Sfaturi din viața reală pentru utilizarea monitorului de glucoză Abbott FreeStyle Libre Flash

Publicat inițial pe 3 mai 2018.

Cei mai mulți din comunitatea diabetului sunt familiarizați cu ciclul de hype, promisiuni și potențialul beneficiu care începe atunci când o parte din tehnologia diabetului care poate schimba viața ajunge pe piață.

Acum că sistemul Abbott FreeStyle Libre Flash de monitorizare a glicemiei se află pe piața SUA de câteva luni, ne-am gândit că este timpul să explorăm experiența utilizatorului mai detaliat.

Libre, aprobat în septembrie 2017, este primul dispozitiv de monitorizare a glucozei aprobat de FDA, care nu necesită teste degetare pentru calibrare. În schimb, dispozitivul vine calibrat din fabrică. Sistemul constă dintr-un senzor rotund, de un sfert, purtat pe partea din spate a brațului superior și un cititor subțire, de dimensiuni buzunare. Un fir mic se desprinde de la senzor și este introdus în piele. Când un utilizator trece cititorul peste senzor, se produce o citire a glucozei împreună cu datele de tendință.

Sună destul de simplu și destul de inovator, nu? Dar cum arată de fapt experiența Libre pentru utilizatori? Am discutat cu trei utilizatori din diferite secțiuni ale populației. Ne-au împărtășit ideile, sfaturile, trucurile și ceea ce cred că ar trebui să știe potențialii utilizatori înainte de a investi în dispozitiv. (Vezi minunatul „8 sfaturi gratuite" lista de mai jos)

Împuternicire neașteptată

Ali Jordan este un „utilizator puternic” auto-descris Libre. Este de tip 1, care locuiește în zona golfului din San Francisco și lucrează pentru AirBnB. De asemenea, ea folosește Libre mai mult decât oricine altcineva cu care am vorbit - de fapt, mai mult decât a fost aprobat în Statele Unite.

„Am avut prieteni de familie care îmi trimiteau senzorii din Europa”, spune Jordan. „A fost de fapt destul de minunat. Senzorii europeni au durat două săptămâni fără a fi nevoie să fie schimbați și nu au avut o perioadă de încălzire de 12 ore ca modelul SUA. A fost doar o oră. ”

Libre a fost primul sistem de monitorizare a glucozei încercat vreodată de Iordania, iar dispozitivul a fost un partener constant de când l-a adoptat acum câțiva ani.

„Am fost o tehnologie destul de anti-purtabilă pentru o vreme”, spune ea. „Dar CGM a fost ceva despre care toată lumea s-a bucurat și mi-a spus că trebuie să încerc. Am decis să încerc Libre mai ales pentru că îmi place că avea un profil mai subțire decât Dexcom. Este puțin mai sexy. Nu arată la fel de tehnic-medical. ”

Ceea ce a început în multe privințe ca o decizie estetică - împingând un sistem CGM mai subțire - a devenit în curând un câștig și pe frontul funcționalității.

Jordan spune că i-a plăcut Libre de la prima încercare. „Cred că a fost o intrare foarte bună în CGM-uri pentru mine, doar pentru că trebuie să o verifici, trebuie să fii pe partea de sus. Nu este în mod constant citit, monitorizat și trimis pe telefon. De fapt, trebuie să folosiți rămâneți la curent cu lucrurile și glisați cititorul pentru a vedea care este glicemia ”, spune ea.

Pe lângă faptul că a constatat că sistemul a ajutat-o ​​să fie mai atentă la lecturile sale de BG, Jordan a început în curând să interacționeze cu diabetul ei mult diferit pe baza cunoștințelor pe care le-a furnizat: „Cu toate aceste date - am putut trata diferit”.

Jordan s-a simțit nou împuternicit, pe care îl menționează ca un beneficiu cheie al dispozitivului și ceva despre care nu se vorbește la fel de mult ca și factorul de comoditate al faptului că nu trebuie să faci teste cu degetul tot timpul.

„Mi-a plăcut să pot vedea tiparele”, spune ea. „Mi-a plăcut să văd glicemia crescând, coborând, lucruri de genul acesta. Aceasta era o informație care îmi lipsea complet, doar făcând degetele. ”

Jordan a fost diagnosticată în 2008, când era adolescentă. Spre deosebire de mulți cu tipul 1, ea nu a crescut cu niveluri fluctuante de zahăr din sânge normalizate.

„A existat întotdeauna un fel de sentiment negativ asociat cu un nivel ridicat de zahăr din sânge”, spune ea. „Nu am vrut să verific. Nu am vrut să mă aflu în afara unui anumit număr, deoarece ar fi negativ să fiu acolo. Având Libre și abilitatea de a vedea un număr constant, de a vedea modele, de a vedea fluctuații, mi-a făcut diabetul să devină mai informat. Libre a rupt acel stereotip negativ. ”

Jordan a încercat și Dexcom G5, dar preferă Libre. Ea a fost impresionată continuu de ușurința de utilizare și de durabilitate. În tot timpul utilizării ei, spune că și-a scos senzorul de pe umăr sau că senzorul s-a desprins de câteva ori.

Simplitate și durabilitate - O combinație câștigătoare

Deși nu este unul care să adopte eticheta, Shawn Gotlib probabil se potrivește și cu factura unui „utilizator puternic”. Gotlib, în ​​vârstă de 56 de ani, a fost diagnosticat cu diabet de tip 1 când avea 42 de ani și conduce o afacere de construcții în centrul orașului Manhattan. El își descrie ziua ca fiind parțial să lucreze pe șantierele de lucru, parțial la ședințele companiei și parțial la biroul său. Este un tip fizic și are nevoie de tehnica sa de diabet pentru a face față unei activități intense.

Gotlib folosește Libre de trei luni acum, cu puține reclamații. El s-a rotit între Libre și Dexcom CGM, dar spune în multe feluri că preferă Libre pentru subțire și discretitate, simplitatea instalării și a utilizării și ușurința introducerii senzorului.

„Îmi place cât de ușor este să-l folosești imediat din cutie”, spune el. „Dimensiunea senzorului este frumoasă. Și este ușor să citiți rapid, chiar și în timpul iernii când mi-ați glisat cititorul prin haina mea. ”

Gotlib se îndreaptă spre majoritatea locurilor de muncă, înregistrând 10.000 de pași pe zi. Între stresul locurilor de muncă - construcția în Manhattan nu este tocmai o muncă discretă - și activitatea fizică, are nevoie de un sistem de monitorizare care să poată rezista și să-l permită să-și verifice discret nivelurile. Orele sale sunt lungi și nu poate obține întotdeauna o modalitate de a face un test cu degetul sau de a interacționa cu un sistem CGM mai voluminos. Până în prezent, Libre și-a îndeplinit în mod constant nevoile.

Totuși, Gotlib îi avertizează pe utilizatorii potențiali sau utilizatorii noi să urmărească atent lecturile suspecte. „Dacă nu sunteți sigur cu privire la citirea BG sau dacă obțineți un nivel extrem de mare sau scăzut, faceți un test regulat cu degetul”, spune el. „Libre poate fi„ dezactivat ”uneori - în special în ultimele 23 de ore de viață a senzorului.”

El sfătuiește să ștergeți pentru o lectură deseori, foarte des. Testele frecvente pot ajuta la eliminarea citirilor suspecte. La fel ca Jordan, el consideră că sistemul este împuternicit. „Am învățat destul de multe despre modul în care anumite alimente îmi afectează BG, în special mesele bogate în proteine ​​sau cu conținut ridicat de grăsimi - urcare lentă”, a spus el. „De asemenea, picături lente în zilele de antrenament. Lucruri pe care le știam deja, dar să le văd în timp real este bine. ”

Cea mai mare plângere a sa este cea a comodității: dorește ca Libre să lucreze cu smartphone-ul său, permițându-i să funcționeze ca cititor. „Tehnologia este acolo”, spune el. „Chiar dacă trebuie să țineți telefonul la senzor pentru o citire, trebuie să adauge interfața. În acest moment, nu ar trebui să fie nevoie de receptor. ”

Coerența este cheia

Alan Monroe este un contabil care desfășoară activități independente, cu o afacere de contabilitate familială de a treia generație în sudul Illinois, din zona rurală, care a fost diagnosticat cu diabet de tip 2 în 2007.

Monroe a venit în Libre mai mult prin propriile sale cercetări decât din gură în gură. A văzut un articol de revistă despre dispozitivul care i-a atras inițial atenția. După aceea, a făcut destul de multe cercetări, a mers pe site-ul web Libre, a citit povești despre produse, a săpat pe Twitter și YouTube pentru informații și videoclipuri de utilizator, apoi a mers la medicul său local, care i-a prescris unitatea lui și mai multe alte persoane potrivite pacienți, de asemenea.

El a început să utilizeze Libre în jurul primei martii și este primul și singurul sistem CGM pe care l-a folosit. La fel ca Jordan și Gotlib, el raportează că se simte împuternicit și află mai multe despre modul în care alegerile alimentare și stilul de viață îi afectează nivelul de glucoză decât a avut până acum.

„În trecut am folosit diferite glucometre”, spune el, „dar nu am fost cel mai regulat la efectuarea testelor. Nu m-a deranjat să fac testele. Eram prea leneș să ridic trusa, să scot dispozitivul cu lancetă, să pun o bandă în contor și să fac testul. M-am gândit mult la ceea ce simțeam și nu la mult. Cel mai recent, am folosit contorul iHealth labs, care a făcut o treabă bună de sincronizare cu telefonul meu, dar mi-a oferit doar o imagine a nivelului de glucoză, în locul informațiilor pe care le primesc cu sistemul Libre. Sunt foarte plăcut surprins de graficele și graficele disponibile când descarc datele pe computer. ”

Monroe nu are nimic negativ specific de raportat despre Libre și l-a recomandat mai multor persoane pe care le cunoaște atât cu diabetul de tip 1, cât și cu cel de tip 2. Dar el adaugă că există câteva lucruri potențiale și utilizatorii noi ar trebui să fie conștienți, totuși.

„Când puneți senzorul inițial, există o perioadă de 12 ore înainte ca acesta să înceapă să dea lecturi”, spune el. „Pentru unii ar putea fi ceva deranjant. Pentru mine ca T2, nu o afacere imensă. ”

El adaugă, de asemenea, că senzorul reține citirile de glucoză doar opt ore. „Pentru mine nu este prea rău, deoarece am făcut numeroase lecturi în timpul zilei.” Alții, totuși, spune el, în funcție de stilul lor de viață, de somn și de obiceiurile de testare, ar putea dori o fereastră de date mai lungă.

Monroe recunoaște că a fost destul de înlănțuit la biroul său în ultimele trei luni, în timpul perioadei fiscale contabile, și este nerăbdător să vadă cum funcționează senzorul atunci când devine mai activ.

Hackarea FreeStyle Libre

Pe lângă aceste experiențe ale utilizatorilor, am văzut, de asemenea, mulți din comunitatea diabetului apelând la mantra #WeAreNotWaiting și îmbrățișând diferite moduri de a „hack” FreeStyle Libre pentru a le folosi cu alte instrumente și gadgeturi - pentru a obține date și alerte transmise către smartphone-urile lor fără a fi nevoie să scaneze senzorul Libre, de exemplu. Puteți citi acoperirea noastră din februarie 2018 despre asta, aici la ‘A mea.

Sfaturi din interior: 8 sfaturi pentru a profita la maximum de purtarea Abbott FreeStyle Libre

Autorul Greg Brown a eliminat următoarele sfaturi de la utilizatorii intervievați mai sus:

1. Căutați pete plate de aplicare. Senzorul ar trebui să fie purtat pe spatele antebrațului. Utilizatorii noștri vă recomandă să găsiți un loc plat pe pielea dvs. acolo, dacă puteți, astfel încât marginile senzorului să fie mai puțin susceptibile să se dezlipească.

2. Adăugați adeziv pentru a-l lipi. În cea mai mare parte, senzorul pare să rămână la locul său, dar la fel ca în cazul multor dispozitive pentru diabet, unii utilizatori raportează probleme cu adezivul senzorului peeling, în special pe vreme caldă sau în timpul transpirației în timpul activității fizice. Dacă aceasta este o problemă pentru dvs., explorați șervețele adezive medicale pe care le puteți folosi pentru a ajuta senzorul să rămână așezat.

3. Feriți-vă de sabotajul rucsacului. Dacă sunteți student sau cineva care poartă un rucsac în mod regulat, lucru care se poate face cu senzorul Libre datorită profilului său subțire, fiți atenți. Este ușor să glisați curelele rucsacului pe braț, să uitați că senzorul este acolo și să-l scoateți.

4. Ai grijă la citirile ciudate. Utilizatorii raportează citiri ocazionale extrem de ridicate sau scăzute, în special în ultima zi aproximativ a duratei de viață de 10 zile a senzorului. Dacă obțineți o lectură ciudată, efectuați întotdeauna un test cu degetul pentru a verifica dublu nivelurile, amintindu-vă că rezultatele glucozei vor fi întotdeauna ușor diferite, luate de vârfurile degetelor față de pielea antebrațului.

5. Luați în considerare timpul de inserare a senzorului și timpul de pornire a senzorului. Când introduceți senzorul, corpul răspunde la mica traumă. Reparația celulară folosește glucoză, influențând potențial citirile imediat după introducerea senzorului. Din acest motiv, unii utilizatori preferă să introducă senzorul chiar înainte de culcare, permițându-i senzorului să se stabilească la nivelul lor de glucoză peste noapte, când este inactiv. Alții aplică senzorul și apoi așteaptă 12 până la 24 de ore înainte de a-l porni mai întâi, mai degrabă decât să risipească o zi a senzorului la citiri impare.

6. Schimbarea mediilor, schimbarea numerelor. Corpurile și sângele reacționează la schimbările stimulilor de mediu. Ieșirea din duș și citirea nu este cea mai bună idee. Niciunul dintre ei nu se ridică din poziția culcat și face imediat același lucru. Sau, să zicem, citind imediat după îmbarcare sau coborârea dintr-un avion.

7. Evitați complacența. În cazul în care nu vă trimite în mod constant date în mod implicit, ca un sistem CGM, Libre necesită puțină motivație de sine. Trebuie să glisați pentru a ști cu adevărat ce se întâmplă. Nu lăsați purtarea senzorului singur să vă ademenească într-un fals sentiment de securitate: faceți-vă o rutină sau un obicei de a glisa pentru citiri la ore sau intervale programate.

8. Fii împuternicit, dar nu prea reactiv. Cunoștințele și datele s-au dovedit a fi puteri pentru utilizatorii Libre cu care am vorbit. Dar nu lăsați datele să vă conducă, o tendință ușor de cedat în zilele noastre și în epoca noastră de urmărire și monitorizare constantă a tuturor datelor noastre de sănătate disponibile cu aplicații pentru smartphone. Acceptați numerele, căutați citiri exacte, dar aveți grijă să nu reacționați la fiecare fluctuație sau schimbare de tendință.

Greg Brown este un scriitor independent care locuiește în vestul Maine. A scris pentru Consumer Reports Magazine, Consumer Reports Online, The New York Times și Chicago Tribune, printre alte publicații. El poate fi găsit online la www.yellowbarncreative.com.