Furturile de acnee variază de la ușoară sau moderată la severă. Dacă aveți acnee ușoară, ocazional aveți câteva puncte negre sau puncte albe care nu acoperă o mare parte a feței, pieptului, umerilor, brațelor sau spatelui.
Cauza acneei este complexă, dar unii factori care contribuie pot fi geneticii, modificările hormonale, dieta și stresul. Acneea ușoară este de obicei ușor de tratat și poate răspunde la tratamentele fără prescripție medicală (OTC).
Puteți obține acnee ușoară, indiferent de vârsta sau tipul de piele. Acești factori pot determina în parte tratamentele pe care le puteți tolera.
Vom trece peste diferențele dintre acneea ușoară și alte tipuri și vom discuta despre cele mai eficiente opțiuni de tratament.
Simptomele acneei ușoare
Acneea ușoară este de obicei definită ca având erupții minore ocazionale. Persoanele cu acnee ușoară nu au de obicei zone mari de piele roșie, inflamată sau de cicatrizare a acneei.
Pot apărea erupții ușoare de acnee pe părți izolate ale feței sau corpului, cum ar fi bărbia, nasul, fruntea sau umerii.
Dacă aveți acnee ușoară, pielea dvs. poate erup uneori cu una sau câteva dintre următoarele:
- papule: cosuri mici sau umflături
- puncte albe: pori inchisi care sunt obturati
- puncte negre: pori deschiși care sunt înfundați
Formele mai severe de acnee pot implica mai multe zone, pot provoca mai multe leziuni și, de asemenea, pot duce la:
- numeroase pustule: cosuri roșii, inflamate, cu vârfuri albe (indicând faptul că există puroi în interiorul lor)
- chisturi sau noduli: umflături mari sub piele care pot fi dureroase și, eventual, pot provoca cicatrici
Acneea ușoară se poate agrava în timp dacă nu este tratată.
Ce cauzează acneea ușoară?
Acneea ușoară poate avea una sau mai multe cauze.
cauzele acneei
- Modificări hormonale. Aceste modificări apar adesea în timpul pubertății sau sarcinii.
- Androgeni în exces (hormoni sexuali masculini). Acest lucru poate fi legat de afecțiuni precum sindromul ovarian polichistic (SOP).
- Emoții. Depresia, anxietatea și stresul vă pot afecta pielea.
- O dietă slabă. Consumul de prea multe alimente bogate în glicemie vă poate afecta pielea.
- Lactat. În unele cazuri, consumul de lapte, în special laptele degresat, poate provoca acnee.
- Utilizarea substanțelor uleioase sau înfundătoare a porilor. Produsele obișnuite care pot provoca acnee ușoară pe frunte includ uleiurile folosite la nivelul scalpului sau pomadele de coafare.
Acneea la preadolescenți și adolescenți este foarte frecventă: 8 din 10 adolescenți suferă erupții. Acestea pot varia de la ușoare la severe. Fetele adolescente și femeile tinere pot observa că suferă de acnee ușoară în timpul perioadei lor.
Stresele asociate creșterii și cele cauzate de a deveni adult pot provoca, de asemenea, acneea.
Unul dintre motivele pentru aceasta este legătura dintre stres și producția de sebum în piele. Sebul sau uleiul este produs de glandele sebacee. Prea mult sebum poate bloca porii, provocând erupții.
Cum este diagnosticată acneea ușoară?
Mulți oameni pot autodiagnostica acneea ușoară, dar acneea ușoară poate fi diagnosticată și de un medic, cum ar fi un dermatolog, printr-un examen fizic.
Medicul dumneavoastră vă poate cere informații despre erupțiile dvs., cum ar fi când apar și cât timp le-ați avut. De asemenea, vă vor întreba despre istoricul medical pentru a stabili dacă luați în prezent medicamente care ar putea provoca sau agrava acneea.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda, de asemenea, un test de sânge pentru a vă verifica nivelul hormonilor.
Vor colabora cu dvs. pentru a crea un plan de tratament bazat pe faptul că acneea dvs. este ușoară, moderată sau severă.
Care este tratamentul acneei ușoare?
Există câteva lucruri pe care le puteți încerca acasă pentru a vă îmbunătăți acneea ușoară. Dacă acestea nu funcționează sau dacă acneea se agravează, medicul dumneavoastră sau un dermatolog vă pot ajuta să găsiți cel mai bun tratament pentru dumneavoastră.
Remedii naturale
Acneea ușoară poate fi adesea tratată cu succes acasă. Lucrurile de încercat includ:
Tratamente OTC
Retinoizii sunt un tratament esențial pentru acnee. Luați în considerare încercarea Differin, un retinoid OTC.
De asemenea, căutați produse precum produse de curățare și unguente topice care conțin peroxid de benzoil.
Modificări alimentare
Efectuarea diferitelor alegeri alimentare, cum ar fi eliminarea alimentelor cu conținut ridicat de carbohidrați și zahăr, poate ajuta la scăderea producției de androgeni care provoacă acnee. De asemenea, poate ajuta la minimizarea secreției de sebum.
Eliminarea laptelui și a proteinelor din zer poate ajuta, de asemenea.
Reducerea stresului
Atenuarea stresului poate fi la fel de ușoară ca și vizionarea de filme amuzante mai des. Poate include, de asemenea, creșterea timpului cu prietenii sau practicarea yoga și meditație. Iată câteva modalități simple de a reduce stresul.
Măști faciale
Măștile faciale au un succes anecdotic în cel mai bun caz. Nu există dovezi științifice care să susțină utilizarea lor pe scară largă.
Dacă totuși doriți să încercați măști faciale, alegeți totuși produse pregătite comercial concepute pentru a reduce erupțiile acneice.
Sau faceți-vă cu ingrediente care sunt bune pentru pielea predispusă la acnee, cum ar fi mierea și uleiul de avocado.Acestea conțin antioxidanți care pot elimina radicalii liberi.
Rutina ta de îngrijire a pielii
Asigurați-vă că nu vă exfoliați pielea cu perii, deoarece acest lucru poate agrava acneea.
Evitați substanțele uleioase și folosiți pe față numai produse care nu conțin uleiuri și sunt noncomedogene (nu vor înfunda porii).
Tratament medical
Dacă acneea nu se îmbunătățește sau se înrăutățește, consultați medicul. Aceștia pot recomanda următoarele:
Medicamente cu prescripție medicală
Acestea pot include un tratament topic, cum ar fi acidul azelaic, sau antibiotice topice, cum ar fi eritromicina sau clindamicina, dacă aveți acnee inflamatorie.
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie, de asemenea, retinoizi care sunt mai puternici decât cei pe care îi puteți cumpăra fără prescripție medicală.
Terapia cu lumină
Acest tratament neinvaziv poate ucide bacteriile care provoacă acnee pe piele
Tratamente hormonale
În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate recomanda tratamente pentru a reduce excesul de androgeni din corpul dumneavoastră, cum ar fi pilulele contraceptive sau spironolactona (utilizate numai la femei și utilizate off-label pentru acnee).
Dermabraziune și coji chimice
Aceste tratamente pot fi eficiente pentru reducerea apariției cicatricilor minore ale acneei. De obicei, acneea ușoară nu duce la cicatrici, dar cicatricile pot apărea dacă încercați să vă dați coșurile.
Când să vă adresați medicului dumneavoastrăIndiferent dacă este ușoară sau severă, acneea poate fi deranjantă. Dacă vă deranjează acneea ușoară, consultarea unui medic vă poate ajuta să eliminați mai repede erupțiile. Consultați un medic vă poate asigura, de asemenea, că obțineți tratamente optime, care vă vor ajuta să evitați erupții suplimentare sau mai grave.
Dacă simptomele nu se ameliorează cu îngrijirea la domiciliu, contactați medicul.
Simptomele care necesită îngrijirea medicului pot include:
- suferință emoțională pentru erupții
- agravarea acneei sau a acneei necontrolate cu tratamentele OTC
- noduli care sunt dureroși sau inconfortabili
- cicatrizarea acneei
- debutul imediat al acneei, care pare a fi asociat cu un nou medicament sau o schimbare a stilului de viață
Linia de jos
Acneea ușoară este frecventă și se poate întâmpla la adulți și copii. Această afecțiune răspunde de obicei bine la tratamentele la domiciliu, cum ar fi topicurile OTC. Modificările stilului de viață, cum ar fi modificarea dietei sau reevaluarea rutinei de îngrijire a pielii, pot ajuta, de asemenea.
Dacă acneea ușoară nu se clarifică sau dacă se înrăutățește sau începe să provoace cicatrici, consultați medicul dumneavoastră.
