Care este răspunsul scurt?
Nu ar trebui să vaporizați uleiul de cocos, deși este ușor de văzut de ce s-ar putea crede că uleiul de nucă de cocos sănătos și bun ar putea fi o alternativă mai sigură la sucurile de vape din comerț.
Deși uleiul de cocos are beneficiile sale, nu este destinat plămânilor. Inhalarea vaporilor săi ar putea avea efecte dăunătoare.
Ce se întâmplă când vaporizezi ulei de cocos?
Experții încă învață despre potențialele pericole ale vaporizării, așa că, după cum vă puteți imagina, nu există nimic în calea cercetărilor specifice privind vaporizarea uleiului de cocos.
Acestea fiind spuse, majoritatea experților, cum ar fi Chris Airey, medic practicant în Regatul Unit și director medical la Optimale, avertizează împotriva experimentării cu vaparea diferitelor uleiuri.
„Pur și simplu, plămânii nu sunt meniți să proceseze grăsimile și uleiurile prin inhalare”, spune Airey. „Sucul Vape conține uleiuri purtătoare care pot provoca probleme grave de sănătate legate de pneumonia lipoidă.”
Pneumonia lipoidă, cunoscută și sub numele de pneumonie lipidică, este o afecțiune pulmonară care apare atunci când uleiul sau grăsimea intră în plămâni.
În 2019, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) au publicat un raport despre un focar de pneumonie lipoidă acută asociată cu vaparea.
Ailey adaugă că oamenii au dezvoltat pneumonie lipoidă prin inhalarea unor cantități mici de ulei de cocos din extragerea uleiului.
Dar uleiul MCT?
Există o dezbatere fierbinte online cu privire la faptul dacă uleiul MCT (triglicerid cu lanț mediu) este sigur de vapotat.
Mulți oameni spun că MCT este sigur, deoarece nu este un triglicerid cu lanț lung. Alții insistă că este la fel de periculos ca uleiul de cocos. Și apoi sunt cei care subliniază că nu există suficiente cercetări pentru a ști cu siguranță (care este cel mai corect răspuns).
Ceea ce știm este că atât uleiul de cocos, cât și uleiul MCT au fost găsite în probe de lichid vape la un număr mic de persoane diagnosticate cu țigară electronică sau leziuni pulmonare asociate cu utilizarea produsului vapare (EVALI).
Uleiul MCT produce, de asemenea, mai multe hidrocarburi și aldehide reactive atunci când este încălzit. Acești compuși pot irita și răni plămânii.
Nu există suficiente dovezi pentru a spune cu siguranță că fie sunt sigure (fie mai sigure decât alternativele), dar Airey recomandă cu tărie să inhalăm „orice uleiuri / grăsimi sau vapori care le conțin, indiferent cât de„ sănătos ”ar fi uleiul”.
Alternative sigure
Nu există o modalitate complet sigură de vapotare.
Dar dacă privești acel borcan de ulei de cocos pentru că îți place senzația de vapare și nu vrei neapărat nicotină, există opțiuni mai bune.
Puteți găsi tot felul de produse vape fără nicotină concepute pentru acest scop exact. Doar asigurați-vă că le cumpărați de la companii de renume. Multe dintre cartușele vape legate de EVALI au fost achiziționate din surse subterane.
Dar, dacă sunteți mort pe o soluție DIY, puteți utiliza glicerină vegetală simplă sau propilen glicol, ambele ingrediente principale din țigările electronice.
Niciunul dintre aceștia nu este însă riscant.
Potrivit unui studiu din 2018, glicerina vegetală simplă și propilen glicolul - chiar și atunci când sunt utilizate singure cu arome - sunt toxice pentru celule.
Și un studiu din 2019 a constatat că propilen glicolul și glicerina (un alt ingredient obișnuit al sucului electronic) au deteriorat vasele de sânge și au afectat fluxul sanguin.
Linia de jos
Uleiul de nucă de cocos poate fi sigur de ingerat, dar asta nu înseamnă neapărat că este sigur să inhalați.
Este nevoie de mai multe cercetări privind efectele vapingului. Până nu știm mai multe, nu ar trebui să adăugați alte substanțe la produsele vape, chiar și altele foarte sănătoase, cum ar fi nuca de cocos sau uleiul MCT.
Adrienne Santos-Longhurst este o scriitoare și autoră independentă din Canada, care a scris pe larg despre toate lucrurile despre sănătate și stil de viață de mai bine de un deceniu. Când nu se află în caseta scrisă de cercetarea unui articol sau nu intervievează profesioniștii din domeniul sănătății, ea poate fi găsită petrecând în jurul orașului de pe plajă cu soțul și câinii în remorcă sau stropindu-se în lac încercând să stăpânească tabla de paddle stand-up.
