Diabetul de tip 2 a fost asociat cu un risc crescut pentru diferite tipuri de tulburări cognitive.
Acestea includ:
- Boala Alzheimer
- demența vasculară
- afectare cognitivă ușoară, o afecțiune care precede demența
Deficiența cognitivă este atunci când o persoană are probleme de concentrare, de a învăța lucruri noi, de a-și aminti informațiile sau de a lua decizii.
Cercetătorii încă lucrează pentru a înțelege pe deplin cum sunt conectate diabetul și demența. Ei speră să răspundă la întrebări precum:
- Cum dăunează creierului glicemia sau insulina?
- Care este riscul de a avea atât diabet, cât și demență?
- Care este speranța de viață pentru cei cu diabet și demență?
- Cum pot fi gestionate ambele condiții?
Citiți mai departe pentru a înțelege răspunsurile la aceste întrebări importante.
Diabetul poate provoca demență?
Demența poate fi cauzată de o varietate de boli sau leziuni. În general, demența este rezultatul degenerării neuronilor sau al întreruperilor din alte sisteme ale corpului care afectează modul în care funcționează celulele creierului.
Cercetătorii încă nu înțeleg pe deplin dacă diabetul provoacă demență. Cu toate acestea, oamenii de știință știu că nivelul ridicat de zahăr din sânge sau insulină poate dăuna creierului prin:
- creșterea riscului de boli de inimă și accident vascular cerebral, care pot deteriora vasele de sânge din creier
- provocând un dezechilibru în anumite substanțe chimice din creier
- provocând inflamații cronice în organism, care pot deteriora celulele creierului în timp
Cercetările au arătat, de asemenea, o corelație între boala Alzheimer și nivelurile ridicate de zahăr din sânge.
Studiile sugerează că persoanele cu niveluri ridicate de zahăr din sânge arată o creștere substanțială a beta-amiloidului, o proteină toxică pentru celulele din creier. S-a demonstrat că aglomerările de proteine beta-amiloide se acumulează în creierul persoanelor cu boală Alzheimer.
Persoanele cu diabet au adesea comorbidități (alte afecțiuni) care ar putea juca, de asemenea, un rol în contribuția la dezvoltarea demenței. Alți factori de risc pentru demență includ:
- hipertensiune arterială (hipertensiune arterială)
- obezitate
- lipsa activității fizice
- fumat
- depresie
Care este riscul de diabet și demență?
Riscul de a avea diabet de tip 2 depinde de mai mulți factori, printre care:
- supraponderalitate sau obezitate
- lipsa activității fizice
- tensiune arterială crescută
- colesterol ridicat
Riscul de demență depinde și de mulți factori, inclusiv genetică și vârstă.
Un studiu a estimat că un bărbat în vârstă de 70 de ani avea aproximativ 27% probabilitate de a dezvolta demență, iar o femeie de 70 de ani avea aproximativ 35% probabilitate.
Un alt studiu a constatat că adulții vârstnici cu diabet zaharat de tip 2 experimentează un declin cognitiv de două ori mai rapid decât cei fără diabet zaharat de tip 2 pe o perioadă de 5 ani. De asemenea, alte cercetări au sugerat că există un risc crescut de 56% pentru boala Alzheimer în rândul persoanelor cu diabet de tip 2.
Cercetările din 2009 au sugerat, de asemenea, că riscul de a avea demență este mai mare la persoanele diagnosticate cu diabet înainte de vârsta de 65 de ani, comparativ cu cele diagnosticate mai târziu în viață.
Care este speranța de viață a diabetului și a demenței?
Speranța de viață pentru cineva care trăiește cu diabet și demență va varia în funcție de mulți factori. Atât diabetul, cât și demența sunt boli complexe. Există multe variabile și complicații potențiale care pot afecta speranța de viață a unui individ.
De exemplu, persoanele care nu își gestionează nivelul glucozei în mod eficient, nu fac exerciții fizice sau fumează vor avea probabil o speranță de viață mai scurtă decât o persoană cu un stil de viață mai sănătos și niveluri stabile de glucoză în sânge.
Totuși, diabetul pare să accelereze rata mortalității la persoanele cu demență. Un studiu a constatat că persoanele cu demență și diabet au murit aproape de două ori mai repede decât cele fără diabet.
Într-un studiu canadian, speranța de viață s-a dovedit a fi semnificativ mai mică pentru persoanele cu diabet în comparație cu cele fără afecțiune. Speranța de viață pentru femeile fără diabet a fost de 85 de ani, iar speranța de viață pentru bărbați a fost de aproximativ 80,2 ani. Diabetul a fost asociat cu o pierdere a speranței de viață de aproximativ 6 ani pentru femei și 5 ani pentru bărbați.
În medie, persoanele cu boala Alzheimer trăiesc timp de 8 până la 10 ani de la debutul simptomelor. Este posibil ca cineva să nu înceapă nici măcar să simtă simptome ale bolii Alzheimer până la vârsta de 90 de ani.
Persoanele cu demență vasculară trăiesc aproximativ 5 ani după începerea simptomelor, în medie. Aceasta este puțin mai mică decât media bolii Alzheimer.
Cum pot trata diabetul și demența?
Luarea de măsuri pentru gestionarea diabetului poate să nu împiedice dezvoltarea demenței, dar este posibil să vă puteți reduce riscul cu câteva modificări ale stilului de viață. Acestea includ:
- menținerea unei greutăți sănătoase
- exercitarea a cel puțin 30 de minute pe zi
- o dietă sănătoasă cu fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe
- evitând alimentele procesate și alimentele bogate în zaharuri și carbohidrați
Dacă sunteți diagnosticat cu diabet, este important să colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a elabora un plan de tratament.
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a vă ajuta să vă controlați glicemia, cum ar fi metformina sau insulina. Medicamentele pentru diabet sunt menite să fie luate în aceeași oră în fiecare zi. Pierderea unei doze va provoca probabil o creștere a nivelului de zahăr din sânge.
De luat masa
Un număr tot mai mare de dovezi sugerează o legătură între diabet și afectarea cognitivă, inclusiv demența. Deși modalitățile exacte în care diabetul contribuie la demență nu sunt pe deplin înțelese, oamenii de știință suspectează că diabetul dăunează celulelor creierului în câteva moduri diferite.
Pe măsură ce cercetătorii află mai multe despre legătura dintre diabet și demență, este important să se ia măsuri pentru prevenirea sau tratarea ambelor boli. Aceasta include urmarea unei diete sănătoase, monitorizarea nivelului colesterolului și a tensiunii arteriale, exerciții fizice și administrarea medicamentelor prescrise.
