Prezentare generală
Bicepul tău este mușchiul din partea din față a brațului. Vă ajută să îndoiți cotul și să vă răsuciți antebrațul.
Trei tendoane atașează bicepul la os:
- Tendonul capului lung atașează bicepsul la vârful prizei umărului.
- Tendonul capului scurt atașează bicepsul la o umflătură de pe omoplat numită procesul coracoid.
- Un al treilea tendon atașează bicepul la raza dvs., care este unul dintre oasele din antebrațe.
Când aveți un bicep rupt, unul dintre aceste tendoane este deteriorat sau se desprinde de os. Oricare dintre aceste trei tendoane bicepiene se poate rupe.
Tipuri de leziuni de rupere a tendonului biceps
Există trei tipuri de leziuni ale rupturii tendonului biceps, clasificate după localizarea și severitatea lor. Lacrimile pot fi, de asemenea, parțiale (în care un tendon este deteriorat) sau complete (în care tendonul se desprinde complet de os).
Cele trei tipuri de leziuni ale rupturii tendonului bicepului sunt:
Tendința bicepsului proximal se rupe la umăr
Această leziune apare atunci când unul dintre tendoanele care atașează bicepul de umăr se rupe. Tendonul capului lung este mai probabil să se rupă decât tendonul capului scurt. Acest tip de lacrimă începe adesea ca o slăbire normală a tendonului, dar se poate rupe și dacă vă răniți.
Este posibil ca numai o parte a tendonului să se rupă în această leziune. Aceasta înseamnă că, de obicei, puteți continua să vă folosiți brațul. Cu toate acestea, o ruptură a tendonului bicepian la umăr poate deteriora alte părți ale umărului în același timp.
Tendinita distala a bicepsului si ruptura la cot
O ruptură a tendonului bicepsului la cot se întâmplă de obicei atunci când cotul este împins drept împotriva unei greutăți mari. Acest stres poate rupe tendonul de pe os și, de obicei, provoacă o ruptură completă.
Când vă rupeți tendonul bicepului la cot, ceilalți mușchi ai brațului vă vor compensa, astfel încât veți avea în continuare o gamă completă de mișcare. Cu toate acestea, brațul dvs. va pierde cel mai probabil forța dacă tendonul nu este reparat.
Lacrimile tendonului biceps la cot nu sunt frecvente. Acestea se întâmplă la aproximativ 3 până la 5 persoane la 100.000 pe an. De asemenea, sunt mai puțin frecvente la femei.
Tendinita bicepsului distal este o inflamație a tendonului bicepsului lângă cot. Este de obicei cauzată de uzura normală, dar mișcarea repetată poate agrava.
Tendinită (microt lacrimi de la utilizare)
Tendinita este inflamația sau iritarea capului lung al tendonului biceps. Acest lucru poate provoca lacrimi. Ca și în cazul tendinitei bicepsului distal, tendinita capului lung al tendonului bicepsului se datorează de obicei uzurii normale, dar poate fi și mai agravată prin mișcări repetitive. Se întâmplă adesea cu alte probleme ale umărului, cum ar fi artrita, afectarea umărului și luxația cronică a umărului.
Simptome rupte ale tendonului biceps
Simptomele unui tendon biceps rupt includ:
- o senzație de „pop” sau lacrimă atunci când se produce rănirea
- căldură în jurul leziunii
- umflătură
- vânătăi
- durere sau durere la locul leziunii și pe tot brațul (de obicei, severă la început și se poate îmbunătăți în câteva săptămâni)
- slăbiciunea brațului
- dificultate în a vă întoarce palma
- oboseală sau durere crescută în braț atunci când faceți activitate repetitivă
- umflare în brațul superior, deoarece bicepul nu mai este ținut în poziție (s-ar putea să vedeți, de asemenea, un gol sau o indentare în fața cotului)
Cauzele unui tendon biceps rupt
Cele două cauze principale ale tendonului biceps rupt sunt rănirea și utilizarea excesivă.
Vătămările pot fi cauzate de ridicarea a ceva greu sau căderea pe braț. Cele mai multe lacrimi ale tendonului cotului bicepului se întâmplă din cauza unei leziuni.
Suprasolicitarea poate provoca uzura sau deteriorarea tendoanelor în timp. Acest lucru se întâmplă în mod natural pe măsură ce îmbătrânești. De asemenea, poate fi agravată de mișcarea repetitivă și este frecventă la persoanele care participă la sporturi, cum ar fi haltere, tenis sau înot.
Diagnosticarea unui tendon biceps rupt
Pentru a diagnostica un tendon biceps rupt, un medic va lua mai întâi un istoric medical. Ei vă vor întreba despre simptomele dvs., dacă ați avut leziuni recente și când a început durerea.
Apoi vor face un examen fizic pentru a vă testa gama de mișcare și forță. În timpul acestor teste, vor vedea dacă aveți dureri sau dificultăți în anumite mișcări, în special rotații. De asemenea, se vor uita la brațul dvs. pentru a vă umfla, învineți sau umfla.
Un istoric și un examen fizic sunt adesea suficiente pentru a diagnostica o ruptură a tendonului biceps. Cu toate acestea, medicul dumneavoastră poate face, de asemenea, o radiografie pentru a exclude orice leziune osoasă sau un RMN pentru a vedea dacă lacrima este parțială sau completă.
Tratament biceps rupt
Tratamentul pentru un bicep rupt va depinde în mare măsură de cât de severă este lacrima, precum și de funcția generală a bicepului și de dacă ați deteriorat orice altă parte a corpului, cum ar fi manșeta rotatorului. Tratamentele potențiale includ:
Odihnă
A-ți lua timp liber de la exerciții, ridicări sau ținerea a ceva greu - și a-ți folosi brațul cât mai puțin posibil - te poate ajuta să te refaci, mai ales în urma rănirii excesive. Asigurați-vă că evitați orice activitate care provoacă durere, chiar dacă nu pare obositoare.
AINS
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) sunt medicamente fără prescripție medicală care ajută la reducerea inflamației. Acestea pot ajuta la reducerea inflamației (semnul distinctiv al tendinitei), precum și la reducerea umflăturilor din lacrimile bicepului. Acestea pot ajuta, de asemenea, la reducerea durerii pe care ați putea să o aveți din cauza unor leziuni ale tendonului biceps.
Fizioterapie
Kinetoterapia vă poate ajuta să vă recâștigați forța și gama de mișcări după o leziune a tendonului bicepian. Un terapeut fizic vă va conduce printr-o serie de mișcări concepute pentru a vă ajuta să vă vindecați rănile și să vă ușurați durerea.
Un kinetoterapeut sau medicul dumneavoastră vă pot oferi, de asemenea, exerciții de făcut acasă atunci când sunteți suficient de vindecat pentru a face acest lucru. Acestea ar putea include exerciții de flexare și extindere a brațului, rotații ale brațelor și exerciții de consolidare a forței, cum ar fi buclele bicepului.
Chirurgie de bicep rupt
Dacă niciuna dintre măsurile de mai sus nu vă ajută să se vindece leziunile bicepului sau dacă mai mult de jumătate din tendon este rupt, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală pentru repararea tendonului bicepian.
Mulți medici vor recomanda intervenția chirurgicală ca tratament de primă linie pentru rupturile tendonului biceps la cot, deși intervenția chirurgicală se poate face mai târziu dacă alte tratamente nu restabilesc raza de mișcare și forță.
Chirurgia este utilizată pentru a atașa din nou tendonul la os. Complicațiile chirurgicale sunt rare, dar pot include amorțeală sau slăbiciune la braț. La unii oameni, tendonul se poate rupe din nou.
Timp de recuperare a tendonului biceps rupt
Timpul de recuperare depinde de severitatea rupturii tendonului bicepian, precum și de tipul de tratament. Chiar și rănile ușoare pot dura cel puțin două luni pentru a se vindeca. Deseori durează patru până la cinci luni până când puteți începe să reveniți la activitățile normale.
După operație, va trebui probabil să purtați o curea sau să vă imobilizați altfel brațul, cum ar fi într-o atelă sau aruncat timp de patru până la șase săptămâni. Apoi va trebui să faceți terapie fizică și exerciții pentru a vă ajuta să vă consolidați brațul și să vă îmbunătățiți gama de mișcări.
Recuperarea completă după operație poate dura până la un an, deși majoritatea oamenilor își recuperează o mare parte din gama de mișcare și forță în patru până la șase luni.
La pachet
Lacrimile tendonului biceps pot fi grave, dar mulți răspund la tratament nechirurgical, cum ar fi odihna și kinetoterapia. Dacă credeți că v-ați putea răni tendonul bicepului, consultați un medic cât mai curând posibil. Obținerea unui diagnostic și tratament devreme vă poate ajuta să vă recuperați mai complet.
