Nu este un secret faptul că bebelușilor le place mișcarea: balansarea, legănarea, săritura, zdruncinarea, zdrobirea - dacă implică o mișcare ritmică, îi puteți înscrie. Și majoritatea copiilor ar prefera să doarmă și ei în mișcare, cuibăriți într-un leagăn pentru bebeluși, scaun auto sau balansoar.
Singura problema? Aceste locuri nu sunt cele mai sigure locuri de somn. Pediatrii le numesc „dispozitive de ședere” și au fost asociate cu un risc crescut de sufocare atunci când sunt utilizate pentru somn.
Dar, înainte de a intra în panică și a lovi cu piciorul iubitului tău leagăn la bordură, știi asta: un leagăn poate fi un instrument uimitor, care economisește sănătatea atunci când este utilizat corect (cum ar fi calmarea unui bebeluș obraznic în timp ce gătești cina la vedere) Pur și simplu nu este un pătuț de înlocuire și nu ar trebui să fie folosit în acest fel.
Dacă bebelușul tău și-a dezvoltat obiceiul de a dormi în leagăn, iată tot ce trebuie să știi despre motivul pentru care ar trebui să începi să rupi acel obicei - și cum să o faci.
Cum să folosiți un leagăn pentru copii în siguranță
Primul lucru pe care trebuie să-l știți despre leagănele pentru bebeluși este că nu sunt periculoase dacă le folosiți așa cum au fost concepute pentru a fi utilizate. Asta inseamna:
- Citiți prospectul pentru instrucțiuni privind utilizarea leagănului dvs. și orice catarame sau atașamente care vin cu acesta. (Rețineți, de asemenea, orice limite de înălțime și greutate pentru leagănul dvs. specific; unii bebeluși pot fi prea mari sau prea mici pentru a utiliza un leagăn în siguranță.)
- Nu lăsați copilul să doarmă în leagăn pentru perioade prelungite de timp. O pisică sub supravegherea dvs. ar putea fi bună, dar bebelușul dvs. nu ar trebui să-și petreacă noaptea dormind în leagăn în timp ce dormiți. Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă mutarea bebelușului dvs. de la leagăn într-un loc sigur de dormit dacă adorm în leagăn.
- Înțelegând că leagănul este un dispozitiv de activitate, nu un înlocuitor pentru un pătuț sau coș. Ar trebui să folosiți leagănul ca loc pentru a vă distrage în siguranță, a vă conține sau a vă liniști bebelușul atunci când aveți nevoie de o pauză.
Aceleași sfaturi se aplică oricărui dispozitiv de șezut pe care copilul dvs. ar trebui să îl folosească. Un scaun auto, de exemplu, este considerat cel mai sigur mod de a călători un bebeluș. Cu toate acestea, nu este un loc sigur pentru a dormi un bebeluș in afara un vehicul.
Riscurile dispozitivelor de ședere, cum ar fi leagănele
De ce să dormi așezat așa de periculos pentru bebeluși? Acest lucru se datorează faptului că mușchii gâtului nu sunt pe deplin dezvoltați, așa că dormitul într-un unghi semi-vertical poate provoca greutatea capului să-și exercite presiunea pe gât și să-i facă să se prăbușească. În unele cazuri, această cădere poate duce la sufocare.
Într-un studiu de 10 ani efectuat de AAP, dispozitivele de ședere - identificate în acest studiu ca scaune auto, cărucioare, leagăne și bouncers - s-au dovedit a fi cauzat 3 la sută, sau 348, din cele aproape 12.000 de decese infantile studiate. Din cele 3 la sută, aproximativ 62 la sută din decese au avut loc pe scaunele de siguranță ale mașinilor. Majoritatea bebelușilor aveau între 1 și 4 luni.
Mai mult, scaunele nu au fost utilizate în mare măsură conform instrucțiunilor, peste 50% dintre decese avându-se loc acasă. De asemenea, studiul a constatat că aceste decese au fost mai frecvente atunci când bebelușii erau supravegheați de un îngrijitor non-părinte (cum ar fi o babysitter sau un bunic).
Nu încercăm să vă sperii, dar este important să utilizați dispozitivele pentru bebeluși numai în scopul propus - și să vă asigurați că oricine vă supraveghează copilul de asemenea știe unde și cum poate dormi bebelușul în siguranță.
Amintește de leagăne pentru bebeluși
În trecut, unele leagăne de bebeluși au fost amintite pentru legătura lor cu moartea sau rănirea sugarului. De exemplu, Graco a reamintit milioane de leagăne înapoi în 2000 din cauza problemelor legate de centurile și tăvile de reținere.
Aproape două decenii mai târziu, au început să emită rechemări pentru dormitorii lor legănători din cauza riscurilor de sufocare pentru bebelușii care ar putea să se rostogolească pe părțile laterale sau pe stomac.
Între timp, Fisher-Price a reamintit trei modele de leagăne în 2016, după ce consumatorii au raportat că a ieșit un cuier menit să țină scaunul oscilant în loc (cauzând căderea scaunului).
În ciuda acestor amintiri, merită să ne amintim că nu a existat niciodată o interdicție largă toate leagănele bebelușului și că majoritatea leagănelor sunt în general sigure atunci când le folosiți corect.
Cum să rupi obiceiul
Înțelegem: ești epuizat, bebelușul tău este epuizat și toată lumea are nevoie de somn. Dacă bebelușul dvs. doarme cel mai bine în leagăn, este posibil să nu aveți motivația de a-i obliga să doarmă undeva mai puțin confortabil (și să reveniți la a fi un zombie lipsit de somn).
Dar dacă tot citești acest lucru, știi că un leagăn nu este cel mai sigur loc pentru culcare al bebelușului tău. Iată câteva sfaturi pentru a face trecerea la un pătuț sau la un coș:
- Dacă bebelușul dvs. are mai puțin de 4 luni, mutați-l într-un pătuț sau într-un coș odată ce a adormit în leagăn. Acest lucru îi poate ajuta să se acomodeze încet cu pătuțul lor pentru somn.
- Dacă bebelușul dvs. are peste 4 luni, vă recomandăm să luați în considerare o formă de antrenament pentru somn. În acest moment, mutarea bebelușului de la leagăn la pătuț în timp ce doarme ar putea crea o asociere cu debutul somnului, care este o altă durere de cap pe care nu o doriți (aveți încredere în noi!).
- Exersează-ți copilul să doarmă în pătuț somnoros, dar treaz. Utilizați o mașină de zgomot alb sau un ventilator și perdele care întunecă camera pentru a face mediul cât mai confortabil.
- Păstrați leagănul bebelușului într-o zonă aglomerată, bine iluminată și / sau zgomotoasă a casei în timpul zilei, reformulându-l ca un loc unde se întâmplă lucruri distractive. Acest lucru îl va învăța pe bebeluș că leagănul este pentru joacă, nu pentru dormit.
Dacă niciuna dintre aceste strategii nu funcționează sau vă simțiți prea obosit pentru a funcționa, contactați medicul pediatru al bebelușului pentru ajutor. Dacă bebelușul dvs. se luptă cu adevărat să doarmă în pătuț, poate exista un motiv medical, cum ar fi refluxul, care face o suprafață plană incomodă pentru ei.
Cel puțin, medicul copilului dumneavoastră vă poate ajuta să rezolvați mai repede trecerea de la leagăn la pătuț.
De luat masa
Nu trebuie să ștergeți balansoarul respectiv din registrul dvs. (sau să îl aduceți pe cel dăruit de mătușa Linda la gunoiul din oraș). Atunci când este folosit ca dispozitiv de activitate, nu ca mediu de dormit, un leagăn vă poate ține copilul ocupat în timp ce obțineți o pauză atât de necesară.
Dar până când nu au un control mai bun al gâtului, singurul loc sigur pentru a dormi un bebeluș este pe spatele lor pe o suprafață fermă și plană, astfel încât căile respiratorii să rămână deschise pentru respirație. Aici puteți găsi recomandările actuale ale somnului în condiții de siguranță ale AAP.
