Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Dacă există vreodată în viața ta un moment în care te schimbi și evoluezi drastic, este în timpul sarcinii și al postpartumului.
În fiecare săptămână și în fiecare lună se produc atâtea gânduri, sentimente, emoții și evoluții fizice unice, încât se poate simți aproape copleșitor să păstreze totul îmbuteliat în interior.
De aceea, atât de mulți părinți care așteaptă aleg să țină un jurnal pe parcursul sarcinii. Jurnalizarea poate fi o modalitate minunată de a păstra o evidență a tuturor experiențelor prin care treci (atât cele uimitoare, cât și cele care provoacă anxietate), precum și speranțele și visele tale pentru viața cu copilul tău.
Ce este un jurnal de sarcină?
Un jurnal de sarcină este un jurnal pe care îl țineți pe parcursul sarcinii pentru a vă detalia experiențele, emoțiile, etapele și amintirile.
De la entuziasmul care duce la prima dvs. ecografie până la nervozitatea pe care o simțiți pe măsură ce vă apropiați de data limită, este un loc pentru a vă împărtăși tot ceea ce simțiți.
Nu numai că un jurnal de sarcină poate deveni un suvenir pentru tine și familia ta de a privi înapoi în anii următori, poate fi, de asemenea, o modalitate minunată pentru tine de a gestiona pletora de emoții pe care le poți simți pe parcursul sarcinii.
Ai nevoie de un jurnal de sarcină?
Depinde complet de tine dacă alegi să ții un jurnal de sarcină. Decizia este una personală. Cu toate acestea, este întotdeauna mai ușor să începeți un jurnal și să vă opriți pe parcurs decât să vă uitați înapoi la călătoria dvs. de 9 luni și să vă doriți!
Și, dacă doriți sfaturi suplimentare și îndrumări săptămână pe săptămână pe tot parcursul sarcinii, înscrieți-vă la newsletter-ul nostru Mă aștept.
Cum am ales aceste jurnale de sarcină
Pentru a crea această listă de jurnale de sarcină, am contactat părinții așteptați și noii părinți pentru a afla ce jurnale au folosit pentru a documenta călătoria lor de sarcină.
De asemenea, am luat în considerare evaluările și recenziile clienților pentru a vedea ce le-a plăcut utilizatorilor cel mai mult la jurnalele lor și ce credeau că lipsesc.
Ghid de preț
- $ = sub 15 $
- $$ = $15–$30
- $$$ = peste 30 $
Alegerile Healthline Parenthood din cele mai bune jurnale de sarcină
Pe măsură ce crești: o carte de memorie modernă
Preț: $$$
Designul modern, atemporal și neutru din punct de vedere al genului al acestei cărți de memorie și jurnal este unul dintre motivele pentru care este atât de popular printre mulțimea care așteaptă. Vă ghidează prin sarcină, naștere și până în anul 5 din viața copilului dvs. cu secțiuni pline de modele artistice superbe.
Puteți să-l personalizați după cum doriți, iar limitarea spirală vă permite să eliminați cu ușurință anumite pagini care s-ar putea să nu vi se aplice (adică anumite sărbători).
Jurnalul meu de 9 luni pentru sarcină
Preț: $$
Acest jurnal de sarcină oferă o mulțime de spațiu pentru a vă scrie cele mai intime sentimente în calitate de părinte în așteptare, precum și pentru a documenta unele dintre cele mai speciale momente (cum ar fi fotografii cu ultrasunete și date de vârf) de-a lungul călătoriei de 9 luni.
Jurnalul te îndeamnă să devii creativ cu trenul tău de gânduri printr-o multitudine de întrebări, inclusiv modul în care ai aflat că te aștepți, cui ai spus prima dată știrea și multe altele. Include, de asemenea, comparații de mărime cu fructe și legume ale bebelușului în creștere pe parcurs.
Jurnalul meu de sarcină de la Pearhead
Preț: $
Dacă căutați mai puține solicitări și mai mult spațiu liber pentru a vă elibera propriile gânduri, acesta este jurnalul de sarcină pentru dvs.
Cele 74 de pagini ale acestui jurnal sunt împărțite în secțiuni în care puteți introduce detalii specifice despre sarcina dvs., inclusiv modul în care ați distribuit știrile dvs. speciale și prima vizită a medicului dumneavoastră. Există chiar și locuri pentru a include unele dintre fotografiile tale preferate de sarcină, cum ar fi sonogramele și întâlnirile.
Jurnalul de naștere, sarcină și copilul din primul an
Preț: $$
Acest jurnal popular este un succes cu mame din întreaga lume și este ușor de văzut de ce. Nu numai că te ghidează în fiecare săptămână de sarcină (începând cu săptămâna 9), dar continuă până la prima zi de naștere a copilului tău, determinându-te să înregistrezi repere speciale precum nașterea bebelușului tău, primul zâmbet, primii pași și multe altele.
Cartea de burtă: un jurnal de nouă luni pentru tine și burta ta în creștere
Preț: $ - $$
Scris de autorul iubit al copiilor Amy Krouse Rosenthal, acest jurnal de sarcină este dedicat în întregime umflăturii tale în continuă schimbare.
Are câteva caracteristici cu adevărat unice, inclusiv o secțiune de pagini în care puteți introduce fotografii cu burta în creștere pentru a crea un „time-lapse” și vă solicită să țineți evidența experiențelor de sarcină unice, cum ar fi vizitele prenatale și modul în care ați spus prietenii si familia.
Planificarea pentru Joy de la Bloom Daily Planners
Preț: $$$
Dacă sunteți mai puțin jurnalist și mai planificator, aceasta este o alegere excelentă pentru dvs. În vizualizările planificatorului lunar și săptămânal, puteți urmări totul, de la planurile de sarcină până la statisticile medicale, până la prima zi de naștere a copilului dumneavoastră.
Există o mulțime de spațiu pentru a împărtăși detalii speciale și, ca bonus distractiv, există două pagini complete de autocolante colorate pe care le puteți împrăștia.
40ish Weeks: A Pregnancy Journal
Preț: $
Adorabila copertă a acestui jurnal capricios de sarcină îți spune cele mai multe lucruri pe care trebuie să le știi despre ce conține în interior. Natura sa casual oferă o structură suficientă, oferindu-vă în același timp încurajări pentru a vă explora liber gândurile și sentimentele interioare.
Există secțiuni pentru a vă împărtăși fotografiile și etapele importante ale sarcinii, pentru a vă urmări progresul și chiar și câteva pagini suplimentare în spate, pentru ca oaspeții la duș să aibă parte de sentimente dulci.
Când am devenit trei: o carte de memorie pentru familia modernă
Preț: $
Nu toate jurnalele de sarcină sunt făcute numai pentru mama în așteptare. „Când am devenit trei” îi încurajează pe ambii parteneri să participe la cronica călătoriei lor către părinți (se limitează la părinții care se află pentru prima dată).
Pe lângă faptul că vă încurajează să vă țineți evidența statisticilor prenatale, a simptomelor sarcinii și a gândurilor și sentimentelor dvs., vă solicită, de asemenea, să vă concentrați asupra relației dvs. romantice înainte de marele debut al bebelușului.
