Tocmai atunci când crezi că știi toate ciudățeniile sarcinii - primești o sângerare nazală. Este legat?
În primul rând, da. Mai ales dacă nu sunteți predispus la sângerări nasale în mod normal, acest nou fenomen este probabil legat de sarcina dumneavoastră. Și în al doilea rând - nu vă faceți griji. Acest „efect secundar” ciudat este destul de comun.
Aproximativ 20% dintre persoanele gravide au sângerări nazale. Adică 1 din 5!
Deși sângerarea nasului poate fi iritantă și dezordonată, în mod normal nu este un semn că ceva nu este în regulă. Iată de ce primești sângerări nazale când ești gravidă și ce să faci în legătură cu acestea.
De ce sunt sângerările nazale atât de frecvente în timpul sarcinii?
Corpul tău face deja lucruri pe care nu le-ai crezut niciodată posibile înainte să rămâi însărcinată. Aceasta include creșterea volumului de sânge cu aproximativ 50%. Tot acest nou flux de sânge este necesar pentru a vă menține în mișcare și a-l hrăni pe cel mic în creștere.
Vasele de sânge din corpul dvs. se lărgesc, de asemenea, pentru a ajuta la mișcarea sângelui suplimentar. Aceasta include vasele mici și delicate din nas. Mai mult sânge în nas (și corp), împreună cu creșterea nivelului de hormoni în timpul sarcinii, poate duce uneori la sângerări nazale.
Toate acestea se întâmplă în primul trimestru de sarcină, deci este posibil să aveți sângerări nazale chiar înainte de a vă arăta. Dar puteți obține sângerări nazale în orice moment din timpul sarcinii.
Simptomele sângerărilor nazale în timpul sarcinii
S-ar putea să aveți o sângerare a sarcinii de la una sau ambele nări. Poate dura de la câteva secunde la aproape 10 minute. Sângerarea nasului poate fi doar un punct de sângerare puternică. Sau este posibil să aveți sânge uscat și crust în nas, pe care nu-l observați până nu îl suflați.
Dacă aveți sângerări nazale în timp ce stați culcat sau adormiți, este posibil să nu vă dați seama. Totuși, s-ar putea să simțiți ceva care se scurge pe fundul gâtului.
Dacă ați fost diagnosticat cu hipertensiune arterială și vi se face sângerare nazală, anunțați-l pe medicul dumneavoastră.
Ce trebuie să faceți când aveți o sarcină sângerată la nas
Iată ce trebuie să faceți dacă aveți sângerări nazale în timp ce sunteți gravidă (sau chiar și atunci când nu sunteți):
- Stai sau ridică-te în picioare dacă stai culcat.
- Țineți capul în poziție verticală - aceasta scade presiunea din vasele de sânge pentru a ajuta la încetinirea sângerării.
- Nu vă lăsați înapoi sau înclinați capul înapoi - nu ajută la oprirea sau încetinirea sângerării.
- Ciupiți-vă ușor nasul chiar deasupra vârfului, unde este moale, astfel încât cele două părți ale nasului să se atingă.
- Ține-ți nasul ca și cum ceva miroase timp de aproximativ 10 minute.
- Scuipă sau clătește orice sânge din gură.
- Dacă aveți o sângerare nasală puternică, puteți învăța puțin înainte pentru a împiedica sângele să curgă pe fundul gâtului și în gură.
- Răciți vasele de sânge din nas supt un cub de gheață sau punând gheață înfășurată pe creasta osoasă a nasului.
- Puteți, de asemenea, să vă înghețați gâtul sau fruntea - orice vă simțiți bine!
- După ce ați făcut toate cele de mai sus timp de 10 minute bune, eliberați-vă nasul și verificați dacă nasul s-a oprit din sângerare.
- Dacă sângerarea nasului curge în continuare, repetați toate cele de mai sus pentru încă 10 minute.
Este posibil să preveniți sângerările nazale în timpul sarcinii?
S-ar putea să vi se facă sângerări nazale de sarcină fără niciun motiv. Dar uneori vă puteți reduce riscul de sângerare nazală, menținând presiunea din nas în jos - și nu iritând vasele de sânge sensibile din nas chiar mai mult decât sunt deja. Iată cum:
- Păstrați interiorul nasului umed cu un pic de vaselină sau aloe vera.
- Evitați ciupirea sau frecarea nasului sau a feței.
- Sufla nasul cu blândețe dacă sunteți umplut sau aveți nasul curgător.
- Strănutați cu gura deschisă (nu foarte atrăgător, dar este în regulă în acest caz - aveți doar un țesut la îndemână pentru a vă acoperi gura)
- Evitați să vă ridicați nasul (ca și cum ați face-o vreodată fa aia).
- Evitați aparatele de aer condiționat și ventilatoarele.
- Păstrați aerul din casă umed folosind un umidificator.
- Evitați antrenamentele intense care includ o mulțime de îndoire sau sărituri.
Când să vedeți un medic
Consultați-vă medicul dacă credeți că pierdeți mult sânge în timpul unei sângerări nazale - de exemplu, dacă nasul vă sângerează mai mult de 10 minute sau dacă sângerați atât de mult, aveți probleme cu respirația.
De asemenea, veți dori să spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți frecvent sângerări nazale sau dacă aveți antecedente de hipertensiune arterială.
În cazuri foarte rare, o sângerare nazală împreună cu alte simptome ar putea fi un semn că aveți o afecțiune gravă. Aceste simptome grave sunt extrem de rare. Dacă se întâmplă să aveți oricare dintre ele, veți observa!
Cu toate acestea, consultați-vă imediat medicul dacă aveți sângerări nazale și alte simptome, cum ar fi:
- vedere încețoșată sau pete
- dureri de cap cronice sau severe
- vărsături (asta nu este boală de dimineață)
- umflare bruscă a picioarelor (edem)
- dureri în piept
- dureri de stomac
- balonare severă a stomacului
- febră
- frisoane
- scădere bruscă în greutate
- îngălbenirea ochilor sau a pielii
- urină închisă la culoare
- mișcări intestinale de culoare deschisă
De luat masa
Sângerările nasale sunt mai frecvente atunci când sunteți gravidă decât atunci când nu sunteți. De obicei nu sunt de ce să vă faceți griji.
Spuneți medicului dumneavoastră dacă aveți o sângerare nazală care durează mai mult de 10 minute sau este foarte grea. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă aveți alte simptome împreună cu sângerări nazale.
