Tot ce trebuie să știți despre orgasmele spontane

Ce este?

Orgasmele spontane apar fără nici o stimulare senzorială sexuală.

Se pot prezenta ca un O scurt, solitar sau pot duce la un flux continuu de orgasme separate care continuă și continuă.

Deși pot părea să iasă de nicăieri, cercetătorii au identificat câțiva factori de bază care pot declanșa acest răspuns corporal.

Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre motivele pentru care se întâmplă, când să consultați un medic și multe altele.

Sună ca un lucru bun - nu-i așa?

În timp ce unii oameni care se confruntă cu orgasm spontan ocazional îi pot găsi plăcuți, pentru alții sunt complet nedorite și sunt o sursă de suferință.

În multe cazuri, senzațiile vin în momente nepotrivite sau nepotrivite. Acest lucru poate afecta grav capacitatea unei persoane de a dormi sau de a îndeplini sarcinile de zi cu zi.

Unii oameni au raportat, de asemenea, că a avea un orgasm spontan provoacă durere fizică și îi împiedică să se bucure de sex cu un partener.

Este obișnuit?

Numerele exacte au fost greu de identificat din cauza naturii problemei.

Orgasmele spontane sunt o sursă de jenă pentru unii. Acest lucru poate face mai dificilă găsirea participanților dispuși la studiu.

Ce o provoacă?

Cauza exactă nu este întotdeauna clară, dar cercetătorii au identificat câțiva factori care pot declanșa acest răspuns corporal.

Tulburare de excitare genitală persistentă (PGAD)

Persoanele cu PGAD experimentează o excitare genitală continuă care nu este asociată cu sentimente sau activitate sexuală.

Provoacă aceleași senzații pe care le-ai experimenta când ești pornit, dar fără dorința reală de a face sex.

În plus față de orgasmul spontan, efectele secundare pot include:

• creșterea fluxului sanguin către organele genitale
• bătăi genitale, presiune sau furnicături
• o erecție sau o vulvă umflată

Aceste sentimente pot dura oriunde de la câteva ore la câteva zile și adesea provoacă stres.

Deși a avea un orgasm poate oferi o ușurare temporară, senzația generală revine de obicei la scurt timp.

Cauza exactă a PGAD nu este cunoscută, dar unii teoretizează că rezultă dintr-un nerv pudendal ciupit. Acest nerv oferă cea mai mare parte a senzației organelor genitale externe.

Orgasme inconștiente

Orgasmele inconștiente sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de somn sau orgasme nocturne.

Pot fi denumite și vise umede, dar acest lucru nu este întotdeauna corect.

Puteți avea un orgasm nocturn fără ejaculare, în timp ce un vis umed apare doar dacă aveți secreții genitale involuntare în timp ce dormiți.

În timpul somnului REM, fluxul de sânge către organele genitale crește, la fel ca în cazul excitării conștiente.

Acest lucru poate avea ca rezultat o erecție sau o vulvă umflată, care poate duce la orgasm, cu sau fără ejaculare sau lubrifiere vaginală.

Orgasme conștiente

Cu excepția cazului PGAD, cercetătorii știu mult mai puțin despre orgasmele spontane care apar în timp ce ești treaz.

Următorii factori declanșatori provin din rapoarte anecdotice care au fost ulterior supuse unui studiu clinic. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege cu adevărat scopul acestor factori declanșatori, precum și pentru a identifica alte cauze potențiale.

Anumite droguri

Au existat câteva rapoarte de cazuri de orgasmuri spontane cauzate de anumite medicamente, inclusiv rasagilina, un medicament prescris în mod obișnuit pentru boala Parkinson.

Conform acestui raport de caz din 2014, o femeie cu Parkinson cu debut precoce a început să se confrunte cu hiper-excitare la o săptămână după începerea medicamentului. Ea a continuat să experimenteze trei până la cinci orgasmuri spontane pe zi.

Un raport de caz și o revizuire din 2018 au legat, de asemenea, inhibitorii recaptării serotoninei, care sunt utilizați pentru a trata depresia, la orgasmele spontane.

Dar nu doar medicamentele eliberate pe bază de prescripție medicală au provocat acest efect secundar neobișnuit.

Potrivit unui studiu de caz din 2017, o femeie în vârstă de 40 de ani a experimentat orgasmuri spontane persistente după ce a consumat canabis și s-a angajat în cinci ore de „activitate sexuală intensă”.

Simptomele ei păreau inițial cauzate de sindromul genital neliniștit (ReGS), o afecțiune rară asociată uneori cu PGAD.

În cele din urmă, simptomele ei nu au îndeplinit toate criteriile pentru un diagnostic ReGS. Au ajuns la concluzia că orgasmele ei au fost cauzate de canabis și de activitatea sexuală prelungită.

Exercițiu

Orgasmele induse de exerciții fizice sau „coregasme” dacă vrei să fii drăguț, au făcut obiectul furajelor de internet de ani de zile.

Dar în 2012, un sondaj realizat de cercetători de la Universitatea Indiana a confirmat că unele femei experimentează orgasmele prin exerciții fizice.

Următoarele exerciții au fost cele mai asociate cu orgasmul spontan:

• exerciții abdominale
• cu bicicleta sau cu bicicleta
• ridicare de greutăți
• corzi de urcare sau stâlpi

În ceea ce privește echipamentul de gimnastică, scaunul căpitanului a fost cel mai adesea asociat cu orgasme și sentimente de plăcere sexuală.

Acesta este cel cu brațele căptușite și suportul pentru spate, care permite picioarelor să atârne libere, astfel încât să puteți ridica genunchii până la piept - în cazul în care vă întrebați.

Naştere

Există, de asemenea, dovezi că unele persoane experimentează orgasm în timpul nașterii vaginale. Fenomenul creat de „naștere” a condus la cercetări privind utilizarea stimulării sexuale și a orgasmului ca modalitate de ameliorare a durerii și anxietății în timpul travaliului și al nașterii.

Puteți face ceva pentru a o opri?

Oprirea orgasmelor spontane se reduce la ceea ce le provoacă.

Este posibil să puteți evita declanșatoarele dacă orgasmele dvs. sunt provocate de anumite activități, cum ar fi ciclismul sau haltere.

Dacă aveți PGAD, activitățile care implică vibrații și presiune asupra nervului pudendal pot declanșa, de asemenea, simptome.

Pentru unii, stresul și anxietatea pot fi un factor. Schimbarea rutinei de gestionare a stresului sau încercarea de noi tehnici de relaxare vă poate ajuta.

Deși yoga și meditația pot lua cu siguranță avantajul, este mai ușor să începeți cu una dintre următoarele:

• exerciții de respirație
• făcând o plimbare în jurul blocului
• petrecând timp cu un prieten
• ascultând muzică

Când ar trebui să consultați un medic sau un alt furnizor de asistență medicală?

Orgasmele de somn sunt considerate echivalente pentru curs, deci nu este nevoie să solicitați asistență medicală decât dacă vă interferează cu capacitatea de a dormi sau vă cauzează suferință.

Dar dacă apar în timp ce sunteți treaz, s-ar putea să vă fie de ajutor să înregistrați următoarele într-un jurnal sau pe telefon:

• ce simțeai înainte să se întâmple
• ce făceai înainte să se întâmple
• orice alte simptome fizice neobișnuite
• orice medicament recent eliberat fără rețetă sau eliberat pe bază de rețetă
• orice consum recent de substanțe

Dacă observați că aveți alte simptome neașteptate sau inconfortabile, faceți o programare cu un medic sau alt furnizor.

Aceștia pot folosi informațiile pe care le-ați înregistrat pentru a vă ajuta să vă evaluați simptomele și să stabiliți un diagnostic.

De asemenea, ar trebui să programați o întâlnire dacă suspectați că simptomele dvs. sunt legate de un medicament eliberat pe bază de rețetă sau alt medicament.

Cum poate ajuta un medic sau alt furnizor?

După examinarea simptomelor și a istoricului medical general, furnizorul dvs. vă poate recomanda una sau mai multe dintre următoarele:

• un examen fizic
• un examen pelvian
• testarea neurologică
• teste pentru a măsura fluxul de sânge către organele genitale

Dacă medicul dumneavoastră suspectează că o afecțiune de bază a sănătății mintale contribuie la simptomele dvs., acesta vă poate îndruma și la un specialist în sănătate mintală pentru evaluare suplimentară.

Gestionarea simptomelor va depinde în cele din urmă de ceea ce relevă aceste instrumente de diagnostic.

De exemplu, furnizorul dvs. vă poate recomanda:

• terapie comportamentală sau terapie sexuală
• întreruperea utilizării oricăror medicamente asociate sau a altor medicamente
• aplicarea unui agent topic de amortire sau desensibilizare a organelor genitale
• injecții cu bloc nervos pudendal
• chirurgie pentru repararea unui nerv

Ce se întâmplă dacă nu se oprește - poate duce la complicații?

Dacă experimentați doar orgasmul spontan ocazional, este posibil să nu credeți că este o mare problemă.

Dar, în timp, această afecțiune poate afecta mult sănătatea ta emoțională și fizică.

Este posibil să experimentați:

• somn sarac
• probleme de concentrare
• dificultate la urinat
• dorință sexuală scăzută
• dureri genitale și pelvine
• depresie
• anxietate

Care este perspectiva generală?

Nu este întotdeauna ușor să vorbești deschis despre sănătatea sexuală, mai ales atunci când ai de-a face cu ceea ce s-ar putea simți ca o problemă neobișnuită.

Dar întinderea ajutorului este primul pas în a afla ce vă cauzează simptomele și a primi îngrijirea de care aveți nevoie.

Un număr de tratamente sunt disponibile pentru a vă ajuta să vă gestionați simptomele și pentru a trata PGAD sau pentru a aborda alte cauze de bază.

Poate dura ceva timp pentru a găsi terapiile potrivite, așa că încercați să nu vă descurajați dacă nu vedeți nicio îmbunătățire imediat.

Menținerea medicului la curent cu ceea ce funcționează și nu funcționează le va permite să facă toate modificările necesare și să vă perfecționeze în continuare planul individual de îngrijire.