Oamenii continuă să lucreze în timpul tratamentului cu hepatita C din diverse motive. Unul dintre prietenii mei a remarcat faptul că lucrul i-a făcut să simtă că timpul a trecut mai repede. Un alt prieten a spus că i-a ajutat să se concentreze.
Personal, a trebuit să-mi păstrez slujba pentru a rămâne asigurat. Din fericire pentru mine, după ce am discutat cu medicul meu, am venit cu un plan care să-mi permită să lucrez cu normă întreagă. Dacă lucrați în timpul tratamentului cu hepatita C, iată sfaturile mele personale pentru menținerea echilibrului.
Practicați îngrijirea de sine
Veți fi prioritatea dvs. numărul unu pentru câteva săptămâni. Acest sfat poate suna simplu, dar odihnindu-te când ești obosit, corpul tău se va simți mai bine mai repede.
Beți multă apă și mâncați alimente integrale nutritive ori de câte ori este posibil. Programați mai întâi îngrijirea de sine. Acest lucru poate fi la fel de ușor ca să faceți dușuri calde lungi sau băi pentru relaxare sau la fel de dificil ca să chemați o persoană dragă pentru a vă ajuta să gătiți cina după serviciu.
Spune da pentru a ajuta
Spunând prietenilor apropiați și membrilor familiei că începeți tratamentul, ei pot da o mână de ajutor. Dacă cineva se oferă să facă o comisie, să ridice copiii sau să gătească o masă, luați-i pe el!
Vă puteți păstra mândria în timp ce cereți ajutor. Mergeți mai departe și lăsați o persoană dragă să aibă grijă de dumneavoastră după o zi lungă de muncă în timp ce sunteți în tratament. Puteți întoarce favoarea atunci când sunteți vindecat.
Decideți cui să spuneți
Nu este necesar să îi spuneți managerului sau oricărei persoane de la serviciu că veți începe tratamentul. Sunteți plătit pentru a îndeplini o slujbă și tot ce puteți face este tot posibilul.
Tratamentul meu a durat 43 de săptămâni, cu fotografii săptămânale administrate acasă. Am ales să nu-i spun șefului meu, dar îi cunosc pe alții care au. Este o decizie personală.
Planifică-ți timpul posibil
S-ar putea să trebuiască să vă luați o zi liberă pentru un control medical. Aflați câte zile personale și bolnave aveți la dispoziție, în avans. În acest fel, vă puteți relaxa știind că, dacă programarea unui medic este programată sau trebuie să vă odihniți suplimentar, este OK.
Dacă discutați cu angajatorul sau biroul de resurse umane despre tratamentul cu hepatita C, puteți întreba legea privind concediul medical pentru familie (FMLA), în cazul în care este nevoie de o perioadă lungă de concediu.
Renunțați, după cum este necesar
Acordați-vă permisiunea de a spune doar nu activităților suplimentare. De exemplu, dacă vă așteptați să conduceți piscina, să coaceți cupcakes sau să vă distrați în weekend, spuneți nu. Rugați prietenii și familia să facă alte aranjamente pentru câteva săptămâni.
Puteți adăuga toate lucrurile distractive înapoi în viața dvs. după ce ați terminat tratamentul cu hepatita C.
Ia o pauză
Mulți dintre noi suntem vinovați că am lucrat la pauză sau la prânz. În timpul tratamentului cu hepatita C, veți avea nevoie de câteva momente pentru a vă odihni și a vă relaxa.
Îmi amintesc că mi-am folosit ora de prânz pentru un pui de somn când am obosit în timpul tratamentului. Fie că stai în camera de pauză sau părăsești clădirea, lasă-ți mintea și corpul să se odihnească când poți.
Fă tot ce poți
În timpul tratamentului, cred că este o idee bună să evitați orice lucru suplimentar, dacă puteți. Odată ce sunteți pe drumul spre sănătate, vor mai fi mulți ani înainte pentru a face o schimbare suplimentară, pentru a încerca să-l impresionați pe șef sau pentru a câștiga un bonus. Deocamdată, faceți tot ce puteți, apoi mergeți acasă și odihniți-vă.
Planul de rezervă
Din cauza duratei scurte, din experiența mea, majoritatea oamenilor navighează prin tratamentul curent cu hepatita C. Există foarte puține efecte secundare. Dar, în cazul în care aveți efecte secundare, poate doriți să faceți un plan din timp.
Decideți în prealabil la cine puteți apela pentru ajutor, dacă aveți nevoie de el. Dacă obosiți, cereți ajutor pentru treburile casnice, mese, cumpărături sau comisioane personale. Oferindu-le prietenilor și familiei o atenție înainte de a începe tratamentul, acesta vă împiedică să vă grăbiți în ultimul moment.
Colaborați cu furnizorul dvs. de asistență medicală
Dacă aveți alte probleme legate de sănătate, medicul dumneavoastră vă poate oferi câteva sfaturi despre cum să vă ajutați să gestionați alte afecțiuni în timpul tratamentului pentru hepatita C.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți diabet, boli de inimă sau ciroză avansată. Furnizorul dvs. medical se poate concentra pe a vă ajuta să eliminați povara hepatitei C din ficat și, de asemenea, să vă îmbunătățiți starea generală de sănătate.
De luat masa
Toate sfaturile mele personale m-au ajutat să supraviețuiesc 43 de săptămâni de lucru cu normă întreagă în timpul tratamentului cu hepatita C. Nivelul meu de energie a început în curând să crească mai mult decât în ultimii ani. Când încărcătura ta virală începe să scadă, te poți aștepta la o pasiune reînnoită pentru slujba ta - și viața ta - după hepatita C.
Karen Hoyt este o avocată a bolnavilor de ficat care merge rapid, se agită. Locuiește pe râul Arkansas din Oklahoma și împărtășește încurajări pe blogul ei.
