Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.
Prezentare generală
Sarcina apare atunci când un spermă fertilizează un ovul după ce este eliberat din ovar în timpul ovulației. Oul fertilizat se deplasează apoi în jos în uter, unde are loc implantarea. O implantare reușită are ca rezultat sarcina.
În medie, o sarcină pe termen lung durează 40 de săptămâni. Există mulți factori care pot afecta o sarcină. Femeile care primesc un diagnostic precoce de sarcină și îngrijire prenatală sunt mai predispuse să experimenteze o sarcină sănătoasă și să nască un copil sănătos.
Știind la ce să vă așteptați pe parcursul întregii perioade de sarcină este important pentru a vă monitoriza atât sănătatea, cât și sănătatea copilului. Dacă doriți să preveniți sarcina, trebuie să aveți în vedere și forme eficiente de control al nașterii.
Simptomele sarcinii
Este posibil să observați unele semne și simptome chiar înainte de a face un test de sarcină. Alții vor apărea săptămâni mai târziu, pe măsură ce nivelul hormonilor se schimbă.
Perioada ratată
O perioadă ratată este unul dintre primele simptome ale sarcinii (și poate cel mai clasic). Cu toate acestea, o perioadă pierdută nu înseamnă neapărat că sunteți gravidă, mai ales dacă ciclul dvs. tinde să fie neregulat.
Există multe condiții de sănătate, altele decât sarcina, care pot provoca o perioadă târzie sau ratată.
Durere de cap
Durerile de cap sunt frecvente la începutul sarcinii. De obicei sunt cauzate de modificarea nivelului de hormoni și de creșterea volumului sanguin. Contactați medicul dacă durerile de cap nu dispar sau sunt deosebit de dureroase.
Observarea
Unele femei pot prezenta sângerări ușoare și pete la începutul sarcinii. Această sângerare este cel mai adesea rezultatul implantării. Implantarea are loc de obicei la una sau două săptămâni după fertilizare.
Sângerarea timpurie a sarcinii poate rezulta și din afecțiuni relativ minore, cum ar fi o infecție sau o iritare. Acesta din urmă afectează adesea suprafața colului uterin (care este foarte sensibilă în timpul sarcinii).
Sângerarea poate semnala uneori o complicație gravă a sarcinii, cum ar fi avortul spontan, sarcina ectopică sau placenta previa. Contactați întotdeauna medicul dumneavoastră dacă sunteți îngrijorat.
Creștere în greutate
Vă puteți aștepta să câștigați între 1 și 4 kilograme în primele luni de sarcină. Creșterea în greutate devine mai vizibilă la începutul celui de-al doilea trimestru.
Hipertensiune arterială indusă de sarcină
Hipertensiunea arterială sau hipertensiunea arterială se dezvoltă uneori în timpul sarcinii. O serie de factori vă pot crește riscul, inclusiv:
- fiind supraponderal sau obez
- fumat
- având antecedente sau antecedente familiale de hipertensiune indusă de sarcină
Arsuri la stomac
Hormonii eliberați în timpul sarcinii pot relaxa uneori supapa dintre stomac și esofag. Când acidul stomacului se scurge, acest lucru poate duce la arsuri la stomac.
Constipație
Schimbările hormonale în timpul sarcinii timpurii vă pot încetini sistemul digestiv. Ca urmare, este posibil să deveniți constipat.
Crampe
Pe măsură ce mușchii uterului încep să se întindă și să se extindă, este posibil să simțiți o senzație de tracțiune care seamănă cu crampele menstruale. Dacă apar pete sau sângerări alături de crampe, acestea ar putea semnala un avort spontan sau o sarcină ectopică.
Dureri de spate
Hormonii și stresul asupra mușchilor sunt cele mai mari cauze ale durerilor de spate la începutul sarcinii. Mai târziu, greutatea crescută și centrul de greutate deplasat pot crește durerile de spate. Aproximativ jumătate dintre femeile însărcinate raportează dureri de spate în timpul sarcinii.
Anemie
Femeile gravide prezintă un risc crescut de anemie, care provoacă simptome precum amețeli și amețeli.
Condiția poate duce la naștere prematură și greutate redusă la naștere. Îngrijirea prenatală implică de obicei screeningul pentru anemie.
Depresie
Între 14 și 23 la sută din toate femeile însărcinate dezvoltă depresie în timpul sarcinii. Multe schimbări biologice și emoționale pe care le experimentați pot fi cauze care contribuie.
Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră dacă nu vă simțiți ca sinele dvs. obișnuit.
Insomnie
Insomnia este un alt simptom comun al sarcinii timpurii. Stresul, disconfortul fizic și modificările hormonale pot fi cauze care contribuie. O dietă echilibrată, obiceiuri bune de somn și întinderi de yoga vă pot ajuta să dormiți bine.
Modificări ale sânilor
Modificările sânilor sunt unul dintre primele semne vizibile ale sarcinii. Chiar înainte de a fi suficient de departe pentru un test pozitiv, sânii pot începe să se simtă gingasi, umflați și, în general, grei sau plini. Sfarcurile tale pot deveni, de asemenea, mai mari și mai sensibile, iar areolae se pot întuneca.
Acnee
Din cauza creșterii hormonilor androgeni, multe femei se confruntă cu acnee la începutul sarcinii. Acești hormoni vă pot face pielea mai grasă, ceea ce vă poate înfunda porii. Sarcina acnee este de obicei temporară și se lămurește după nașterea copilului.
Vărsături
Vărsăturile sunt o componentă a „bolii de dimineață”, un simptom comun care apare de obicei în primele patru luni. Boala de dimineață este adesea primul semn că ești însărcinată. Creșterea hormonilor în timpul sarcinii timpurii este principala cauză.
Dureri de sold
Durerile de șold sunt frecvente în timpul sarcinii și tinde să crească la sfârșitul sarcinii. Poate avea o varietate de cauze, inclusiv:
- presiune asupra ligamentelor
- sciatică
- modificări ale posturii tale
- un uter mai greu
Diaree
Diareea și alte dificultăți digestive apar frecvent în timpul sarcinii. Schimbările hormonale, o dietă diferită și stresul suplimentar sunt toate explicațiile posibile. Dacă diareea durează mai mult de câteva zile, contactați medicul pentru a vă asigura că nu vă deshidratați.
Stresul și sarcina
În timp ce sarcina este de obicei un moment fericit, poate fi, de asemenea, o sursă de stres. Un nou copil înseamnă schimbări mari în corpul tău, în relațiile tale personale și chiar în finanțele tale. Nu ezitați să cereți ajutor medicului dumneavoastră dacă începeți să vă simțiți copleșiți.
Linia de jos
Dacă credeți că ați putea fi gravidă, nu trebuie să vă bazați numai pe aceste semne și simptome pentru confirmare. Preluarea unui test de sarcină la domiciliu sau consultarea medicului pentru teste de laborator poate confirma o posibilă sarcină.
Multe dintre aceste semne și simptome pot fi, de asemenea, cauzate de alte afecțiuni de sănătate, cum ar fi sindromul premenstrual (PMS). Aflați mai multe despre simptomele timpurii ale sarcinii - cum ar fi cât de curând vor apărea după ce vă pierdeți menstruația.
Simptomele sarcinii: 10 semne timpurii că ați putea fi gravidă
Sarcina săptămână cu săptămână
Saptamanile de sarcina sunt grupate in trei trimestre, fiecare cu repere medicale atat pentru tine cat si pentru bebelus.
Primul trimestru
Un bebeluș crește rapid în primul trimestru (săptămânile 1-12). Fătul începe să-și dezvolte creierul, măduva spinării și organele. Inima bebelușului va începe, de asemenea, să bată.
În primul trimestru, probabilitatea unui avort spontan este relativ mare. Potrivit Colegiului American de Obstetricieni și Ginecologi (ACOG), se estimează că aproximativ 1 din 10 sarcini se încheie cu avort spontan și că aproximativ 85% dintre acestea apar în primul trimestru.
Căutați ajutor imediat dacă aveți simptome de avort spontan.
Al doilea trimestru
În timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină (săptămânile 13-27), medicul dumneavoastră va efectua probabil o ecografie de scanare anatomică.
Acest test verifică corpul fătului pentru eventuale anomalii de dezvoltare. Rezultatele testului pot dezvălui, de asemenea, sexul bebelușului dvs., dacă doriți să aflați înainte ca copilul să se nască.
Probabil că veți începe să vă simțiți copilul mișcându-se, lovind cu pumnul și lovind cu pumnul în interiorul uterului.
După 23 de săptămâni, un copil in uter este considerat „viabil”. Aceasta înseamnă că ar putea supraviețui trăind în afara pântecului tău. Bebelușii născuți atât de devreme au adesea probleme medicale grave. Bebelușul tău are șanse mult mai mari de a se naște sănătos cu cât ești mai capabil să duci sarcina.
Al treilea trimestru
În timpul celui de-al treilea trimestru (săptămânile 28-40), creșterea în greutate se va accelera și s-ar putea să vă simțiți mai obosit.
Bebelușul tău poate acum să simtă lumina, precum și să deschidă și să închidă ochii. De asemenea, se formează oasele lor.
Pe măsură ce travaliul se apropie, este posibil să simțiți disconfort pelvian și picioarele să vă umfle. Contracțiile care nu duc la travaliu, cunoscute sub numele de contracții Braxton-Hicks, pot începe să apară în săptămânile înainte de livrare.
Linia de jos
Fiecare sarcină este diferită, dar evoluțiile vor apărea cel mai probabil în acest interval general de timp. Aflați mai multe despre schimbările pe care dvs. și bebelușul dvs. le veți suferi pe parcursul trimestrelor și înscrieți-vă la buletinul nostru informativ „Mă aștept” pentru a primi îndrumări săptămânale despre sarcină.
Testele de sarcină
Testele de sarcină la domiciliu sunt foarte exacte după prima zi a perioadei pierdute. Dacă obțineți un rezultat pozitiv la un test de sarcină la domiciliu, ar trebui să vă programați imediat o întâlnire cu medicul dumneavoastră. O ecografie va fi utilizată pentru confirmarea și data sarcinii.
Sarcina este diagnosticată prin măsurarea nivelului de gonadotropină corionică umană (hCG) din organism. De asemenea, denumit hormonul sarcinii, hCG este produs la implantare. Cu toate acestea, este posibil să nu fie detectat decât după ce pierdeți o perioadă.
După ce pierdeți o perioadă, nivelurile de hCG cresc rapid. hCG este detectat fie prin urină, fie printr-un test de sânge.
Testele de urină pot fi furnizate la cabinetul unui medic și sunt identice cu testele pe care le puteți face acasă.
Testele de sânge pot fi efectuate într-un laborator. Testele de sânge hCG sunt la fel de precise ca testele de sarcină la domiciliu. Diferența este că testele de sânge pot fi comandate imediat după șase zile după ovulație.
Cu cât puteți confirma mai devreme că sunteți gravidă, cu atât mai bine. Un diagnostic precoce vă va permite să vă îngrijiți mai bine de sănătatea bebelușului. Obțineți mai multe informații despre testele de sarcină, cum ar fi sfaturi pentru evitarea unui rezultat „fals negativ”.
Sarcina și secreția vaginală
O creștere a secreției vaginale este unul dintre primele semne ale sarcinii. Producția de descărcare poate crește încă de la una până la două săptămâni de la concepție, înainte chiar să fi pierdut o perioadă.
Pe măsură ce sarcina progresează, veți continua să produceți cantități tot mai mari de evacuare. De asemenea, deversarea va tinde să devină mai groasă și să apară mai frecvent. De obicei, este mai greu la sfârșitul sarcinii.
În ultimele săptămâni de sarcină, descărcarea poate conține dungi de mucus gros și sânge. Aceasta se numește „spectacolul sângeros”. Poate fi un semn timpuriu al travaliului. Trebuie să informați medicul dacă aveți sângerări.
Descărcarea vaginală normală sau leucoreea este subțire și fie limpede, fie alb-lăptos. De asemenea, are un miros ușor.
Dacă descărcarea dvs. este galbenă, verde sau gri, cu un miros puternic, neplăcut, este considerată anormală. Descărcarea anormală poate fi un semn al unei infecții sau al unei probleme cu sarcina, mai ales dacă există roșeață, mâncărime sau umflături vulvare.
Dacă credeți că aveți scurgeri vaginale anormale, informați imediat medicul dumneavoastră. Aflați mai multe despre scurgerile vaginale în timpul sarcinii.
Sarcina și infecțiile tractului urinar (ITU)
Infecțiile tractului urinar (ITU) sunt una dintre cele mai frecvente complicații pe care le întâmpină femeile în timpul sarcinii. Bacteriile pot pătrunde în uretra sau tractul urinar al unei femei și se pot deplasa în vezică. Fătul exercită o presiune suplimentară asupra vezicii urinare, ceea ce poate provoca blocarea bacteriilor, provocând o infecție.
Simptomele unei ITU includ de obicei durere și arsură sau urinare frecventă. De asemenea, puteți experimenta:
- urină tulbure sau cu sânge
- dureri pelvine
- dureri de spate
- febră
- greață și vărsături
Aproape 18 la sută dintre femeile însărcinate dezvoltă o ITU. Puteți ajuta la prevenirea acestor infecții golind frecvent vezica urinară, mai ales înainte și după sex. Bea multă apă pentru a rămâne hidratat. Evitați să folosiți dușuri și săpunuri dure în zona genitală.
Contactați furnizorul dvs. de asistență medicală dacă aveți simptome de ITU. Infecțiile în timpul sarcinii pot fi periculoase, deoarece cresc riscul travaliului prematur.
Când sunt surprinse devreme, majoritatea ITU pot fi tratate cu antibiotice care sunt eficiente împotriva bacteriilor, dar încă sigure pentru utilizare în timpul sarcinii. Urmați sfaturile de aici pentru a preveni ITU înainte de a începe chiar.
Prevenirea sarcinii
Femeile care au parteneri sexuali bărbați ar trebui să ia în considerare controlul nașterilor dacă nu sunt interesate să rămână însărcinate.
Unele metode de prevenire a sarcinii funcționează mai bine pentru anumite persoane. Discutați cu medicul dumneavoastră despre controlul nașterilor care este potrivit pentru dvs. Câteva dintre cele mai comune metode de control al nașterii sunt discutate mai jos:
Dispozitive intrauterine (DIU)
Dispozitivele intrauterine (DIU) funcționează în principal prin oprirea fertilizării. În prezent, acestea sunt cea mai eficientă formă de control al nașterilor. Dezavantajul este că acestea nu previn bolile cu transmitere sexuală (BTS).
Pilula și alte metode hormonale de control al nașterii
Pilulele contraceptive, plasturile și inelul vaginal funcționează prin controlul nivelului de hormoni din corpul unei femei. Sunt disponibile pe bază de rețetă.
Acțiunile care pot reduce eficacitatea acestor metode includ uitarea de a le utiliza așa cum este prescris. Ratele de eficacitate care menționează „utilizarea tipică” explică aceste tipuri de erori umane.
Alte forme de control al nașterii hormonale includ plasturele și inelul vaginal. De asemenea, sunt disponibile pe bază de rețetă, iar ratele lor de eficacitate sunt similare cu cele ale pilulei.
Prezervative și alte metode de barieră
Prezervativele, diafragmele și bureții sunt forme convenabile și ieftine de control al nașterii care pot fi cumpărate fără prescripție medicală.
Acestea sunt cele mai eficiente atunci când sunt utilizate corect de fiecare dată când aveți relații sexuale. Dacă vă bazați pe aceste metode de barieră pentru a evita să rămâneți gravidă, luați în considerare și utilizarea unei metode contraceptive suplimentare, cum ar fi spermicidul sau o pilulă anticoncepțională.
Alte metode de barieră includ diafragmele și bureții. Se pot cumpăra fără prescripție medicală.
Contracepție de urgență
Sunt disponibile mai multe pastile de dimineață, atât pe ghișeu, cât și pe bază de rețetă. Aceste pastile nu sunt concepute ca forme regulate de control al nașterii. În schimb, pot acționa ca o rezervă dacă aveți relații sexuale neprotejate sau uitați să utilizați forma regulată de control al nașterii.
Acestea trebuie utilizate în termen de 120 de ore (cinci zile) de la contactul sexual pentru a fi eficiente. Unele pastile sunt cele mai eficiente atunci când sunt luate în 72 de ore (trei zile).
Planificare familială naturală (NFP)
Planificarea familială naturală (NFP), sau conștientizarea fertilității, este metoda de control al nașterilor cu cea mai mare rată de eșec. Cu NFP, o femeie își urmărește ciclul menstrual, astfel încât să poată prezice când va ovula. Apoi va evita actul sexual în timpul ferestrei fertile.
Sarcinile accidentale pot apărea deoarece există multe variabile care afectează ciclul unei femei de la lună la lună.
Linia de jos
Prezervativele sunt singura metodă de contracepție care previne sarcina și protejează împotriva bolilor cu transmitere sexuală. Descoperiți aici cele mai sigure prezervative de pe piață.
Sarcina sau sindromul premenstrual
Simptomele sarcinii timpurii pot imita adesea cele ale sindromului premenstrual (PMS). Poate fi dificil pentru o femeie să știe dacă este însărcinată sau pur și simplu se confruntă cu apariția unei alte menstruații.
Este important ca o femeie să știe cât mai curând posibil dacă este gravidă, astfel încât să poată beneficia de îngrijire prenatală adecvată. De asemenea, ar putea dori să facă anumite modificări ale stilului de viață, cum ar fi abținerea de la alcool, administrarea de vitamine prenatale și optimizarea dietei.
Efectuarea unui test de sarcină este cel mai bun și mai simplu mod de a determina dacă este vorba de sindrom premenstrual sau de sarcină timpurie. Puteți face un test la domiciliu sau puteți vizita furnizorul de servicii medicale.
Unele simptome comune atât ale sindromului premenstrual, cât și ale sarcinii precoce includ:
- dureri de sân
- sângerare
- modificări ale dispoziției
- oboseală
- sensibilități alimentare
- crampe
Sarcina timpurie și sindromul premenstrual sunt adesea dificil de distins. Învață să faci distincție între cele două cu ajutorul acestei diagrame Venn.
Dieta sarcinii
O dietă sănătoasă pentru sarcină ar trebui să fie la fel ca dieta tipică sănătoasă, doar cu 340 până la 450 de calorii suplimentare pe zi. Scopul unui amestec sănătos de alimente, inclusiv:
- carbohidrați complecși
- proteină
- legume si fructe
- boabe și leguminoase
- grăsimi sănătoase
Dacă mâncați deja o dietă sănătoasă, va trebui doar să faceți ușoare modificări. Fluidele, fibrele și alimentele bogate în fier sunt importante în special în timpul sarcinii.
Vitamine si minerale
Femeile gravide necesită cantități mai mari de vitamine și minerale decât femeile care nu sunt însărcinate. Acidul folic și zincul sunt doar două exemple.
Odată ce aflați că sunteți gravidă, vă recomandăm să vă măriți aportul de vitamine și minerale cu ajutorul suplimentelor. Asigurați-vă că citiți etichetele nutriționale și căutați sfatul medicului dumneavoastră înainte de a utiliza orice suplimente sau medicamente fără prescripție medicală (OTC).
Deși rare, administrarea de suplimente poate duce la toxicitate vitaminică sau supradozaj. Cu toate acestea, o vitamină prenatală completă va conține probabil un amestec bun de substanțe nutritive de care aveți nevoie pentru o sarcină sănătoasă.
Încercați: cumpărați vitamine prenatale complete.
Linia de jos
Să ai grijă de tine este una dintre cele mai bune modalități de a avea grijă de bebelușul în creștere. Descoperă cele 18 vitamine și minerale care stau la baza unei diete optime de sarcină.
Sarcina și exercițiile fizice
Exercițiul este esențial pentru a vă menține în formă, relaxat și pregătit pentru muncă. Întinderea yoga, în special, vă va ajuta să rămâneți mai lin. Cu toate acestea, este important să nu exagerați cu întinderile, deoarece puteți risca răni.
Alte exerciții bune pentru sarcină sunt Pilates blând, mersul pe jos și înotul.
S-ar putea să fie nevoie să vă modificați rutina curentă de fitness pentru a vă adapta corpului în schimbare și pentru a reduce nivelul de energie. Colaborați cu furnizorul dvs. de asistență medicală sau cu un antrenor personal pentru a vă asigura că nu vă exersați prea mult. Obțineți mai multe idei pentru a vă menține în formă în primul trimestru.
Masaj de sarcină
Practicarea tehnicilor de relaxare poate ajuta la ameliorarea stresului și a anxietății pe care le puteți simți pe tot parcursul sarcinii.
Dacă căutați modalități de a vă menține calmul, vă recomandăm să încercați un masaj prenatal. Un masaj prenatal este bun pentru ameliorarea tensiunii ușoare. De asemenea, vă poate ajuta să vă ușurați durerile corporale și musculare.
Masajele sunt în general sigure în orice moment al sarcinii. Unele facilități evită efectuarea lor în primul trimestru, deoarece riscul de avort spontan este cel mai mare în această perioadă.
Obținerea aprobării medicului înainte de a primi un masaj este o idee bună, mai ales dacă ați avut dureri la gambe sau alte părți ale picioarelor.
Uleiuri esentiale
Utilizarea uleiurilor esențiale în timpul sarcinii este controversată. Unii profesioniști din domeniul sănătății spun că anumite uleiuri pot fi sigure și utile pentru relaxarea și ameliorarea durerii în timpul sarcinii și travaliului. Cu toate acestea, ei avertizează și împotriva utilizării uleiurilor în primul trimestru.
Potrivit Asociației Naționale non-profit pentru aromaterapie holistică, principalul punct de dispută este dacă uleiurile folosite în timpul sarcinii pot dăuna copilului în creștere dacă trec în placentă.
Sunt necesare mai multe cercetări despre utilizarea uleiurilor esențiale în timpul sarcinii și travaliului. Dacă intenționați să le utilizați, solicitați îndrumare de la furnizorul dvs. de asistență medicală.
Linia de jos
Masajul prenatal poate fi o parte liniștitoare și liniștită a rutinei de sarcină, cu sau fără uleiuri esențiale. Vedeți cum se compară cu alte tipuri de masaj aici.
Când să solicitați asistență medicală
Majoritatea femeilor de 20 sau de 30 de ani au șanse mari de a avea o sarcină fără probleme. Adolescenții și femeile cu vârsta peste 35 de ani prezintă un risc mai mare de complicații de sănătate.
Condiții de bază
Condițiile de sănătate subiacente, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul sau bolile cardiovasculare, vă vor crește riscul de complicații ale sarcinii. Alte exemple includ:
- cancer
- boală de rinichi
- epilepsie
Dacă aveți una dintre aceste afecțiuni, asigurați-vă că este monitorizată și tratată corespunzător pe tot parcursul sarcinii. În caz contrar, poate duce la avort spontan, creșterea fetală slabă și malformații congenitale.
Alți factori de risc
Alți factori care pot afecta o sarcină altfel sănătoasă includ:
- sarcini cu naștere multiplă, cum ar fi gemeni sau triplete
- infecții, inclusiv BTS
- fiind supraponderal sau obez
- anemie
Complicații ale sarcinii
Complicațiile sarcinii pot implica sănătatea bebelușului, sănătatea mamei sau ambele. Ele pot apărea în timpul sarcinii sau al nașterii.
Complicațiile frecvente ale sarcinii includ:
- tensiune arterială crescută
- diabet gestațional
- preeclampsie
- travaliu prematur
- avort
Abordarea lor devreme poate reduce la minimum daunele făcute mamei sau bebelușului. Cunoașteți opțiunile dvs. atunci când vine vorba de tratarea complicațiilor sarcinii.
Sarcina și travaliul
La un moment dat după a patra lună de sarcină, este posibil să începeți să experimentați contracții Braxton-Hicks sau travaliu fals. Sunt complet normale și vă servesc pentru a vă pregăti uterul pentru locul de muncă înainte de munca reală.
Contracțiile Braxton-Hicks nu apar la intervale regulate și nu cresc în intensitate. Dacă aveți contracții regulate înainte de săptămâna 37, ar putea fi vorba de travaliu prematur. Dacă se întâmplă acest lucru, sunați la furnizorul dvs. de asistență medicală pentru ajutor.
Munca timpurie
Contracțiile de muncă sunt, în general, clasificate ca contracții timpurii de muncă și contracții active de muncă. Contracțiile timpurii ale travaliului durează între 30 și 45 de secunde. Pot fi la distanță la început, dar până la sfârșitul travaliului timpuriu, contracțiile vor avea o distanță de aproximativ cinci minute.
Apa dvs. se poate sparge devreme în timpul travaliului sau medicul dumneavoastră vă poate rupe mai târziu în timpul travaliului. Când colul uterin începe să se deschidă, veți vedea o descărcare colorată de sânge care vă acoperă dopul mucos.
Muncă activă
În timpul travaliului activ, colul uterin se dilată, iar contracțiile se apropie și devin mai intense.
Dacă lucrați activ, trebuie să apelați furnizorul dvs. de asistență medicală și să vă îndreptați către locul de naștere. Dacă nu sunteți sigur dacă este vorba de forță de muncă activă, este încă o idee bună să sunați și să vă înregistrați.
Durere de travaliu
Durerea va fi la înălțime în timpul travaliului activ. Discutați cu medicul dumneavoastră despre metoda preferată de a face față durerii.
Puteți alege măsuri fără droguri, cum ar fi meditația, yoga sau ascultarea de muzică.
Dacă alegeți să vă gestionați durerea cu medicamente, medicul dumneavoastră va trebui să știe dacă utilizați analgezice sau anestezice.
Analgezicele, cum ar fi meperidina (Demerol), potolesc durerea, dar vă permit să păstrați o anumită senzație. Anestezicele, cum ar fi o epidurală, previn anumite mișcări musculare și blochează complet durerea.
Linia de jos
Indiferent dacă intenționați o naștere vaginală sau cezariană, este posibil să vă simțiți nervos pe măsură ce se apropie data limită. Aflați la ce să vă așteptați cu acest ghid pentru diferitele etape ale travaliului.
Prognoză
Probabil că vă veți deplasa în fiecare săptămână de sarcină fără prea multe probleme. Sarcina aduce cu sine multe schimbări în corpul tău, dar aceste schimbări nu au întotdeauna un impact serios asupra sănătății tale.
Cu toate acestea, anumite alegeri privind stilul de viață pot ajuta fie să dăuneze activ dezvoltării bebelușului.
Unele acțiuni care vă pot menține sănătoși pe dvs. și pe bebelușul dvs. includ:
- luând o multivitamină
- dormind suficient
- practicând sex în siguranță
- obtinerea unui vaccin antigripal
- vizitând medicul dentist
Unele lucruri pe care doriți să le evitați includ:
- fumat
- consumul de alcool
- consumul de carne crudă, carne delicată sau produse lactate nepasteurizate
- stând într-o cadă cu hidromasaj sau în saună
- îngrășând prea mult
Medicamente
Poate fi greu să determinați ce medicamente puteți lua în timpul sarcinii și pe care trebuie să le evitați. Va trebui să cântăriți beneficiile pentru sănătatea dumneavoastră împotriva riscurilor potențiale pentru copilul în curs de dezvoltare.
Adresați-vă medicului dumneavoastră despre orice medicamente pe care le puteți lua, chiar și pe cele OTC pentru afecțiuni minore, cum ar fi durerile de cap.
Potrivit sursei de încredere a Food and Drug Administration (FDA), în fiecare an 50 la sută dintre femeile însărcinate din Statele Unite declară că au luat cel puțin un medicament.
În anii 1970, FDA a creat un sistem de scrisori pentru a clasifica medicamentele și riscul perceput al acestora pentru femeile însărcinate. Cu toate acestea, au început să elimine treptat acest sistem de scrisori (și să utilizeze etichetarea actualizată a medicamentelor) în 2015. Noile lor reguli pentru etichetarea medicamentelor Sursa de încredere se aplică numai medicamentelor eliberate pe bază de rețetă.
Serviciul MotherToBaby oferă, de asemenea, informații actualizate despre siguranța anumitor medicamente.
Linia de jos
Învățarea sau reînvățarea tuturor regulilor sarcinii poate fi copleșitoare, mai ales dacă aveți primul copil. Simțiți-vă mai pregătiți cu această listă la îndemână a sarcinilor și a sarcinilor sarcinii.
De luat masa
Conform Actului de îngrijire accesibilă (ACA), toate planurile de asigurări de sănătate din Statele Unite trebuie să ofere un anumit nivel de îngrijire prenatală.
După confirmarea sarcinii, sunați la furnizorul de asigurări pentru a vă face o idee despre ceea ce acoperă planul dvs. specific. Dacă nu aveți asigurare de sănătate atunci când aflați că sunteți gravidă, discutați cu medicul dumneavoastră despre pașii pe care îi puteți lua pentru a primi acoperire.
Momentul primei tale vizite prenatale poate depinde de starea generală de sănătate. Majoritatea femeilor pot avea prima vizită în timpul săptămânii 8 de sarcină. Femeile ale căror sarcini sunt considerate cu risc crescut, cum ar fi cele care au peste 35 de ani sau au afecțiuni cronice, pot fi rugate să-și vadă medicii mai devreme.
Există multe modalități de a vă pregăti mental și fizic pentru travaliu. Multe spitale oferă cursuri de naștere înainte de naștere, astfel încât femeile să poată înțelege mai bine semnele și etapele travaliului.
În cel de-al treilea trimestru, vă recomandăm să pregătiți un sac de spital cu articole de toaletă, haine de dormit și alte elemente esențiale de zi cu zi. Această geantă ar fi gata să o ia cu tine când începe travaliul. În timpul celui de-al treilea trimestru, dvs. și medicul dumneavoastră ar trebui să discutați în detaliu planul de muncă și de livrare.
Știind când trebuie să mergeți la locul nașterii, cine vă va ajuta la naștere și ce rol va avea medicul dumneavoastră în acest proces poate contribui la o mai mare liniște sufletească pe măsură ce intrați în ultimele săptămâni.
Citiți acest articol în spaniolă.
-in-older-adults.jpg)
