Colita ulcerativă (UC) este o boală cronică inflamatorie intestinală (IBD). Provoacă inflamații și răni, numite ulcere, în intestinul gros.
Simptomele colitei ulcerative se înrăutățesc de obicei în timp, dar pot, de asemenea, să dispară pentru un interval scurt sau lung. Această perioadă de simptome minime sau deloc se numește remisie.
Persoanele cu colită ulcerativă au adesea anumite declanșatoare care pot provoca apariția bolii. Cheia pentru a face față unei erupții este să știți ce a provocat-o și cum să o remediați.
Ce este un flare UC?
O erupție UC este o agravare acută a simptomelor inflamației intestinului. Erupțiile pot să apară săptămâni, luni sau chiar ani între ei, cu diferite niveluri de severitate.
Medicația, stilul tău de viață, dieta și alți factori pot contribui la apariția unor erupții. În același mod, luarea tuturor medicamentelor prescrise, consumul de mese echilibrate și evitarea factorilor declanșatori cunoscuți pot ajuta adesea la prevenirea erupțiilor.
Sfaturi de dietă în timpul unei erupții
O dietă sănătoasă vă poate ajuta să vă gestionați și să reduceți simptomele UC. În funcție de persoană, anumite alimente pot declanșa erupții sau agrava simptomele. Prin urmare, este important să identificați și să limitați aceste alimente.
Medicul dumneavoastră și un dietetician pot colabora cu dvs. pentru a găsi o dietă care să vă gestioneze cel mai bine simptomele, oferind în același timp nutriția de care aveți nevoie.
Dieta lichidă
Flăcările UC severe vă pot împiedica corpul să absoarbă în mod eficient suficienți nutrienți. Nutriția enterală, care implică în general o dietă lichidă administrată printr-un tub, poate furniza substanțele nutritive necesare în timp ce vă ajută corpul să se vindece.
O revizuire a cercetării din 2015 a sugerat că o dietă lichidă poate aduce beneficii persoanelor cu IBD, inclusiv UC severă. Cu toate acestea, a menționat că majoritatea studiilor se concentrează asupra bolii Crohn, un alt tip de IBD.
Sunt necesare mai multe cercetări pentru UC.
Alimente de mâncat
Nici un aliment specific nu va vindeca UC sau va opri complet erupțiile. Totuși, este important să mâncați o dietă echilibrată atât pentru sănătatea generală, cât și pentru a vă gestiona simptomele.
Fructele, legumele și cerealele integrale sunt o parte importantă a unei diete sănătoase. Cu toate acestea, conținutul lor ridicat de fibre atunci când este crud poate agrava o erupție UC.
Gătirea fructelor și legumelor vă poate ajuta să le păstrați în dietă, fără impact asupra UC.
Asigurați-vă că beți suficiente lichide, în special apă. Consumul de mese mici și frecvente vă poate ajuta, de asemenea, să vă simțiți mai bine.
Dacă aveți un deficit nutritiv de la UC, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să luați suplimente alimentare sau vitamine.
Alimente de evitat
Alimentele care cresc simptomele UC pot fi diferite pentru fiecare persoană. În general, însă, poate ajuta la limitarea sau evitarea:
- bauturi carbogazoase
- lactat
- alimente bogate în fibre, cum ar fi fructele și legumele crude
- mâncare picantă
- mancare prajita
- alcool
- cofeină
Păstrarea unui jurnal alimentar vă permite să înregistrați tot ce mâncați și să identificați orice alimente care vă înrăutățesc UC.
Cum să opriți erupțiile
Nu puteți preveni complet erupțiile fără intervenție chirurgicală, dar puteți lucra pentru a le gestiona și a reduce simptomele atunci când apar.
Medicamentele și anumite modificări ale stilului de viață pot contribui la reducerea intensității și frecvenței aparițiilor UC. În prezent, intervenția chirurgicală pentru îndepărtarea colonului este singurul remediu complet pentru UC.
Medicament
Există șase categorii principale de medicamente utilizate pentru tratament, unele pe termen lung și altele pe termen scurt. Acestea includ:
- Aminosalicilați (5-ASA). Există mai multe tipuri de medicamente 5-ASA care se eliberează în diferite părți ale tractului gastro-intestinal. Acestea vizează reducerea inflamației direct în peretele colonului.
- Tofacitinib (Xeljanz). Acest medicament aparține unei clase numite inhibitori de kinază Janus. Suprimă anumite părți ale sistemului imunitar pentru a reduce inflamația.
- Corticosteroizi. Acestea ajută și la suprimarea inflamației sistemului imunitar. Tratează UC moderat până la sever activ, dar pot avea efecte secundare severe.
- Imunomodulatori. Acestea acționează asupra sistemului imunitar modificându-și activitatea pentru a reduce răspunsul inflamator. Acestea sunt de obicei utilizate atunci când alte medicamente au fost ineficiente.
- Antibiotice. Acestea sunt adesea folosite atunci când infecțiile contribuie la erupții.
- Biologică. Acestea acționează asupra sistemului imunitar prin inhibarea proteinei inflamatorii TNF-alfa. Pot provoca remisiunea rapid, dar pot provoca un risc mai mare de infecții.
De asemenea, puteți utiliza analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi acetaminofen (Tylenol), pentru a ajuta la gestionarea durerii.
Încercați să evitați medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul (Advil), naproxenul (Aleve) și aspirina, deoarece acestea pot agrava simptomele UC.
Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră despre orice alte medicamente pe care le luați.
Relieful natural
Poate exista o legătură între stresul emoțional și erupțiile UC.
Un studiu din 2014 a constatat că, deși strategiile de mindfulness nu au redus sau prevenit apariția aparițiilor, au îmbunătățit calitatea vieții pentru participanți în timpul puseelor.
Yoga poate îmbunătăți, de asemenea, calitatea vieții pentru persoanele cu UC, potrivit unui studiu din 2017. Yoga poate reduce stresul perceput și poate ajuta la reducerea simptomelor și a erupțiilor UC.
O revizuire a cercetării din 2017 a indicat faptul că exercițiile fizice pot aduce beneficii persoanelor cu IBD. Exercițiile fizice mai frecvente pot reduce activitatea bolii și pot îmbunătăți somnul și starea de spirit.
În timp ce studiul a remarcat că exercițiile fizice au crescut simptomele UC în unele cazuri, în general, ameliorat simptomele.
Potrivit unei analize de cercetare din 2019, luarea probioticelor împreună cu aminosalicilații a crescut semnificativ ratele de remisiune a UC. Acest lucru susține ideea că bacteriile intestinale afectează UC. Sunt necesare mai multe cercetări privind probioticele pentru UC.
Curcuma poate fi eficientă și pentru tratarea UC.
O revizuire a cercetării din 2018 a constatat că curcumina, un ingredient activ în curcumă, a dus la rate mai mari de remisiune atunci când este utilizată cu aminosalicilat de mesalamină.
Interventie chirurgicala
Este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală dacă aveți cancer de colon, complicații grave de la UC sau efecte secundare severe de la medicamente.
În general, operația pentru UC vă îndepărtează colonul și rectul. Procedura se numește proctocolectomie. Deoarece tot trebuie să treceți de scaun, chirurgul va efectua fie o ileostomie, fie va crea un rezervor ileoanal.
Într-o ileostomie, chirurgul dvs. atașează capătul intestinului subțire, numit ileon, la o gaură din abdomen pentru a face o deschidere. Va trebui să purtați o geantă conectată la deschidere pentru a colecta deșeurile.
Alternativ, chirurgul dumneavoastră poate crea un rezervor ileoanal. Această pungă, fabricată din ileon, stochează scaunul în interiorul corpului, astfel încât să poată trece prin anus.
Efectele secundare ale unui rezervor ileoanal pot include mișcarea intestinului mai des și dezvoltarea iritației în pungă.
Simptome
Simptomele colitei ulcerative se modifică în funcție de gravitatea unei erupții și de localizarea inflamației în intestin. Simptomele includ adesea:
- dureri abdominale sau crampe moderate până la severe
- mișcări intestinale persistente
- sângerări din rect sau sânge în scaun
- diaree moderată până la severă care poate duce la deshidratare în cazuri severe
- scăderea în greutate din cauza pierderii poftei de mâncare și a simptomelor diareice
- incapacitatea de a avea o mișcare intestinală satisfăcătoare
- greaţă
- oboseală
- anemie (lipsa globulelor roșii)
- febră
În unele cazuri, este posibil să aveți articulații dureroase sau dureri oculare.
Cât durează rachetele?
Flăcările apar în momente diferite și pot dura zile sau săptămâni. Pot apărea oriunde de la săptămâni la ani între ei, în funcție de persoană și de eficacitatea tratamentului.
Medicul dumneavoastră va colabora cu dvs. pentru a vă trata erupția și pentru a vă ajuta să vă readuceți UC într-o stare mai ușor de gestionat.
În timpul sarcinii
Fundația Crohn’s & Colitis recomandă să așteptați să rămâneți gravidă până când UC va fi în remisie de cel puțin 3 luni.
Dacă concepeți în timpul unei erupții, este posibil să aveți mai multe simptome în timpul sarcinii.
Este posibil să aveți o sarcină sănătoasă dacă aveți UC, dar veți avea în continuare șanse mai mari de complicații decât cineva fără afecțiune. În special dacă UC-ul dvs. este activ, este posibil să aveți un risc mai mare pentru:
- avort
- naștere prematură
- greutate redusă la naștere pentru copil
- complicații în timpul travaliului
În general, medicamentele UC pot fi luate în timpul sarcinii.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre orice posibilă modificare a medicamentelor dumneavoastră în timpul sarcinii.
În mod ideal, să purtați o conversație cu furnizorul dvs. de asistență medicală înainte de a rămâne gravidă le poate permite să pregătească în prealabil un plan de tratament UC care poate fi revizuit, dacă și după cum este necesar, în timpul sarcinii.
Gestionarea rachetelor
Este important să vă consultați medicul în mod regulat pentru a vă monitoriza UC, chiar și atunci când este în remisie.
Când observați prima dată o erupție, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a determina cauza. Acestea vă pot ajusta medicamentele sau vă pot sugera alte opțiuni de tratament.
În timpul apariției, folosiți șervețele mai degrabă decât hârtia igienică pentru a reduce iritarea. De asemenea, puteți aplica un protector pentru piele pe timp de noapte și puteți lua acetaminofen pentru a controla durerea.
De asemenea, este util să fiți conștienți de lucrurile care vă declanșează sau vă înrăutățesc flăcările, astfel încât să puteți lucra pentru a le evita.
Cunoaște-ți declanșatorii
Fiecare persoană cu UC are declanșatori diferiți. Mai jos este o listă cu unele dintre cele mai frecvente declanșatoare:
- Medicamente. Anumite medicamente, cum ar fi antibioticele, pot afecta echilibrul natural al florei intestinale. AINS și anumiți alți analgezici sunt, de asemenea, puternic legați de erupții. Dacă anumite medicamente vă declanșează simptomele, adresați-vă medicului dumneavoastră despre înlocuitori.
- Retragerea bruscă din medicamente. Acest lucru poate duce, de asemenea, la o erupție. Este deosebit de frecvent atunci când încetați să luați steroizi sau chiar terapii de întreținere.
- Modificări ale nivelului hormonal în timpul menstruației și sarcinii. Acest lucru poate agrava simptomele sau poate duce la recidiva. Dacă vă gândiți să rămâneți gravidă, discutați mai întâi cu un medic.
- Nivelurile de electroliți. Orice afecțiune sau infecție care modifică nivelul electroliților din corp poate provoca, de asemenea, o erupție. Aceasta include diareea din orice cauză infecțioasă sau neinfecțioasă, cum ar fi diareea călătorului.
- Stres. La unii oameni, stresul poate contribui la apariția unor erupții și la creșterea inflamației.
- Dietă. Anumite alimente pot declanșa erupții sau pot agrava simptomele. Încercați să identificați alimentele care vă afectează UC, astfel încât să le puteți evita.
Flare-urile nu pot fi întotdeauna legate de un declanșator. Cu toate acestea, familiarizarea cu declanșatoarele dvs. vă poate ajuta să reduceți și să gestionați aparițiile.
Când să vedeți un medic
Căutați imediat asistență medicală dacă:
- vezi cheaguri de sânge în scaun
- aveți diaree grea, în curs de desfășurare
- aveți febră mare
- nu poate păstra lichidele din cauza vărsăturilor
- au dureri continue
Este, de asemenea, important să discutați cu medicul dumneavoastră dacă simptomele UC se modifică sau dacă apar în timpul unei perioade de remisie. Medicul dumneavoastră poate lucra cu dvs. pentru a vă ajusta medicamentele sau pentru a căuta alte posibile cauze ale apariției.
Nu încetați să luați sau să schimbați singur medicamentele.
La pachet
În prezent, nu există nici un remediu pentru UC. Cu toate acestea, tratamentul poate gestiona în mod eficient simptomele.
Menținerea unui stil de viață sănătos, administrarea tuturor medicamentelor prescrise și evitarea factorilor declanșatori cunoscuți pot ajuta la prevenirea sau reducerea aparițiilor.
Cu un tratament eficient, ați putea avea simptome UC minime sau deloc timp de luni sau chiar ani la rând.
.jpg)
