Bine ați venit la Tissue Issues, o rubrică de sfaturi a comediantului Ash Fisher despre sindromul Ehlers-Danlos (EDS) al tulburărilor de țesut conjunctiv și alte probleme ale bolilor cronice. Ash are EDS și este foarte șef; a avea o rubrică de sfaturi este un vis devenit realitate. Ai o întrebare pentru Ash? Întindeți-vă prin Twitter sau Instagram @AshFisherHaha.
Dragi probleme de țesut,
Sunt atât de ciudat de bolnavi de străini, mama, prietenii mamei și cunoscuții care îmi spun cum să mă îmbunătățesc. Trăiesc cu câteva boli autoimune și dureri cronice asociate. Oamenii îmi trimit articole despre Pilates și mă adresează în supermarketuri pentru a mă implora să încerc CBD. Sunt în momentul în care voi exploda data viitoare când niște științe îmi vor spune să mănânc vegan sau să încerc uleiuri esențiale. Există vreo modalitate de a stabili limite în jurul acestui lucru fără a fi un ciudat total? - Saturat
Dragă sătul,
Dacă încă o persoană îmi sugerează să încerc yoga pentru durerea mea cronică, le-aș putea transforma eu într-un covrig yoga.
Am găsit sfaturi nesolicitate ca fiind una dintre cele mai insidioase părți ale bolii cronice. Este un subiect frecvent de plângere în rândul prietenilor mei bolnavi cronic ... și o supărare frecventă și în viața mea.
Și! Oricât de dureros ar fi, îți voi sugera să facem un pas înapoi și, probabil, prin dinții strânși, să privim acest lucru din perspectiva dătătorului de sfaturi.
În mintea lor, ei ajută. Acești „ajutoare” greșite țin la tine și se îngrijorează de sănătatea ta, așa că în mod firesc transmit mai multe sfaturi de sfaturi de sănătate pe care le întâmpină. Ei presupun că, dacă ar avea o boală gravă, ar dori să știe fiecare tratament posibil acolo.
Dar acesta este lucrul. Știm ce este acolo. Avem medici, cărți, prieteni cu aceeași boală, degete cu care Google, ochi cu care să citim! Cumva, trebuie să comunicăm acest lucru acestor împingători de remedii.
Pentru început, permiteți-mi să-mi recunosc propria ipocrizie.
Când plăcuța de înmatriculare a soțului meu a fost furată recent, am intrat imediat în modul fix-it și am insistat: „Trebuie să faci X, Y și Z pentru a remedia acest lucru”. A închis.
Mai târziu, mi-a spus că l-am rănit neavând încredere că va rezolva singur. Știa că e mare lucru, nu avea nevoie ca eu să-l răscolesc. Avea nevoie să mă frec pe spate, să ascult și să spun: „Asta e de rahat”.
De atunci, am fost mai atent la reacțiile mele în aceste situații: când trebuie să acționez versus când el pur și simplu are nevoie să ascult.
Pentru prietenii apropiați și familia, probabil că trebuie să purtați o discuție similară. Totuși, nu trebuie să fie un lucru uriaș. „Rezolvarea conflictului” este o frază terifiantă, care evocă viziuni ale unor conversații lungi, intense, aprinse. Dar nu trebuie să fie!
Păstrați-l ușor, prietenos și ferm. Concentrați-vă pe nevoile și perspectiva dvs. Iată câteva idei:
Script de conflict de text
Text de la prietenul tău bine intenționat: Hei, mătușa prietenului meu are [condiție] și ea și-a inversat toate simptomele cu o dietă vegană fără gluten. Vă voi trimite câteva informații de la ea!
Tu: Hei Prieten bine intenționat! Știu că mă uiți, dar primesc zilnic sfaturi nesolicitate despre sănătatea mea și de fapt nu sunt utile. Am doctori uimitori și un sistem solid de sprijin. Puteți avea încredere că am grijă de propria mea sănătate. În viitor, vă rog să nu-mi trimiteți informații despre [condiție] decât dacă vă întreb în mod specific. Sunt mult mai multe lucruri distractive despre care să vorbești! Multumesc pentru intelegere.
Scripturi înfricoșătoare IRL
Prieten: Așa că am citit despre acest nou tratament [starea ta] și -
Tu: Prietene, îmi pare rău, dar trebuie să te întrerup. Primesc în continuare sfaturi nesolicitate și începe să ajungă la mine. Aș prefera să mă concentrez pe distracția cu tine - nu pe boala mea! Crede-mă, căutam tratamente tot timpul. Deci, vă rog, fără discuții despre tratament sau sfaturi decât dacă vă întreb mai întâi. Suna bine?
Și acei străini plictisitori de la magazin? Există și un script pentru asta:
Străin: De ce folosești un baston? Știi, iubitul fostului soț al fostului fiică vitregă al coaforului cumnatei mele spune -
Tu: Scuză-mă, dar trebuie să merg. Să aveți o zi bună!
Există, de asemenea, răspunsul clasic la întrebările invazive: „De ce întrebi?” Acest lucru tinde să-i facă pe oameni să se tulbure deoarece își dau seama, hoops, întrebarea lor a fost invazivă și inadecvată și nu sunt în măsură să o justifice.
Exersează aceste cuvinte cu voce tare până când te simți confortabil și natural
Da, este ciudat și ciudat să te spui în oglindă, dar este și ciudat și ciudat să ai de-a face cu sfaturi nesolicitate. Așa că fii pregătit pentru data viitoare! Simțiți-vă liber să editați aceste scripturi pentru a se simți ca ale dvs.
Amintiți-vă, aveți dreptul la limite și confidențialitate în jurul sănătății dvs.
Nu datorați nimănui informații personale de sănătate. Dacă primiți o împingere atunci când stabiliți aceste limite, spuneți-le unui editorialist de consiliere pe internet care v-a permis să nu răspundeți la întrebări personale supărătoare.
Lasă-mă să știu cum merge!
Tulburător,
Frasin
Ash Fisher este un scriitor și comediant care trăiește cu sindromul Ehlers-Danlos hipermobil. Când nu are o zi-de-căprioară, face drumeții cu corgiul său, Vincent. Locuiește în Oakland. Aflați mai multe despre ea despre ea site-ul web.
