pentru a încălzi laptele care a fost dezghețat în frigider, puneți-l sub apă caldă curentă până ajunge la temperatura corpului. Asigurați-vă că testați laptele înainte de a-l oferi bebelușului pentru a vă asigura că nu le va arde gura. De asemenea, puteți învârti laptele pentru a amesteca crema de lapte care crește în timpul înghețului.
Cum să dezghețați laptele matern într-un recipient mai cald sau cu apă caldă
Puteți dezgheța laptele matern congelat direct din congelator plasându-l sub apă caldă curentă, într-o baie de apă caldă sau într-un încălzitor pentru sticle. Dacă faceți acest lucru, poate dura doar câteva minute, dar nu uitați să păstrați apa caldă, nu fierbinte sau clocotită, pentru a evita arderea bebelușului.
Odată ce laptele a fost decongelat folosind această metodă, acesta trebuie utilizat în decurs de două ore.
Puteți dezgheța laptele matern la temperatura camerei?
Nu se recomandă dezghețarea laptelui matern la temperatura camerei. Cu toate acestea, există linii directoare pentru modul de tratare a laptelui decongelat după ce este la temperatura camerei:
- Utilizați lapte matern decongelat în decurs de două ore după ce a fost lăsat la temperatura camerei.
- Aruncați laptele decongelat în decurs de una sau două ore după ce copilul dumneavoastră a început să se hrănească pentru a evita contaminarea bacteriană.
- Nu înghețați laptele matern deja dezghețat. Există puține informații despre acest proces și despre modul în care acesta poate schimba bacteriile și nutriția laptelui.
Puteți dezgheța laptele matern la cuptorul cu microunde?
Nu se recomandă dezghețarea laptelui matern folosind un cuptor cu microunde. Acest lucru poate distruge substanțele nutritive benefice din lapte.
Temperatura laptelui poate fi, de asemenea, neconcordantă pe tot parcursul când îl puneți la cuptorul cu microunde. Acest lucru poate duce la apariția unor puncte fierbinți în lapte care pot arde gura bebelușului. În schimb, decongelați în frigider peste noapte sau folosiți apă caldă.
Cât timp puteți congela laptele matern?
Diferențele dintre cât timp puteți păstra laptele matern congelat are legătură cu temperatura din compartimentul congelator.
- Laptele matern depozitat într-un congelator standard (cu propria ușă) poate rămâne bun timp de până la nouă luni. În mod ideal, ar trebui să utilizați acest lapte în termen de trei până la șase luni.
- Laptele depozitat într-un congelator special sau un congelator pentru piept poate rămâne înghețat până la un an. În mod ideal, ar trebui să utilizați laptele între șase luni și un an.
Deși laptele dvs. este sigur în conformitate cu aceste linii directoare, studiile arată că calitatea laptelui se modifică ușor în timp. Grăsimile, proteinele și caloriile pot scădea în laptele înghețat peste 90 de zile. După trei luni, aciditatea laptelui poate crește.
Câteva studii mai mici au arătat că vitamina C poate scădea după cinci luni de depozitare congelată.
Acestea fiind spuse, colostrul rămâne stabil cel puțin șase luni atunci când este depozitat într-un congelator. Alte studii arată că laptele congelat de nouă luni sau mai mult conține în continuare importanți macronutrienți și proteine imunoactive.
De ce laptele meu arată sau miroase amuzant?
Este posibil să observați că culoarea laptelui matern variază de la sesiunea de pompare la sesiunea de pompare. Acest lucru are legătură cu dieta dvs. și cu perioada de timp din viața bebelușului dvs. când a fost exprimat laptele. Compoziția laptelui matern se modifică în timp, pe măsură ce copilul dumneavoastră îmbătrânește.
Laptele matern decongelat poate, de asemenea, să miroasă diferit de cel proaspăt, din cauza unei defecțiuni a acizilor grași. Acest lucru nu înseamnă că este nesigur să bei sau că bebelușul tău îl va respinge.
Cum să congelați laptele matern
Congelarea laptelui matern nu este complicată, dar respectarea câtorva instrucțiuni vă va asigura că laptele dvs. este sigur:
- Spălați-vă mâinile și toate pungile sau recipientele de depozitare.
- Etichetați pungile sau recipientele cu data și, dacă este necesar pentru furnizorul dvs. de îngrijire a copilului, numele copilului dumneavoastră.
- Exprimă lapte. Depozitarea acestuia în cantități de 1 până la 4 uncii poate fi cel mai bine pentru a limita cantitatea de deșeuri. Depozitați în cantități mai mici pentru bebelușii mai mici. Pe măsură ce bebelușul îmbătrânește și începe să mănânce mai mult, puteți depozita în cantități mai mari.
- Se răcește și se păstrează. Dacă nu puteți congela laptele imediat, puneți-l la frigider și congelați în decurs de 24 de ore. Nu uitați să lăsați spațiu în partea de sus a recipientului pentru a ține cont de orice expansiune a laptelui în timpul înghețului.
- Nu combinați. Nu adăugați lapte proaspăt la laptele deja înghețat. Laptele proaspăt poate reîncălzi laptele congelat, care poate invita bacteriile. Dacă trebuie să adăugați uncii împreună, răciți mai întâi laptele proaspăt. În caz contrar, depozitați într-un recipient nou.
- Folosiți mai întâi laptele cel mai vechi. Poate fi util să păstrați laptele nou pompat în partea din spate a rezervorului, de la cel mai nou la cel mai vechi. Când ajungeți la laptele congelat pentru a vă oferi bebelușului, începeți mai întâi cu cel mai vechi lapte.
Faceți provizii de pungi sau recipiente de stocare a laptelui matern.
Cum să călătoriți cu laptele matern congelat
Călătoriți cu lapte congelat? Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să vă ușurați călătoria.
Cunoașteți regulile
În Statele Unite, puteți călători cu o cantitate rezonabilă de lapte matern conform regulilor Administrației pentru securitatea transportului (TSA). Va trebui să vă dezvăluiți pompa de sân ca dispozitiv medical și să vă declarați laptele în timp ce treceți prin securitate.
Dacă laptele este complet înghețat, agenții nu vor trebui să vă testeze laptele. Dacă este dezghețat sau semisolid, agenții pot inspecta fiecare recipient de lapte pentru a detecta explozivi. Cereți agentului dumneavoastră să îmbrace mănuși curate pentru a preveni contaminarea.
Întrebați înainte
Solicitați o cameră de hotel cu congelator în timpul sejurului. Dacă aceasta nu este o opțiune, încercați să faceți aranjamente pentru a vă păstra răcitorul de lapte în congelatorul hotelului. Deși nu este la fel de convenabil, luarea laptelui la recepție și cererea de a fi așezat în răcitorul personal va face totuși treaba.
Stai calm
Luați în considerare utilizarea gheaței uscate în timpul călătoriilor pentru a vă menține laptele cât mai rece posibil. Dacă nu este o opțiune, umpleți răcitorul cu gheață de la diferite restaurante din aeroport sau opriți-vă.
Află mai multe
Călătoriile internaționale pot implica reguli și reglementări suplimentare. Citiți drepturile dvs. înainte de a pleca. Pentru informații despre călătoriile interne în Statele Unite, consultați instrucțiunile TSA pentru călătoriile cu lapte matern.
Poți congela formula?
Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor nu recomandă formula de congelare. Deși înghețarea nu este neapărat nesigură, aceasta poate determina separarea diferitelor componente ale formulei.
De luat masa
Congelarea laptelui matern exprimat este o modalitate excelentă de a face provizii dacă vă întoarceți la serviciu sau doriți flexibilitate în hrănire pentru nopțile de întâlnire sau alte ieșiri. Hrănirea cu lapte dezghețat este sigură și îi oferă bebelușului nutrienții de care au nevoie pentru a crește și a prospera.
.jpg)
